Как уйти от мужа и начать новую жизнь

Стоит ли?

Независимо от того, как долго зреет это решение в вашей голове, прежде всего нужно успокоиться и посмотреть на ситуацию со стороны.

Пример первый. Пара в браке прожила 5 лет. Она получает больше него, материально независима и самодостаточна. У неё есть отдельная жилплощадь. Из-за того, что оба строили карьеру, детей нет. В какой-то момент жена поняла, что ей не интересно жить с мужем, хочется двигаться вперёд, а он никак не развивается и тянет её назад. От былой любви не осталось и следа.

Пример второй. Эта пара живёт в браке 10 лет. Она практически ни дня не работала, так как сидела в бесконечных декретах и на больничных по уходу за детьми, которых уже трое. Так что основной добытчик в семье — муж. Квартира куплена в ипотеку. Её родители живут в другом городе за несколько сотен километров. Она его по-прежнему любит, но знает, что он ей изменяет. В какой-то момент он перестаёт скрывать это и практически в открытую встречается с любовницей.

Обе женщины из приведённых примеров принимают решение уйти. Но, согласитесь, ситуации кардинально разные. Первой это не составит труда, так как её не держат ни дети, ни любовь, ни материальная зависимость. У второй все эти обстоятельства в наличии, так что, подавая на развод, она должна будет последовательно устранять проблемы.

Данные примеры, хоть и несколько утрированы, позволят вам оценить собственную ситуацию. К какой из описанных картинок она ближе? Если к первой, не стоит и сомневаться: не любите — просто уходите, и всё. Но, если обстоятельства играют не в вашу пользу, сначала придётся взвесить все за и против.

Психологи советуют женщинам не сомневаться и однозначно уходить в следующих ситуациях:

муж плохо обращается с детьми и вами, регулярно обижает и распускает руки;
он психически ненормальный человек, который отказывается от лечения: если нужно избавиться от мужа-деспота, манипулятора или шизофреника (скрытого), который не воспринимает вас как личность, решайтесь на это, не задумываясь;
у него есть зависимости, с которыми вы тщетно пытались бороться: от мужа-алкоголика, как и от мужа-наркомана, специалисты советуют бежать без оглядки, так как крепкую и счастливую семью с ними не построишь.

Эти пограничные ситуации не требуют сомнений и указывают на то, что нездоровые отношения надо заканчивать и начинать новую жизнь. Причём здесь уже не имеет значения, сколько лет вы прожили вместе и сколько у вас детей.

Насчёт остальных ситуаций психологи не столь категоричны и утверждают, что в большинстве случаев можно спасти семью. Муж вам изменил и не один раз? Вместо того, чтобы уйти, займитесь собой и докажите себе и ему, что страсть между вами ещё возможна. Он пропадает целыми днями на работе, не уделяет вам и детям внимания? Научитесь уважать его стремление обеспечить вас материально. Реализуйте свой материнский потенциал. Между вами уже давно нет любви, которая уступила место привычке и рутине? Женщина всегда способна вдохнуть новую жизнь в отношения. Есть много способов вернуть былые чувства.

Перед тем, как принимать окончательное решение, честно ответьте на вопросы:

Ситуация действительно пограничная и ничего исправить нельзя?
Как сильно вы хотите этого?
Как это скажется на детях?
Вам есть куда идти?
Вы сможете обеспечить себя и детей материально без его помощи?
Как отреагирует на это он?
Какая реакция будет у ваших родственников, друзей, коллег?

Не стройте радужных иллюзий, что после ухода от мужа вас ждёт сказочная жизнь. Ответы на эти вопросы помогут вам увидеть ваше настоящее будущее без него и принять правильное решение.

Как простить и отпустить человека?

Отпустить кого-то – это не просто стереть из памяти или разлюбить, а воспринять новую жизнь, в которой для него уже не будет места. Позволить новым эмоциям заполнить сердце, научиться радоваться без бывшего избранника. Перестать следить за его жизнью, злиться из-за того, что он счастлив без вас, и выстраивать в уме планы мести. По сути, это самый серьёзный шаг в разрыве отношений, который требует наибольшей силы и терпения. И мало кому удаётся до конца воплотить его.

