Как поднять настроение девушке

О пищеварительном процессе карпа

Интересное видео о желтой улитке ампулярии

Как поднять настроение девушке?

Чтобы поднять настроение девушке, нужно начать с выяснения причин его упадка. Обычно девушки открыто говорят о том, что с ними случилось. Отталкиваясь от этого, можно понять, что нужно делать. К примеру:

Девушка просто скучает. Предложите ей сходить в кино или на какое-нибудь интересное мероприятие вместе.
Девушка говорит, что у нее проблемы. Предложите свою помощь в решении вопроса.
Девушка обижена на вас. Это самый частый вариант, почему девушка может грустить и даже плакать. Если парень ее чем-то обидел или расстроил, то для поднятия настроения нужно устранять причину.

Многие люди удивляются, когда от них уходят партнеры, которые некогда любили их. Они говорят о том, что, возможно, это была и не любовь, а мимолетное чувство. Но если спросить их, а были ли у них ссоры, то ответят: «Да!». Если вспомнить, что скандалы не возникают на ровном месте, то следует понять, что именно неустранение этих причин привело к тому, что влюбленные расстались.

Причин для ссор может быть много. Одной из категорий вероятных столкновений между партнерами является то, что один своими поступками или словами обижает другого.

О каких обидах может идти речь? Никому, например, не нравится, когда его физически избивают или словесно оскорбляют. Существуют некоторые поступки и прочие выражения своих эмоций, которые неприятны абсолютно любому человеку. Также существуют индивидуальные факторы, которые не приемлются конкретным человеком. Например, кому-то не нравится, когда его кусают даже в порыве страсти. Другому может не нравиться, когда его называют «зайчиком». Третьего раздражает, когда партнер надевает красное белье. У каждого человека имеются такие факторы, которые по каким-то причинам выводят из равновесия, вызывают агрессию и злобу.

Вступая в любовные отношения, мужчины и женщины обычно рассказывают о том, что им нравится и не нравится

Это именно то, что важно помнить, если вы намерены построить гармоничные отношения. О том, что делать с тем списком, который имеет название «Ему (Ей) нравится», наверное, не нужно объяснять

Вы просто делаете то, что радует вашего партнера, чем приносите счастье. Но порой люди забывают о том, что с графой «Ему (Ей) не нравится» нужно поступать прямо противоположным способом. Довольно часто мужчины и женщины, зная, что не нравится их партнерам, все равно совершают поступки, которые могут привести к огорчению.

Зачем вы делаете то, что обижает вашего любимого человека? Ведь от того, что вы поступите плохо, вам не улыбнутся в ответ. Одно дело, если вы поступаете так, как не нравится вашему партнеру, не боясь, что он от вас уйдет. Вы не намерены строить серьезные и долгие отношения с тем, с кем видитесь, поэтому не заботитесь о том, что ему нравится и не нравится. Но если вы стремитесь к созданию долгих и прочных отношений, тогда почему не прислушиваетесь к просьбам своего любимого человека?

Ссоры возникают потому, что вы не хотите слышать, что не нравится вашему партнеру, и поступать желаемым образом. Почему вы удивляетесь, что вас перестают любить, более того, бросают? Вы сами отнеслись неуважительно к пожеланиям своего партнера. Так, по какой причине он должен продолжать уважать вас?

Если вы знаете, что вашему любимому человеку не нравится, то просто не делайте этого. Вам не нужно играть в психологов и выяснять, а потом заставлять любимых меняться, чтобы полюбить то, что им не нравится. Вам что-то не нравится или вы чего-то боитесь, а партнер говорит: «Да, плюнь ты на это. Это же так классно! А ты почему-то нервничаешь». Как вы бы себя чувствовали? К вам отнеслись неуважительно, не постарались принять тот факт, что вам что-то не нравится, и даже попросили о том, чтобы вы полюбили то, что вас отторгает. Верите ли вы в то, что партнер вас любит?

