Депрессия у подростков: признаки, причины, лечение

Особенности лечения подростка в депрессивном состоянии

Лечение подростковой депрессии медицинскими препаратами

Адаптол. Довольно часто родители, которые обнаружили у своего ребенка депрессию, жалуются на агрессивные успокаивающие препараты. Их трудный в психологическом плане подросток после принятия подобных лекарств просто спит и ни на что не реагирует. Однако такой препарат, как Адаптол, не имеет столь серьезных последствий для организма детей. Принимать данное средство следует три раза в день в течение того времени, которое обозначит лечащий терапевт.

Глицин

Озвученный препарат поможет улучшить память у ребенка, что так важно для его дальнейшего развития. Лекарство подобной фармакологической группы стоит довольно дешево, поэтому существенно не ударит по семейному бюджету.

Тенотен детский

После консультации у специалиста можно попробовать дать ребенку этот препарат (не путать с аналогом «Тенотен», поскольку он разрешен с 18 лет). Он успокаивает перевозбужденную психику, давая любимому чаду возможность трезво взглянуть на происходящее. А еще помогает сосредоточиться и лучше учиться, не вызывая сонливости и заторможенности.

Важно! Помощь психотерапевта при наличии у ребенка подростковой депрессии бывает часто просто необходима. Однако давать успокоительное по совету мудрой соседки в этом случае категорически запрещается.

Советы психологов по лечению подростковой депрессии

Метод позитивного примера. В этом случае образ честного Павлика Морозова вряд ли подойдет, но существует множество героев, на которых стоит ориентироваться. Чтобы вывести подростка из депрессии, нужно показать ему его сверстников, которые в юном возрасте добились многого. Ни в коем случае при этом не стоит проводить параллель, что может только усугубить детский комплекс неполноценности. Сильные духом взрослые всегда вызовут уважение даже у самого отчаявшегося подростка. Данный метод действует всегда, если разумно подойти к его применению.

Помощь семьи

В тяжелый для подростка период ему очень важно чувствовать поддержку близких. Ничто не заменит ребенку теплоту родительских сердец, хотя при этом он будет делать безразличный вид

Следовательно, необходимо окружить подростка максимальной заботой, чтобы вывести его из состояния депрессии.

Повышение самооценки. Для этого подойдет и работа с психологом, и коррекция фигуры (абонемент в крутой спортзал поможет не только восстановить правильные пропорции, но и повысить рейтинг среди сверстников), и обращение к косметологу и т.д.

Грамотно организованный досуг. Активному подростку будет некогда хандрить, если он увлечен чем-то. В этом случае стоит прислушаться к предпочтениям ребенка. Категорически нельзя заставлять его заниматься тем, что не нравится. Игра на скрипке — это просто замечательно, но лепить Паганини из прирожденного спортсмена весьма рискованно для детской психики.

Народные средства в борьбе с депрессией у подростков

• Женьшеневый настой. При этом берутся корни и листья данного растения и заливаются стаканом кипятка. Настаивать подобный целебный экстракт необходимо в течение часа. После этого нужно давать проблемному подростку пить его три раза в день по столовой ложке.
• Чай из мяты. Прием данного растения является отличной успокаивающей процедурой. Пить его нужно исключительно на голодный желудок с утра, чтобы добиться максимального результата. Готовится он по тому же принципу, что и женьшеневый настой.
• Теплые ванны с травами. Всем известно, что ничто так не расслабляет человека, как тонизирующая водная процедура. Сосновые иголки в этом случае будут очень кстати, если килограмм подобного сырья залить 3 литрами кипятка. Затем данный настой рекомендуется добавить в ванну, которую будет принимать ребенок.
• Лечение депрессии вкусными продуктами. Гормон радости очень часто вырабатывается именно при приеме таких вещей. Народ плохого не посоветует, когда рекомендует ввести в рацион подростка все полезное, но при этом вкусное. Однако следует соблюдать меру, чтобы не вызвать аллергическую реакцию и не навредить желудку подростка.