Как после расставания быстрее отпустить и забыть человека:

Необходимо понять, что отношения должны строиться на взаимной любви, уважении и доверии. Если этого нет, то вы просто разрушите собственную жизнь и психическое здоровье. Поэтому не стоит удерживать того, у кого нет ответных чувств. Так можно лишь сделать несчастными обоих и измучить вконец.
Нужно спокойно, без истерик и слёз, поговорить с возлюбленным, обсудив все детали разрыва и возможные дальнейшие моменты. Например, если у вас имеются общие дети, рассмотрите график встреч, если совместный бизнес – будущие пути его ведения и т. д.
Понятно, что обида не отпускает и душит вас. Не нужно её упорно держать в себе из-за желания казаться для всех сильной личностью, при этом мучаясь внутри терзаниями. Так и до инсульта недалеко. Вы живой человек. Покажите слабость, поплачьте, покричите. Коли требуется, побейте посуду, порвите простыни, потопчите его фотографии. Если опасаетесь публичного осуждения, возьмите пару отгулов на работе, запритесь дома в одиночестве и дайте волю чувствам. Лучше заранее ограничьте для себя время страданий. Нескольких «мокрых» дней будет вполне достаточно, чтобы сбросить груз эмоций, расслабиться и с новыми силами продолжить жить.
Постарайтесь встать на сторону бывшего партнёра и понять его чувства и поступки. Проанализируйте, почему он так поступил. Возможно, это натолкнёт вас на нужные выводы и поможет простить любимого.
Если вы вполне понимаете, что избранник не являлся идеалом, то начните себе внушать, что наконец освободились от ненужного груза. Для этого выпишите на листочек все его отрицательные черты характера, моменты поведения, которые вам не нравились, негативные поступки. Можно украсить записи сатирическими картинками или карикатурами на молодого человека. Если начнут одолевать приятные воспоминания из вашей прошлой совместной жизни, берите этот листок и перечитывайте столько раз, сколько понадобится, чтобы негативные моменты перекрыли позитивные.
Если ваш спутник оставляет о себе только положительные эмоции, поблагодарите судьбу за то, что она подарила вам шанс побыть с таким человеком, порадоваться жизни и чему-то научиться. Ведь далеко не каждому может повезти испытать счастливые моменты с хорошим партнёром.
Оставьте любые надежды на возобновление ваших отношений. Нужно прекратить мечтать о несбывшемся и найти в себе силы жить дальше. Новая жизнь может оказаться ничуть не хуже, чем ваши фантазии и планы. А бывший партнёр никогда не изменится, он такой, какой есть. Чтобы легче было усвоить эту рекомендацию, распишите по пунктам планы, которые связывали со своим избранником, и напротив каждого пункта обозначьте другую возможную перспективу (естественно, со счастливым концом). Например: «Мы планировали вместе полететь в отпуск» замените на «Я смогу насладиться отдыхом в одиночку (или с подругой), и не придётся терпеть ворчание и недовольство своего бывшего». Или: «Не могу забыть любимого человека, больше обо мне никто так не заботился, а ещё он так вкусно готовил, нигде подобного не ела» смените на «Хочу похудеть, сяду на диету».
Необходимо перестать предаваться самобичеванию и обвинять себя в том, что не смогли удержать возлюбленного или вернуть в дальнейшем. Не нужно считать, что эти страдания заслуженные, и бояться испытывать радость. Полюбите в первую очередь себя и простите за то, что можете перестать страдать по неудавшейся любви и обрести внутреннюю свободу. Не нужно бесконечно предаваться трауру. Вы имеете право на счастье и новую любовь!

Пересмешник

Милосердие в русской литературе связано часто с образом маленького человека. Он слаб и беззащитен. Люди не любят слабость и при виде ее отчего-то еще больше ожесточаются. Эту тему раскрыла в своем романе и американская писательница Харпер Ли.

Пересмешник – безобидная птичка. Она лишь поет людям на радость. Убить ее – большой грех. Пересмешник в произведении Харпер Ли символизирует чернокожего молодого человека, которого безвинно осуждают за тяжкое преступление. Взрослые не замечают того, что участвуют в беззаконии. Как говорит главный герой романа, адвокат осужденного: «Они сделают так еще не раз, и плакать при этом будут только дети».

См. также

Майевтика
Диалектика
Софизм
Стоицизм
Лекция
Институциональная память
Заучивание наизусть
Рациональная психотерапия П. Дюбуа

Развестись, нельзя сохранить брак!

