Признаки суицидального поведения: симптомы, как распознать, выявление, лечение и профилактика

Мифы и реальность о суициде

Серьезность и сложность разрешения проблемы порождают мифы и предубеждения. Неспециалисты имеют упрощенное мнение относительно самоубийства, стремятся объяснить его психическими расстройствами.

Как показывают исследования, совершившие суицид личности — абсолютно здоровые люди, попавшие в острые психотравмирующие ситуации. Среди обсуждавших возможность смерти в своих личных дневниках — известные, вполне успешные личности: И. С. Тургенев и М. Горький, Ромен Роллан, Наполеон, Джон Стюарт Милль, Томас Манн, Энтони Троллоп.

Человек оказывается перед лицом депрессии такого масштаба, что для выхода из нее кажется недостаточно всего предыдущего опыта жизни. Кризис может возникнуть внезапно, сочетая в себе несколько типов различных эмоций. Они провоцируют тревогу, вслед за которой приходит безнадежность. Утрачивается вера в себя, исчезают силы, чтобы преодолеть неприятности. Возникает ощущение потери смысла жизни.

В основе суицидального поведения лежит конфликт, а в составе его имеются:

• объективные требования ситуации;
• осознание своей значимости субъектом;
• оценка возможностей для преодоления сложностей;
• реальные поступки индивида относительно ситуации.

Опровержение мифов реальностью:

«Самоубийство происходит по причине отклонения психики от нормы»: на самом деле около 85 % людей, совершивших суицидальные действия, являлись здоровыми личностями.
«Суицид невозможно предотвратить»: кризис имеет некоторую продолжительность, и потребность покончить с собой является временной; человек, получивший поддержку в затруднительный период жизни, меняет свое решение.
«Существует категория людей, склонных к самоубийству»: в действительности суицид совершают личности различных психотипов; исход зависит от индивидуальной оценки непереносимости и остроты ситуации.
«Нет признаков, подтверждающих намерение самоубийства»: этому предшествует несвойственное человеку поведение, которое обратит на себя внимание людей из ближайшего окружения склонного к суициду индивида.
«Человек, заявляющий о желании покончить с собой, никогда не совершит этого»: многие накануне запланированных действий сообщали о своих намерениях родственникам, коллегам по работе, но те не придавали этому серьезного значения.
«Решение убить себя приходит внезапно»: как показывает анализ, суицидальные действия являются результатом продолжительной травматизации психики; кризис может длиться неделями и месяцами.
«Попытка самоубийства не повторяется»: на самом деле риск повторного действия очень высок; наивысшая вероятность — в первые пару месяцев.
«Суицидальные наклонности передаются по наследству»: утверждение не доказано; если в близком окружении человека были случаи самоубийства, вероятность их совершения членами семьи возрастает.
«Просветительская деятельность помогает снизить количество самоубийств»: как показали исследования, сообщения об уходе из жизни активируют суицид. На самом деле необходимо говорить о способах выхода из конфликтов.
«Алкоголь снижает суицидальные переживания»: употребление спиртного дает противоположный эффект, так как усиливает тревогу, повышает значимость конфликта, из-за чего вероятность самоубийства приближается.

Причины попытки самоубийства

Довольно распространено мнение о том, что люди, идущие на самоубийство, обладают слабой волей и видят выход из сложившихся жизненных трудностей лишь в смерти. Однако данное мнение ошибочно, так как порой даже у людей с сильной волей появляются мысли о смерти. Большинство людей, которым не удалось совершить акт суицида, говорят о том, что причиной данного поступка являлись различные жизненные обстоятельства, что имели травмирующий характер. Таким образом, попытка самоубийства является способом избавления от чувств и мыслей, которые разрушают человеческую личность.

Большинство людей прибегает к суициду не только из-за жажды смерти, но чтобы разрешить определенные конфликты. Для некоторых людей, жизненные трудности могут представлять непреодолимую преграду. Именно эти мысли приводят к появлению идеи о том, что смерть является единственным выходом. По мнению известного австрийского ученого Виктора Франкла, самоубийцы бояться собственной жизни больше, чем смерти. Именно эта черта отличает суицидников от большинства людей.

Конечно, попытка лишить себя жизни не является выходом из сложившихся жизненных трудностей. Но многие психологи говорят о том, что внутреннее перерождение возможно лишь в шаге от грани отчаяния. Давайте рассмотрим примеры из жизни знаменитых людей, которые известны широкой общественности.