Признаки депрессии у подростков

• Нарушения сна
• Расстройства пищевого поведения
• Потеря интереса к увлечениям
• Внезапная грусть или раздражительность
• Недовольство собой
• Потеря социальных связей
• Трудности с концентрацией
• Насильственные действия
• Суицидальные мысли
• Бегство из дома

Согласно официальным исследованиям Всемирной организации здравоохранения, в мире около 350 млн человек страдает от депрессии. Особенно часто ей подвержены дети и подростки с 10 до 19 лет.

Большинство экспертов озабочены этим вопросом, потому что депрессия — это одна из главных причин инвалидности у подростков обоих полов и третья по частоте причина суицидов.

Национальная Ассоциация школьных психологов в США и престижная клиника Майо выявили наиболее распространенные тревожные сигналы, которые нужно вовремя обнаружить, чтобы избежать серьезных последствий.

Основные признаки депрессия у подростка:

1. Нарушения сна

Если подросток страдает от бессонницы или, наоборот, спит почти все время, это признак того, что что-то идет не так. 

Нарушения сна — это явный признак депрессии, также он может негативно влиять на нашу ежедневную жизнь.

2. Расстройства пищевого поведения

Все пищевые расстройства сопровождаются серьезными последствиями, вплоть до депрессии.

Если ребенок ест слишком много или слишком мало, это признак эмоциональных или психологических проблем, которые могут вызвать тяжелые заболевания, такие как анорексия или булимия.

3. Потеря интереса к увлечениям

В определенном возрасте привычные способы проводить время и развлекаться меняются. Странно, если подросток теряет интерес ко всему, чем он раньше занимался с энтузиазмом. Он вдруг перестает делать то, что ему нравится, и предпочитает запираться в своей комнате.

4. Внезапная грусть или раздражительность

В жизни случаются ситуации, которые могут вызывать у подростков слезы или гнев. Часто это происходит внезапно, когда вам кажется, что все хорошо.

В случае депрессии эти две эмоции становятся довлеющими и усугубляются, когда кто-то пытается поднять подростку настроение.

5. Недовольство собой

В разные моменты жизни и по разным причинам подростки могут страдать из-за низкой самооценки и постоянного недовольства собой.

Проблема возникает, когда они перестают это контролировать. Негативные комментарии учащаются и недовольство собой становится хроническим и деструктивным.

Этот сигнал депрессии требует немедленного внимания. Он может привести к более серьезным проблемам, как физическим, так и эмоциональным.

6. Потеря социальных связей

Депрессия у подростков часто приводит к разрыву со старыми друзьями.

Этот симптом очень характерен для депрессивных подростков. Как правило, они практически не общаются с друзьями, отдаляются от них и предпочитают проводить время в одиночестве.

7. Трудности с концентрацией

Так как депрессия у подростков обычно сопровождается стрессом и бессонницей, они страдают от проблем с концентрацией

Они не могут сфокусировать свое внимание, принимать решения и постоянно все забывают

Конечно, все это отрицательно сказывается на школьной успеваемости.

8. Насильственные действия

Когда ребенок начинает прибегать к насилию и издеваться над кем-то в школе, это говорит о депрессии, которую он маскирует таким способом.

Сюда же относятся беспорядочные сексуальные связи и употребление алкоголя и наркотиков.

9. Суицидальные мысли

Депрессия у подростков в самых тяжелых формах может привести к суициду. Это явный признак того, что психологическое равновесие подростка нарушено.

Большая часть этих мыслей связана с желанием умереть или отсутствием причины продолжать жить. Об этом свидетельствуют, например, фразы «Я хочу умереть» или «Моя жизнь не имеет смысла».

В более тяжелых и неконтролируемых случаях подросток может совершить попытку суицида или нанести себе физические увечья.

10. Бегство из дома

Это очень распространено, если подросток страдает от проблем в семье, не чувствует себя ее полноценной частью или находится в плохих отношениях с кем-то из членов семьи.

