Вытеснение

Как работают защитные механизмы

Благодаря различным защитным механизмам психики, мы имеем возможность сохранять стабильную самооценку, представления о себе и о мире. В то же время, они выступают в роли своеобразного буфера, не допуская близко к нашему сознанию чрезмерные угрозы и разочарования, возникающие периодически в жизни.

Если справиться со страхом и тревогой не удается, защитные механизмы влияют на действительность, искажают ее, чтобы сохранить нас как личность, сохранить нашу психику здоровой. Следует знать, что защитных механизмов существует несколько, и каждый из них имеет свои особенности.

Наиболее универсальным средством избегания внутренних конфликтов является вытеснение

При данном сознательном усилии человека предаются забвению некоторые фрустрирующие впечатления, так как внимание переключается на прочие формы активности. То есть, вытеснение является произвольным подавлением, ведущим к тому, что человек отвлекается от текущих психических содержаний

Ярчайшим примером такого вытеснения считается анорексия, когда человек отказывается от еды. Здесь имеет место успешное, и, причем регулярное блокирование необходимости кушать. Причиной является страх пополнеть, испортить фигуру.

Рационализация и проекция

В клинической картине неврозов нередко наблюдается синдром нервной анорексии, данному состоянию подвержены девочки с четырнадцати и до восемнадцати лет. Пубертатный период характеризуется выраженными изменениями тела и внешности в целом.

Для данного возраста характерно возникновение округлости бедер, оформляющаяся грудь. И нередко девушки это считают симптоматикой начинающейся полноты, поэтому стремятся усиленно бороться с данными признаками. Следует отметить, что нервная анорексия представляет собой трудно излечиваемое заболевание, терапия требует серьезного подхода.

При рационализации человек находит приемлемые причины, чтобы объяснить свои действия и мысли. Рациональный подход в виде защитного механизма направлен не на решение основы конфликта, а на избавление от напряжения и устранение связанного с дискомфортом переживания. С этой целью применяются квазилогичные объяснения, которые более этичны и благородны, по сравнению с истинными мотивами.

Так, рационализация позволяет сохранить статус кво определенной ситуации, а истинная мотивация остается скрытой. Такие защитные мотивы возникают у людей, не подпускающих к сознанию реальные мотивы. С другой стороны, они позволяют таким мотивам реализовываться, хотя все это происходит под красивой, социально одобренной «вывеской».

При проекции собственные качества и чувства подсознательно приписываются другому человеку, и данный механизм защиты представляет собой следствие вытеснения, поэтому влечения подавляются, они загоняются внутрь. Но и в этом случае влияние данных защитных механизмов психики не прекращается.

Данный внутренний конфликт сохранен, и поэтому имеется возможность, что через некоторое время состояние вырвется наружу. Подавлять собственные желания достаточно трудно и больно, поэтому желания, вытесненные у себя, могут быть проецированы на другого.

Другие виды защиты

При таком виде психологической защиты, как отрицание, индивид не принимает за реальность те события, которые для него нежелательны. В таких случаях примечательно пропускать в воспоминаниях отрицательные пережитые события, заменять их вымышленными фактами.

Отрицание отвлекает внимание от чувств и болезненных идей, поэтому они становятся недоступными для сознания. Скорее пациент будет отрицать даже явные первые симптомы, чем обратится к специалисту за помощью, что позволяет болезни прогрессировать

Прибегнувший к отрицанию человек игнорирует реальности, являющиеся для него болезненными, и живет, словно их просто не существует.

При идентификации производится бессознательный перенос качеств и чувств на себя, хотя, в самом деле, они ему недоступны. Благодаря такому механизму происходит усвоение социальных норм, возникает сопереживание друг другу. Если подросток стремиться походить на своего кумира, он идентифицирует свои черты характера с ним.

