Хюгге

Как достигнуть хюгге

Основатель и руководитель Института исследования счастья в Копенгагене (The Happiness Research Institute) Майк Викинг выделяет шесть шагов для достижения хюгге.

Шаг 1. Добавьте уюта вашему дому и рабочему месту

Притом что дизайн в скандинавском стиле очень минималистичен – приглушенные цвета, ровные линии, натуральные материалы, – датчане уделяют много внимания деталям интерьера – подушкам, одеялам, фарфоровым фигуркам и книгам. По словам Майка Викинга, использование ароматических свечей – это самый простой способ добавить помещению уюта. Важную роль в дизайне также играет освещение – практически в каждом доме Дании можно найти культовые лампы Verner Panton и Arne Jacobsen. Теплое освещение призвано компенсировать недостаток солнечного света. Обустройте свою комнату или стол в офисе в соответствии с этой концепцией, и через какое-то время вы почувствуете, как улучшается настроение.

Шаг 2. Приглашайте к себе друзей и родных

Исследования Майка Викинга показывают, что уровень счастья человека зависит от его социальных отношений

По философии хюгге, еженедельные встречи с родными и друзьями – это важное составляющее счастливой жизни, и никакие социальные сети не смогут компенсировать общение в реальной жизни. Дело в том, что при живом общении с людьми, которые нам симпатичны, а также при прикосновениях в нашем организме вырабатываются гормоны счастья – дофамин, окситацин, а также эндорфины

О том, как наше тело реагирует на влюбленность, читайте здесь.

Шаг 3. Готовьте вкусную пищу

«Вы – то, что вы едите», – напоминают нам приверженцы философии хюгге. Рацион датчан так же прост, как и дизайн их интерьера, при этом многие жители скандинавских стран включают в свое меню не только здоровую пищу, но и мясо, выпечку, вредные закуски и кофе или горячий шоколад. Интересно, что в среднем датчане едят в два раза больше сладостей и сахара, чем жители других европейских стран. Одним из важных условий для достижения хюгге является умение баловать себя и иногда нарушать принципы правильного питания: позволить себе сливочное печенье с имбирем, датский яблочный пирог Эблекейе или улитку с корицей.

Шаг 4. Будьте умеренны

Несмотря на то что концепция предполагает умение наслаждаться самыми разными вещами, в том числе и вкусной едой, не стоит забывать о чувстве меры. Просмотр сериала принесет гораздо больше удовольствия, если вы будете смотреть одну серию в день или даже раз в неделю, чем если просмотрите весь сезон за один вечер. Любимое пирожное уже не будет казаться таким вкусным, если вы начнете есть его каждый день. Будьте умеренны в своих наслаждениях, учитесь растягивать их и смаковать.

Шаг 5. Начните вести активный образ жизни

Если человек хочет наслаждаться булочками с корицей, то без физических упражнений и спорта не обойтись. Ведите активный образ жизни, запишитесь в фитнес-центр, скачайте приложения для занятия спортом дома или как можно чаще отправляйтесь на прогулки в парк. Ведь наше счастье напрямую зависит от здоровья, а здоровье,  в свою очередь, зависит от того, какую жизнь мы ведем. К слову, для датчан главной активностью является езда на велосипеде.

Шаг 6. Получайте удовольствие от простых вещей

Научитесь радоваться простым вещам, ведь самые лучшие вещи можно получить даром: семью и друзей, чувство единения с природой и радость от достижения поставленной цели. Хюгге учит ценить простые моменты и призывает отказаться от чрезмерных трат, чрезмерного увлечения шопингом и попыток получить эмоции от приобретения дорогих, но ненужных вещей.

Шаг 7. Носите удобную практичную одежду и обувь

Философия датчан в вопросе того, как правильно выбирать одежду, чем-то напоминает знаменитый стиль француженок. Так же, как и парижанки, жительницы Копенгагена умеют выглядеть стильно, прикладывая минимум усилий. Объемные яркие шарфы, многослойность, обилие черного цвета, свитер Сары Лунд, легкий мейкап и небрежная прическа – вот отличительные черты стиля датчанок. Хюгге предполагает использование удобной, комфортной одежды.