Не зря этот раздел имеет название, в котором возможна разная вариация исхода. Это тот больной вопрос, который женщина предпочитает обходить стороной. Речь, разумеется, идет о неблагополучном союзе, в котором люди чаще плачут и кричат, где ласковым словам и объятиям нет больше места, где все члены семьи находятся в сильном напряжении или страхе.

Такое происходят в семьях, где муж имеет пагубные привычки (разного рода зависимости) или явные психические отклонения (патологическая ревность, навязчивые страхи, агрессия, тирания, тотальный контроль над домочадцами и пр.). Казалось бы, развод с такими личностями должен пахнуть свободой, облегчением, счастливым событием, но нет! Некоторые женщины не могут на это решиться из-за совместных детей, так как ошибочно полагают, что хоть такой отец всяко лучше, чем его отсутствие.

Нужно ли сохранять такую семью? Психологи предлагают вам самим ответить на этот вопрос!

Кто такой человек, который не может отказаться от спиртного, азартных игр, наркотиков или не умеет контролировать собственные эмоции? Это больной человек. Как бы вы не надеялись, просили исправиться, заставляли одуматься, угрожали, уговаривали – это не принесет никаких результатов. Пока больному нравиться происходящее – чуда не произойдет.

В чем опасность таких заболеваний (отклонений)?

Первая и главная причина – человек может вести себя неадекватно, подвергая опасности здоровье и жизнь членов своей семьи. Расставьте трезво приоритеты: детям лучше находиться в постоянном страхе, наблюдая скандалы, рукоприкладство и слезы матери или расти в неполноценной, но спокойной и надежной семье? Разве может ребенок, ежедневно окунаясь в водоворот агрессии или истерик, вырасти в уверенную, психически здоровую личность? Очевидно, что нет. Кроме этого, он может перенять дурной пример и в последствии превратиться в такого же безвольного, слабого (деспотичного, озлобленного) семьянина, не способного любить, ценить и уважать своих близких. О такой ли судьбе вы мечтали для собственных детей?

Насколько эффективна диета с низким гликемическим индексом?

С высоким гликемическим индексом равным 65 единицам.
Высокоуглеводная диета, ГИ которой составил 40 единиц.
С низким содержанием углеводов, но высоким ГИ.
С малым содержанием углеводов и низким гликемическим индексом.

Comentarii Recomandate

5 Советы психолога для мужчин

Если справиться с проблемой самостоятельно не получается, то есть смысл обратиться к специалисту. Квалифицированный психолог поможет решить личностную проблему, которая возникла при разводе. Профессионал разберется в ситуации и даст несколько действенных советов. Самые верные рекомендации:

1. Нужно постараться принять сложившуюся ситуацию, так как развод свершился и ничего изменить уже нельзя.
2. Категорически запрещено замыкаться в себе. Нужно чаще бывать на людях, ходить в гости к родным и друзьям, с которыми можно поделиться своими проблемами.
3. Не стоит опускаться до мести бывшей благоверной. В отношениях не бывает одного виновного, оба супруга несут ответственность в равной степени.
4. Не рекомендуется винить только себя в распаде семьи, так как это негативно влияет на психологическое состояние человека.
5. Если появится новая дама сердца, ни в коем случае нельзя сравнивать ее с бывшей женой и искать сходства и различия. Это грозит новым разрывом.
6. Смена обстановки поможет пережить случившееся. Необязательно отправляться в кругосветное путешествие, достаточно выезда на природу или посещения родственников в соседнем городе.

Как показывает практика, мужчины наиболее уязвимы эмоционально, чем женщины. Сеансы у профессионального психолога помогут проанализировать всю совместную жизнь с бывшей супругой. До мужчины наконец-то дойдет, что семейные отношения — это не простое соседство двух людей, а сложный ежедневный труд, который необходим для построения крепкого брака.

Новое в журнале Правовед.ru

Последствия банкротства физических лиц в 2020-2021

Чем грозит процедура банкротства физлиц для должника и его родственников?

Упрощенное банкротство физических лиц через МФЦ с 1 сентября 2020-2021

Рассказываем об изменениях по упрощенному банкротству физических лиц

Как (лучше) продавать юридические услуги?

Что важно для этого самого развития бизнеса? Какие механизмы позволяют преодолевать ловушки? Подробнее нашей статье

Как начать новую жизнь, если желание присутствует только в идеях

Когда прошлое тяжким грузом висит на плечах, возникает желание от него избавиться. Из помощника опыт прожитых лет превращается в обузу. Потому не удивительно, что иногда хочется стереть из памяти былое и начать все с чистого листа.