Такие защитные механизмы психики, как регрессия, снижают восприятие примитивных способов реагирования, эмоциональных и поведенческих. Обычно это дает о себе знать в состоянии стресса, и данный тип защиты характерен для инфантильных людей невротического типа. Также существуют защитные механизмы изоляция, сублимация, интроекция, которые часто применяются индивидами для защиты психики.

Средства для борьбы с грибком в ванной комнате

Хлорка . Одно из самых распространенных средств. Можно купить любую – хоть в порошке, хоть в виде жидкого отбеливателя. Первую перед применением нужно будет развести водой 1 к 1. Раствор наносят на зараженные участки. Время обработки займет всего 5 минут. У хлора очень едкий и вредный запах. С ней работать нужно только в респираторе. Данное вещество опасно для кожи, позаботьтесь о собственной безопасности. Наденьте перчатки и действуйте очень аккуратно. Запах выветривается за сутки.
Антисептические средства . Эти средства хороши в борьбе с любой плесенью. Минус только в том, что после них надолго остается едкий запах, который тяжело выветривается из-за маслянистой основы средств.
Медный купорос . Токсичное средство, прекрасно справляющееся с грибками в ванной. Его преимущество в небольшой стоимости. Разводить его нужно в соотношении 100 г на 10 литров воды. Как и другая химия, он опасен для человека. Для обработки купоросом нужны перчатки и маска на лицо.
Готовые средства . Сейчас в продаже достаточно разных составов для борьбы с грибком. На упаковке написаны правила использования и варианты применения. Каждое средство хорошо для своих поверхностей. Какие-то составы работают с деревом, другие с пластиком, третьи с пористыми материалами. Есть средства, которые добавляют в строительные смеси. Они становятся хорошей профилактикой на будущее.
Уксус . Этот метод подходит для удаления поверхностных заражений. Протрите место поражения уксусом и подождите, когда место полностью просохнет. После этого нужно счистить грибок щеткой и хорошенько вымыть место обработки.
Перекись водорода . Ее можно применять на любых поверхностях – от бетона до пластика. Ее минус лишь в том, что она отбеливает. Имейте в виду, что место обработки может стать светлее. Данное средство легко справляется с любыми микроорганизмами.
Креозот . Он может обеззараживать даже серьезные очаги грибков. Это средство очень едкое. Его нужно разбавлять маслом или спиртом. После обработки все излишки препарата нужно хорошо убрать. Этот метод используют только на стенах из кирпича или бетона.
Фурацилин . Он известен своими антисептическими свойствами. Разведите таблетку в 500 мл воды и нанесите смесь на грибок и вокруг заражения. Им же можно обрабатывать поверхности для профилактики.
Нашатырный спирт . Обработайте им нужный участок и оставьте на некоторое время, после чего промойте водой.
Масло чайного дерева . 10-15 мл нужно развести в 250 мл воды. Смесь нужно будет постоянно взбалтывать, так как масло будет подниматься наверх. Для такого раствора нужен пульверизатор. Обработку нужно сделать на ночь, оставив на 10-12 часов.
Сода. Химическая реакция пищевой соды и уксуса отлично проникает в разные щели. Нужно просто насыпать соду на место с плесневым налетом и пробрызгать уксусом. После тог как смесь перестанет пениться, нужно промыть место водой и удалить все остатки налета.

Примечания

Фрейд З. Вытеснение (1915) //Фрейд З. Психология бессознательного. — М.: Фирма СТД, 2006. — С. 79-110.
Janet Malcolm. Psychoanalysis: The Impossible Profession. — 1988. — P. 15.
Фрейд З. Пять лекций по психоанализу. — Penguin, 1995. — С. 28—29.
Фрейд З. On the History of the Psycho-Analytic Movement. — 1914.
(англ.). archive.org. Дата обращения 8 февраля 2020.
(англ.). lawbooks.news. Дата обращения 8 февраля 2020.
Freud S. On Metapsychology. — P. 147, 184.
Freud S. On Psychopathology. — P. 245.
Freud S. On Psychopathology. — P. 245.
Freud S. Five Lectures. — P. 35.
Fenichel O. (англ.)русск.. The Psychoanalytic Theory of Neurosis. — London, 1946. — P. 153.
Lacan J. The Four Fundamental Concepts of Psycho-Analysis. — 1994. — P. 176, 236, 251.
R. Skynner/J. Cleese. Families and how to survive them. — 1993. — P. 36—37.