Шаг 8. Найдите себе хобби или увлечение

Фото: Pexels.com

Концепция хюгге подразумевает умение правильно распределять время между работой и личной жизнью, но не стоит забывать и про свои увлечения. Займитесь творчеством, чтобы у вас появилось время побыть наедине со своими мыслями. Сайклинг, гончарное дело, флористика – узнайте про самые интересные хобби, чтобы выбрать себе увлечение по вкусу.

Оформление разных комнат

Каждая комната в Дании имеет свое особенное предназначение, поэтому и декорации уделяется пристальное внимание

Гостиной

Главная отличительная черта датчан заключается в том, что они часто видятся со своими родственниками. И делают это не в кафе, парках или на кухне, а только в гостиной. Именно тут по вечерам собираются близкие люди, которые говорят на важные темы и делятся чем-то личным. Нет необходимости посещать различные бары и кафе, так как главным источником позитивного настроения датчан является их жилище. Тут идеальным решением станет камин, который будет создавать атмосферу тепла и уюта.

Вторым по значимости элементом является диван. Он обязан быть большим, комфортабельным и мягким. При этом стоит помнить, что стиль хюгге предполагает использование мебели в минималистичном стиле. Возле дивана обязательно нужно установить небольшой журнальный столик. Для создания аутентичного датского интерьера можно использовать наборы деревянной мебели.

Гостиная должна отличаться не только привлекательным внешним видом, но и функциональностью. Поэтому тут можно установить различные шкафы для книг и других предметов. Это в значительной степени упростит процесс организации пространства.

Спальни

Датчане любят проводить много времени в спальной комнате, лежа на мягкой кровати, завтракая и читая страницы любимых журналов. Чтобы была возможность полностью наслаждаться данным процессом, необходимо установить широкую и мягкую кровать с максимально душистым бельем.

Стены в спальной комнате также можно украсить при помощи книжной полки и различных картин. Это могут быть пейзажи, изображения городов или фруктов.

Датчане верят в то, что обеспечение хорошего сна является залогом счастья и продуктивного дня. Поэтому спальня должна излучать тепло, мир и уют. В скандинавских странах мало солнечного света, поэтому они стараются делать окна максимально большими и открытыми, чтобы внутри было много естественного освещения. В комнате должно быть обильное количество натуральных материалов и тканей.

Ванной

Ванная комната представляет собой уникальное пространство, где можно полностью расслабиться и остаться наедине с собой. В этой комнате ощущается неприкосновенность частной жизни, которую так любят датчане. Именно в подобном месте можно насладиться запахом лаванды, звуком воды или ароматом уникальных масел

Среди основных моментов, на которые следует обратить внимание, можно выделить следующие:

• любители принимать ванну должны выбирать большие варианты, в которых будет удобно плескаться;
• для ценителей падающих капель отличным решением станет тропический душ;
• перфекционистам понравятся детали, которые оборудуются инновационными системами (например, в санузле можно установить унитазы без бортика).

Одной из наиболее важных частей в любой ванной комнате является сантехника. Ежедневно используются краны и смесители, позволяющие помыть руки или принять душ

При выборе важно уделить внимание не только привлекательности, но и функциональности сантехнических изделий. Сделанная на основе датской философии ванная должна быть светлой и комфортной. Здесь можно уложить белую керамику, а потолок отделать в пастельных тонах

Здесь можно уложить белую керамику, а потолок отделать в пастельных тонах.

Кухни

В интерьере, который оформлен в стиле хюгге, кухня является волшебным местом. Она считается помещением, в котором объединяется несколько поколений. Вот почему местные жители отдают предпочтение удобным проектам, которые являются символом совместного приготовления пищи.

Крайне важное значение на кухне имеют мелкие детали, которые обеспечивают уникальность пространства. Можно использовать различные керамические чашки или другие подобные элементы – подносы, корзины с фруктами, посуду

Прихожей

Как ни странно, но датчане уделяют минимальное внимание декорации данной части дома или квартиры. Обычно тут устанавливается небольшой пуф, чтобы обуваться, и шкафы для обуви

Кроме того, некоторые вешают на стены светильники и различные тематические картины.

Детской

Дети – цветы жизни, и оформление детской в стиле хюгге также возможно. В комнате не должно быть никаких искусственных предметов и материалов – только натуральные.

Важно подобрать хорошую кровать для ребенка, а также письменный стол. Обязательными атрибутами являются книжная полка и игровая зона

Как вас обманут в интернете: 7 уловок кибермошенников

Как погрузиться в нирвану по-датски

Как утверждает Майк Викинг, хюгге помогают ощутить не столько вещи, сколько ощущения и атмосфера.

