Лечение гипнозом

Показания и противопоказания к гипнотерапии

Клиническая гипнотерапия используется разумно только при условии, что она предназначена для получения терапевтического эффекта и не подвергает субъектов излишнему риску. Для того чтобы применять техники гипнотерапии, прежде всего, следует диагностировать заболевание. При этом необходимо помнить, что индивиды могут иметь разные реакции на гипноз при одинаковых заболеваниях.

Гипнотические техники успешно применяются в психиатрии. К примеру, гипнотерапия эффективна при истериях, неврозах, устойчивом тревожном состоянии. В случае тревожности гипнотические техники воздействуют успокаивающе на пациента. Также гипнотерапия способствует обнаружению истинной причины невроза для дальнейшей успешной ее ликвидации.

Наш век можно назвать столетием фобий. Так как каждый год обнаруживается все большее количество разнообразных фобий или страхов, навязчивого характера. Ранее фобии успешно устранялись при помощи методов психоанализа. Сегодня гипноанализ еще мало распространен в лечении фобий различной этиологии. Однако при некоторых состояниях, когда лечение посредством психоанализа невозможно, гипнотические техники позволяют получить улучшение временного характера.

Гипнотерапия детей при нервной или психической анорексии также довольно эффективна.

В ряде случаев терапия гипнозом применяется даже при шизофрении. Было замечено, что улучшение в состоянии больного наступало быстрее, после сочетания медикаментозного лечения с гипнотерапией.

Гипнотерапия также применяются в лечении различных психозов, алкоголизма и наркомании. Гипнотическое внушение в случаях хронического алкоголизма считается довольно эффективным. Лечить наркоманов при помощи гипнотических техник намного сложнее, так как больные легко поддаются внушению исключительно в период подчиненности наркотическим препаратам, после чего наблюдается рецидив.

Гипнотерапия показания и противопоказания в психосоматической медицине. Сегодня известно множество случаев излечения через гипноз болезней сердечнососудистой и дыхательной систем. К сердечнососудистым заболеваниям, излечивающимся при помощи гипноза, относят гипертонию, кардиальные неврозы и расстройства сердечного ритма. Благодаря гипнотическим техникам у индивидов, больных стенокардией или перенесших инфаркт миокарда, наблюдалось улучшение общего состояния и снижение тревожности.

Болезни органов дыхания, особенно астматические состояния, также довольно эффективно лечатся гипнозом. Астматический приступ, обычно, осложняется психическим состоянием индивида. Гипноз помогает возвратить пациенту нормальное дыхание.

Также, гипнотерапию применяют в лечении заболеваний эндокринной этиологии или болезней, связанных с нарушениями функционирования желудочно-кишечного тракта. Использование этого метода психотерапии в лечении пациентов, страдающих избыточной массой тела, благоприятно воздействует на стабилизацию обмена веществ и снижение аппетита. Гипноз отлично зарекомендовал себя в излечении язвы двенадцатиперстной кишки.

Необходимо отметить, что большинство недугов связано с расстройством в функционировании нервной системы. Кроме того, методы гипнотерапии нашли свое применение и в излечении гинекологических и урологических недомоганий. В акушерской практике гипнотическое внушение используют для обезболивания.

Клиническая гипнотерапия также имеет ряд противопоказаний. Одним из нередких осложнений, наблюдающихся у клиента во время пребывания в гипнотическом трансе, является утрата контакта терапевта с гипнотизируемым. Данное состояние в медицинской практике именуют утратой раппорта. Пациенты с истерией могут быть во время гипноза подвержены истерическим припадкам, так как они могут внутренне сопротивляться гипнозу. Некоторые субъекты подвержены так называемой гипномании. Другими словами, такие пациенты после наступления улучшения и прекращения сеансов гипноза ощущают психологический дискомфорт. Они крайне чувствительны к гипнозу, им нравится состояние транса, поэтому они после прекращения сеансов опять хотят почувствовать эйфорию, возникающую в процессе гипнотерапии.

Гипнотерапия отзывы о лечении посредством ее методик довольно разнообразны: от возвышенно-восхищенных до откровенно негативных. Это связано с тем, что эффективность терапии имеет зависимость не столько от самого недуга, сколько от личности больного.