Обратите на это пристальное внимание, потому что, убежав из дома, ребенок может встать на «кривую дорожку» и прислушаться к советам плохих людей.опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! econet

Симптоматика

Депрессия у детей — это обычно медленно развивающийся (если не обусловлен острыми депрессивными реакциями) процесс, который может длиться от несколько недель до месяца и более.
Характеризуется следующими симптомами:

• утратой интереса к жизни, вялостью, угрюмым состоянием, раздраженностью, нехваткой жизненной энергии;
• необоснованным снижением или повышением аппетита;
• проявлениями бессонницы, сонливости, наличием кошмаров;
• негативным отношением к учебе и школе;
• проявлением враждебности к близким;
• стремлением к изоляции, нежеланием общаться со сверстниками;
• чувством неполноценности или вины;
• возможными мыслями о суициде.

В 2, 3 года

У 2-3-х летних детей она выражается в резкой потере веса малыша, задержке на несколько месяцев в эмоциональном, сенсомоторном и речевом развитии, нарушениями сна, снижением аппетита.  При отсутствии матери, кроха «выражает протест» криком, приступами безпричинного плача, не желанием играть. Поиск матери среди взрослых выражается в требовании к повышенному вниманию (малышу необходимо, чтобы его утешали, хвалили). В более раннем возрасте — в демонстративном игнорировании подошедшего взрослого (ведь это не мама). Может совершать однообразные навязчивые движения, бесцельно перемещаться «из угла в угол».

В 4 года, 5 лет

Дети с выраженной депрессией в возрасте от 4 до 5 лет имеют проблемы с органами пищеварения, сердечно-сосудистой системой, нарушениями сна и аппетита, заторможенными эмоциональными реакциями. Присутствуют: скупая мимика, рассеянность, плаксивость, вялость, потеря жизнерадостности и интереса к играм со сверстниками, физическое недомогание. Отсутствие проявлений положительных эмоций выражается в отсутствии рисунков и поделок, либо темных смазанных формах в них.

В 6, 7 лет

Дети школьного возраста  (6-7 лет) выражают такие чувства, как уныние, безвыходность, тревога. Их депрессивное состояние сопровождают угрюмый вид, замкнутость, печаль, они теряют интерес к играм, в которые раньше с удовольствием играли. У школьников, как правило, можно наблюдать снижение в учебной деятельности, утрату общительности, активности, приветливости. Появляются жалобы на быструю утомляемость, невозможность сосредоточиться на задании, склонность к одиночеству.

В 7, 8, 9, 10, 11 лет

Ребята 7, 8, 9 и 10, 11 лет подвержены таким депрессивным признакам: интерес к учебе и играм исчезает, они становятся замкнутыми, нарушается внимание. При депрессии могут возникнуть соматические расстройства: энурез, снижение или повышение аппетита, ожирение, запоры

Дети страдают от кошмаров по ночам, страха темноты.

Внимание родителей

Как же вывести ребенка из состояния ранней депрессии? Прежде всего необходимо наладить контакт со своей кровинкой, начать интересоваться его жизнью, событиями в школе

Нужно обращать внимание на наличие позитивных моментов и перспектив в будущем. Необходимо знать круг общения своего ребенка, найти для него интересные занятия после учебы

Обследование и лечение

Если у вашего сына или дочери есть суицидальные мысли (при тяжелых случаях), то необходима помощь психиатра. При тяжелых формах депрессии лечение проводится только в стационаре. В домашних условиях, победить болезнь можно только при легких формах ее проявления.

Профилактика

Профилактика проявления депрессии тоже является немаловажным фактором. В учебных заведениях для детей должна быть налажена квалифицированная психологическая помощь, дети должны понимать, что при возникновении проблемы, им есть к кому обратится.