Хюгге – умение ценить простые радости и получать удовольствие от текущего момента. При этом вам совсем необязательно быть миллионером. Больше того, датчане уверены, что чем скромнее бюджет, меньше блеска и показной роскоши, тем больше хюгге. Несомненно, трюфели или вино двухсотлетней выдержки – это роскошно и вкусно, но к хюгге не имеет ни малейшего отношения!

Датчане любят песню участника группы «Абба» Бенни Андерсона «счастливый день  Сванте», которая воспевает простые удовольствия: яркое утреннее солнце, пение любимого человека под душем, горячий кофе и простую и вкусную еду.

Типы женственности

Можно выделить несколько типов женственности:

Женщина-хозяйка. Если вам нравится создавать домашний уют и вы можете потратить несколько часов на то, чтобы найти подходящие к обоям вашей комнаты занавески, не испытывая при этом утомления, значит, вы — настоящая хозяйка. Ваша женственность — мягкая, домашняя, успокаивающая. В детстве женщина-хозяйка любила сказки о Марье-Искуснице и Царевне-Лягушке, которые были способны на ночь соткать невиданный красоты ковер или приготовить роскошное пиршество достойное самого царя.

Женщина-мать. Больше всего такой тип женственности предрасполагает о заботе об окружающих. Речь идет не только о детях, но и о членах семьи, друзьях, оказавшихся в трудной жизненной ситуации и просто прохожих, которым внезапно потребовалась помощь

Материнская женственность отличается теплотой, она притягивает к себе тех, кому нужны забота и внимание. Главным литературным персонажем такой женщины вполне может быть Муми-Мама, трогательная и бесконечно ласковая, готовая посвятить свою жизнь близким людям, не думая о себе.

Женщина-воин

Современная амазонка способная покорить научные вершины или стать хозяйкой собственного прибыльного бизнеса. И помощь прекрасного принца ей не нужна, она умеет сама решать свои проблемы. Женщина-воин обладает своеобразной, но очень притягательной женственностью. В ней нет считающихся общепринятыми мягкости и податливости, однако она привлекает своими целеустремленностью и силой. Скорее всего, в детстве будущая амазонка зачитывалась сказками о маленькой разбойнице Рони или Пеппи Длинный чулок.

Женщина-соблазнительница. Подобный типаж можно встретить в драмах о любви. Вызывающая и опасная женственность привлекает внимание мужчин и заставляет их терять голову от любви. Соблазнительницам по душе сказки о прекрасных царевнах, загадочных и способных влюбить в себя одним взглядом, например, о Шамаханской царице.

Для чего описаны эти типажи? Дело в том, что в каждой женщине сочетаются все четыре грани женственности, однако одна из них может превалировать над другими. Стоит прочитать список и постараться почувствовать, какое описание для вас наиболее близко. Кем вы видите себя: хозяйкой или воином, прекрасной принцессой или отличной мамой, которую обожают ее дети? Описание, которое вызывает наибольший эмоциональный отклик, подскажет, в каком направлении двигаться для развития своей женственности.

Как всё-таки стать счастливым?

Зажгите свечи и приглушите свет

Важнейшая составляющая всех рецептов хюгге — горящие свечи. Недаром в переводе с датского человек, портящий всё удовольствие, — это «тот, кто задувает свечи». По мнению датчан, простейший способ быстро создать хюгге — зажечь несколько «живых огней». 28% опрошенных Институтом исследования счастья жителей страны делают это каждый день. А треть датчан предпочитает зажигать сразу более пяти свечей.

Ещё один способ — создать приятное освещение. Около половины года в Дании идёт дождь. Для того чтобы создать ощущение уюта и тепла, жители страны обустраивают в домах островки света. Лампы при этом должны в идеале излучать тёплый янтарный свет.

Создайте укромное место

theculturetrip.com

Hyggekrog — укромное место в кухне или гостиной, где можно уютно проводить время, есть у большинства датчан. Некоторые риелторы даже указывают это в качестве преимущества, когда продают квартиру.

Для создания такого места идеально подходит широкий подоконник, куда можно положить много мягких подушек и пледов. Здесь можно пить вкусный чай по вечерам, наблюдать за падающими снежинками, читать книгу.