Что такое гипноз

Гораздо проще описать, чем гипноз не является, чем описать, что это такое. Например, не один человек не может контролировать разум другого. Пациент находится как не без сознания, так и не теряет контроль над собой. Люди не будут делать под гипнозом то, что они не захотели бы делать без гипноза. Загипнотизированный человек всегда находится под своим собственным контролем . Загипнотизированный человек сам решает, насколько глубоким будет транс, какие внушения будут приняты и когда выйти из этого состояния. Загипнотизированный человек не может навсегда остаться в этом состоянии, если терапевт внезапно умрет во время наведения гипноза или когда пациент находится в очень глубоком трансе.

Гипноз — это прежде всего добровольное путешествие вдали от реальности текущего момента. Хотя состояние транса часто упоминается так, как будто пациент спит, но это далеко не так. Пациент постоянно бодрствует. Гипнотический субъект просто находится в повышенном, более восприимчивом состоянии ума. Этот факт подтверждается индукцией, называемой техникой открытых глаз, когда пациент держит глаза открытыми во время лечения гипнозом. Полный и глубокий транс все так же достижим.

Транс это обычное дело. Люди попадают в него много раз, даже не осознавая, что это произошло

Примерами этого являются: утренняя поездка на работу, когда вы не обращаете внимание на знакомые ориентиры; мечты, когда вы сидите в школьном классе; или то состояние спокойствия, которое достигается непосредственно перед сном. Разница между этими измененными состояниями и клинически используемыми в лечении гипнозом заключается в том, что профессионально обученный человек помогает пациенту достичь транса, что можно сделать разными способами

Что такое гипнотерапия?

Что лечат гипнозом в психотерапии?

Гипнотерапия — это применение техник гипноза для лечения ряда заболеваний. Его могут применять все врачи, у которых есть лицензия, а только они могут официально его использовать.

Также есть специалисты, которые прошли курс и обучились всем нужным техникам, они получили сертификаты, но специального образования у них нет. Им запрещено лечить людей от заболеваний, но они обычно помогают бороться с алкоголизмом, курением, игроманией, лишним весом и т.д.

Гипнозом лечат:

• депрессивные состояния;
• нарушение сна (бессонницу и ночные кошмары);
• расстройства пищевого поведения (анорексию, булимию и т.п.);
• неврозы (тревожные состояния, фобии, навязчивые идеи и т.п.);
• психические расстройства (шизофрению, ОКР, маниакально-депрессивный психоз и прочее);
• расстройства сексуального характера;
• беспричинные боли, фантомные боли.

Также он помогает тяжелобольным людям, тем, у кого есть та или иная зависимость, его также используют для релаксации, достижении различных целей, изменению привычек.

Лечение гипнозом психических заболеваний, назначение лечебного гипноза психотерапевтом

Сеансы гипнотерапии помогают справиться с тревожностью, фобиями (патологическими страхами), зависимостью от веществ (табак), сексуальной дисфункцией, склонностью к импульсивным поступкам, привычками, которые мешают жить. Лечение невроза гипнозом сочетается с психотерапией и медикаментозной коррекцией. Гипнотерапия улучшает сон, помогает справиться с трудностями в обучении, коммуникации и отношениях.

Можно ли гипнозом вылечить игроманию, зависимость от компьютера/компьютерных игр? Гипнотерапия помогает справиться с зависимостью (неважно какой), но есть важное условие: человек должен хотеть избавиться от пагубной привычки. Желания родственников или терапевта недостаточно — чтобы действительно измениться, клиент должен проделать работу сам.. Гипнотерапию используют в комплексном лечении боли, применяют при расстройствах желудочно-кишечного тракта, проблемах с кожей, расстройствах, которые сопровождают беременность, химиотерапию

К помощи гипнотерапевта прибегают стоматологи, когда их клиенты боятся стоматологического оборудования.

Гипнотерапию используют в комплексном лечении боли, применяют при расстройствах желудочно-кишечного тракта, проблемах с кожей, расстройствах, которые сопровождают беременность, химиотерапию. К помощи гипнотерапевта прибегают стоматологи, когда их клиенты боятся стоматологического оборудования.

Важно

Вся информация, которую вы сообщаете гипнотерапевту, конфиденциальна — «Альянс» не разглашает сведения посторонним людям (даже родственникам) без согласия клиента и не передает ее в другие организации (на работу, в диспансеры).

