Как стать лидером? 3 эффективных упражнения для развития лидерских качеств

Поведение

Прирожденный лидер мотивирован властью, эффективностью и достижением цели. Я встречала многих довольно успешных в этом плане людей. Любовь к власти позволяет им находить выход даже в самых тупиковых ситуациях. Но они уязвимы именно в этой самой власти: стоит им переусердствовать, как люди понимали их намерения и отворачивались от них.

Каждый лидер должен уметь справляться с трудностями, от этого зависит его успех. Противостоять сложным ситуациям ему помогают модели поведения, которым он осознанно или неосознанно следует. Постараюсь объяснить не сильно заумно.

Конкурентная модель. Такой модели следуют в основном мужчины. Они постоянно с кем-то соревнуются в своих действиях. Им присущи агрессивность, доминантность, харизма, эгоцентризм, самодостаточность

Им важно иметь больше привилегий по сравнению с подчиненными, отличаться от них не только своим статусом, но и тем, что можно себе позволить.
Кооперативная. Таких людей уважают, так как к лидерству они пришли не через “рейдерский захват власти”

Они коммуникативные, интеллектуальные, направлены на сотрудничество со всеми, кто принесет пользу всей группе. Чаще всего и в личной жизни у них все ОК, они лояльно относятся к женскому и мужскому руководству.
Маскулинная. Это разновидность конкурентной. Лидер обязательно мужчина, хотя и женщины тоже бывают, но таких называют “мужик в юбке”. Они конкурентоспособные, сексуальные (здесь только мужчины, женщинам такой стиль в пользу не идет), доминантные, агрессивные.
Феминная. Эта модель срабатывает только в случае, когда нет других претендентов на место руководителя. Как правило, это женщины, которых “бросили на амбразуру” за неимением других кандидатур. Такие руководители мало способны конкурировать и доминировать. Они больше подчиняются, агрессию не проявляют, стараются со всеми договориться.

Как вырастить лидера и уверенного ребенка

Для того, чтобы выработать лидерские качества у ребенка с детства, родителям нужно помочь крохе. Без вашей поддержки и правильного воспитания, наверняка ребёнок не захочет стремиться стать лидером.

Естественно, каждый малыш рождается с определённым темпераментом, но даже самый бойкий карапуз от рождения может вырасти в человека, который не приспособлен к жизни

Поэтому очень важно заниматься воспитанием ребенка лидера в нужном направлении, особенно если вы заметили, что у карапуза присутствуют соответствующие задатки

Развиваем лидерские качества у ребёнка

Учите ребёнка высказывать свою точку зрения, относитесь уважительно к его мнению. Всегда интересуйтесь жизнью своего крохи, спрашивайте о том, как у него дела, как прошёл день. Прочитав сказку, поинтересуйтесь его мнением о героях и сюжете

Помимо наличия своего мнения, его также важно отстаивать. С ребёнком постарше можно даже попробовать поспорить

Развивайте ораторское искусство

В этом могут помочь различные домашние кукольные театры для близких людей. Учите ребёнка преодолевать стеснение. Попробуйте поиграть в игру. Возьмите фотографии знакомых людей и положите их в коробку. Вытаскивайте одну фотографию и описывайте людей: их внешность, характер, род занятий. Рассказывайте от первого лица. Затем предложите тоже самое сделать и ребёнку, только с другой фотографией. Такая игра поможет пополнить словарный запас малыша, научит высказывать своё мнение, рассказывать о достоинствах людей. Также она может помочь и в будущем ребёнка: рассказывая от первого лица, малыш «примеряет» на себе эти качества, что в дальнейшем ему поможет побороть стеснения, например, во время собеседования, где нужно правильно рассказать о себе и своих достоинствах. Ещё одна игра для развития ораторского искусства заключается в том, чтобы описывать предметы. Устройте домашнюю выставку, где ребёнок будет в роли экскурсовода, а игрушки — посетителями. Предложите крохе рассказать о каждом предмете, пытаясь найти какие-либо достоинства.