Не поступайте подобным образом. Вас не должно волновать, по каким причинам вашему любимому человеку что-то не нравится. Для вас главное – то, что именно страшит и не удовлетворяет партнера. Если вы не хотите лишних ссор и причин для очередных проблем, то просто примите, что вашему мужчине или женщине что-то не нравится, и не делайте этого, даже если считаете, что ничего страшного в вашем поступке нет. Отнеситесь уважительно к желаниям партнера, тогда он начнет уважать ваши желания и предпочтения!

Рецепт достаточно прост: просто сделайте или скажите девушке то, что она хочет! Парни не должны пренебрегать желаниями девушек. Если они остро в чем-то нуждаются, даже начинают обижаться, грустить и плакать, значит, нужно прислушаться к их желаниям и сделать то, что они хотят. Это точно поднимет настроение.

Как развеселить девушку в переписке, если ей грустно?

Одного рецепта как можно развеселить девушку, которой грустно не существует, ведь настроение барышень скачет с высокой скоростью и непредсказуемо в своей зависимости от разнообразных факторов. И если это проблемы на работе, то можно обсмеять ситуацию, а если затяжная болезнь, то понадобится поддержка

Не всегда удается находиться рядом, но поднять настроение и с помощью различных мессенджеров вполне возможно, главное стремление сделать жизнь важного человека лучше. Не стоит отказываться от такого варианта, даже если вы сидите в соседних комнатах – получить сообщение в такой ситуации будет как минимум неожиданно, как максимум вызовет чувство радости, и через пару секунд девушка будет рядом с вами и сверкать улыбкой

Сразу стоит исключить ситуацию, когда причиной негатива являетесь вы сами и начать с извинений, если есть за что, а только потом приступать к повышению настроения, иначе все старания бессмысленны. Делитесь новостями, расскажите, что произошло у вас (подойдут забавные комментарии людей в маршрутке на работу или веселые события вчерашнего вечера) или о планирующемся или недавно произошедшем открытии интересного места, выходе впечатляющего фильма – говорить о событиях внешнего мира, новых возможностях, появляющихся в нем, отвлекает от текущих проблем, еще и создает перспективу будущего, что автоматически вселяет оптимизм. И вот девушку уже не сидит с недовольным лицом перед экраном, а смеется вашей несуразице или радостно планирует поход на предложенное мероприятие.

Шлите ей смешные фото, делаемые по пути, отлично поднимают настроение селфи, с прикольными рожицами. Или сделайте склейку из своей обычной фотографии и себя в каком-то смешном костюме, с заданием найти десять отличий. Стикеры и открыточки, которые можно отослать есть практически в каждом сервисе общения, можете брать количеством (штук пятьдесят с одинаковой вероятностью могут, как рассмешить, так и разозлить девушку, что закончится отправкой вас в бан). Смешные видео и гифки отлично работают для поднятия настроения, и пусть они имеют уклон в сторону умилительного (ну не смешно девушкам от роликов про то, как они криво паркуются).

В ситуации переписки у вас есть неоспоримый козырь перед разговором лицом к лицу – в печатном тексте, глядя на экран, человек может больше открыться и не смущаться вашего прямого взгляда, есть возможность обдумать ответ, а не ляпнуть в болезненной и неприемлемой формулировке. Когда девушка говорит о своей грусти в пассивном ключе (нет желания действовать, общаться), то свою поддержку вы можете начинать с разрешения ей этих желаний. Подскажите идеи с уютным фильмом, поделитесь рецептом вкусного чая и сообщите, что за вечер ее отсутствия мир не рухнет. Часто подобное легализирование желаний дает много радости от возможности их осуществления. А когда девушка грустит от потребности перемен, предложите ей варианты изменений. Вы можете вместе устроить перестановку – она будет присылать фото, а вы делиться мнением, как это можно поменять. По такому же принципу вы вместе можете изменить внешность, гардероб, род занятий, при такой поддержке у девушки появится смелость для осуществления желаемого, а грусть сменится азартом и активностью, что потом довольно легко превратить в радость при помощи веселых комментариев и шуток.