Реактивное образование

Мальчишка приносит девчонке проблемы, в виде подергивания за косички, это значит, только одно. Он к ней не равнодушный. В связи, с чем, так себя и ведет. Если для ребенка, то симпатия это, то чувство что его тревожит. Его появление и причину он не понимает. Но ребенок знает, что это, что-то плохое, за что похвал ждать не придется. Именно поэтому возникает такая противоположная реакция. Но такое может, случится с человеком только в детстве

Ведь, таким образом ребенок пытается привлечь к себе внимание

Но такое поведение присуще не только детям, это случается и у взрослых, которые, как и дети способны демонстрировать противоположную реакцию. Это и есть механизм изоляции, который представляет собой вызывающую тревогу эмоциональную реакцию разделения реальности, то есть проявляется работа механизма защиты психики.

В результате чего, человеческая психика использует механизм защиты в виде изоляции от унижения самооценки и само достоинства. Такой человек ведет себя противоречиво, по отношению к нужным людям проявляет поведение правильное, а на самом деле, оставшись наедине с собой, выливает всю свою эмоциональность на предметах.

Но, все эти виды защиты, не влияют на развитие личности. Существует только одна, которую, можно, отметить, как успешную и это не что иное, как сублимация. Механическая защита, которой заключается в контроле энергии сексуального и агрессивного характера по отношению к другим.

Как устранить вытеснение

Самое главное — всеми доступными способами переосмыслить то, что было вытеснено в подсознание, и сделать эту информацию сознательной. Одна из возможностей — написать автобиографию. По мере написания вы вспомните и осознаете те моменты из прошлой жизни, которые мешают вам жить в настоящем

В первую очередь уделите внимание потерям, например, гибели близких для вас людей. При необходимости обратитесь за помощью к психоаналитику

После того, как вы осознали вытесненные эмоции, научитесь предотвращать вытеснение в своей жизни. Для этого развивайте бдительность. Как это делать? Ведите личный дневник. Записывайте в него свое мнение по каждому случившемуся с вами событию.

Помните, чем сильнее человек (речь не идет о физической силе), тем легче ему оставаться в сознательной части психики. Больше всего вытеснений случается в детстве, потому что психику ребенка сложно назвать сильной. Она еще толком не сформирована. Взрослый же человек может переосмыслить и пережить ситуацию, даже если она и причиняет ему боль.

Взять, к примеру, сильную обиду. Если человек обиделся, но при этом делает вид, что с ним все в порядке, происходит вытеснение. Оно замедляет личностный рост или даже останавливает его. Но если обида останется в сознании, а не перейдет в бессознательную часть психики, справиться с ней будет легче.

Понять, произошло вытеснение обиды или нет, несложно. Достаточно вспомнить обидчика и определить, хочется с ним общаться или нет. Если такое желание не появилось и чувствуется негатив, обида была вытеснена. Исправить ситуацию поможет чистый лист бумаги и ручка. Запишите все ситуации, связанные с обидчиком. Обдумайте их. В списке обязательно будет та, которая стала причиной вытеснения. После этого искренне простите и отпустите обиду, несмотря на то, что сделать это может быть крайне сложно.

Использование

В 18–19 веках лошади породы шайр использовались в сельском хозяйстве. Они помогали пахать, перевозить стройматериалы. Сегодня эти животные представляют историческую ценность для Англии. Они участвуют в разных шествиях и представлениях.

