Возбудимость

Возбуждающие факторы

Факторы, влияющие на возбуждение у представительниц прекрасного пола, заключаются в следующем:

Любовь. Самым главным возбудителем для женщин является именно такое чувство. Девушкам всегда необходимо, чтобы ей на ушко шептали добрые ласковые слова. Любовь при этом завоевывает не только словом, но и делом. Поэтому мужчина не должен быть скупым на щедрые рыцарские поступки. Запах мужчины. Данный фактор в большей степени определяет возможность взаимодействия между женщиной и мужчиной. В данном случае речь идет о естественных феромонах

Если же говорить о парфюме, то здесь необходимо подходить весьма осторожно, тщательно подбирая для себя тот или иной запах
Поэтому мужчина должен не экономить на таком важном аспекте. Внешний вид
Такой фактор тоже имеет большое значение при возбуждении

Статный представитель сильнейшего пола, который ходит в тренажерный зал, следит за своим телом и здоровьем уже является интересным для женщины. Кроме того, необходимо следить за состоянием своих волос, ногтей, даже одежды. Женщину может возбудить красивый галстук, хороший костюм, немного расстегнутая рубашка, правильно выбранное нижнее белье и многое другое
Следует также обратить внимание на то, что некоторых женщин может возбудить немного колючая щетина, волосатые и сильные руки, а также ощущение мужского стержня. Что касается последнего, то это уже заложено природой
Обстановка. Особое значение в возбуждении играет обстановка, встреча или свидание. Многие люди всегда стремятся к лучшему, расстановка вещей в данном случае не является исключением. Туда также следует отнести музыку, которая может добавить больше эйфории в свидании, красивое место, вкусные блюда, куда тоже относятся афродизиаки, описанные выше.

Виды нервного возбуждения

Болезнь распределяют на множество разновидностей, чья классификация основывается на проявлениях, представленных в виде неестественных поведении и речи пациента.

Выделяют типы:

галлюцинаторно-бредовый – больному кажутся странные вещи, не происходящие в реальной жизни. Он тревожится и чувствует непреодолимый страх, из-за чего становится агрессивным, пытаясь защититься от невидимых врагов. Вызывает угрозу не только для себя, но и для других;
маниакальный – резкая смена настроения, переходящего из гнева в радость или наоборот. Речь быстрая, льется нескончаемым потоком. При разговоре наблюдается быстрая смена темы повествования, человек стремится взяться за несколько дел одновременно, но не может довести ни одно из них до конца;
депрессивный – подавленность, неуверенность в завтрашнем дне и собственных силах толкают к негативному восприятию мира. Характерно для патологических пессимистов;
эпилептический – наличие эпилепсии, возникшей в результате галлюцинаций и бредовых проявлений, которые вызывают потерю в пространстве, потерю способности взаимодействовать с окружающими. Припадки появляются внезапно без каких-либо провоцирующих факторов, после чего также непонятным образом мгновенно исчезают;
кататонический – импульсивные движения и непонятная речь, не являются стандартным поведением здорового человека;
психогенный – психологические травмы, получаемые вследствие смерти члена семьи, расставание, чрезвычайная ситуация и так далее. Накатывает панический ужас, провоцирующий возникновение мыслей о суициде;
озлобленный – сердитость на недоброжелателя, сделавшего нехорошее действие. Проявляется в виде повышения тона, активной жестикуляции, заламывании рук, сильных рыданиях. И, если находиться в подобном состоянии продолжительное время, то есть риск возникновение истерических припадков.

Изучив информацию, удастся определить, какой из вариантов больше подходит вам и ближайшему окружению.

У взрослых

Возбудимость — естественное и необходимое свойство психики, благодаря которому человек способен своевременно подстраивать свое поведение под быстро меняющийся мир.

импульсивен

Рекомендуем: Что такое эмоции?

Такие эмоциональные «качели», конечно же, очень осложняют отношения с другими. Ведь, как правило, чрезмерно возбудимые люди грубы, излишне прямолинейны, но главное — не способны управлять своим поведением и брать под контроль эмоции, когда того требует ситуация. А современная жизнь такова, что требует она этого, к сожалению, часто.