Сколько стоит лечение ВСД гипнозом? Цену за один сеанс гипноза вы найдете ниже. Для лечения вегетососудистой дистонии понадобится курс терапии. Чтобы ускорить выздоровление, психологические проблемы лучше дополнительно проработать на индивидуальной психотерапии, а симптомы расстройства убрать медикаментами.

При тревоге, неуверенности в себе человек не всегда помнит, когда начал постоянно волноваться и беспокоиться по пустякам. Гипноз поможет вернуться к старым переживаниям (психика может вытеснять их из памяти, прятать), проговорить их. Вместе с терапевтом клиент решает, насколько обоснована эта тревога, как с ней можно справиться. Гипноз для уверенности в себе хорош тем, что человек находит уверенность внутри себя, познает свои сильные стороны и учится ими пользоваться.

Показания к применению терапии гипнозом

Решение о необходимости применения гипнотерапии может принять только квалифицированный специалист.

Гипноз применяют для лечения состояний:

• страх перед определенным мероприятием: собеседованием, публичным выступлением, экзаменами;
• панические атаки;
• непринятие себя, низкая самооценка;
• фобии, навязчивые идеи, безосновательные страхи, тревожность;
• невроз;
• профессиональное выгорание;
• психологические семейные проблемы;
• психогенное бесплодие;
• импотенция, отсутствие либидо;
• затяжная депрессия;
• наркотическая зависимость;
• нарушения пищевого поведения: патологическое переедание, анорексия, булимия;
• боли различного характера, в том числе головные;
• нервные тики;
• заикание;
• рефлексы, препятствующие проведению лечебных процедур: рвотный рефлекс, спазм кишечника;
• параличи;
• потеря вкусовых ощущений;
• астма;
• аллергия;
• гормональный дисбаланс;
• посттравматический синдром.

Гипнотерапия эффективна не только для взрослых, но и для детей. Часто терапию гипнозом применяют в комплексе с медикаментозным лечением заболеваний.

Справка! Гипнотерапию применяют для снижения страхов и болевых ощущений у женщины во время родов.

Лечение алкоголизма гипнозом

Кодирование при помощи гипноза – популярный метод лечения от алкоголизма.

Не всем зависимым от алкоголя лицам поможет такой метод лечения: курс гипнотерапии устраняет лишь психоэмоциональную тягу к спиртному. Если зависимость перешла на физиологический уровень, побороть болезнь будет сложнее.

На эффективность лечения также влияет готовность пациента подвергаться гипнотическому воздействию и вера в положительный результат. Если зависимый отказывается от общения с гипнотерапевтом, то помочь ему в таком случае невозможно.

Терапия возымеет эффект только после прохождения необходимого количества сеансов, так как полученный результат необходимо закрепить.

Гипноз от курения

В следующем видео вы услышите аудио гипноз для отказа от курения. Данный сеанс можно прослушивать в любое время, в том числе и непосредственно перед сном. Помогите себе бросить курить с помощью профессионального сеанса гипноза!

Использование гипнотерапии

Гипнотерапия может быть эффективным методом борьбы со стрессом и тревогой. В частности, можно уменьшить стресс и беспокойство перед медицинской процедурой, такой как биопсия.

Потенциал гипнотерапии для изменения восприятия — это то, что делает ее особенно эффективным в качестве дополнительного метода лечения в медицине.

Гипнотерапия в настоящее время используется во многих странах, например, в США или в Европе, чтобы облегчить некоторые заболевания и помочь людям избавиться от негативных привычек, которые могут оказать серьезное влияние на их здоровье.

Люди проходят гипнотерапию, с целью помощи в лечении многих различных состояний, таких как СРК и бессонница.

Некоторые случаи, когда гипнотерапия была признана полезной:

Синдром раздраженного кишечника (СРК). Исследования показали, что гипнотерапия может облегчить симптомы СРК в краткосрочной перспективе, хотя долгосрочная эффективность еще не была окончательно проверена.

Бессонница и нарушения сна.Гипнотерапия может помочь справиться с бессонницей, ночными кошмарами (которые, как правило, поражают детей в возрасте от 7 до 12 лет), а также с некоторыми более необычными нарушениями сна, такими как лунатизм. Расслабление и самоконтроль используются для решения этих нарушений.

Мигрень. Некоторые исследования показывают, что гипнотерапия может быть эффективна при лечении мигрени и головных болей в результате чрезмерного напряжения, и это может быть рекомендована альтернативным лечением из-за отсутствия побочных эффектов.