Встретьтесь с друзьями

Рецепт счастья по-датски довольно прост: нужно стараться поддерживать здоровое равновесие между работой и личной жизнью.

78% датчан хотя бы раз в неделю встречаются с друзьями, семьёй или коллегами вне работы. Почти 60% датчан считают, что лучшая компания для хюгге — три-четыре человека.

Встречи с друзьями наполнены взаимной заботой и спокойствием

Это царство равноправия: никто не перетягивает на себя внимание, не пытается стать главным. Гости помогают хозяину приготовить еду, накрыть на стол, а потом привести всё в порядок

В такой непринуждённой атмосфере можно полностью расслабиться и быть собой. Это большая зона комфорта, где хорошо всем.

Для того чтобы стать ближе, можно создавать общие воспоминания и традиции, которые сплотят компанию. Например, собираться каждое первое воскресенье месяца за настольными играми или в первый день лета обязательно отправляться на пикник на пляж.

Вкусно поешьте

Хюгге и строгие диеты несовместимы. Нужно себя баловать, а для этого иногда придётся отступать от принципов здорового образа жизни. Сладости, кофе, горячий шоколад, густое какао с зефиром, ароматная свежая выпечка с джемом — это хюгге. А вот капустный салат — уже не очень.

Вся суть — в сладости запретного плода. Но он не должен быть дорогим и вычурным. Попкорн и самостоятельно приготовленное рагу — больше хюгге, чем фуа-гра или ужин в дорогом ресторане.

Но имейте в виду: объесться до тяжести в животе — это уже не хюгге.

Приготовление хюгге-блюда — это наслаждение неторопливостью процесса. То, что сделано своими руками, особенно ценится. Банка с домашним клубничным джемом вернёт вас в лето, когда вы варили собранные ягоды и пробовали на вкус горячую пенку.

При желании можно совместить две составляющие хюгге и организовать для друзей кулинарный клуб. Вы вместе выбираете рецепт и распределяете, кто что приносит. Затем за приятными разговорами и шутками происходит совместное приготовление и поедание блюда.

Одевайтесь непринуждённо

У датчан есть талант одеваться стильно и непринуждённо. И это тоже хюгге.

Как этого добиться? Купите большой шарф (это актуально для всех в любое время года), подберите объёмный верх (свитер или кардиган ручной толстой вязки), сделайте небрежную причёску, практикуйте многослойность (в Дании это актуально, потому что погода может меняться за день несколько раз).

А ещё свяжите или закажите себе свитер Сары Лунд — пожалуй, самый узнаваемый датский предмет гардероба, который прославился благодаря сериалу «Убийство». Его носит главная героиня в исполнении Софи Гробёль. Свитер актриса выбирала сама.

kinopoisk.ru

Купите плед, фарфоровую кружку или старый стул

Семеро из десяти датчан считают, что хюгге чаще всего возникает дома. Но для этого нужно создать уют. Помимо укромного уголка, хюгге создаёт камин, деревянные и винтажные предметы, книги, пледы и подушки, любые приятные на ощупь вещи (например, мягкий плед), керамика и фарфор.

Особенности

Отличительная характеристика стиля хюгге в том, что при его создании внимание нужно уделять не предметам и материалам, а именно атмосфере и получаемым ощущениям. Это может быть запах дома, покой и уверенность в завтрашнем дне

Другими словами, человек в подобном помещении чувствует себя спокойным и защищенным, поэтому может расслабиться после тяжелого рабочего дня и набраться сил.

Можно выделить главные характерные черты стиля.

1. Вкус и запах. В помещениях должно пахнуть вкусно и приятно, и этот запах будет успокаивать людей. Если вы любите чай, то можно развесить его листья, которые пропитают собой весь дом.
2. Звук. Основная задача – создать настоящий комфорт и тепло. Идеальным решением будет установка камина, в котором потрескивание дров поможет расслабиться и насладиться звуком. Даже обычные звуки природы способны оказать существенно воздействие на разум человека и сделать его счастливым.
3. Прикосновения, которые дарят уникальные ощущения. Керамические сувениры и атрибуты, деревянный стол и мягкий диван – все это может подарить настоящий уют.
4. Свечи. Данное направление предполагает наличие минимального количества искусственного света.