Ваше внимание и присутствие в благодушном настроении и ключе уже будет оказывать позитивные воздействия, а более узкое направление усилий определяйте, основываясь на желаниях девушки и возникшей ситуации. Вы даже можете прямо спросить, что можете сделать для поднятия ее настроения, может быть, вам даже ответят или намекнут

Когда кому-то из наших подруг грустно, мы испытываем вполне понятное желание развеселить ее; но иногда бывает довольно сложно сделать это правильно, чтобы ненароком не обидеть и не испортить ей настроение еще больше. Многое зависит от степени вашей дружеской близости и собственно от причины ее грусти. Например, если вы сами испортили ей настроение (быть может, вы поссорились, и только потом вы осознали, что были неправы), то вам придется приложить больше усилий, чтобы развеселить подругу.

Могут быть, конечно, и другие причины, причем их может быть множество. Недавний развод, который пришлось пережить вашей подруге, известие о серьезной болезни или смерть близкого человека… Безусловно, когда лучшая подруга расстроена, это может быть очень болезненно для вас. Независимо от причины, если вы проявите терпение и понимание, то сможете быстро найти способ, как поднять настроение девушке. Мы тоже готовы предложить несколько способов, с помощью которых вы поможете подруге пройти через трудные времена, ощущая тепло вашего плеча. Причем мы рассмотрим разные ситуации.

Артрит височно нижнечелюстного сустава лечение народными средствами

Описание

Ловля карася на удочку Как правильно ловить карася на поплавочную удочку Ароматизаторы привлекательные для карпа

Оригинальные и креативные способы поднять настроение

Если не хотите идти по проторенной дорожке и пользоваться стандартными методами, предлагаю попробовать один из следующих необычных приемов.

Устройте веселый флешмоб

Соберите друзей, разучите простой смешной танец, нарисуйте плакаты и устройте зажигательный перфоманс у девушки под окнами. Гарантирую – она запомнит это на всю жизнь и будет восторженно хвастаться перед подругами. Не забудьте снять на видео, чтобы потом вместе посмотреть и еще раз посмеяться.

Сделайте фотоколлаж

Покопайтесь в фотоархивах, найдите самые трогательные и красивые ее фотографии, распечатайте их и приклейте на большой ватман. Не забудьте дополнить их нежными подписями и яркими сердечками.

Засыпьте ее приятными сообщениями

Попросите всех своих друзей отправить девушке сообщения с приятными словами по телефону или через соцсети. Этого будет достаточно, чтобы она улыбнулась и отвлеклась от тягостных мыслей.

Организуйте экскурсию по необычным местам

Например, по крышам домов, с которых открываются самые потрясающие виды, или по заброшенным зданиям, где можно устроить крутую фотосессию. Погуглите, наверняка в вашем городе есть еще куча интересных локаций.

Сочините для нее стихи или песню

Мечта любой девушки – быть прекрасной музой влюбленного поэта. Напрягите извилины и попробуйте сотворить что-то оригинальное или хотя бы смешное, чтобы развеселить ее. Не нужно соревноваться с Пушкиным, просто будьте искренни. Девушка обязательно оценит такой широкий жест.

Еще больше идей смотрите в этом видео.

Как рассмешить девушку по телефону

Частые звонки плохо сказываются на развитие отношений в самом начале. У парней остается один выход — писать sms. Если девочка не хочет отвечать на короткие письма, грустит, нужно ее рассмешить. Как развеселить девушку в телефонной переписке, узнаете далее.