Увлечения и хобби помогают в развитии личности. Например, занимаясь спортом, у малыша развивается дисциплинированность, целеустремлённость

Учите малыша достойно принимать поражения и неудачи. Если ребёнок собирает пирамидку, и она падает, он может расстроиться и заплакать. Предложите крохе собрать ее ещё раз, объясните, что сразу что-то может не получиться, нужно немного потренироваться и результат с каждым разом будет все лучше и лучше. Обязательно поощряйте и хвалите ребёнка, если он старается что-то сделать. Предлагайте малышу соревновательные игры. В случае проигрыша, убеждайте, что это не так страшно. Главное, не сдаваться, а пробовать ещё раз.

Сделайте досуг ребёнка разнообразным. Малышу будет легче даваться общение в социуме, если с ранних лет он будет видеть больше людей, наблюдать за ними. Различные детские мероприятия, театры, прогулки, дни рождения, торговые центры — это все помогает малышу приобретать новые навыки для общения с людьми.

Учите ребёнка нести ответственность за свои слова и поступки. Человек, который часто врет никогда не сможет стать лидером, так как окружающие люди просто перестанут его уважать. Иногда дети могут обмануть взрослых по пустякам. Например, малыш разбил случайно кружку, но маме сказал, что это сделала кошка. Такая маленькая ложь в дальнейшем спровоцирует и большую. Не оставляйте любое враньё без внимания. Ребёнок лидер должен нести ответственность за свои слова и поступки, а также понимать последствия.

Учите малыша слушать и слышать других

Настоящий лидер уважительно относится к другим людям и их мнениям Никто не пойдёт за человеком, который унижает, постоянно кричит и не обращает внимание на чьё-либо мнение. Учите малыша приветствовать знакомых и незнакомых людей Если ребёнок только идёт в детский сад, скажите ему, что нужно улыбнуться и со всеми поздороваться

С позитивными людьми хочется общаться, верить им

Ещё одно важное лидерское качество — это умение принимать критику в свой адрес, не обижаясь, а делать правильные выводы

Учите малыша не только лидерским качествам, но и человеческим. Дайте понять своему ребёнку, что вы всегда рядом, поддержите его и поможете в любой ситуации. И запомните, что главный пример для ребёнка — это его родители.

Основы фотографии: 5 простых советов, которые помогут сделать удачный портрет вашего питомца

Как развить лидерские качества

Основные лидерские качества личности – компетентность, харизма, ответственность, умение искать компромиссы. Это важные черты характера, но не все, которые необходимы желающими стать успешным творцом своего будущего, продуктивным и успешным работником.

Под определение лидерских качеств попадает сумма умений, навыков и черт характера, способных привести человека к признанию и выдающимся результатам. Их исчерпывающий список обширен, к тому же у каждого человека он может быть индивидуальным.

Тезисы саморазвития

Список особенностей характера, которыми нужно обладать

Важно, чтобы человек обладал нестандартным мышлением и широким кругозором. Имел возможность взглянуть на рабочие моменты под разными углами

В список качеств лидера непременно включают:

гибкость мышления;
высокие интеллектуальные способности;
креативность;
честность перед окружающими людьми и самим собой;
стремление развиваться, познавать окружающий мир и самого себя;
смелость и решительность;
амбициозность;
работоспособность.

Вот какими качествами должен обладать лидер. Обладая этими чертами характера, удастся эффективно развивать в себе ответственность уравновешенность, учиться контролировать эмоции, работать в команде, вести людей за собой, четко формулировать задачи и планы.

Упражнения для развития личностных качеств

Личностные качества лидера необходимо в себе воспитывать

Даже если есть природные задатки, важно их развивать и совершенствовать. В ходе тренингов необходимо анализировать перспективные точки личностного роста, развивать навыки саморефлексии, учиться выражать свои эмоции, повышать уверенность в себе, развивать позитивно настроенное мышление, определять для себя конкретные цели в жизни и двигаться к их достижению

«Мои лидеры»

Существуют различные упражнения на развитие лидерских качеств. Упражнение под названием «Мои лидеры» позволяет учиться у других.

Для начала выпишите минимум трех лидеров, с которыми вы сталкивались на своем жизненном пути. Каждому из них выставьте оценку: плохо, хорошо или удовлетворительно. Затем укажите по три характеристики, присущие каждому из них.

Всего у вас получится 9 характеристик, из которых следует выбрать три, оказавшие на формирование ваших взглядов наибольшее влияние.