Клинический контроль боли. Гипнотерапия может иметь обезболивающее действие в случае острой клинической боли, которая обычно означает боль, возникающую в результате хирургических процедур. Некоторые исследования также показывают, что гипноз может помочь женщинам справиться с болью при родах, хотя подтверждающие данные неоднозначны.

Отказ от курения. Подробные исследования предполагают, что гипнотерапия может помочь людям, которые хотят бросить курить, особенно в сочетании с другими средствами лечения. Но и в этом случае подтверждающие доказательства тоже неоднозначны.

Гипноз также был изучен для применения в таких случаях:

Контроль боли. Гипноз может помочь с болью из-за ожогов, рака, родов, синдрома раздраженного кишечника, фибромиалгии, проблем височно-нижнечелюстного сустава, стоматологических процедур и головных болей.

Изменение поведения. Гипноз с некоторым успехом применяется при лечении бессонницы, ночного недержания мочи, курения и переедания.

Побочные эффекты лечения рака. Гипноз был использован для облегчения побочных эффектов, связанных с химиотерапией или лучевой терапией.

Состояние психического здоровья. Гипноз может помочь в лечении симптомов тревоги, фобий и посттравматического стресса.

Ключевые слова

мотивацияцельуспехпризнание

Механизм гипноза и его воздействие на психику человека и животных

Впервые о некоем «психическом токе», который излучается некоторыми людьми, способными конденсировать в себе магнетизм планет, объявил военный врач Франц Месмер. В 1774 г. он подал в Парижскую академию наук тезисы, в которых пытался обосновать теорию животного магнетизма. Авторитетная комиссия в 1784 г. отвергла возможность лечения больных магнетизмом, но не смогла опровергнуть факта, что один человек может искусственно усыпить другого. Взгляды Франца Месмера получили довольно широкое распространение. Отголоски их дошли и до нашего времени.

Что такое гипноз впервые объяснил с научной точки зрения шотландский врач-хирург Бред. Этот термин происходит от греческого слова, означающего «сон». В чем же суть гипноза, и как происходит гипнотическое воздействие на мозг человека? Гипнотизер как бы усыпляет гипнотизируемого, вводит его в состояние неполного сна, во время которого последний слышит голос гипнотизера и выполняет его команды. Гипнотизируемый может двигаться и выполнять различные действия, которые ему внушены и которым он не сопротивляется, поскольку не воспринимает их критически.

Явление, которое называется гипнозом, было известно тысячи лет назад. Например, его использовали эллины в храме бога здоровья Асклепия. Судя по древним источникам, больные приходили в этот храм, засыпали и просыпались здоровыми. Этот лечебный сон и был, вероятно, гипнозом. Во время сна жрецы внушали больным, что они излечились. Из сведений, дошедших до нас, мы узнаем, что большинство больных слышали ночью голоса или же видели перед собой образ мужчины, принимая его за самого бога Асклепия.

В египетских папирусах содержатся описания лечебных процедур, напоминающих гипноз. Вероятно, еще в доисторические времена шаманы, исполнители различных религиозных и лечебных обрядов, пользовались гипнозом. В более поздний период он получил широкое распространение среди жителей Африки.

Также гипнозу поддаются животные: это явление известно как experimentum mirabile (эксперимент-чудо) Кирхера. Как работает гипноз в этом случае? Под взглядом хищника происходит внезапное переворачивание лягушки, птицы или другого мелкого животного на спину приводит его к полной неподвижности. В этой позе животное остается в течение нескольких минут, а иногда и часов. Прикосновение к некоторым насекомым также обездвиживает их на некоторое время. Такие явления наблюдаются и в естественной обстановке: мышь «каменеет» с широко раскрытыми глазами перед головой змеи, птица — между лап кошки. Это явление называется акинезией (обездвиженностью), танатозисом (подобием смерти) или каталепсией (восковой гибкостью).

Это своеобразная биологическая защита, ибо в такой ситуации животное может восприниматься как неживой предмет или как мертвое, что увеличивает его шансы на выживание. В этом случае можно говорить о пассивной защитной реакции. Нервная система, подвергшаяся действию сильного раздражителя, согласно И. П. Павлову, переходит в состояние запредельного торможения. Это защитная реакция по отношению к клеткам нервной системы и их функциям.