/youtube.com/watch?v=f_ZclOALd9c

Когда нервная система неадекватно реагирует на возбуждения, говорят о таком распространенном в наше время ее нарушении, как повышенная эмоциональная возбудимость. Интересно, что эта психологическая проблема чаще поражает мужчин, чем женщин.

Скачайте бесплатно: 5 книг, которые изменят вашу жизнь! ♡

Рекомендуем: Эйфория — что это такое?

Что же делать? Попытаться минимизировать все негативные факторы. Сказать гораздо проще, чем претворить в жизнь, но, к сожалению, никаких волшебных пилюль от раздражительности не существует. Вернее, конечно, средства, приводящие нервную систему в относительное равновесие, есть, но что от них толку, если из-за неправильного образа жизни резкие смены настроения и неадекватные реакции вернутся снова?

Лечение

Нажитое нервное перевозбуждение нуждается в комплексной лечебной коррекции. Терапевтическая стратегия обусловлена вариацией патологии, её тяжестью, а также факторами её породившими. Как правило, практикуется назначение нижеприведённых фармакопейных препаратов: антипсихотики, антидепрессанты, психолептики, сердечно-сосудистые и снотворные средства, нейрометаболические стимуляторы.

Нервное перевозбуждение у взрослого можно купировать растительного происхождения веществами. Поскольку они воздействуют благотворно на нервную систему в периоды треволнений, эмоциональных перегрузок, устойчивом влиянии стресс-факторов. К ним причисляют препараты валерианы, пустырника. Их можно принимать по отдельности либо совместно.

Самым распространённым фармакопейным препаратом, избавляющим от нервного перевозбуждения, считается глицин, относящийся к терапевтической группе метаболитов. Направлен он на улучшение мозгового функционирования, нейронных связей, стабилизацию состояния нервной системы. Также он устраняет бессонницу, нормализует эмоциональный фон и не порождает привыкания.

Многих интересует, как снять перевозбуждение нервной системы без лекарственных средств. Ниже приведены эффективные мероприятия, помогающие устранить перенапряжение.

И возглавляет данный перечень спорт. Совершать физические упражнения необходимо систематически, желательно ежедневно. Ведь наилучшим средством, избавляющим от последствия влияния стресс-факторов, является спорт, ибо физические нагрузки высвобождают адреналин естественным путём, способствуют продуцированию эндорфинов, улучшают работоспособность миокарда.

Прослушивание музыкальных произведений также помогает повысить содержание эндорфинов. Поэтому идеальным методом избавления от пагубного воздействия стрессовой обстановки считаются систематические тренировки под музыкальный аккомпанемент.

Описываемое состояние характеризуется истощением организма, поэтому важно его поддержать изнутри правильным питанием, насыщенным витаминами. Помимо того рекомендуется употреблять чёрный шоколад, бананы, орехи

С планомерными спортивными упражнениями и полноценным питанием никак нельзя сочетать курение, излишне частое потребление крепкого алкоголя. Поэтому следующим этапом является избавление от пагубных привычек.

Грамотное планирование дня, состоящего из периодов деятельности, отдыха и полноценного продолжительного сна, также является еще одним шажком на пути устранения нервного перевозбуждения. Также рекомендуется снизить до минимума своё «общение» с гаджетами и просмотр телепередач.

Не лишним будет себе позволить так называемую «перезагрузку», заключающуюся в изолировании себя от бытовых хлопот, профессиональных забот и иных проблем. Такую «перезагрузку» лучше проводить в чужом городе, стране или даже на даче.

Однако самым важным в избавлении от перенапряжения является изменение мышления. Необходимо осознать, что сегодняшние проблемы лишь череда житейских ситуаций. И если сейчас они вынуждают нервничать, то завтра они не будут иметь никакого значения. Ведь всё преходящее.

Мы в телеграм! Подписывайтесь и узнавайте о новых публикациях первыми!

Лечение СНРВ

Назначается невропатологом. Не требует госпитализации, включает в себя консервативные методы.

Массаж. Является одним из самых эффективных методов лечения. Может быть назначен точечный, общий, расслабляющий массаж. Основное действие направлено на снижение мышечного тонуса и общей возбудимости.

Для детей лучше не применять ароматические масла для массажа, поскольку они могут вызвать аллергию. Лучше обойтись детским кремом или специальным детским маслом, разрешенным с рождения. Массаж должен проводиться только специалистом, лучше в стенах поликлиники.