У большинства людей эта затея не увенчается успехом из-за неверного представления о новой жизни и пассивного желания. Так хочется все изменить, но человек продолжает жить по инерции, не может заставить себя выйти из замкнутого круга. Знакомо?

Что делать, если желание перемен пассивное?

Представьте жизнь как дорогу. Если вы не знаете, куда хотите прийти, то едва ли дойдете, пробираясь через сомнения наугад.
Необходимо сформулировать чёткие цели. Не «я хочу все изменить», а «я изменю себя, стану заниматься спортом и начну вышивать крестиком».
Вы должны знать не только, что хотите поменять, но и почему это делаете. Если прошлое давит, и воспоминания омрачают жизнь, мало просто изменить привычный распорядок дня. Хотя это необходимый шаг.
Придется провести колоссальную работу в своей голове, чтобы помириться с прошлым. Смириться с тем, что нельзя изменить, отпустить людей, которые «наследили» в вашей душе.

Не думайте, что начать новую жизнь легко. Это огромный труд. Готовьтесь выйти из зоны комфорта и пережить временный дискомфорт.

Составьте план. Опишите основные пункты. Каждый пункт должен содержать пояснение. «Я начну делать упражнения каждый день. Это нужно, чтобы стать стройной и красивой, чтобы найти новую любовь».

Научиться ценить время

Как начать новую жизнь и изменить себя, если повседневные дела занимают 25 часов в сутки? Нужно научиться распоряжаться своим временем. Вы хотите перемен? Не затягивайте. Никто из нас не молодеет. Не откладывайте на понедельник. В жизни нет понятия «завтра». У вас всегда есть только «сейчас». Уважайте своё время и научитесь его правильно распределять.

Освободиться от ненужных вещей

Начать новую жизнь нужно с генеральной уборки. Нет, не в квартире. В голове. В своем расписании. В мыслях тоже. Все реальности, в которых вы существуете, придется привести в порядок. А чтобы было место для нового, нужно сначала выбросить старое.

Думая, с чего начать новую жизнь, представьте себя садовником. Все ваше прошлое — это сухие ветки, торчащие из земли. Вам нужно очистить землю, вспушить ее, посадить семена. А потом поливать их и ждать всходов.

Избавиться от страха неизвестности

Пока вы планируете перемены, вы будете чувствовать себя некомфортно. Вам будет страшно. Неизвестность пугает. Чувство страха пройдёт, как только вы начнёте действовать. У страха глаза велики. Не позволяйте ему отравлять вашу жизнь, начните как можно раньше.

Важное правило! Вы должны видеть не препятствия, а результат. Не думайте о преградах и дискомфорте

Думайте о конечной цели, о сладких плодах ваших усердий. Идите напролом. Только так можно что-то изменить.

Если вас мучают другие страхи, связанные с прошлым, есть только один способ избавиться от них. Встретьтесь с ними лицом к лицу, даже если по дороге вы будете умирать от страха. Если боитесь за здоровье, сходите и проверьтесь. Если боитесь общаться с бывшим, напишите ему. Вы не представляете, насколько станет легче. Сделайте это, иначе вы не сдвинетесь с места. Вы должны развязать эмоциональные узлы. Вы хотели перемен? Это самое главное правило — расстаться с прошлым, пройти через боль, обрести покой. Нужно вырвать сорняки страха и сомнений со своей грядки. Как бы ни было тяжело. Только после этого сможете сказать: «Начинаю новую жизнь».

Когда стоит уходить?

На необходимость развода или сохранения семьи влияет сложившаяся ситуация. В случаях, когда мужчина болен психически, агрессивен, склонен к жестокости, уйти от него — самое правильное решение. При наличии одного или нескольких детей такой шаг нужно совершить как можно скорее, чтобы не рисковать их и своей жизнью.