Однако торможением коры головного мозга объясняется механизм гипноза лишь в общих чертах.

Какие виды гипноза существуют: степени воздействия

Следует подчеркнуть, что «послушность» загипнотизированного зависит от степени глубины воздействия. Таких степеней гипноза три: сонливость, гипотаксия («подчинение») и сомнамбулизм («снохождение»). При сонливости человек находится в дремотном состоянии, мышцы расслаблены, нет желания открыть глаза. По окончании опыта он помнит все, что с ним было. На второй ступени — при гипотаксии — загипнотизированный уже не может делать произвольных движений. Часто в этом состоянии ему можно придать какую-либо необычную позу, например, поднять ему ногу, и в таком положении он будет находиться часами, пока не услышит приказа гипнотизера изменить позу.

Но особенно интересна последняя ступень. Это глубокий гипноз, при котором наблюдаются такие явления, которые и сейчас поражают многих.

На стадии сомнамбулизма человеку можно внушать самые различные образы и галлюцинации: зрительные, слуховые, обонятельные. По приказу гипнотизирующего он ходит по комнате с открытыми глазами, выполняет разнообразные задания, перевоплощается в других людей, не чувствует укола булавкой и т. д. По некоторым данным, такой гипноз возможен у четверти всех людей.

Врачи-гипнологи замечали, что при глубоком гипнозе можно вспомнить то, что, казалось, уже совсем утрачено. Врач Левенфельд наблюдал поразительное явление: пожилая женщина, находясь в глубоком гипнозе, с легкостью танцевала бальные танцы, известные ей в молодые годы. После пробуждения она отказалась поверить этому — ведь прошло уже 20 лет с тех пор, как она прекратила танцевать!

Перед нами по существу не только восстановление памяти — требовалось вспомнить все довольно сложные па, но и перевоплощение человека: женщина снова чувствовала себя молодой, полной сил, здоровья.

Сила гипноза и примеры лечебных сеансов

Гипноз — это внушенный сон, им пользуются главным образом в лечебных целях. Также к гипнозу как методу психологического воздействия прибегают и в научных исследованиях, чтобы глубже понять некоторые психические явления.

Используя силу внушения, врач-гипнотизер может проводить лечебные сеансы гипнозом при различных заболеваниях, и прежде всего психогенных, тесно связанных с расстройством нервной системы.

Профессор В. Е. Рожнов в книге «Гипноз и чудесные исцеления» рассказывает об одном случае из своей практики. Женщина после нервного потрясения перестала ходить. Был начат курс лечебного гипноза. Перелом в ее состоянии произошел уже после четвертого сеанса. В глубоком гипнотическом сне ей внушалось: «Вы поправились. Вы можете, и будете ходить. Вы уверены в себе. Вы здоровы».

После пробуждения больная самостоятельно встала на ноги и без посторонней помощи вышла из кабинета, забыв костыли!

Человек, находящийся под гипнозом, безучастен к большинству внешних раздражителей так же, как и обычно уснувший. При этом у загипнотизированного человека остаются отдельные бодрствующие участки нервной системы, через которые он поддерживает тесную словесную связь с гипнотизером. Это своеобразные «сторожевые пункты», как их называл И. П. Павлов.

Такие пункты существуют и при обычном сне. Как бы ни был он глубок, какая-то небольшая часть наших нервных клеток не прекращает своей интенсивной работы. Это часовые, оставленные на посту, — небольшой очаг возбуждения. Через него организм сохраняет свою связь с внешним миром. Особенно быстро и чутко реагируют «сторожевые пункты» мозга на те сигналы, которые «нельзя проспать».

Ещё один прием гипноза привел профессор К. К. Платонов. Он рассказывал о том, как в годы Великой Отечественной войны он наблюдал врача, которому после нескольких бессонных суток удалось, наконец, заснуть. А в это время привезли раненых. Врача пришлось будить. Его трясли, брызгали в лицо воду, но смертельно уставший человек не просыпался. Тогда, вспоминает К. К. Платонов, профессор попросил, чтобы все замолчали, и когда стало тихо, сказал негромко, но очень четко: «Доктор! Привезли раненых. Нужна ваша помощь!» И врач тут же проснулся.