«Моя победа»

Упражнение «Моя победа» нацелено на развитие мотивации и личностной целостности. Следуйте алгоритму:

Запишите свою любую победу, важное достижение. Не имеет значения, в какой отрасли вы её добились

Не важен размер достижения, главное, чтобы вы оказались лучше остальных.
Проанализируйте ситуацию, чтобы понять, что именно вам позволило добиться такого успеха, в чем вы оказались лучше. Например, конкретные знания, умения, понимание определённого принципа.
Представьте, что журналисты спрашивают: «Как вам это удалось?». Сформулируйте свой ответ. Он должен быть направлен на то, чтобы объяснить окружающим, как они могут стать лучше.
Представьте людей в своей стране, а потом во всем мире, которым вы бы могли своим советом улучшить жизнь. Вы теперь их лидер. Не имеет значения, насколько велика будет эта группа. Главное, что вы уже почувствовали, как стать лидером. Сможете повторить это в будущем.
Выполняйте упражнение для разных достижений в своей жизни.

«Резинка»

Упражнение «Резинка» направлена на развитие уверенности в себе. Его полезно выполнять не только руководителям и тем, кто хочет ими стать, а всем, кому необходимо уверенно чувствовать себя в жизни.

Вспомните ситуации, в которых чувствовали себя максимально уверенно.
Вспомните моменты, когда ощущали себя героем

Постарайтесь снова максимально ярко пережить те эмоции.
Обратите внимание на опорные симптомы, на которых базируется ваша уверенность.
Теперь наденьте медицинскую резинку на запястье левой руки.
В очередной раз, ощущая прилив неуверенности, оттягивайте резинку, фиксируя ее конкретным болевым ощущением. В результате боль начнет помогать блокировать неуверенность.
Когда удастся добиться ощущения уверенности, необходимо подкрепить его положительными эмоциями

Позвольте себе любую слабость: съесть лакомство или выпить кофе.

С резинкой необходимо работать пару месяцев, чтобы научиться фиксировать уверенность. Если решили заняться развитием лидерских качеств, самое главное, не останавливаться на половине пути.

Основные качества лидера

Психологи довольно подробно изучили эту тему и пришли к единодушному мнению, что всем идейным вдохновителям присущи основополагающие черты характера.

Лидер — это человек, который объединяет в себе:

Самоуверенность. Обоснованная или не совсем, но у лидера совершенно нет причин не верить в свои силы. Его уверенность заразительна — будучи уверенным в себе, он внушает это чувство и окружающим его людям.
Энергия и упорство. Не такое уж редкое качество, но вкупе с самоуверенностью это дает потрясающие результаты. Человек, опускающий руки при первом же препятствии, — нытик. Человек, обвиняющий в своих неудачах окружающих, — психопат. Человек, умеющий анализировать свои неудачи и идущий дальше, — лидер рынка. Он является таковым только благодаря своей настойчивости и упорству.
Обаяние, харизма. Очень немаловажные человеческие качества, согласитесь. Прежде чем начать руководить, лидер должен сначала зацепить окружающих, понравиться им. К сожалению, не обладающий притягательными эмоциональными особенностями человек вряд ли станет настоящим лидером.
Умение убеждать. Уметь грамотно и доходчиво изложить свои мысли — уже наука, а умение вложить в чужие головы свои мысли так, чтобы люди приняли их за свои — это целое искусство. Безусловно, обладающего таким даром человека можно назвать манипулятором, но лидер и является по сути кукловодом, ведущим массы в ему нужном направлении.
Инициативность. Лидер — это деятельный, энергичный человек, имеющий массу задумок и желающий воплотить все их в жизнь. Настоящая находка для любого коллектива!
Ответственность. Это фундаментальное качество человека, которое стоит в основе всей пирамиды лидерской фигуры. Ведь если при всех вышеперечисленных качествах будет отсутствовать ответственность за совершенные поступки, это получится портрет не лидера, а позёра, пустозвона и фанфарона. Настоящий лидер команды с готовностью ответит за последствия любого своего начинания.

Какими навыками и умениями обладает лидер

Вот несколько главных умений и навыков лидера:

Умение убеждать и вдохновлять. Оно является одним из ключевых качеств лидера. Лидер должен уметь воодушевить команду и убедить, что они могут достичь любой цели.

Способность принимать решения и нести за них ответственность. К слову, лидер несет ответственность не только за принятие правильности своего решения, но и ответственность за свою команду.