Прежде чем расстаться с супругом, нужно тщательно проанализировать семейную жизнь. Может быть, решить проблемы в семье получится другим способом. Вескими причинами для развода являются:

Алкоголизм или наркомания супруга. Мужчина, склонный к подобным зависимостям, непредсказуем и чаще всего опасен для жизни и здоровья женщины. Находясь в состоянии опьянения, муж может становиться агрессивным, жестоким, совершать действия, способные нанести вред окружающим. Нельзя мириться с этим, наркомана или алкоголика надо бросать незамедлительно.
Избиение. Нельзя привыкать к побоям со стороны супруга. Подняв однажды руку на жену, он будет практиковать домашнее насилие и дальше. Выход для женщины только один — развестись.
Неверность супруга. Для некоторых женщин вполне естественно простить супруга, узнав о его изменах. Конечно, на одну случайную связь можно закрыть глаза, однако при постоянных изменах мужа стоит задуматься, нужно ли оставаться с мужчиной, который не испытывает к своей жене любви и уважения.
Любовь прошла. Очень часто бывает, что женщина продолжает жить в браке с мужчиной, осознавая, что с её стороны прошли все чувства. Тем самым, она доставляет мучения себе. Лучше не притворяться и честно развестись, как и в том случае, если для жены очевидно, что муж её разлюбил, ведь жизнь с нелюбимым человеком не сулит ничего хорошего.
Безответственность супруга в финансовом плане. Если мужчина здоров, но избегает любой работы, как и попыток найти её, жене стоит подумать, нужно ли ей обеспечивать такого тунеядца.

Какой бы ни была причина, подтолкнувшая к расторжению брака, главное, выработать правильную тактику поведения, чтобы развод был менее болезненным.

Если вы больше не испытываете к мужу никаких чувств, возможно, стоит задуматься о разводе

Сочинение на тему сострадание

Обыденность отношений

Одна из довольно частых причин семейных разрывов – наскучившее однообразие. Женщина, будучи по своей природной натуре довольно восприимчивой, мнительной и чувствительной особой, довольно болезненно воспринимает ситуации, при которых теряется смысл ее жизни. Когда отношения давно прошли фазу конфетно-букетного периода, романтических свиданий, страстных порывов и сумасшедших поступков, атмосфера в браке претерпевает неминуемые изменения: со временем острота ощущений притупляется, эйфория влюбленности сходит на нет, и серые будни семейной четы омрачаются бытовыми проблемами, домашними неурядицами, всевозможными хлопотами. При этом связь между супругами может резко ограничиться: на фоне бытовых недоразумений возникают недопонимания, ссоры, а иногда даже агрессия. Когда у пары не получается зачать ребенка или, наоборот, у женщины имела место послеродовая депрессия, ситуация усугубляется.

Все это легко объясняет состояние, при котором она постоянно подвергается стрессу, пребывая на грани срыва. Нередко ввиду подобного энергетического дисбаланса замужней даме приходит в голову мысль наподобие «Надоел муж! Хочу жить одна». С ребенком или без детей, совокупность навалившихся забот в такие моменты приводит к тому, что несчастная женщина отчаивается. Ей кажется, что жить без супруга было бы проще, спокойнее. Психологи убеждены, что подобного рода мысли являются временными, они обязательно проходят. Поэтому не стоит расстраиваться и приводить свои самые радикальные намерения в действие. Можно попытаться абстрагироваться от будничной суматохи, заняться собой, посетить салон красоты или пройти спа-процедуры. Специалисты рекомендуют всю избыточную негативную энергию перенаправить в позитивное русло и реализовать в работе над любимым делом или увлечением. Имея хобби, дама просто не будет иметь времени грустить и думать о разводе без веских на то оснований.

Как пережить развод с мужем: пройти все стадии

В жизни каждого человека бывают проблемы, с которыми крайне тяжело справиться, но пережить развод с мужем считается самым тяжёлым испытанием. Смерть близких находится на самом высоком уровне, а вот развод с мужем чуточку ниже и, кстати, он даже находится выше непредвиденного увольнения с работы. Каждая женщина после разрушения семьи задаётся вопросом, как пережить развод с мужем. В нашей статье вы сможете найти не только ответ на этот вопрос, но и убедится, что жизнь на этом не заканчивается.

Вначале предупредим, что психологи выделять пять стадий, которые переживает человек при утрате. Все эти этапы следует прожить и не нужно стараться показывать себя сильной (показуха, вот типа я такая неуязвимая) и перепрыгивать через эти стадии. Времени на преодоление каждого из этапов понадобиться по-разному, ведь всё зависит от срока замужества и отношений на протяжении брака.

Главное правило – это заняться собой и начать уделять больше времени себе (читать здесь), а не думать, как дела обстоят у мужа. Ну что же приступим к рассмотрению всех стадий, которые придётся пережить женщине после развода.