Текстильные изделия

Вот еще один «столп», на котором зиждется хюгге-интерьер. Все атмосферные фото с носками, пледами, чашечками в вязаных футлярах, которые кочуют по журналам и социальным сетям, иллюстрируют не что иное, как датские правила жизни.

При этом главные требования к текстилю – его натуральность, приятная на ощупь фактура и не слишком яркая расцветка. Датчанин может обойтись без штор на окне, но пушистый ковер, шерстяные клетчатые пледы, «гнезда» из подушек и подушечек в его доме будут обязательно.В гостиной, у камина бросают на пол баранью или козью шкуру (имитацию), в кухне стол застилают льняной, с мережками скатертью, накрывают накидками стулья и кресла.

Вкусная еда

Хюгге — это еще и вкусная еда. И не просто заказанная с доставкой из ресторана или полуфабрикаты, а домашняя выпечка или другие самостоятельно приготовленные блюда. Поэтому, когда к вам приходят гости, заказывайте не пиццу или суши, а испеките пирог, приготовьте рагу. Тогда ваша встреча с близкими станет еще уютнее.

Кстати, Дания известна еще и тем, что в кофейнях и кафе очень вкусные кондитерские изделия и выпечка. Стиль хюгге — это значит любить себя и баловать, поэтому вы можете ненадолго отдохнуть от здорового питания и отведать вкусное пирожное или горячий шоколад.

Но датчане не просто стараются приготовить вкусную еду, они еще получают удовольствие от самого процесса. Это нужно делать неторопливо: выбрать рецепт, купить лучшие продукты, чтобы порадовать своих близких. Постарайтесь подключить к приготовлению еще и других членов семьи. Это еще одна возможность приятно провести время и потом вместе насладиться вкусной едой.

Что делать с мебелью дальше

Допустим, вы раздобыли отличную тумбочку, кресло, стул или торшер. Шансы на то, что полувековая мебель будет выглядеть превосходно, невелики. Возможно, повреждена ткань или исцарапаны деревянные детали. Наконец, вам просто может не нравиться цвет. Вот что можно сделать.

Перекрасить

Можно кардинальным образом поменять цвет или просто обновить поверхность. Современные материалы позволяют переделать до неузнаваемости даже полированную мебель.

Чтобы добиться лучшего результата, следуйте советам производителя краски, которую вы используете. Но алгоритм действий будет примерно следующим.

• Разберите мебель на составляющие. Снимите дверцы, выньте полки, открутите фурнитуру.
• Очистите детали под покраску от пыли и грязи.
• Обезжирьте. Для этого подойдёт и простая водка.
• Зашпатлюйте дыры, сколы, неровности, от которых хотите избавиться.
• Загрунтуйте поверхность, дайте высохнуть.
• Окрасьте поверхность. При необходимости нанесите несколько слоёв. Дайте краске высохнуть перед нанесением следующего слоя.
• При необходимости покройте краску воском или лаком.
• Соберите мебель. Если хотите, замените фурнитуру: петли, ручки и так далее.

Есть техники, с помощью которых вы можете искусственно состарить свежеокрашенную мебель или подчеркнуть текстуру дерева. Об этом обычно пишут производители красок в своих блогах или на сайтах.

Заменить ткань

Здесь важно оценить изначальное состояние предмета. Иногда заменой одной обивки дело не ограничивается

Придётся позаботиться о наполнителе, а то и новых пружинах, если речь идёт о кресле или диване.

О перетяжке мебели в двух словах не скажешь, но на Лайфхакере есть подробная инструкция.

Усовершенствовать мебель

Можно взять предмет мебели и переделать его под себя. Например, уже в советское время на основание от ножных швейных машинок Singer крепили столешницу, чтобы получить стильный (или нет — зависело от исполнителя) столик. И это не чисто российское изобретение, на фотографиях из других стран вы тоже можете встретить такой креатив.

Фото: Flickr / AMCSviatko, Flickr / jennconspiracy

К слову, реализовать подобное можете и вы. Деревянные столешницы доступны в любом строительном магазине по демократичным ценам, основание от швейной машинки — на Avito. Сочетание дерева и чёрного металла отлично вписывается в скандинавский стиль.

Ещё вы можете заменить стекло на дверцы или наоборот, добавить новые полки или убрать их, встроить часовой механизм. Всё ограничивается только вашей фантазией.