Смс

Есть несколько правил, которые нужно соблюдать в общении с молодой особой через смс:

Пишите короткие сообщения.
Будьте вежливы.
Забудьте о пошлости.
Не затрагивайте грустные темы.
Будьте ласковы: назовите подругу Зая, Милая, Малышка. Нежности заставят девочку забыть о скуке, она точно улыбнется.
Пишите смс с пожеланием доброго дня, вечера и обязательно перед ночным сном.
Отправляйте комплименты: хвалите улыбку, фигуру, глаза, ум, чувство юмора, достижения в работе, жизни.
Отправляйте забавные высказывания мудрецов, известных личностей. Возьмите на заметку цитаты из разговоров с Фаиной Раневской, Михаила Жванецкого, Бертрана Рассела и других. Афоризмы можно найти в сети, google.
Любая девушка оценит стихотворение собственного сочинения. Не присваивайте чужие стишки из интернета, попробуйте сложить слова в красивое признание или шутку сами.

Примеры сообщений

Не знаете, как рассмешить девушку в ВК, заставить ее улыбаться и забыть о проблемах? Возьмите на вооружение несколько образцов удачных смс:

Это абонент умоляет Вас, чтобы Вы срочно улыбнулись.

Скучает птица по небу, скучает елка по зиме, а я скучаю сильно по тебе.

Отличное настроение заказывали? Распишитесь и получите.

Лапочка моя, не грусти! Ты так задорно улыбаешься, что птицы поют, солнце начинает ярче светить. Посмотри за окно, там тучи. Нужно срочно рассмеяться и исправить ситуацию с погодой.

Если через 5 секунд не улыбнешься и не пришлешь мне фото в подтверждение хорошего настроения, будешь должна мне 100 поцелуйчиков. Дочитала? Сколько времени прошло? Не успела. Жду возвращение долга.

К смскам на телефон и вконтакте обязательно добавляйте смайлики.

Отзывы

Ирина, 31 год:

Ольга, 35 лет:

Психологический прием

Как переключить внимание? Существует реально действующий и совсем нетрудный способ перехитрить свой разум, заставив его отвлечься от плохих мыслей. Всё что требуется от человека в этой ситуации – это хорошая фантазия и умение смеяться

Итак, закрыв глаза, необходимо представить все свои проблемы чем-то маленьким и незначительным, даже забавным.

Например, это могут быть какие-то крошечные создания из мультфильмов или просто мелкие насекомые. Себя же человек должен представить огромным ярким шаром, от которого исходит тепло и свет. Только оценив свою значимость, осознав, насколько ничтожно выглядят негативные мысли, можно избавиться от них раз и навсегда. То же самое можно сказать про страх. Если у человека есть реальная боязнь чего-то, ему стоит мысленно представить этот объект или ситуацию, только добавив при этом немного комичности. К примеру, если у человека присутствует страх перед своим начальником, почему бы мысленно не надеть ему на голову забавный парик или нелепую одежду? Уже давно известно, что искренний смех способен прогнать прочь любые, даже самые навязчивые страхи.

Для мотивации

Подбадривающие фразы нередко помогают воспрянуть духом. Человеку, чтобы заниматься делом, нужна мотивация. Если руки опустились, к работе притрагиваться не хочется и единственное желание – лечь на кровать перед телевизором и закутаться в одеяло, самое время вспомнить глубокомысленные фразы знаменитых людей.

Ник Вуйчич, являющийся австралийским писателем, говорил: «Встретившись с трудностями, сдаваться и убегать нельзя. Нужно оценить ситуацию, начать искать решение и не терять веру в то, что всё происходящее – к лучшему. Терпение является ключом к победе».

Американский философ Ричард Бах известен более короткой, но не менее правдивой фразой. Он утверждал, что для людей не должно существовать никаких границ.

А Теодор Рузвельт, 25-й президент США, уверял, что стоит человеку поверить, что он всё может, и полпути уже пройдено.