Необходимо устраивать прогулки, походы на пикник, спортивные игры и т.д

Важно быть заинтересованным в жизни вашего дитя, он должен знать, что вам интересно то, что с ним происходит

Причем, желательно, что бы он сам рассказывал о своих успехах или поражениях.
Помните, сам несовершеннолетний человечек не сможет выйти из депрессии, поэтому, родители должны обращать внимание на изменение в психике дитя и своевременно обращаться к специалистам

Симптомы депрессии у подростков

Во время полового созревания в организме подростка можно наблюдать гормональный взрыв

Лучше всего в этот период времени родителям держать ребенка под своим тщательным вниманием. Ни в коем случае не списывайте проблему с общением на переходный возраст

Если наблюдаете, что ваше чадо сторонится людей, избегает разговоров, проявляет агрессию при замечаниях в свой адрес – стоит начать применять меры.

Несмотря на отношения внутри семьи, подростку необходим доверительный разговор. Зачастую, искреннего диалога с мамой и папой достаточно, чтобы подросток смог избавиться от подобных мыслей и понимал, что делать при сложившихся обстоятельствах.

Первые симптомы обычно проявляются в школе, следовательно, информацию о том, что у ребенка наблюдаются проблемы с психическим состоянием можно узнать благодаря школьным учителям. В основном, ребенок начинает вести себя асоциально, курит за школой, выпивает спиртные напитки и тому подобное. Педагоги большей частью узнают данную информацию раньше родителей. Значит, необходимо поддерживать хорошую связь с преподавателем, чтобы не упустить момент и начать своевременно лечить ребенка от проблем с психикой.

Возрастные характеристики

Депрессивные состояния диагностируют в 12–17 лет. Существуют некоторые отличия в клинической картине у подростков разного возраста.

Проявления депрессии в зависимости от возраста:

1. В 13–17 лет может резко измениться поведение подростка – он становится вспыльчивым, неуравновешенным, грубит, перестает учиться, начинает курить, может употреблять спиртные напитки и наркотические средства. При этом ребенок утверждает, что у него все хорошо, отрицает наличие проблем.
2. В 14–16 лет может развиться ипохондрия – ребенок постоянно жалуется на плохое самочувствие, не отказывается от обследований, принимает все лекарства. Но состояние при этом не улучшается, появляется плаксивость, он перестает учиться, настроение стремительно ухудшается.
3. В 12–15 лет дети начинают жаловаться на трудности в учебе – подростку сложно сконцентрироваться, ухудшается память, появляется хроническая усталость. При этом ребенок до минимума ограничивает круг общения, теряет интерес к хобби, перестает выходить из дома.

Важно! Депрессия проявляется разными симптомами, поэтому, если поведение подростка резко меняется, необходимо обратиться за помощью к психотерапевту

Виды проявления депрессии

Признаки депрессии очень разнообразны. Клиническая картина заболевания зависит от вида патологии, наблюдаются и смешанные формы.

Виды депрессивных состояний:

1. Реактивная депрессия – наиболее распространенная форма патологии среди подростков, отличается доброкачественным течением, часто возникает на фоне развода, потери близких людей.
2. Меланхолическая – заболевание проявляется в виде угнетенного состояния, тоски, подросток теряет интерес ко всему происходящему, ведет малоподвижный образ жизни. Развивается выраженная заторможенность реакций, нарушается сон, аппетит. Если у девочки-подростка уже начались месячные, возникают серьезные сбои в цикле. Появляются суицидальные мысли.
3. Тревожная – подросток постоянно находится в состоянии паники, страха и растерянности, боится смерти, потери близких, что его выгонят из дома.
4. Дистимия – хроническое депрессивное состояние, клиническая картина смазанная, поэтому патология может продолжаться несколько лет. Болезнь часто развивается у меланхоликов, негативно сказывается на социально-психологической адаптации, сложно поддается лечению.
5. Биполярное расстройство – наблюдается частая смена маниакальной и депрессивной фазы заболевания.

Наиболее опасной считается сильная депрессия – заболевание может продолжаться до 9 месяцев. Симптомы схожи с проявлением патологии у взрослых – перепады настроения, бессонница, отсутствие аппетита, мысли о самоубийстве.