Что ещё нужно помнить

Стиль складывается из мелочей. Недостаточно установить обновлённую мебель в белые стены, чтобы достичь скандинавского уюта. Вот что ещё вы можете сделать.

• Расставить свечи, керамические статуэтки, книги, комнатные растения. Но помните о скандинавской умеренности. Если заставить полку серванта пёстрым хламом, он так и останется бабушкиным.
• Развесить на стены постеры.
• Добавить яркие цветовые акценты. Если для мебели вы выбирали сдержанные оттенки, найдите броскую лампу, вазу, плакат.
• Обзавестись текстилем. Не забывайте о подушках, коврах, портьерах, а также панно в технике макраме.
• Не захламляйте комнату. Скандинавский стиль — это прежде всего простор и воздух.

Фото в интерьере комнат

По сути хюгге базируется на скандинавском стиле и имеет с ним много общего, но все же считается более мягким и укромным.

Кухня в стиле хюгге

Прежде, чем приступать к оформлению кухонного пространства, следует обратиться к философии хюгге. Она гласит, что один из самых приятных моментов — совместное приготовление, а потом поедание ужина. Поэтому пространство должно быть рассчитано на одновременную работу сразу нескольких человек.

Важнейшим атрибутом является стол — именно за ним вы будете проводить семейные вечера за чашкой чая или кофе.

Также важен духовой шкаф, ведь выпечка занимает в сердцах северян особое место.

Интерьер спальни в стиле хюгге

Спальня в стиле хюгге характеризуется тремя словами: светлая, расслабляющая, натуральная.

Первое достигается за счет открытых окон и искусственной подсветки, второе — за счет большой удобной кровати, подушек и одеял, в основе третьего — льняное или хлопковое постельное белье, тумбы из натурального дерева или столики из слэба.

На фото спальная комната с большим окном

Хюгге в интерьере гостиной

Главные компоненты зала — камин или биокамин, мягкий диван, журнальный столик. Но не стоит забывать и про функциональное назначение комнаты: организуйте удобное хранение с помощью стеллажей, шкафов, плетеных коробок и корзин. Можно задействовать подоконник, разместив на нем несколько удобных подушек.

Дизайн детской комнаты

Минимализм актуален и для комнаты малыша или подростка — вместо множества игрушек, например, несколько самых любимых и качественных.

Варианты украшения детской:

• балдахин;
• живые растения;
• рисунки;
• причудливые полки;
• корзины с игрушками.

Примеры оформления ванной комнаты

Чтобы санитарная комната стала местом наслаждения, оформляйте её по этим правилам:

• плитка приглушенных кремовых, серых, пастельных оттенков;
• лаконичная, но современная сантехника;
• приятные мелочи в виде аромасвечей и бомбочек;
• аккуратное хранение полотенец, зубных щеток, тюбиков.

Дизайн балкона в стиле хюгге

Дизайнеры уже несколько лет пытаются доказать, что балкон может и должен быть уютным! Уберите с него весь хлам, постелите ковер, поставьте красивые кашпо с растениями и организуйте уютный уголок при помощи мягкой мебели.

Интерьер коридора и прихожей

Здорово, когда ради уюта достаточно всего лишь переступить порог. Но в коридоре нельзя забывать о функциональности: обязательно продумайте содержание верхней одежды, обуви, аксессуаров.

Кратко об этой философии

Скандинавский стиль хюгге стал популярен благодаря Майку Викингу и его книге. Он не только стал популяризировать данную концепцию во всем мире, но и создал и стал главой датского Института исследования счастья. Некоторые датчане считают, что это слово нельзя перевести на другие языки, потому что это национальное явление, их образ мышления. Об этой философии счастья написано в книге Майка Викинга «Хюгге. Секрет датского счастья», прочитав которую больше людей стали понимать значение уюта в жизни человека.

Существует нескольких вариантов появления этого слова. Но большинство полагает, что оно связано с норвежским словом «комфорт», который и является одним из основных принципов этой датской концепции. Между прочим Дания является одной из самых благополучных стран. И это несмотря на ее небольшую территорию, климат. Возможно, дело в том, что люди уделяют больше внимания простым вещам и не стремятся приобрести что-то слишком дорогое.

Теперь стиль хюгге становится все популярнее: во многих странах Европы появляются кафе и рестораны, как в Дании, а в некоторых институтах даже есть особый курс по изучению счастья. И это прекрасно, что люди стараются научиться радоваться простым вещам и создавать уют.