Навыки постановки и достижения цели

В бесконечной гонке за успехом очень важно разглядеть нужную цель, разработать стратегию и достигнуть результата. Способность концентрироваться на самом важном

Сконцентрироваться на проблеме и ее решении, не «распыляться на другие задачи — важный навык лидера. Без этого об успехе во всех делах можно забыть.

Умение слушать. Также основа успеха — умение слушать, слышать и взаимодействовать с командой.

Эти навыки необходимы, чтобы стать лидером. Поэтому, старайтесь развить их максимально.

Тезисы о лидерстве из книги “21 неопровержимый закон лидерства”

Самые цитируемые фрагменты текста из книги Джона Максвелла “21 неопровержимый закон лидерства” на платформе Mybook.ru.

MyBook — российская компания и одноименный сервис для чтения книг по подписке. Википедия.

Полный список тезисов в Трелло карточке (ссылка ниже). А здесь только самое главное:

Все, что случается вокруг нас, происходит в контексте более обширной картины. Лидеры обладают способностью абстрагироваться от происходящего в данный конкретный момент и видеть не только то, где находятся сейчас они сами и ведомые ими люди, но и куда все они намереваются попасть в будущем;
Люди следуют за теми лидерами, которые сильнее их самих;
Каждый раз, когда вы принимаете хорошее лидерское решение, оно пополняет ваш карман. И напротив, после всякой совершенной ошибки приходится выплатить частицу своего запаса доверия окружающим;
Лидер – это человек, который видит больше, чем видят другие, который видит дальше, чем видят другие, и который замечает раньше, чем заметят другие;
Хороший лидер неизменно остается сфокусированным… Управлять направлением своего движения лучше, чем допускать, чтобы оно управляло вами;
Лидерские качества не вырабатываются за день. Для этого требуется целая жизнь;
Ваши способности к лидерству не являются статичными и навеки застывшими;
Успешные лидеры умеют и любят учиться;
Якокка уменьшил собственный оклад до одного доллара в год. Именно в то время он сказал: «Лидерство означает необходимость подавать пример. Когда вы оказываетесь в положении лидера, люди повторяют каждый ваш шаг»;
Именно способность развивать и улучшать свои умения отличает лидеров от их поборников;
Иногда даже самый лучший управленец или менеджер напоминает маленького мальчика с большой собакой, который ждет, чтобы увидеть, куда хочет идти его пес, а потом иметь возможность повести собаку именно в ту сторону»;
Самой большой личной наградой являются те свершения, которые зажигают огонь в сердце и жизни лидера. Ничто так не подпитывает человека энергией, как это делает страсть;
Успех принесет только правильное действие, предпринятое в надлежащее время. За всякое иное поведение приходится платить высокую цену. Это и есть закон своевременности;
Резервировать время для одобрения плана. Активно приступить к реализации. Настроиться на ожидаемые проблемы. Естественным образом замечать и отмечать успехи. Ежедневно контролировать свой план;
Великий Джерри Уэст как-то сказал: «Нельзя надеяться на слишком большие достижения в жизни, если вы по-настоящему работаете только в те дни, когда чувствуете себя хорошо»;
Чтобы просто усилить рост, ведите за собой последователей, чтобы многократно умножить его, ведите лидеров;
Чем более высокого уровня лидерства вы хотите достигнуть, тем больше жертв придется принести. Чтобы подняться выше, вы должны отступить. Такова подлинная природа лидерства. Таков закон жертвы;
Чем выше вы заходите, тем от большего отказываетесь;
Преуспевающие лидеры живут согласно закону приоритетности. Они осознают, что активная деятельность не обязательно означает продвижение к цели. Но самые лучшие лидеры, похоже, способны заставить закон приоритетности особенно хорошо работать на них, добиваясь того, чтобы каждое их действие одновременно удовлетворяло многим приоритетам;
Людей привлекает лидер, и лишь затем – его большая идея;
Принципы лидерства постоянны, но их конкретное применение изменяется в зависимости от лидера и от ситуации

Именно поэтому здесь требуется интуиция;
Успешные лидеры, с другой стороны, видят каждую ситуацию в терминах доступных ресурсов: денег, сырья, технологии и, наконец, самого важного – людей. Они никогда не забывают, что их самый главный актив и достояние – это люди.