Советы психолога

У психологов своё мнение насчёт того, как утешить огорчённую девушку

Для специалистов важно не маскировать симптомы проблемы, а проработать её причину. Поэтому они предлагают такой алгоритм по избавлению вашей второй половинки от грусти:

Выясните причину плохого настроения. Аккуратно расспросите девушку о том, что спровоцировало её печаль. Откровенная беседа поможет вам понять все тонкости ситуации, а вторая половинка откроет душу и выговорится. Если вы видите, что девушка сопротивляется и пока не готова дать ответ, не давите на неё. Значит, ещё не пришло время.

Выразите поддержку. Негативные события плохо влияют на самочувствие милых дам, а некоторых, особо чувствительных, они просто вводят в депрессию

В трудной ситуации представительницам прекрасного пола важно почувствовать мужскую поддержку. Поэтому выслушайте свою половинку, скажите, что понимаете её и готовы прийти на помощь

Ну, а крепкие объятия – это само собой разумеющееся дополнение к вашей моральной поддержке.

Будьте терпеливы. Поднять настроение как своей девушке, так и лучшей подруге не всегда просто. Женщины очень эмоционально реагируют на любые слова в этот момент и могут внезапно обидеться без причины или сорваться на вас. Будьте терпеливы и не воспринимайте близко к сердцу возможные выпады. Это всего лишь эмоции, они пройдут, и девушка осознает, что поступила некорректно. Отнеситесь с пониманием к инциденту и продолжайте утешать даму.

Развесели ее смешными вопросами

Если у девушки плохое настроение, но при этом она готова с тобой общаться, можешь задать ей какой-нибудь смешной вопрос, который обязательно развеселит вас обоих. Достаточно проявить немного креатива или воспользоваться несколькими готовыми вариантами из нашего списка.

Поверь, когда она будет отвечать на какой-нибудь из них, атмосфера вашей беседы станет намного веселее.

Если бы ты могла создать какое-нибудь правило, которому бы следовали все люди на протяжении дня, что бы это было за правило?

Если бы у тебя были неограниченные запасы только одной вещи, что бы это была за вещь?

Сколько бы ты заплатила хакеру, который планирует показать твою историю в браузере твоей семье и друзьям?

Если бы ты могла заменить свою руку на какую-нибудь другую конечность или инструмент, что бы это было?

Что бы ты предпочла: говорить все, что у тебя на уме, или навсегда замолчать?

Ты бы хотела иметь третий глаз или третью руку?

Если бы ты могла или только кричать, или только шептать, что бы ты выбрала?

Ты бы продолжила со мной общаться, если бы мое лицо выглядело так (скукожь ладонями свое лицо).

Смс для поднятия настроения

Подарив другу немного позитива, вы и сами почувствуете, как на душе становится приятно. День прожит не зря, если вы кому-то помогли справиться с неприятностями хотя бы доброй шуткой:

У тебя есть то, чего нет у других – я;
Уже поздно, смотрю тебе не спится, мое общество тебе сейчас пригодится;
Я тебе разрешаю снять сегодня мою юбку, футболку и трусики. На балконе высохло белье, убери его в шкаф;
Поздравляю! У тебя теперь есть я;
Это сообщение содержит вирус. Он поднимает настроение;
Звезды предвещают тебе много хорошего: пиво, чипсы и мою компанию;
Я плачу, слезы льются рекой. Готовлю суп, попался острый лук;
Иногда ты становишься совсем невыносимым. Мне приходится терпеть тебя, терпеть. Но скоро мое терпение лопнет и…Я опять буду терпеть;
Ты легко можешь завести кого угодно. Заведи и мою машину;
Я знаю, что ты любишь рыбалку, закидывай сегодня удочки ко мне;
Привет! Как твое состояние: головокружение, сердцебиение, давление, система дыхания и кровообращения? Как дела?

Чаще пишите добрые, ласковые, эротичные и прикольные сообщения. Пусть они помогают близким «держать хвост пистолетом».

Мы привели много вариантов смс для поднятия настроения мужчине. Используйте их и пусть ваше дорогие мужья, парни и друзья чаще улыбаются.