Счастье не для чужаков

У датского феномена есть и тёмная сторона. Например, считается, что это понятие касается только коренных жителей страны. Настоящее хюгге может существовать только внутри социальных групп, где все хорошо друг друга знают. Чужакам пробиться за эту границу и влиться в тёплую компанию довольно сложно.

Датчане боятся выйти за его пределы и сделать что-то несоответствующее, что испортит другим «ощущение счастья». Когда человек пытается выяснить отношения или высказать негативные эмоции, ему могут напомнить, что нужно вести себя hyggelig. Показывать, что ты несчастен, не принято.

А потому хюгге — это и прекрасно, и опасно. В первую очередь — непредсказуемым проявлением скопившихся невыраженных, а потому хорошо «подогретых» эмоций.

Как достичь Хюгге

Для этого следует зажечь свечи и приглушить свет. 28% жителей Дании делают это каждый день. Второй способ заключается в создании дома приятного теплого освещения, поскольку дождь в Дании идет через день, то имитация янтарного света является необходимостью для поддержания хорошего самочувствия и настроения.

Создать укромное место в гостиной или кухне, где можно комфортно провести время. Некоторые датские риелторы при продаже квартир указывают наличие таких мест. Таким местом идеально может послужить широкий подоконник, куда кладутся подушки, пледы. Здесь по вечерам пьют вкусный чай, читают книги, наблюдают за падающим снегом.

Также хюгге создаёт камин, винтажные и деревянные предметы, приятные на ощупь вещи, фарфор и керамика.

Рецепт счастья у датчан существенно прост: следует держать баланс между работой и личной жизнью.

Важной частью хюгге является время, проведенное вместе с друзьями. Это самый важный ингредиент счастья

Большинство жителей Дании раз в неделю обязательно встречаются с друзьями или семьёй. Лучшая компания для хюгге в количестве четырех человек. Встречи с приятелями наполнены спокойствием, взаимной заботой, равноправием (никто не пытается быть главным).

Все гости участвуют в приготовлении еды, накрывают на стол, а потом вместе приводят всё в порядок. В такой непринуждённой атмосфере все расслабляются и могут быть собой. В этой зоне комфорта хорошо всем.

А вот, чтобы компанию сплотить, можно придерживаться общих традиций и правил, например, собираться вместе в благоприятное время года на природе, играть в подвижные игры, кататься на велосипедах.

Рагу, приготовленное дома – это хюгге, а вот ужин в дорогом ресторане, например, фуа-гра или крабы – нет. Переедание до тяжести в животе не является хюгге.

Приготовление хюгге-блюд включает наслаждение неторопливостью процесса. И то, что готовится своими руками, особенно ценится. Например, домашнее клубничное варенье ценно тем, что может вернуть ощущение лета.

Датчане любят стильную и непринужденную одежду. Например, можно купить большой шарф, подобрать джемпер или кардиган ручной вязки, сделать небрежную прическу и это будет уже хюгге. Жители Дании практикуют многослойность в одежде, поскольку погода часто меняется и даже шутят по этому поводу, что не бывает плохой погоды, а есть неуместная одежда.

Вот, что рекомендует Майк Викинг для быстрого расслабления и восстановления сил: свечи, качественный шоколад, любимый чай, книга, фильм, варенье, теплые носки, джемпер, мягкий плед, красивый блокнот, любимый фотоальбом.

Чтобы ощутить хюгге, можно еще сыграть в настольные игры, устроить посиделки у костра, посмотреть фильм под открытым небом, покататься с горки, прокатиться на велосипеде, отправиться на пикник с лимонадом, выпечкой, сыром, хлебом и фруктами.

Огонь и свет

Дефицит солнечных лучей принудил северный народ обожествлять огонь во всех его видах и проявлениях. Стоит ли удивляться, что тщательно продуманный сценарий освещения – главнейшее условие настоящего датского хюгге?

Светильников в такой обстановке не пара, а целый отряд – боковые, локальные, с приглушенным сиянием. Лидирующие позиции у торшеров и ламп под очаровательными, винтажными абажурами, рассеивающими мягкий, мечтательный свет. Более того, нередко проемы и окна датских домов обрамляют гирляндами наподобие тех, какие у нас используют лишь во время зимних праздников. Больше огней, больше хюгге, заявляют датчане.