Породу активно используют пивовары. Они грузят повозку бочками с пивом и разъезжают по городу, продавая товар. В России шайров не разводят, зато в Европе на них есть спрос. Жеребцы нередко служат улучшителями других пород.

Порода шайр ценится за свою мощь и красоту. Для Великобритании она представляет ценность с исторической точки зрения. Несмотря на трудные времена, когда эти лошади чуть не исчезли с лица земли, они всё же сохранились. В этом заслуга самоотверженных заводчиков.

Отрицание

Отказ признавать травмирующий опыт, негативные эмоции, шокирующую информацию; нежелание признавать свое бедственное положение или тяжелый диагноз.

Разбивший чашку ребенок может, глядя в глаза, утверждать, что он этого не делал, сам веря в это — ситуация настолько травматична, что психика не примиряется с фактом уничтожения ценного предмета. И отрицает этот факт.

Госпитализированный с острым инфарктом пациент лежит под капельницей, опутанный проводами аппаратуры. С ним в палате — другие такие же госпитализированные. Он слышит, как врачи обсуждают его диагноз. Казалось бы, понятно, что с ним произошло.

Но понимания нет. Через какое-то время, когда он уже пошел на поправку, пациент отправляется прогуляться в больничный двор и встречает врача. Тот делает ему замечание: «Вам нельзя выходить на улицу после такого тяжелого инфаркта!»

Защитный механизм: вытеснение

В психологии вытеснением называется механизм психической защиты, который связан с устранением из сознания определенной информации. В начале XX века это явление обнаружил Зигмунд Фрейд, оно является одним из важных открытий в психоанализе и одним из ключевых его понятий.

В жизни вытеснение понимается как спонтанное забывание какой-либо информации, которая с рациональной точки зрения кажется неважной, но имеет ценный психологический смысл. Забывание затрагивает не только отдельные моменты, например, даты, имена, лица, но и распространяется на события и длительные временные периоды

Замечание 1

В широком смысле вытеснение считается базовым и универсальным психическим процессом, поскольку именно он лежит в основе формирования отдельной области психики – бессознательного.

Обратите внимание

На протяжении всей жизни те импульсы и влечения, которые вытесняются из сознания и перестают осознаваться, влияют на формирование характера личности, ее эмоциональные реакции и переживания.

Вытеснение является элементарной защитой собственного «Я». В самом начале жизни психика каждого человека начинает использовать вытеснение, по мере взросления она возвращается к этой защите в такие моменты, когда более гибкие и сложные способы защит оказываются недоступны или не срабатывают вовсе.

Ничего непонятно?

Попробуй обратиться за помощью к преподавателям

Указанный защитный механизм становится базовым способом реагирования на внутренние конфликты. Это приводит к развитию измененного или диссоциативного (в этом случае вытеснение может охватывать всю личность в целом) типа личности.

Если объем и количество вытесненного материала оказывается для личности разрушительным и вызывает патологические изменения, то вытесняются и значительные участки воспоминаний длительных периодов времени. Например, масштабному вытеснению подвергаются воспоминания о физическом насилии в детском возрасте.

В результате развивается посттравматическое расстройство личности.

Примером вытеснения у здорового человека может выступать временное забывание в беседе имени человека, к которому есть приятные, неприятные или непозволительные чувства. В психике детей обычно вытеснению подвергаются агрессивные фантазии по отношению к родителям.

Таким образом, репрессии (вытеснению) часто подвергаются элементы эмоциональной жизни, вступающие в конфликт с другими: ненависть, желание навредить и, а также противоречащие морально-этическим нормам желания т.п.

Психоаналитики выяснили, что мысль о чем-либо, будучи вытесненной в бессознательные образы и идеи продолжает активную деятельность внутри психики, пытаясь в сознание.

Важно

В итоге получается динамический процесс, который расходует силы человека на выполнение неразрешимой задачи.

Человек не избавляется от желаний полностью, вытеснив их, а лишь нагружает мозг работой по удерживанию желаний в бессознательном.