Видео: 20 интересных SMS для мужчин

В данном ролике психолог Ирина Ломакова расскажет, какими креативными сообщениями можно заинтересовать мужчину и разжечь его влечение к вам:

Увидеть причину значит перестать бояться

Шутки на расстоянии

Достоинством личной встречи является возможность контролировать, корректировать слова и поступки по мгновенному внешнему проявлению эмоций. Но при этом необходимо владеть основными техниками и способностями:

неплохим ораторским талантом;
мгновенной реакцией;
запасом разнообразных шуток.

Сайты знакомств, соцсети, например, ВКонтакте, — места, где можно найти человека с похожим внутренним миром робкому, стеснительному мужчине. Но чтобы заинтересовать понравившуюся особу, вначале нужно постараться развеселить её.

Для этого следует немного подготовиться:

изучить её персональную страницу;
обратить внимание на фотоснимки, автобиографические сведения;
взять на заметку записи, которые нравятся особе (картинки, фразы, которыми она делится или которые лайкает).

В поисках необычного способа развеселить девушку, которая понравилась в социальной сети, можно воспользоваться следующей тактикой:

Послать необычный смайл (взрыв, бомба, лежащий человечек).
Через небольшой промежуток времени отправить его трактовку с помощью подобных фраз — «ты рушишь мой привычный мир», «твои фото захватывают дух и сбивают с ног».

Для закрепления результата можно промониторить страницу понравившейся девушки и оставить комментарий. Молодые особы часто реагируют на простые выражения эмоций — «классно», «ты супер». Чтобы заинтриговать более взрослую девушку, комментарий должен быть смешным, остроумным.

Отследив увлечение пассии, не лишним будет отправить забавного видео на интересующую ее тему. Главное — ролик не должен быть устаревшим. Поэтому подходящие шутки, приколы необходимо искать на ресурсах, выкладывающих новую информацию.

Скайп, соцсети — отличный инструмент для мужа в командировке, который решил развеселить загрустившую без него жену. Стоит лишь ранним утром или в течение дня отправить любимой смайлик с разбитым сердцем или красивую анимацию с шикарным букетом. А вечером выйти на связь по скайпу и сообщить, что расставание нужно считать не по дням, а по количеству пересланных картинок. Это порадует жену и укрепит её веру в надёжности супруга.

Отличный способ развеселить партнёршу на расстоянии — заказать ей красивую песню по радио.

Как поднять настроение любимой девушке?

Парни достаточно часто входят в ступор, когда их девушки начинают грустить, плакать или обижаться на них. Однако ступор пока еще никому не помогал в решении вопроса. Если вы хотите поднять настроение любимой девушке, тогда воспользуйтесь следующими советами:

Поговорите с девушкой. Выясните, что случилось, из-за чего ее настроение упало. Обычно парни поначалу не слушают своих девушек, из-за чего доводят ситуацию до ссоры или конфликта. Если девушка действительно расстроилась, теперь следует ее выслушать спокойно и адекватно.
Когда выясните причины ее плохого настроения, обязательно решите проблему. Либо о чем-то договоритесь, либо пообещайте. Порой достаточно просто довести негативные переживания до абсурда. Скажите девушке, что ей нечего расстраиваться, поскольку у вас все хорошо.
Если девушка не хочет говорить о причинах своего плохого настроения, то не настаивайте. Пусть она сама захочет вам обо всем рассказать, а вы дайте ей понять, что будете ждать этого момента.
Хорошо проведите время вместе. В зависимости от того, где ваша девушка любит проводить время, можно пойти на прогулку, заняться чем-нибудь экстремальным, устроить романтический ужин и пр.
Если вы не находитесь рядом с девушкой, то поднять ей настроение можно по телефону. Позвоните ей, пообщайтесь, скажите ей много приятных и добрых слов.
Не забывайте про подарки, которые можно совершать даже дистанционно. Закажите букет цветов или какой-нибудь подарок, который доставит к дому девушки курьер.
Напишите приятное сообщение через телефон или социальные сети. Можно отправить ей какое-нибудь приятное или расслабляющее видео, красивую картинку или просто смайлик.