Препараты для улучшения мозгового кровообращения. Новорожденным обычно назначаются препараты в виде суспензии. Некоторые препараты выпускаются в виде драже или таблеток – в таком случае их нужно размельчить, и смешать с грудным молоком или водой. Дозировка рассчитывается согласно весу ребенка.
Установка режима. Любой специалист подтвердит, что режим дня является основой нормального развития ребенка. Детям с нарушениями работы ЦНС соблюдение режима необходимо в терапевтических целях. Младенцы не могут контролировать свой отдых за счет несовершенства нервной системы. Сон должен быть по часам, обязательны прогулки на свежем воздухе.
Плавание, гимнастика. Трудоемкий, но эффективный метод. Его суть заключается в ежедневной подаче головному мозгу правильных импульсов. Выполняя физические нагрузки, мозг «привыкает» обрабатывать большее количество информации, а на фоне препаратов начинает работать быстрее. Таким образом, поврежденные ткани быстрее восстанавливаются.

Польза воды неоценима: она расслабляет напряженные мышцы, а ослабленные – тонизирует. Снимаются спазмы, стимулируется обмен веществ, улучшается кровообращение. Вода снимает напряжение, обладает закаливающим эффектом, что особенно полезно для новорожденных.

Плавать с ребенком лучше в бассейне, по конкретной программе для самых маленьких. Специально обученный тренер поможет выполнять упражнения в воде, которые потом можно будет повторить дома. Эффективен метод перепада температур: гимнастика в воде разной температуры дает положительные результаты в 2 раза быстрее.

Выполнять гимнастику ребенку самостоятельно нельзя. Потребуется помощь массажиста или детского специалиста.

Ароматерапия

С осторожностью могут назначаться натуральные масла, нейтрализующие чрезмерную возбудимость. Это может быть лаванда, герань, майоран, мята

Для совсем маленьких детей применяются разбавленные, неконцентрированные масла.

Дозировать масло необходимо осторожно, по 1-2 капле. Для этого лучше приобрести аромалампу, и поместить ее в комнату, где находится ребенок

Добавлять эфирные масла в воду для купания младенца категорически запрещено – они могут вызвать ожог!

Травяные ванны. Это может быть травяной сбор или конкретное растение. Широко применяется ромашка, череда, мята, мелисса, боярышник, сосна. Детская кожа обладает высокой проницаемостью за счет обилия нервных окончаний, поэтому целебные свойства растений проникают в нее мгновенно. Температура воды для новорожденных должна составлять 36-37 градусов. Курс составляет 10-15 процедур.
Назначение мочегонных препаратов. Оправдано при повышенном давлении у ребенка. Дополнительно назначаются препараты с калием.

Любой метод лечения необходимо проходить курсом. Терапия обычно включает в себя комбинацию медикаментозных препаратов с функциональными методами. Выполнение всех рекомендаций обычно дает видимый результат. В возрасте одного года симптомы СНРВ обычно уже не проявляются.

Существует миф, что данный неврологический синдром проходит сам по себе, в независимости от проведения лечения. Это не так. СНРВ является нарушением работы нервной системы, и игнорирование лечения может привести к ряду осложнений в дальнейшем.

К основным осложнениям СНРВ относятся:

развитие вегето-сосудистой дистонии в старшем возрасте;
частые головные боли;
синдром нарушения (дефицита) внимания;
гиперактивность.

Данные недуги ощутимо сказываются на психическом здоровье ребенка, и могут вызывать проблемы в детском саду и школе. Недолеченный синдром оставляет след в клетках ЦНС, и ее развитие затормаживается. За счет увеличения нагрузки нервная система перестанет справляться, и начнет периодически блокировать информацию.

Дети с невылеченным СНРВ становятся суетливыми, излишне импульсивными, неусидчивыми. Им плохо даются знания, они забывчивы, капризны и нетерпеливы. В будущем игнорирование таких неврологических проблем чреваты развитием эпилептического синдрома.

Памятка для родителей

Если вы заподозрили у своего ребенка СНРВ, не бойтесь обращаться за медицинской помощью. Найдите квалифицированного специалиста, который подберет эффективный курс терапии. Дети с СНРВ в обязательном порядке становятся на учет к невропатологу, и каждые 2 месяца проходят профилактический осмотр.