❂ Читать полную версию: здесь.

Буллинг

Наиболее остро проблема аутсайдеров стоит в детских и подростковых коллективах.

Травля изгоев существовала в детских группах во все времена – это вовсе не новое явление, дети, как никто подвержены влиянию и могут быть крайне жестокими из-за несформированных этических норм и правил поведения.

Кадр из фильма «Чучело», 1983 г.

В буллинге всегда есть жертва. Просто непопулярный или замкнутый ребенок-аутсайдер не обязательно становится жертвой травли, буллингом можно назвать только постоянные и целенаправленные акты агрессии в сторону отвергнутого социальной группой индивида.

Буллинг

Наиболее остро проблема аутсайдеров стоит в детских и подростковых коллективах.

Кадр из фильма «Чучело», 1983 г.

Как не стать аутсайдером

Работу над неуверенностью лучше конечно проводить с опытным психологом — он сможет дать конкретные советы, основанные на индивидуальных особенностях человека. Если обойтись без услуг психолога, то есть несколько общих советов, чтобы преодолеть стеснение в общении. В первую очередь надо признать свои личностные качества, как бы они вам не нравились.

Необходимо научиться выражать свои чувства. Старайтесь быть настойчивым и планомерно тренируйте это качество. Не надо бояться быть навязчивым.

Как не быть аутсайдером — постарайтесь программировать себя на успех. Для этого сконцентрируйтесь на тех позитивных моментах в своей жизни, когда у вас все получалось. Вспоминайте свои эмоции, которые возникали при этом, и попробуйте пережить их снова. И вообще, навсегда выбросите из головы мысли типа «У меня это никогда не получится».

Надо помнить, что рано или поздно все изменяется. Наберитесь терпения. В случае, ели вы слишком восприимчивы к эмоциям окружающих вас людей, попробуйте поменять круг общения. По возможности проводите время в кругу позитивно настроенных и успешных людей.

Наблюдайте за уверенностью других, но не завидуйте тому, что она у них есть, а учитесь. Не стесняйтесь первое время повторять и копировать фразы и жесты лидеров, со временем выработайте свои и ваши действия станут решительными.

Не забывайте почаще себя хвалить. Замечайте и отмечайте любые достижения, которых вы уже достигли. Проверенным способом повысить в себе уверенность в самый короткий срок — это старый добрый и проверенный аутотренинг. необходимо помнить, что идеальных людей не существует, у каждого свои страхи, проблемы и слабости. Главная цель — учиться не бояться трудностей и преодолевать их.

Аутсайдер-арт

Интересное течение в искусстве, имеющее несколько равноправных названий – аутсайдер-арт, арт-брют или маргинальное искусство. Это направление в живописи, где художниками выступают непрофессионалы, чудаки, социопаты, душевнобольные люди. Выделяют несколько основных отличительных признаков аутсайдер-арта:

плотная зарисовка («набивка») листа, не оставляющая ни пяди свободного пространства, изобилие мелких деталей;
кричащие, психоделические цвета;
странные персонажи и т.п.

Картина Евгения Бутенко

Главное отличие работ художников-аутсайдеров в том, что они создают свои работы, не осознавая себя художниками, творящими искусство.

Их произведения рождаются исключительно из внутренних резервов сознания без какой-либо опоры на традиционные каноны мировой культуры. Работы в стиле арт-брют очень непосредственны и искренни.

Удачи вам! До скорых встреч на страницах блога KtoNaNovenkogo.ru

* Нажимая на кнопку «Подписаться» Вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.

Подборки по теме

Вопросы и ответы
Использую для заработка
Полезные онлайн-сервисы
Описание полезных программ

Использую для заработка

Причины возникновения аутсайдеров

Объект или субъект, который находится своим содержанием и своей формой вне критерий объектов или субъектов, которые относятся к категории/группе инсайдеров в определенном пространстве и времени.