Легендарная певица Тина Тернер, в течение долгих лет страдала от агрессивного поведения собственного мужа, который являлся её продюсером. В тысяча девятьсот восемьдесят шестом году, певица решилась на самоубийство, устав от тирании близкого человека. Попытка лишить себя жизни не удалась, что вдохнуло в женщину новые силы. Тина разорвала брак со своим мужем и стала звездой с мировым именем.

Компанию певице в данном списке составляет известная актриса Дрю Бэрримор. Известность пришла к Дрю в подростковом возрасте. По словам самой актрисы, в раннем возрасте она на собственном опыте узнала о вреде алкоголя и наркотиков. В возрасте четырнадцати лет, Дрю попыталась убить себя под влиянием биполярного расстройства. Выбраться из порочного круга актрисе помог личный психотерапевт, который научил её контролировать собственные эмоции.

Псевдосуицид, или парасуицид подразумевает демонстративную попытку лишения себя жизни не с целью прекращения жизни, а с целью привлечения внимания окружающих

О жизненных трудностях, которые могут заставить человека пойти на самоубийство часто рассказывает Майк Тайсон. Знаменитый боксер часто сталкивался с различными критическими ситуациями и даже находился в тюремном заключении. Под влиянием тяжелой депрессии «железный» Майк пытался лишить себя жизни при помощи наркотических веществ. На сегодняшний день боец до сих пор благодарит бога, который дал ему силы пережить этот нелегкий период.

Суицид – это тема, которая часто поднимается в средствах массовой информации. Однако склонности к подобным идеям наблюдаются не только у известных личностей. Данная тема затрагивает каждого человека. Согласно данным исследователей, каждый пятый человек в течение своей жизни сталкивается с мыслью о самоубийстве

Для того чтобы помочь человеку в подобном состоянии, важно иметь представление о причинах появления мыслей о саморазрушении

Помощь при суицидальных наклонностях

Старайтесь, чтобы человек не оставался один. В то же время не докучайте ему своими назойливыми советами

Важно постоянно находиться с ним рядом, убрать любые опасные предметы, спрятать опасные медикаменты.
Мягко и ненавязчиво натолкнуть его на мысли о том, что хорошо было бы посетить врача-психотерапевта.
Общайтесь с больным, как внимательный собеседник. Не нужно его оценивать и критиковать, лучше занять спокойную, терпеливую позицию

Внимательно его выслушайте, не спорьте, аккуратно разузнайте о его мыслях и планах. Нужно постараться, чтобы он переключил свои мысли на что-то позитивное. Также обязательно нужно сказать ему, как он нужен и важен своему окружению.

Особенности лечения суицидального поведения

Самостоятельные действия при склонности к суициду

1. Новые знакомства. Смена образа жизни должна сопровождаться поиском интересных собеседников. При желании избавиться от описываемой проблемы можно найти друга по несчастью, который страдает от того же недуга, и постараться совместными усилиями выкарабкиваться из сложившейся ситуации.
2. Отдых на море. Курорт всегда дает возможность человеку побыть на время в той обстановке, которая кардинально отличается от его быта. В рамках такого времяпровождения часто вспыхивают романы, которые позволяют забыть о мыслях в плане суицида.
3. Смена работы. Рутина часто стает причиной того, что человек теряет интерес к жизни. У людей изначально заложен потенциал делать то, о чем они сами иногда и не ведают. При ярко выраженном суицидальном поведении необходимо перенаправить свою сферу деятельности в другое русло.
4. Смена места жительства. При возможности решить этот вопрос без финансовых потерь следует изменить свой образ жизни кардинальным способом. В идеале стоит переехать в другой город и начать жить «заново». Стресс от самой смены места жительства, новое общение и смена обстановки зачастую идут на пользу.
5. Аутотренинг. Самовнушение является наиболее эффективным способом борьбы с желанием покинуть этот мир. Необходимо дать себе установку, что все возникшие проблемы являются мусором, от которого необходимо избавляться. Специалисты рекомендуют закрыть портал в свой внутренний мир таким эмоциям, как зависть, ненависть и ожесточение.
6. Чтение определенной литературы. Специалисты рекомендуют погрузиться в мир героев таких книг, как «Куриный бульон для души» (Дж. Кэнфилд), «Приключения майора Звягина» (Михаил Веллер), «Вино из одуванчиков» (Рей Бредбери) или «Поллианну» (Элеанор Портер).
7. Просмотр кинофильмов. Шедевры в виде ужасов не стоит лицезреть при суицидальном поведении. Психологи советуют ежедневное ознакомление с кинокомедиями и фильмами для семейного просмотра. Если суицидальное поведение наблюдается у кого-то в уже сложившейся паре с детьми, то можно попробовать организовать совместный сеанс мультфильмов былых времен.
8. Поиск новых хобби для смены круга общения. Так как многие подростки довольно жестоки, выходом могут стать новые увлечения и полная смена окружения. Если же в городе или селе такой возможности нет, то можно попробовать углубиться в книги или найти друзей через интернет из разных городов и стран.
9. Обращение за финансовой помощью. В случае тяжелого материального положения можно попробовать попросить поддержки у местных депутатов, в обществе Красного Креста и других подобных организациях. Главное — не сдаваться, а искать выход.