С рождения установите для ребенка режим. Сон должен быть по часам, согласно возрасту ребенка. Обязательны ежедневные прогулки на свежем воздухе, минимум 2 часа в сутки.

Лечение нужно проходить курсом. 1-2 процедуры не дадут никакого терапевтического эффекта.

Грудное вскармливание лучше продолжать как можно дольше.

Переношенный ребенок, особенности

Сколько перенашивают ребенка? Время отсчета начинается начиная с 42-й акушерской недели.

Запоздалая беременность может протекать и в нормальном порядке, и в итоге ребенок родится полностью здоровым без каких-либо отклонений.

Переношенный новорожденный ребенок

Но чаще всего, длительная задержка родов несет в себе опасность для здоровья и матери, и ребенка. Зачастую опасность для жизни у переношенных новорожденных имеется в том случае, если после рождения была диагностирована гипоксия (кислородное голодание).

Если акушерами установлено, что ребенок перезрел, это значит, что он очень плохо переносит кислородное голодание. Вследствие чего возникают следующие осложнения:

потеря массы тела,
обезвоживание в первые недели жизни;
изменяется наличие гормонов в крови (снижается количество пролактина, кортизола);
могут страдать мозговые функции у ребенка (плохое эмоциональное и психическое развитие). Внешний вид переношенного ребенка.

Переношенный ребенок, задержавшийся в маминой матке, отличается характерным внешним видом. Так как сыровидная смазка, которая защищает кожу крохи от микробов и облегчает прохождения по родовым путям, полностью отсутствует, кожа переношенного ребенка сморщенная и шелушащаяся, особенно на стопах и ладонях. Цвет кожи — зеленоватый или желтоватый, пушковые волосы тоже отсутствуют, ногти и волосы длиннее, чем ребенка, родившегося в срок.

Из-за уменьшения питательных веществ, поступающих малышу в утробе матери, он рождается худеньким. У переношенных детей кости черепа немного плотнее и родничок затягивается быстрее — но в этом нет ничего страшного, главное — вовремя посетить невролога.

Кроме того, переношенные детки часто опережают других малышей в развитии, они очень активны, легко возбудимы и беспокойны, не редки случаи плохого сна.

Уход за переношенными детьми

Вся специфика ухода за переношенными детьми состоит в более тщательном уходе за кожей новорожденного ребенка. Придерживайтесь следующих правил:

От рождения кожа малыша более сухая, поэтому смазывать ее необходимо чаще. Для этого надо использовать специальные средства для нежного ухода за младенческой кожей: детские крема, масла для сухой детской кожи.
Особенно тщательно нужно обращаться с кожными складками. Чтобы не возникли опрелости, кожные раздражения, складочки тщательно промывайте, просушивайте мягкой тканью. Обсушивать складочки маленького ребенка нужно только промакивающими движениями. Никакого трения! И после всего не забудьте воспользоваться специальными детскими кремами или самостоятельно приготовленным стерильным растительным маслом.
Время от времени, устраивайте ребенку воздушные ванны, оставляя его голеньким, без подгузника. Для кожи такие процедуры очень полезны.
Детей с проблемами кожи очень хорошо купать в ванночке с отварами противовоспалительных трав (ромашка, череда).
И еще одно правило – использование детского мыла не должно быть ежедневным. Для новорожденного ребенка купание с мылом должно быть не чаще 1-2 раз в неделю. Помните, мыло подсушивает кожу, а у переношенных новорожденных, кожа и без того очень сухая и тонкая.

В целом, уход за новорожденным, которого переносили, ничем не отличается от ухода за любым новорожденным ребенком. Что касается приема витамина D, этот вопрос нужно обсуждать с врачом. Все будет зависеть от состояния родничка.

Особенности питания переношенного ребенка

Учитывая все особенности новорожденного ребенка, в питании следует придерживаться двух главных правил:

1 правило – самым полезным и необходимым для переношенного новорожденного будет именно материнское молоко;

2 правило – постарайтесь как можно чаще прикладывать ребенка к груди. Лучше, если он будет кушать почаще, но меньшими порциями.