Возникновение проблем

Вытеснение становится помехой для полноценного функционирования психики в таких случаях:

Защитный механизм недостаточно хорошо удерживает беспокоящие мысли, чувства и эмоции от сознания.
Вытеснение становится преградой для нового опыта, не позволяет человеку жить полной жизнью.
Наиболее эта проблема характерна для истерических личностей, она влечет за собой трудности в межличностных отношениях и социальной жизни.

Непосредственно механизм вытеснения связан с чувством тревоги. Тревога может сама вызывать импульс к вытеснению для того, чтобы избавиться от фактора тревоги. Однако, следует отметить, вытесненная информация провоцирует у человека чувство неясной, невыраженной тревоги.

Как работает механизм

Психоаналитик Зигмунд Фрейд разработал несколько теорий, касающихся процесса вытеснения в разных его проявлениях. В психоанализе рассматриваются 3 этапа этого процесса:

На этапе первичного вытеснения из сознания устраняются элементы, первоначально связанные с влечением. Из вытесненного создается бессознательное «ядро вытеснения», притягивающее другие элементы психики, которые необходимо вытеснять.
Вытеснение как процесс устранения из сознания образов и представлений. Также этот процесс вызывает возникновение тенденции к возращению уже вытесненной информации.
Этап возврата вытесненного – процесс, проявляющийся в виде тревожных симптомов, снов, ошибочных действий.

Замечание 2

Этапы механизма вытеснения характеризуют защиту в широком смысле. Следует отметить, что 2 этап является динамическим процессом, а следующий за ним 3 этап не сменяет его, а присоединяется к процессу.

Механизмы психологической защиты

Отрицание
Замещение

Вытеснение

Изоляция

Проекция
Реактивное

Образование

Идентификация………………………………………………Рационализация

Регрессия

Рис.
15. Механизмы психологической защиты

Вытеснение
—
механизм избавления от внутреннего
конфликта с помощью активного исключения
из сознания неприемлемого мотива или
нежелательной информации. Феномены
забывания чего-либо очень часто связаны
с вытеснением. Например, особенно
неудобные для нас факты легко забываются.
Ущемленное самолюбие, задетая гордость,
катастрофическое сообщение вытесняются
и маскируются другими содержаниями,
приемлемыми для самого субъекта.
Например, мать, получившая извещение о
гибели сына, убеждена, что такого
извещения она не получала, она не помнит
об этом. Наоборот, готова рассказывать
о том, где сейчас ее сын, чем он занимается
и т.д.

Проекция
—
процесс приписывания (переноса)
собственных чувств, желаний и личностных
черт, в которых человек не хочет себе
сознаваться из-за их неприемлемости,
на другое лицо. Подмечено, что скупой
склонен отмечать в других людях жадность,
агрессивный — жестокость и т.п. Человека,
постоянно приписывающего другим
собственные неблаговидные мотивы,
называют ханжой.

Идентификация
—
защитный механизм, при котором человек
видит в себе другого, переносит на себя
мотивы и качества, присущие другому
лицу. В идентификации есть и позитивный
момент, так как это механизм усвоения
социального опыта, овладения желательными,
но отсутствующими у индивида свойствами
и качествами. Эмоциональное сопереживание
зрителя или читателя героям художественного
произведения основано на механизме
идентификации с ними. Из практики
воспитания известно, что в семье сын
идентифицирует себя с отцом, а дочь —
с матерью.

Регрессия
—
защитный механизм, посредством которого
субъект в условиях повышенной
ответственности стремится избежать
внутренней тревоги, потерять самоуважение
с помощью тех способов поведения, которые
были адекватны на более ранних стадиях
развития. Регрессия есть возврат человека
от высших форм поведения к низшим.
Инфантильность в поведении и отношениях
— яркий феномен регрессии.