Другими словами, чтобы поднять девушке настроение, начните уделять ей внимание. Главное – совершать приятные поступки и говорить хорошие, добрые слова

А все остальное уже станет неважным.

Несколько советов по общению с девушкой, у которой плохое настроение:

Не вздумайте жаловаться на её плохое настроение! Девушка начнёт ещё больше психовать, если Вы укажите на то, что Вам, видите ли, не нравиться её негативный настрой. Учтите, она ведь тоже человек и имеет право быть не в духе!

Будьте терпеливы и учитесь слушать. Когда человек в плохом настроении, он довольно резок, а также часто говорит на тему несправедливости и обмана. Умейте сдержать себя, не нужно перечить ей, даже если она не права в своих высказываниях. Ещё в плохом настроении хочется высказаться человеку и чтобы он тебя понял и поддержал. Поэтому научитесь выслушивать рассказ своей девушки. Причём делайте это не просто ради галочки, а стараясь понять её позицию и поддержать в высказывания или в сделанных поступках

Это очень важно для девушки!

Если она не хочет говорить о причинах плохого настроения – не нужно её допрашивать! Иногда девушки стараются не говорить о причинах расстройства, чтобы не расстроиться ещё больше или не разреветься. Поэтому не нужно допрашивать её, ведь зачастую Вам просто любопытно узнать, в чём причина печали, а такое любопытство не только раздражает, но и приносит боль

Кроме того, расспросы могут вызывать у Вас фразы, которые будут выглядеть как укор в её сторону, или спор, который также ничем хорошим не увенчается ни для вас, ни для девушки. Будьте уступчивее в своих действиях и желаниях, не нужно гнуть свою линию, как бы Вы правы не были.

Не нужно ей рассказывать о своих проблемах. В тяжелые минуты печали не вздумайте начать и в свою очередь делиться «бедами», которые с Вами произошли. Если думаете, что таким образом Вы поддержите её и покажите, что и у других не всё так гладко, то это не так. Дело всё в том, что девушки очень переживают за своих близких и любимых, поэтому она начнёт и за Ваши невзгоды думать, что ещё больше ухудшит её настроение.

Приведите квартиру в порядок. Опять же, если вы живёте со своей девушкой вместе, однако её ещё нет дома, однако знаете, что она сейчас придет, то мы советуем навести дома полный порядок: помыть посуду, убрать и сложить все вещи на свои места. В противном же случае, любимая, придя домой, начнёт ещё больше переживать и нервничать, так как ей придется за Вами убирать и, как следствие, возмущаться, что естественно не отразиться положительно на настроении.

Не называйте причиной плохого настроения – ПМС! Мужчины, зная особенности женского характера, стараются во всех случаях нервных срывов назвать причину – женские критические дни. Делать этого категорически не следует. Во-первых, этот факт никак не поможет женщине, а во-вторых, если это действительно причина, женщина не поверит, а только обидеться на Ваши попытки, как-то оскорбить женскую особенность организма.

Всегда старайтесь заметить её плохое настроение. Для женщины очень важно чувствовать заботу за собой, поэтому старайтесь внимательно относиться к изменению настроения Вашей половинки. Как только оно ухудшиться, сразу же спрашивайте в чём дело и предлагайте свою помощь (моральную или физическую). Пусть постоянные вопросы будут немного раздражать Вашу избранницу, зато она явно будет знать, что она Вам далеко не безразлична.

Чаще обнимайте девушку и целуйте её!!! И напоследок дадим самый важный совет, который, наверное, следовало бы назвать в самом начале нашей статьи – будьте нежной с девушкой, держите её за руку, целуйте её в щёчки и губы, крепко обнимайте и говорите слова любви. Такая эмоциональная поддержка поможет быстро поднять настроение и престать грустить. И совершенно неважно – какова была причина расстройства и плохого настроения.