Клинические симптомы СНРВ:

размашистые движения конечностей;
снижение сосательного рефлекса;
дрожание подбородка;
плохой сон;
запрокидывание головы назад;
тремор конечностей;
частый плач;
повышенные сухожильные рефлексы;
двигательное беспокойство;
длительный взгляд в одну точку.

На основании чего ставится диагноз

При визуальном осмотре специалистом, ребенок напрягается, появляется высокотональный крик. Проявляется беспокойство, часто отмечаются судороги. В ответ на раздражители (звуки, свет, громкие голоса, прикосновения, изменения положения тела), увеличивается двигательная активность мышц.

Проявляется мышечный тонус, спазмы. Внутричерепное давление может быть повышено. Специалист проверит соответствие поведения ребенка его физическому развитию.

Иногда ребенок настолько возбужден, что успокоить его невозможно. В таком случае вероятно наличие других поражений нервной системы (синдром двигательных нарушений, синдром задержки психомоторного развития, вегето-висцеральная дисфункция, гипертензионно-гидроцефальный синдром и др.)

При недостаточном количестве визуальных признаков, назначается дополнительное исследование – нейросонография. Это ультразвуковое сканирование головного мозга ребенка, не несущее лучевой нагрузки на организм. Данный метод диагностики не имеет противопоказаний.

Повышение либидо перед месячными

С гормональными изменениями связано и увеличение сексуальных желаний в разные фазы менструального цикла.

В ходе многочисленных наблюдений специалистами была установлена следующая динамика:

с 7 по 11 сутки, то есть в период, совпадающий с завершением месячных, половое влечение начинает постепенно повышаться;
с 12 по 15 день, когда уровень андрогенов в крови существенно возрастает, либидо продолжает увеличиваться;
период овуляции – обычно сексуальные желания в это время достигают своего пика;
завершающийся этап менструального цикла, который начинается с 19 дня: либидо удерживается на высоком уровне, однако его продолжительность носит кратковременный характер.

В большинстве случаев непосредственно перед наступлением месячных половое влечение резко снижается, однако может наблюдаться и обратное явление, когда интерес женщины сосредоточивается исключительно на теме интима. Как правило, это не свидетельствует о каком-либо сбое, а скорее лишь указывает на индивидуальные особенности организма.

Возбудимость и возбуждение

Не всегда приходится говорить о возбудимости как об исключительно отрицательной реакции организма. Организм не обладает плохими качествами, просто иногда они неверно используются человеком. Возбудимость является свойством нервной системы проводить импульсы в конкретные органы, изменяя их состояние и повышая их работоспособность. В некоторых случаях речь идет о возбуждении.

Речь можно повести о сексуальной возбудимости, которая хорошо развита у мужчин. Здесь ведутся многие дискуссии, одна из которых затрагивает вопрос полигамности сильного пола. Почему мужчины не могут быть верными одним женщинам? Многие ссылаются на инстинктивное желание сильного пола достичь пика наслаждения – семяизвержения, что значительно отличается от женской возбудимости.

Мужчинам становится важным количество секса, где они достигают пика наслаждения

Женщинам важно другое – внимание, ласка, нежность. Вот почему им становится важным качество интима

Возбудимость может быть не только сексуальной. Стимулы могут посылаться по нервным клеткам к различным органам, которые должны активизироваться. Это происходит зачастую в состоянии «полной готовности», когда нужно отражать атаку проникновения инфекции, выводить из организма инородные тела, усиливать свою функциональность с целью восполнения затраченной человеком энергии и т. д.

Симптомы ажитации

Возникновение ажитации знаменует ряд разнообразных проявлений, однако зачастую сам индивид не замечает их наличие.

Значение слова ажитация в дословном переводе – это возбуждение. Поэтому характерным проявлением рассматриваемого патологического состояния считается возникновение двигательной расторможенности или речевого беспокойства. Помимо этого, у индивида может наблюдаться дрожание конечностей, чрезмерная потливость, повышенное сердцебиение. К перечисленным проявлениям зачастую присоединяется учащенное дыхание. При состоянии ажитации покровы дермы становятся бледного тона.