Реактивные
образования
—
защитный механизм трансформации
травмирующего мотива в свою
противоположность. Безотчетная, не
имеющая разумных оснований неприязнь
к человеку может оборачиваться особой
предупредительностью к нему, посредством
которой субъект старается преодолеть
собственные агрессивные чувства. И
напротив, нередко симпатия к человеку
может демонстрироваться в формах,
характерных для неприязненного отношения.
Педагоги в агрессивном преследовании
мальчиком-подростком своей одноклассницы
«прочитывают» чувство первой влюбленности,
видят в этом характерный для подростков
ритуал ухаживания.

Рационализация
понимается как приписывание логических
или благовидных оснований поведению,
мотивы которого неприемлемы или
неизвестны, как оправдание перед другими
или перед самим собой своей несостоятельности.
В частности, рационализация связана с
попыткой снизить ценность недоступного.
Переживая психическую травму, человек
защищает себя тем, что переоценивает
(обесценивает) значимость травмирующего
фактора в сторону его снижения. Этот
механизм еще называют «зелен виноград»
(по известной басне И.А.Крылова «Лисица
и виноград»).

Замещение
—
защитный механизм, связанный с переносом
действия с недоступного объекта на
доступный. Замещение разряжает напряжение,
созданное нереализуемой потребностью,
недостижимой целью. Например, одна
испытуемая в опытах Т.Дембо после
длительных неудач в решении экспериментальной
задачи, состоящей в набрасывании колец
на бутылки, вышла, расплакавшись, за
дверь и в сердцах нацепила все кольца
на вешалку.

Изоляция, или
отчуждение,
—
обособление и локализация внутри
сознания травмирующих человека факторов.
Доступ в сознание травмирующим чувствам
блокируется, так что связь между
определенным событием и его эмоциональной
окраской не отражается в сознании.
Явления «раздвоения (расщепления)
личности» могут быть связаны с такой
защитой. Как свидетельствуют клинические
данные, двойник воплощает то, что чуждо
первому «Я»; при этом разные «Я» могут
ничего не знать друг о друге.

В
заключение отметим, что работа с
сознанием, в том числе преодоление
психологической защиты в случаях, когда
они препятствуют формированию адекватной
самооценки и самосовершенствованию
личности, составляет центральный предмет
психотерапевтической практики. С полным
основанием сказанное можно отнести и
к педагогической практике.

Вымещение

Это тот самый механизм защиты, действие которого ты можешь называть просто — «спускаю пар». Вымещение перенаправляет твои эмоции, вызванные сильным возбуждением, неудачей, обидой на кого-либо и т. д. на человека (или предмет), который служит как бы заменой настоящему виновнику твоего плохого настроения.

Допустим, после неприятного разговора с коллегой по работе или начальником, которому ты не можешь высказать свое недовольство, ты вымещаешь весь негатив дома — можешь поругаться с членом своей семьи, девушкой или друзьями.

4. Идентификация с агрессором

Когда человек кого-то боится, подсознательно он может стремиться к тому, чтобы быть похожим на своего обидчика — агрессора.

Один из наглядных примеров — стокгольмский синдром и его влияние на человека. В 1974 году произошло похищение Патрисии Херст — жертва оказалась в руках американской террористической группировки. После перенесения физического и психологического насилия Патрисия стала участницей банды и даже совершила вместе с ними ограбление, причем добровольно. Конечно, в суде ее оправдали, так как признали, что Патрисия страдает от стокгольмского синдрома.

5. Сублимация

Если вымещение оказывает негативное влияние на человека и его отношения с окружающими, то сублимация, напротив, помогает направить сильные эмоции в конструктивное русло.

Пример — творчество. Многие творения известных танцоров, художников, музыкантов, писателей и поэтов являются примерами сублимации. Интерес к трупам можно сублимировать при работе в морге, склонность к насилию можно удовлетворить работой в силовых структурах и так далее.