Депрессия у мальчиков и девочек: половые различия

Депрессивные состояния имеют некоторые гендерные различия – юноши часто ударяются в пьянство, начинают употреблять наркотики, сбегают из дому. У подростка-девочки они проявляются следующими признаками – скрытность, замкнутость, резкая смена внешности. Девочки стараются все переживания загнать внутрь, что чревато различными психосоматическими заболеваниями.

Важно! Различные проявления депрессивных состояний диагностируют у 60–75% подростков. У девочек болезнь развивается практически в 2 раза чаще, нежели у мальчиков

Симптомы депрессии у подростков

Главными симптомами подростковой депрессии являются эмоциональные и поведенческие изменения. 

Эмоциональные изменения

• Частое проявление чувства печали или тоски, в том числе — плач без видимой причины 
• Раздражительность, огорчение или гнев по самым незначительным поводам 
• Потеря интереса или удовольствия от привычных занятий подростка 
• Потеря интереса к семье и друзьям или постоянные конфликты с ними 
• Ощущение собственной бесполезности, вины, фиксация на прошлых неудачах, чрезмерная самокритика 
• Слишком болезненная реакция на неудачи 
• Затруднения в мышлении, концентрации внимания, принятии решений и запоминании событий 
• Постоянное ощущение, что настоящая и будущая жизнь мрачная и безрадостная 
• Частые мысли о смерти, мысли о самоубийстве. 

Поведенческие изменения

• Хроническая усталость и апатия 
• Бессонница или избыток сна 
• Изменения аппетита: снижение аппетита и потеря веса, или увеличение аппетита и быстрый набор веса 
• Прием алкоголя или наркотиков 
• Ажитация или беспокойство — например, неусидчивость, выкручивание рук и т.д. 
• Замедление мышления, речи или движений тела 
• Частые жалобы на боли в теле и головные боли, которые могут приводить к частым визитам в школьный медицинский кабинет, но обычно не имеют никаких объективных причин 
• Снижение успеваемости в школе или частые пропуски занятий 
• Неопрятный и неряшливый внешний вид, например грубое несоответствие элементов одежды, растрепанные волосы 
• Провоцирующее или рискованное поведение 
• Аутоагрессия, целенаправленное нанесение себе небольших травм: порезов, ожогов, чрезмерный пирсинг и татуировки. 

Классификация депрессий

Различают четыре основных вида депрессивности детей подросткового возраста.

1. Реактивный. Самый часто встречаемый вид у подростков. Часто появляется в результате потери близких родственников или после развода родителей.
2. Меланхолический. Состояние угнетенное, ощущение тоски, потеря интересов, отсутствие активного образа жизни, аппетит снижается, реакции становятся заторможенными, появляются нарушения сна, может сбиваться менструальный цикл у девочек, могут появляться суицидальные наклонности.
3. Тревожный. Ребенок постоянно в паническом состоянии, растерянности, присутствует танатофобия.
4. Дистимия. Имеет место состояние хронического характера, присутствуют смазанные симптомы, депрессия может сохраняться долгие годы.

Депрессия часто возникает у меланхоличных личностей, оказывает плохое влияние на социальную адаптацию.

Подростковая депрессия может проявляться по-разному в зависимости от особенностей отдельно взятого ребенка. На основании этого различают типы подростковых депрессий.

1. Подросток – загадка. Ситуация, когда родители практически не замечают перемен в своем ребенке, в его психологическом состоянии.
2. Ширма. Внешне подросток выглядит абсолютно удовлетворенным, его состояние кажется благополучным. На самом деле внутри прячется страдающая личность.
3. Бунтарь. Пример затянувшейся депрессии. Такой ребенок будет сильно себя любить, ему свойственно раздутое эго. Однако, он не ценит жизнь, она его раздражает.
4. Зомби. Подросток зацикливается на определенном занятии, например, на сидении в интернете. Идеальным выходом в такой ситуации является направление всей энергии ребенка в нужное русло, к примеру, на занятия спортом.
5. Жертва. Подросток чувствует себя никому ненужным, ущербным, не видит смысла своей жизни, нередко заканчивает суицидом.
6. Проблемы. Такой ребенок может вполне нормально учиться в школе, однако, он будет занудой, которая станет доставать учителей, задавая глупые вопросы. На семье это может не отобразиться, но эмоционального контакта с родителями не будет.