Особенная миссия отводится свечному освещению: считается, что среднестатистический датчанин сжигает не менее 6 кг воска на протяжении года.

Вечерами жители Копенгагена затепливают свечи в гостиных и спальнях, при свечах они ужинают, пьют свой пряный глег, при свечах принимают ванную. В датском языке есть даже специальное, устойчивое выражение, в переводе «живые огни», которым обозначают традицию ежевечернего зажигания свечей. А в праздники подданные королевы Маргрете II ставят горящие свечи и на подоконники, создавая общий, сплоченный хюгге.

Что такое хюгге

Почти в каждом языке мира есть слово, которое невозможно точно перевести на другой язык. Так в переводе с датского слово «хюгге» означает «объятия» или «настроение». За этим кроется не что-то конкретное, а целый комплекс ощущений. Применение философии хюгге в жизни – не простая задача, с которой справится не каждый. Если вы хотите научиться быть счастливым, начините с преобразования интерьера.

ФОТО: rehouz.infoЕсли в вашем доме нет настоящего камина, сделайте искусственный и используйте для создания тёплого света гирлянды

Философия хюгге распространилась по миру лишь недавно, но датчане уже давно живут по принципу «создавай в своём доме уют и счастье».

ФОТО: linenbeauty.comМебель из натурального дерева, светлые стены и живые цветы в стеклянной вазе – основные элементы стиля хюгге

Признаки стиля хюгге в интерьере

Отсутствие излишнего декора и функциональность вещей, повышение качества изделий из массмаркета – основные элементы направления хюгге

В современном понимании – это тот стиль жизни, который сделает человека счастливым, но важно помнить о том, что счастье бывает разным. Вам не обязательно полностью копировать интерьер с фотографии из модного журнала

Достаточно лишь выделить основные элементы стиля и выбрать те, которые понравятся больше всего.

Признаки стиля хюгге:

• светлые стены и мебель белого, бежевого и голубого цвета;
• натуральные материалы – дерево, камень, шерсть;
• деревянная мебель;
• простая побелка потолка, отсутствие натяжных панелей;
• множество напольных и настольных ламп, гирлянд и свечей;
• мягкие ковры, пледы и подушки;
• простой текстиль из хлопка.

ФОТО: craftberrybush.comЗаполняйте квартиру красивыми, тёплыми и уютными вещами. В интерьер отлично впишутся вязаные пледы и домашние тапочки, махровые ковры, плетёные корзины и плотные наволочки на подушки

Главные характеристики интерьера в стиле хюгге – сдержанность и простота. Выбирайте только те вещи, которые вам по-настоящему нравятся и дарят ощущение счастья. Обязательно используйте как можно больше источников освещения – в доме не должно быть темно, даже если за окном пасмурно и сыро.

Текстиль и элементы декора

Текстиль является еще одним столпом, на котором держится данный интерьерный стиль. Почти любое фото в стилистике хюгге предполагает наличие на нем носков, пледов, различных вязаных предметов, которые в очередной раз напоминают про датские правила жизни.

Одним из основных требований к используемому текстилю является его натуральность, так же важна приятная фактура. Кроме того, не стоит выбирать слишком яркие цвета, так как они перечат основным принципам стиля.

А также в интерьере привлекательно смотрятся пледы из шерсти, множество подушек и других подобных предметов. При декорации гостиной у камина можно бросить имитацию шкуры барана, а кухонный стол нередко застилается при помощи льняной скатерти

Красивые вещи, которые окружают человека, оказывают положительное внимание на его настроение. Именно поэтому датчане не жалеют денег на декоративные предметы для украшения жилища

Это могут быть различные картины, сувенирная продукция, небольшие водопады, плетеные корзины.

Можно отметить несколько основных атрибутов, которые могут использоваться для создания уникального интерьера.

1. Старые фотографии. Это могут быть снимки предков, родственников или известных людей.
2. Растения. Наиболее популярным растением в стране считается герань, а также гиацинты, которые растут в глиняных горшках на подоконнике.
3. Книги. Как ни странно, но в стиле хюгге почти все комнаты обставляются при помощи книг. Очень часто они в старых и полностью потертых переплетах.
4. В прихожей можно поставить небольшой велосипед, ведь большинство жителей Дании пользуется именно им.
5. Вещи ручной работы, среди которых плетеный коврик, макраме, а также натуральное мыло.