6. Отрицание

Отрицание — это отвержение событий, чувств и мыслей, которые человек не может спокойно принять, проходящее на сознательном уровне. Такой механизм защиты весьма примитивен и часто действует совместно с другими механизмами психики.

Яркий пример отрицания — курильщик, который не желает признавать вред сигарет. Для поддержания своей веры он может убеждать себя и других в том, что загрязненный воздух или вода из-под крана наносят здоровью людей куда больший вред, чем сигареты.

7. Регрессия

Регрессия являет собой прыжок назад — возвращение на предыдущую стадию психологического развития. Происходит это под влиянием стрессовой ситуации: когда человек обижен или напуган, он может начать вести себя как ребенок. Такое поведение объясняется просто: детство ассоциируется у многих из нас с безопасностью и комфортом.

Пример — человек, который при общении с противоположным полом начинает глуповато хихикать. Или девушка, которая начинает плакать, если не может убедить в чем-то своего парня

Слезы в таком случае — не рациональное поведение, а способ, которым она привлекала к себе внимание в детстве

8. Рационализация

Это искажение фактов — сознательное и бессознательное. Цель такого защитного механизма — сделать событие или реакцию на него менее опасными и травмирующими. Другими словами, человек придумывает себе оправдания, причем некоторые из них настолько естественные, что он сам может не замечать собственной лжи.

Пример: если человек нагрубил кому-то без всякой на то причины и был призван за свои действия к ответу, он, скорее всего, постарается найти причины такого поведения, чтобы оправдать его.

9. Реактивное формирование

Тут все просто: человек пытается совершать противоположные своим желаниям поступки, нередко заменяет чувства (любовь — ненавистью или стыдом, потребность в стабильности — повышенной активностью и так далее).

Пример реактивного формирования — взрослый сын, который заботится о своем родителе, всячески пытаясь угодить ему, но на самом деле испытывает к нему негативные чувства (допустим, из-за тяжелого детства или плохого отношения к себе). Или человек, который относится к другому крайне негативно, но на самом деле просто маскирует свои теплые чувства, испугавшись их.

10. Аутоагрессия

Это защитный механизм, выражающийся в самообвинениях, самоуничтожении и даже нанесении себе вреда (физические повреждения, следствие приема наркотических средств и алкоголя, чрезмерное увлечение опасными видами спорта — экстримом и др.). Несмотря на множество возможных негативных последствий, в эмоциональном плане такое поведение может переноситься легче, чем агрессия, которая направляется непосредственно на виновника тяжелой ситуации.

Ярчайший пример — ребенок, который переживает сложности в отношениях с родителем. Он не может смириться и признать, что родитель ведет себя с ним пренебрежительно просто так или из-за своей нелюбви, и вместо родителя начинает винить себя. Он убеждает себя в том, что заслужил такое поведение.

Фото грибка в ванной

Виды защитных механизмов

В силу индивидуальных особенностей люди по-разному реагируют на раздражители, стрессы и внутренние импульсы. В связи с этим можно выделить следующие виды защитных механизмов:

вытеснение;
проекция;
замещение;
рационализация;
реактивное образование;
регрессия;
сублимация;
отрицание.

Виды психологической защиты: что это такое

Что такое психологическая защита и когда ее применяют? Психологическая защита представляет собой определенную систему, которая позволяет личности избежать угроз, связанных с эмоциональным состоянием. Механизмы этой системы работают таким образом, чтобы человек мог находиться в относительно спокойном состоянии. Иначе ему бы приходилось постоянно руководствоваться эмоциональным состоянием: кричать, плакать и т.п.

Изучая механизмы психологической защиты, Фрейд пришел к выводу, что они дают возможность устранить противоречия, которые существуют между бессознательными влечениями индивида и нормами, принятыми в обществе.

Психологическая защита заложена природой и защищает человека от мыслей и эмоций, которые он не в состоянии перенести. В определенной мере она искажает восприятие людьми действительности, но не влияет на их характер и окружающий мир.