Ажитация это в психологии поведенческий дефект, заключающийся в неконтролируемом переходе аффективного напряжения в моторное беспокойство. Он является сопутствующим симптомом при различных психических недугах, например, при тревожном неврозе, инволюционной депрессии, кататонии.

При возникновении рассматриваемого состояния индивид «встречается» с ощущением абсолютного отсутствия мыслей, голова словно пустая. Больной делается неспособным здраво рассуждать либо выявлять сложные причинные связи.

Ажитации сопутствует ощущение боязни и тревожность, переходящие в речевую расторможенность или моторное беспокойство. Индивид, пребывающий в подобном состоянии, вынужден выполнять неосознаваемые двигательные акты однотипного характера. Помимо того, ему присуща суетливость. Больной может выполнять лишь простые операции автоматизированного характера.

Ажитация определяется по наличию нижеприведенных признаков. Поведение индивида при рассматриваемом нарушении изменяется, но он сам не осознает это. Появляется речевая расторможенность, суетливость в двигательных актах, дрожание рук, бледность покровов дермы лица, повышается потливость, учащается сердечный ритм. При этом индивид находится в гипервозбужденном состоянии.

Особое внимание уделяется возникновению состояния ажитации на фоне заболевания Альцгеймера, поскольку присоединяются депрессивные настрои, галлюцинации, усиливаются поведенческие нарушения, человека тянет к странствиям. Если рассматриваемое нарушение выступает симптомом иных недугов, то оно нередко сопровождается приступами самопроизвольного выкрикивания бранных слов и двигательными тиками

Если рассматриваемое нарушение выступает симптомом иных недугов, то оно нередко сопровождается приступами самопроизвольного выкрикивания бранных слов и двигательными тиками.

Признаки ажитации при депрессивных состояниях несколько отличаются от выше приведенных. При этом недуге проявляется совокупность разнообразной симптоматики, свойственной обычной депрессии (апатия, расстройство сновидений, подавленный настрой) и присущих ажитации. В первый черед, у лиц, страдающих ажитированной депрессией, появляется беспричинное беспокойство. Они начинают тревожиться о близких, их здоровье. У больных возникает предчувствие чего-то плохого. Речь таких пациентов изменяется, они воспроизводят одинаковые фразы, передающие их волнение. Нередко это доходит до бесконечного повторения всего нескольких слов. Также отмечаются поведенческие изменения. Индивиду сложно усидеть на одном месте. Ему приходится постоянно двигаться.

Причины повышенной возбудимости

Главным фактором развития повышенной возбудимости является крайнее переутомление организма. Когда все ресурсы его истощены, включается естественная защитная реакция, цель которой в кротчайшие сроки обезопасить человека от негативного влияния со стороны, поэтому движения становятся резкими, а уровень агрессивности повышается. К переутомлению добавляется стресс и развитие депрессии. При регулярном стрессовом воздействии нервная система вынуждена работать в чрезвычайном режиме, испытывая перегрузки. Это становится толчком до формирования затяжной депрессии, которая в свою очередь провоцирует желание человека устраниться от всего как можно дальше.

Чрезмерное употребление таких продуктов, как красное мясо, сахар, кофеин со временем приводят в негодность пищеварение и центральную нервную систему. При сбоях в первом возникают нарушения в выработке гормонов поджелудочной и щитовидной железы. При сбоях во втором — нарушается передача нервных импульсов. В совокупности это рождает проблемы, которые и проводят к развитию перевозбудимости человека.

Хронический недосып, переработка, усталость, чрезмерное нахождение за компьютером, увлечение компьютерными играми, зависимость от телефона и телевизора – всё это причины появления повышенной возбудимости!

Одной из основных причин ее развития также является пристрастие к алкоголю, курению, наркотическим веществам, в числе которых могут оказаться и антидепрессанты, а также ряд других пагубных привычек.

В детском возрасте частым толчком для развития повышенной возбудимости становится синдром гиперактивности и недостатка внимания. К сожалению, избавиться от него полностью не всегда удается, и синдром переходит уже в жизнь взрослого человека, где ведет себя непредсказуемо. На фоне данного неврологического заболевания перевозбудимость может носить скрытый и явный характер. И каждый по-своему опасен. В первом случае, человек гаснет из-за эмоционального выгорания, быстро теряет работоспособность, склонен к психическим расстройствам и очень тяжело сходится с людьми из-за замкнутости. Во втором случае, человек открыто агрессивен, раздражителен, не сходится с людьми из-за сложности характера, часто недоволен мелочами, склонен к спорам и вспышкам ярости. В обоих случаях люди остаются очень податливы под чужое влияние.