Важно! Человеку с подобной проблемой стоит задуматься о том, что находится за чертой небытия. Набожные люди должны понять, что Рай не предназначен для самоубийц

Атеистам не мешает проанализировать нецелесообразность покидания этого мира в самом расцвете сил и возможностей.

Медикаментозное лечение суицидального поведения

• Антидепрессанты. Профилактика суицидального поведения в большинстве случаев основывается на блокировке реакции человека на определенные негативные факторы. После консультации у специалиста можно попробовать использовать такие препараты, как «Афобазол», «Флуоксетин» или «Миртазапин».
• Седативные препараты. Подобные медикаменты выпускаются как на искусственно созданной, так и на натуральной основе. В случае суицидального поведения специалисты могут порекомендовать использование «Глицина», «Дормипланта» или «Ново-пассита».
• Витаминный комплекс. Довольно часто суицидальное поведение связано с голоданием организма в плане необходимых добавок. В этом случае может помочь «Компливит», «Алфавит» или «Daily Formula».
• Народные средства терапии. Наследие наших предков никогда не подводило своих потомков. При суицидальном поведении необходимо приобрести в аптеке настойку пиона, которую следует употреблять по 5 капель в день в течение недели. При этом рекомендуется заваривать чай из растительных трав в виде ромашки, мяты и пустырника.

Что такое суицидальное поведение?

Суицидальное поведение (мысли) включает совершенное самоубийство и попытку самоубийства. Мысли и планы о совершении самоубийства называются суицидальным мышлением.

Самоубийство обычно является результатом взаимодействия многих факторов, как правило, включающих в себя депрессию.

Некоторые методы, такие, как использование оружия, с большей долей вероятности могут привести к смерти, но выбор менее летального метода не обязательно означает, что намерение было менее серьезным.

Любая угроза самоубийства или попытка самоубийства должны приниматься всерьез, и человеку необходимо оказать ​​помощь и поддержку. Для людей, которые рассматривают возможность самоубийства, работает телефон горячей линии.

Суицидальное поведение включает следующее:

• Завершенное самоубийство: Преднамеренный акт членовредительства, который приводит к смерти.
• Попытка самоубийства: Акт членовредительства, целью которого является смертельный исход, но который не приводит к смерти. Попытка самоубийства может также привести к травме.

Несуицидальное членовредительство — это акт самоповреждения, целью которого не является смерть. Такие акты включают нанесение царапин на руки, нанесение ожога сигаретой и передозировку витаминами. Членовредительство без суицидальных тенденций может быть способом снятия напряжения или призывом о помощи от людей, которые все еще хотят жить. Эти акты следует рассматривать со всей серьезностью.

Информацию о частоте самоубийств получают в основном из свидетельств о смерти и отчетов дознания, и настоящий уровень самоубийств, вероятно, выше. Тем не менее, суицидальное поведение и так является слишком распространенной проблемой здоровья. Суицидальное поведение наблюдается у мужчин и женщин всех возрастов, рас, вероисповеданий, уровней доходов, уровней образования и сексуальной ориентации. Нет типичной модели самоубийства.