Что делать и как помочь

Многие путают расстройство психики с плохим настроением и усталостью, родители начинают упрекать ребенка в его лени и избалованности. На самом деле депрессивное состояние – это заболевание, которое прогрессирует, если его не лечить. Психология мальчиков и девочек отличается, к каждому нужен свой подход.

Девочке

Девочки в 14-17 лет чаще страдают расстройствами психики, чем мальчики. По своей природе женский пол чрезмерно зависим от хорошего отношения, позитивных оценок окружающих и безупречной репутации. С детства родители говорят девочкам, как правильно себя вести, какой она должна быть и пристально следят за её поведением.

Девочка и мама

Эмоциональный фон девушки неустойчив, комплексы и депрессия могут развиться после одной неосторожной фразы о её внешности. Депрессия у подростка девочки, как помочь, чтобы не вызвать агрессию:

• Уточнить причину расстройства путём наблюдения. Напрямую это сделать не получится – девочка не скажет, что её беспокоит. Нужно постараться вспомнить, после какого события у дочери испортилось настроение, на что она жаловалась;
• Поддержать, но без лишних слов. Нельзя комментировать поведение, упрекать и давить. Можно спрашивать, что её беспокоит и волнует, если с первого раза девочка на контакт не идет, нужно попробовать позже;
• Предложить помощь. Не нужно начинать открыто помогать, когда об этом не просили, но девочка должна знать, что её не осудят и помогут бороться с неприятностями;
• Запастись терпением. Быстро избавиться от проблемы не получится, придет столкнуться с агрессией и недовольством со стороны подростка. Главное – контроль эмоций, нельзя ругать ребенка даже в ответ на его грубость;
• Проявить уважение. Выслушав подростка, нельзя преуменьшать значимость сказанного и отшучиваться. В будущем девочка не обратиться с проблемой, если к ней отнесутся несерьезно.

Обратите внимание! На поздних стадиях психического расстройства разговоры не помогут, необходимо обратиться к врачу, который назначит терапию и лекарства. Использовать медикаменты нужно под присмотром родителей

Мальчику

Если женский пол страдает эпизодическими расстройствами, протекание мужской депрессии имеет длительный характер. Всю жизнь мальчикам внушают, что они должны быть сильными, самостоятельными и не должны жаловаться, поэтому им сложнее рассказать о своих проблемах.

Мальчик и мама

Как помочь подростку выйти из глубокой депрессии:

Постараться понять причину расстройства. Необходимо вспомнить последние события, спросить учителей в школе об отношениях сына с одноклассниками, проверить его успеваемость;
Узнав причину, не упрекать мальчика. Если у него плохие оценки, необходимо войти в его положение и сказать: «Я об этом знаю, но я не буду тебя ругать.». Он должен понимать, что он в безопасности, и его не осудят;
Организовать разговор с отцом, ему мальчик скорее расскажет о своих переживаниях. Если отца нет, поговорить могут дедушка, старший брат, любой близкий родственник. В крайнем случае можно обратиться к преподавателю или тренеру;
В начале разговора нельзя говорить о проблемах, лучше начать с вопросов: «Как дела? Ты хочешь что-нибудь вкусное? Какой фильм ты хочешь посмотреть?»

Важно проявить интерес к увлечениям мальчика, даже если они не нравятся родителям;
Нельзя сразу вести мальчика к психологу, тем самым родители дают понять, что у подростка проблемы;
Если мальчик рассказывает о проблеме, он негласно просит о помощи и готов избавиться от расстройства. Если нет, необходимо обратиться к психологу, чтобы он провел коррекцию психоэмоционального состояния подростка.

Обратите внимание! Расстройство имеет хронический характер, если не помочь подростку побороть депрессию, она будет прогрессировать во взрослой жизни