Повышенная нервная возбудимость

Количество страдающих людей на нервные расстройства, жалующихся на высокую эмоциональность быстро увеличивается. Это даже не кажется столь удивительным, поскольку жизнь современной личности наполнена всевозможными стрессами и нервная возбудимость чаще имеется у жителей городов.

Повышенная нервная возбудимость очень известное нарушение деятельности нервной системы, оно наблюдается у индивидов любого возраста, чаще всего у подростков-мальчиков и детей.

Повышенная возбудимость нервной системы выражается в следующих симптомах и проявлениях: движения глаз нарушены, на лице появляется несимметричность мышц, человек теряется в пространстве, тяжело ориентируется во времени, наблюдается неловкость в движениях и несобранность, появляются регулярные головные боли и высокая возбудимость, которые вызывают незначительное промедление в умственном развитии.

Высокая нервная возбудимость становится заметной у человека, когда ранее он спокойно реагировал на бытовые проблемы, а теперь даже небольшие трудности приводят его к раздражительности, он становится несобранным и агрессивным. Поэтому в такой ситуации медлить не нужно, надо срочно исследовать состояние индивида и его нервной системы.

Возбудимость нервной системы индивида, живущего в мегаполисе подвержена таким негативным влияниям, как эмоциональный перегруз на работе, большое скопление народа на улицах и в транспорте, нарушение личностного пространства, пробки на дорогах, недосыпание, дефицит времени, различная негативная информация, что поступает из телевизионных каналов, проведение времени за компьютером. Также усугубляют проблему семейные разборки, которые возникают, потому что оба партнеры измучены ритмом своей жизни; сильная учебная нагрузка, компьютерные игры, большое времяпровождение в интернете, жесткие диеты, неправильное питание. Такой большой перечень факторов, конечно, не может не отражаться на психическом здоровье человека.

Возбудимость и нервозность могут формироваться на фоне наследственной предрасположенности, вызываться срывом обмена веществ, инфекциями, гормональными изменениями. Повышенная возбудимость может иногда свидетельствовать о психических проблемах: неврозах, депрессии, шизофрении, психопатии.

Повышенная возбудимость чаще развивается при влиянии на человека частых стрессов, недосыпания, нервозности и раздражения. Конечно же, что возбудимость индивида не может остаться незамеченной, поскольку нередко он часто конфликтует с окружающими.

Повышенная возбудимость может образоваться не от влияния на человека эмоционально-психических факторов, а вследствие тревожно-мнительных черт характера. Зачастую оба вида причин сочетаются и вызывают повышенную возбудимость. Выходит замкнутый круг: недосыпание, которое вызывает раздражительность, за ним следуют нервные стрессы, которые не дают человеку спокойно уснуть и провоцируют бессонницу, а это вновь сводится к недосыпанию.

Бессонницу можно констатировать, если человеку не получается уснуть на протяжении трех или четырех часов, если он все время мечется со стороны в сторону на постели в поисках удобного положения тела. При бессоннице, человек может просыпаться посреди ночи и не уснуть больше до самого утра. Также иногда бессонница является признаком соматической патологии

Стоит обратить внимание, что человека тревожит стабильная бессонница

Профилактика повышенной возбудимости предусматривает урегулирование режима сна. Следует придерживаться одного, установленного лично, времени засыпания и ставить будильник, чтобы проснуться по истечении не менее семи часов. Данного времени достаточно, чтобы отлично выспаться и быть бодрым.

Профилактика также включает прием лекарств, основанных на валериане, различные настои, комбинированные препараты, настойки. Они снижают возбуждение, лечат бессонницу и нервозность. Препараты с экстрактом валерианы снижают раздражительность, усиливают торможение нейронов мозга. Детей чаще лечат препаратами с пустырником. Пустырник владеет седативным эффектом, более интенсивным, нежели валериана. Также часто употребляют ромашку. Лучше самостоятельно не заниматься подобным лечением, а доверить его врачам.