Чувство шока и полного отрицания сложившейся ситуации

Это самый первый этап и наверно один из сложных, ведь когда человек находится в шоковом состоянии, он неспособен здраво мыслить. Эмоции в этот момент тяжело контролировать и можно всё усугубить до ужасных последствий. После того как проходит пик шокового состояния, и женщина успокаивается, тогда начинается отрицание. Всё вокруг кажется нереальным, а будущего так и вовсе не существует. Окружающие попытаются вразумить девушку, но все доводы для неё сплошная глупость. Момент неадекватности попросту зашкаливает.

Приступы гнева и обиды

Второй этап не менее серьёзный и пережить его придётся всем, ведь совладать со своим гневом не так уж просто. Спонтанные приступы злости перерастают в неутолимый гнев на бывшего супруга. В памяти всплывают все самые плохие моменты, и начинается накручивания себя. Женщина словно открывает глаза на прошлые поступки мужчины, которые ей казались обыденностью. (более подробней о том, почему не складываются отношения с мужчиной) Она начинает страдать не только от воспоминаний, но и потерянного времени с непутёвым молодым человеком. Чувство обиды может привести к серьёзной депрессии, а также самобичеванию.

Навязчивая идея винить себя во всём

Как не странно этот этап продолжение предыдущего, ведь когда заканчивается гнев и обида на бывшего мужа приходит время искать проблемы в себе. Экватор всех стадий самый опасный и он может стать возвратом к первому этапу. Всё просто, ведь девушка начинает бесконечно искать в себе изъяны и пытается вдолбить себе в голову, что поступала неправильно. Опасность таится не в мыслях, а в действиях и женщина обязательно захочет исправить надуманные ошибки. Это желание встретится и объясниться, позвонить и поговорить, а это может закончиться плачевно.

Наступили серые деньки, и подобралась незаметно депрессия

Как вы понимаете, после всех этих этапов приходит осознания, что прошлое уже не вернуть и это заставляет сильно переживать. Бывшая семья осталась лишь в памяти, а любящий муж давно уже живёт своей жизнью. Осознавать это больно, но необходимо, ведь пережить это нужно каждой разведённой женщине. Депрессия проходит у всех по-разному и нужно на этом делать акцент. Такое состояние может дойти до точки кипения, и уже помощь близких или друзей будет бесполезной. (нужно обращаться к специалистам) На начальных стадия родственники и товарищи – это хорошая панацея.

Долгожданное и адекватное принятие реальности

Пройдя все стадии, вы дойдёте до исцеляющего принятия реальности. Это чувство непередаваемо и оно способно творить чудеса. Все чувства приходят в порядок, а мысли становятся здоровыми и трезвыми. Человек начинает понимать, что случившееся это не ошибка, а жизненная необходимость для создания успешного будущего. После наступления этого момента женщина почувствует, словно она вдохнула глоток свежего воздуха, а былые проблемы попросту улетучились. Путь к новой и счастливой жизни открыт.

Как прекратить жалеть?

Жалость – это вообще деструктивное чувство. Его часто путают с состраданием, и очень зря. Ведь одно дело, если любишь, а другое дело – когда жалко. Красиво ли оставаться с человеком из жалости? Хотели бы вы, чтобы с вами вот таким образом обращались?

Особенно жалость возникает у женщин, которые намерены уехать от мужа к другому мужчине. Но если уж вы решили уходить, то скорее действуйте. Хотите остаться с мужем и детьми? Налаживайте отношения и спасайте семью. Примите твердое решение сами!

Конечно, для женатого мужчины очень важна семья, мужчинам трудно переживать перемены, им комфортно в семье, с женой и детьми, даже если уже нет ни любви, ни смысла жить вместе. Но мужчины склонны к комфорту, а женщины – к переменам.

Если вы решили, что нужно уйти – просто задавите в себе эту жалость. Лучше уж воспитайте в себе уважение к этому человеку – так будет куда справедливее. Помните, что ваш муж взрослый человек, который может позаботиться о себе сам. Как и вы! Он не ребенок, за которым нужен уход. Уходящий этап жизни даст ему, как и вам, бесценный опыт, и возможно, в новом браке он тоже будет более счастлив.

А уважение к супругу не позволит вам унижать его жалостью. Не стоит долго собираться, если решение принято и все аргументы ясны. Уйдите красиво, с достоинством, без скандалов и унижений. Просто сделайте это и начинайте новую жизнь.