Определение причины грусти

Молодой человек должен понимать, что для поддержки любовных отношений с девушкой хотя бы на удовлетворительном уровне квалификация практикующего психолога для него – это самый минимум. И крайне желательно, чтобы парень знал причины, которые ввели его возлюбленную в тоскливое состояние. Если девушка после вопроса о проблемах набрала в легкие много воздуха и приготовилась к длинному интересному рассказу, то ее избраннику сначала придется выслушать как минимум половину повествования, а еще лучше все до конца и только затем приступать к увеселительным мерам. Так молодой человек использует свой шанс показать, что он внимателен к любимой, и это обязательно зачтется ему впоследствии.

Возможен и другой вариант, при котором девушка предпочтет скрыть причину грусти и отмолчаться. В таком случае парню нужно ей подыграть и более не вспоминать о проблеме, а переходить к активным действиям по поднятию настроения. Есть как минимум 7 способов.

Как побороть страх перед будущими событиями

Чтобы избавиться от фобии, нужно обратиться к психологу, психотерапевту или психиатру. Проблема в том, что сами больные не всегда признают наличие проблемы или не осознают всю серьезность своего состояния, а кому-то мешают стереотипы, предвзятое отношение к психиатрам

Поэтому в лечении футурофобии очень важна поддержка близких людей, внимание, забота. При этих условиях и желании индивида с фобией можно справиться самостоятельно

Переосмысление

Как преодолеть страх будущего? Воспользуйтесь методом переоценки, переосмысления:

Разделите чистый лист на три столбика.
В первом напишите проблему.
Во втором – методы избавления.
В третьем – то, что вы уже сделали.

Оцените свои возможности по решению проблемы. Проводите упражнение в тихом, уединенном месте. Предварительно расслабьтесь.

Выходите из своей зоны комфорта

Боязнь будущего связана со страхом неудачи. Необходимо разрешить себе ошибаться и изменить отношение к ошибкам. Это опыт, возможности для роста, развития. Выход из зоны комфорта всегда связан со страхом, дискомфортом

Важно постоянно бросать себе вызовы, узнавать что-то новое, развиваться. С каждым разом уверенность в себе будет выше, будет проще начинать что-то новое

Подумайте, что вы давно хотели сделать, но не решались. Самое время сделать первый шаг.

Будущее уже наступило

В широком смысле нет завтра, нет будущего, есть только настоящее. Осознайте это, примите, и вы всегда будете спокойны. Научитесь жить в настоящем, справляться с ним.

Будьте мужественными

Осознайте, что страх перед будущим вызван негативными воспоминаниями о прошлом. Подумайте, какой урок вы можете усвоить, что находится в вашей власти, а что вы должны просто принять.

Все в ваших руках

Прошлое не определяет будущего, окружение и обстоятельства ничего не решают. Только сам человек управляет своей жизнью. Займите положение хозяина жизни, научить слышать свои потребности и желания, использовать все возможности для улучшения жизни.

Проблемы стоит решать по мере их поступления

Попробуйте вспомнить, что беспокоило вас месяц назад, полгода, год. Не помните? Вот именно, большинство тревог так и не воплощаются в жизнь. Начните вести дневник, записывайте все свои тревоги, анализируйте, что из надуманного сбылось, а что нет. Научитесь тратить энергию не на фантазирование, а на решение проблем в настоящем. Никогда не будет идеального момента, трудности будут всегда, нужно научиться решать их по мере поступления.

Увидеть причину, значит перестать бояться

Необходимо познать себя, понять, на что указывает страх. Вероятно, вы не можете жить полноценно, дышать полной грудью. Нераскрытый потенциал, жизнь против своей сущности, неопределенность рождает страх перед будущим. Примите свои страхи, тревоги, прекратите избегать их.