Легко понять, что ситуация отвержения для ребенка выступает источником психической травмы, а иногда и провоцирует неадекватным формы компенсации. Именно аутсайдеры имеют изрядный сегмент «клиентуры» школьных психологов, так как нуждаются в различных формах психологической помощи. Подходя к решению данной проблемы, психолог стремится обычно вначале разобраться, какие индивидуальные особенности спровоцировали помещение этого ребенка в эту малодостойную нишу. Редко бывает, чтобы ребенок был абсолютно незаслуженно отвергаем. Его черты, которые являются недостатками в глазах сверстников, обычно выявить не составляет труда. Поэтому следующий этап — коррекция. За счет преодоления недостатков ставят задачу смыть клеймо изгоя с ребенка и перевести его в достойный статус. К сожалению, это получается далеко не всегда. А причина этому в том, что для психологического равновесия группе эта ниша необходима заполненной. И если получается вырвать из нее одного, то в нее рано или поздно будет втиснут кто-нибудь другой.

Мы постарались дать наиболее полное определение и понятие термина аутсайдеры, раскрыть его особенности

Заключение

Аутсайдерство как качество личности – склонность постоянно отставать от остальных, не выдерживать конкуренции, вечно за кем-то плестись, оказываться последним в любом деле; отвечать всем признакам неудачника.

На олимпиаде узбекский бегун Тышлынбеков принял допинг и прибежал последним, чтоб не спалиться.

Комментатор ведет спортивный репортаж: — И вот, наконец, из-за поворота появляется аутсайдер — японский бегун Херовато

Да, действительно, неважно бежит…. Из двух соревнующихся аутсайдер умудрится придти третьим. Из двух соревнующихся аутсайдер умудрится придти третьим

Из двух соревнующихся аутсайдер умудрится придти третьим.

Матч по легкой атлетике СССР — США. Бегут двое. Американец победил. Советские газеты сообщили: «В беге на 100 метров советский спортсмен пришел одним из первых. Американский бегун был предпоследним».

Свою неудачу аутсайдер удивительным образом всегда оправдывает, мол, первый рискует умереть, ведь его запросто может разрезать пополам финишная ленточка. Аутсайдер обожает среду, где нет конкуренции. Ему нравятся слова Кубертена: «Главное — не победа, а участие». Он бы хотел быть, по крайней мере, вторым с конца, но с завидным постоянством в любом деле приходит к финишу последним.

Победителя аутсайдер обычно тихо ненавидит и завидует ему. Вспомним «Марафон» Владимира Высоцкого:

Гвоздь программы — марафон,

А градусов — все тридцать,-

Но к жаре привыкший он —

Вот он и мастерится.

Я поглядел бы на него,

Когда бы — минус тридцать!

Ну, а теперь — достань его,-

Осталось — материться!

Тоже мне — хорош друг,-

Обошел на третий круг!

Нужен мне такой друг,-

Как его — забыл… Сэм Брук!

Сэм — наш гвинейский Брут!

Аутсайдер – это английское слово, обозначающее дословно «посторонний», отстающий, несведущий в своём деле человек, имеющий мало шансов на успех. Человек в роли аутсайдера чувствует себя неполноценным, ущемлённым в правах. Так толкует понятие аутсайдера «Словарь конфликтолога».

«Большой толковый словарь терминов по психиатрии» иначе истолковывает понятие «аутсайдер». Значение слова объясняется словарём лаконичней. Это — неудачник, «козёл отпущения».

Двое солдат в окопе ждали вражеской атаки. — Тебе страшно, Джим? — спросил один другого. — Ничуть, Майк. Я же никогда не был в беге аутсайдером.

Классический «штатный» аутсайдер выглядит в глазах окружающих неудачником, тормозом, простофилей и тюфяком. Он становится живым воплощением неудачности и неуспешности. То есть, аутсайдер относится к той породе людей, которые за что ни возьмутся, всегда замкнут список закончивших дело.

Есть ли польза от аутсайдеров? Психологи утверждают, что человек, ставший в какой-то группе аутсайдером, выступает своего рода козлом отпущения. Эта фигура необходима для самоутверждения остальных членов группы, для поддержания на достаточно высоком уровне их самооценки. Если эта ниша пустует, то члены группы оказываются лишены возможности выигрышного сравнения себя с кем-то менее достойным. Аутсайдер, обладающий выраженными негативными чертами, служит удобным оправданием для всех, кто также не лишен этих черт. Своей явной или, чаще, искусственно акцентированной ущербностью он фокусирует на себе проекцию всего группового «негатива». Такой человек служит необходимым элементом баланса всей социально-психологической «экосистемы».

Петр Ковалев 2014 год