1

Сострадание – это качество, которое раскрывается в нас через самый полезный навык, который только может наработать человек – через осознанность. Именно благодаря осознанности можно развить в себе наблюдательность, уверенность, смелость, научиться самостоятельно работать со своими страхами, обидами и чувством вины.

Только будучи осознанным можно понять одну очень важную вещь: каждому действию и каждой ситуации предшествует целая вереница решений, однажды тобою принятых. Все мы действуем только так, как выгодно нам, и даже в самом невыгодном решении всегда кроется своя выгода. Именно осознание своих чувств, мыслей и эмоций ведет к пониманию настоящей причины наших страданий.

Что делать, если вспоминаю бывшего мужа

Одной из основных ошибок, которые совершают женщины в этом положении, является полная потеря чувства собственного достоинства. Они падают на колени, умоляют не оставлять их, не отдают чемоданы и всячески пытаются вызвать у мужчины чувство жалости. Да, возможно, что вам и удастся остановить мужчину в дверях, но как долго он продолжит оставаться с вами?

Еще хуже, если женщина начинает шантажировать мужчину тем, что она покончит с собой. Не всегда женщина и в самом деле готова совершить суицид, но представления разыгрываются очень убедительные. Опять же, если даже таким образом вы и остановите мужа, прочным ваш союз уже не будет никогда.

Ну а что уж говорить, когда к шантажу подключается общественность – родные, дети, сослуживцы или друзья, словом, все, кто, так или иначе может хоть как-то повлиять на мужчину. Все это приводит только к тому, что между вами вырастает стена отчуждения, скрепленная раздражением или даже открытой ненавистью.

Как бы ни было тяжело и печально, выход у вас только один – забыть бывшего мужа и опустить его. Если вы действительно любите его, то не можете не желать ему счастья. Если же ваши чувства вызваны тем, что вы так и не научились жить без мужской поддержки – значит, сам Бог распорядился так, что вам придется этому научиться. Только и всего.

Мужчина же больше всего ценит свободу своего выбора. И когда его лишают этой свободы, он все равно уходит, только уже навсегда. Если же вам удастся сохранить с ним видимость дружеских отношений, то он вполне может и вернуться туда, где его действительно любят и ждут.

Не следует делать ничего такого, за что потом будет мучительно стыдно. Что бы вы сейчас не чувствовали, если он хочет уйти, он уйдет. Так пусть уходит спокойно. А вы просто примите тот факт, что с этого момента для вас начинается совсем другая жизнь, и вернуть обратно прежнюю не удастся.

Многие женщины, даже найдя в себе силы пережить момент его ухода, через какое-то время, когда проходит первый шок, начинают названивать бывшему (да – уже бывшему мужу), придумывая разные предлоги для того, чтобы просто увидеться с ним, просят помочь в каком-то вопросе или просто умоляют о встрече. Это говорит о психологической зависимости, с этим нужно справиться и – не звонить. Не звонить, не писать. Не подкарауливать у работы. Сотрите его телефон и также стереть этого человека из собственной жизни.

Хочется поплакать – плачьте. Сходите к психологу. Найдите способ забыть бывшего мужа, оправиться и начать собственную новую жизнь. И не бойтесь остаться одной – вы так уже одна хуже этого уже ничего произойти не может.

Вам нужно просто избавиться от привычки к этому человеку и забыть бывшего муж. Это так же непросто сделать, как избавиться от любой другой привычки. Здесь самое главное твердо следовать намеченной цели. И для начала постарайтесь выискать те положительные моменты, которые теперь появятся в вашей жизни.

10.

Что же до него – в любом случае, для того, чтобы он осознал, что он потерял вместе с тобой, понадобится некоторое время. И если даже вам и кажется, что достаточно просто поговорить и этот морок исчезнет и развеется, как дым, это не так. Ничего он сейчас не поймет, да и понимать-то не хочет. Так что и пытаться не стоит.

11.

Вспомните, о чем вы мечтали до расставания. Не с ним – а сама. Вот и начинайте воплощать в жизнь эти мечты. Таким образом, вы поймете, что способны со всем прекрасно справится сами и вам не нужен для этого муж рядом.

12.

Оглянитесь вокруг – в жизни есть достаточно и других представителей мужского пола. Возможно, что поначалу флирт с ними не будет доставлять вам никакого удовольствия, но поверьте, постепенно вы снова почувствуете себя женщиной.

15 августа 2020 в 9:54

Оксана Трифонова