Что произошло? Когда врача будили обычным способом, это воздействовало лишь на глубоко заторможенные участки мозга. Профессор обратился к его «сторожевому пункту», нервные клетки которого заторможены не полностью (они находятся в так называемой «парадоксальной фазе») и более чувствительны к слабым раздражителям, чем к сильным. Именно поэтому слова, разбудившие врача, произносились негромко, но очень четко.

У загипнотизированного «сторожевой пункт» иной. Это уже не часовой, который дает знать о том, что надо проснуться, а скорее телефонный аппарат, соединенный только с одним абонентом — гипнотизером. По этому аппарату мозг уснувшего принимает слова-приказы и выполняет их, при этом слово — закон. Находясь в гипнотическом сне, человек не может воспринимать слова врача критически, не может оценивать их смысл. Каждое слово действует как беспрекословный приказ или принимается на веру. Например, веря словам, он принимает чужого человека за своего брата. Ему можно внушить, что в доме пожар или наводнение, и он со страхом «видит» бушующее пламя, потоки воды. С помощью словесного внушения у него возникают галлюцинации, рождаются картины мира призраков.

Воздействуя на загипнотизированного, можно не только внушить ему, что он пьет воду стакан за стаканом, хотя в действительности он не делает этого, но даже вызвать у него усиленное выделение мочи с пониженным удельным весом, т. е. вызвать все те последствия, которые наблюдаются и после действительного введения в организм большого количества воды.

Для чего ещё нужен гипноз, если использовать его в благих целях? Методы воздействия гипнозом используют при лечении ожирения: внушение сытости вызывает у загипнотизированного увеличение числа лейкоцитов в крови (так называемый «пищевой лейкоцитоз», обычно наблюдаемый после принятия пищи).

Далее вы узнаете, какие существуют виды гипноза по степени воздействия и как их используют врачи-гипнологи.

Обучение гипнотерапии

Обучение гипнотерапии должно совершаться не только лишь в теоретически-умозрительном аспекте, но и подкрепляться демонстрацией опыта и сопровождаться практическими упражнениями.

Обучение техникам гипноза обычно ставит перед индивидом не только цель научения, но и сосредотачивается на вырабатывании навыков:

— погружения и поддержания гипнотического состояния;

— терапевтической практики, устремленной на устранение общеизвестных проблем; — применения различных техник гипноза в групповой практике или индивидуальной работе; — самогипноза, способствующего полнейшему и более глубокому использованию мудрости собственного бессознательного.

Участники знакомятся в процессе обучения с гипнотическими техниками при этом, обзаводясь опытом работы в неординарных гипнотических состояниях. Результатом этого будет выработка позитивных личностных трансформаций, способствующих им в достижении персональных целей, разрешении проблем личностной направленности.

Гипнотерапия отзывы о занятиях, обучающих различным ее техникам, практически все положительные. Ведь в процессах обучения у субъектов совершается активизация индивидуального творческого потенциала, развитие интуиции, рост адаптационных способностей и повышение гибкости. Кроме того, значительно улучшаются способности к вербальному коммуникативному взаимодействию. Индивидам становится проще вербально взаимодействовать с коллегами, товарищами и иным окружением в различных ситуациях, уменьшается количество конфликтов и снижается напряженность в общении.

Так как гипноз являет собой одно из гуманнейших механизмов воздействия не только на психическое состояние больных субъектов, но и на психику здоровых индивидов, то гипнотерапия детей и обучение ей также получило свое распространение в наш век.

Этапы работы гипнотерапевта

• Начальная консультация с клиентом
• Сбор анамнеза, медицинской и социальной истории человека
• Разработка курса лечения
• Работа в гипнотическом трансе
• Позитивные внушения
• Заметки и отчеты о проделанной работе

Некоторым людям может потребоваться несколько сеансов для успешного лечения. Вы также можете сочетать гипнотерапию с другими видами психотерапии и психологическими консультациями.

Во время первого сеанса вы, вероятно, начнете с того, что расскажете терапевту о своих целях и проблемах. Затем вы будете работать вместе, чтобы разработать план лечения. Как только вы войдете в состояние гипноза, ваше тело будет чувствовать себя спокойным и расслабленным, даже когда вы входите в состояние повышенной внушаемости, подобно тому, как вы можете чувствовать себя при медитации. Ваш гипнотерапевт будет говорить с вами спокойным и осторожным голосом и делать определенные внушения, которые вы определили в своем плане лечения, в ваше подсознание.