Профилактика подросткового суицида

Задача родителей — помочь ребенку решить возникающие проблемы, проводить сына или дочь в мир взрослых

Любовь, внимание, уважение, принятие и понимание — все, что нужно подростку

Рекомендации для родителей:

1. Интересоваться жизнью подростка, уважать его потребности, желания и проблемы.
2. Недопустимо усиливать контроль над подростком, повышать требования, ужесточать наказания.
3. Нужно быть искренними и честными с подростком.
4. Заслужить доверие ребенка можно через принятие. Недопустимо ругать и наказывать, критиковать, высмеивать.
5. Нужно уважать личное пространство подростка, потребность в независимости и самостоятельности.
6. Поддержка делами и личным примером производит больший эффект, чем убеждение в том, что жизнь полна счастливых событий. Полезнее найти совместное активное хобби и дело, придающее жизни смысл и интерес.

Метод активного слушания

Метод активного слушания предполагает максимальное сосредоточение на словах говорящего. Подросток увидит искреннюю заинтересованность и вовлеченность, начнет подробно, открыто и легко рассказывать о том, что его тревожит.

Условия активного слушания:

• не комментировать реплики, не спрашивать;
• поддерживать зрительный контакт;
• кивать головой;
• поддерживать улыбкой.

Эмпатическое общение позволяет выговориться и найти решение проблемы. Активное слушание повышает доверие, улучшает взаимопонимание.

Заботливые взаимоотношения

Отсутствие полноценного общения между ребенком и родителями — основная причина суицидальных наклонностей у подростков. Заботливые и доверительные взаимоотношения детей и родителей позволяют решить большую часть подростковых проблем. В этом возрасте любая мелочь воспринимается как трагедия, но родители могут с высоты своего опыта помочь и изменить отношение подростка к проблеме.

Предложение конструктивных подходов

В понимании подростка суицид — это доступный выход из сложившейся ситуации. Задача родителей — подсказать другие, конструктивные варианты решения проблемы.

А также родители могут записать сына или дочь к врачу: дерматологу, косметологу, диетологу. В результате все переживания из-за внешности отойдут на второй план, а постепенно совсем исчезнут.

Вселение надежды

Профилактика суицидов среди подростков предполагает вселение надежды на светлое будущее. Подростки переживают из-за неопределенности, непонимания себя и своего места в мире. Нужно помочь в понимании того, кем будет отпрыск, как сложится его жизнь.

Борьба с одиночеством

У подростков выражена потребность в группировании со сверстниками и самореализации. Нужно помочь подростку найти сферу для самореализации и круг общения, разделяющий интересы.

Контроль над активностью в соцсетях

Виртуальная реальность — основное пристанище подростков, уставших от жизни. В интернете легко и интересно общаться, можно прятать эмоции и чувства. Но интернет таит две опасности, повышающие вероятность суицидального поведения:

1. Группы смерти, игры «Синий кит», «Тихий дом», «Разбуди меня в 4:20». Эти игры спровоцировали волну суицидов в подростковой среде в 2017 — 2020 году.
2. Попадание личной информации в открытый доступ. По постам в социальной сети можно с точностью до минуты определить распорядок дня подростка, местонахождение, домашний адрес.

Не рекомендуется украдкой просматривать сообщения подростка или накладывать фильтры на компьютер. Это подорвет доверие в отношениях, заставит ребенка бежать из дома и искать другие точки доступа в интернет.

Помощь специалистов

Подростки, однажды совершившие суицид, требуют особого наблюдения со стороны специалистов. Повторные попытки происходят в первые 24 — 72 часа. Риск сохраняется и в последующие три месяца.

Профилактика и реабилитация должны реализовываться на нескольких уровнях. Нужна государственная, социальная, педагогическая, психологическая поддержка.

тут

Профилактика суицида

Изучены и описаны факторы, которые выступают препятствием для совершения самоубийства. Такими предохранительными мерами являются:

• крепкая, полностью сформированная система моральных ценностей человека;
• ощущаемый человеком творческий потенциал и стремление полностью раскрыть свои таланты;
• наличие четких целей и желание воплотить свои мечты в жизнь;
• понимание, осознание и принятие бессмысленности и противоестественности суицида;
• нежелание причинить душевные муки родственникам;
• рассматривание акта самоубийств как признака слабости личности;
• существующие обязательства перед маленькими детьми;
• религиозные запреты.

Очень часто именно религиозное табу является основным фактором, сдерживающим субъекта от свершения самоубийства. Во многих религиях – в исламе, христианстве, иудаизме – умышленный добровольный преждевременный уход из жизни считается грехом. Так, православные христиане допускают единственную причину суицида – сумасшествие человека. Остальных особ, покончивших жизнь самоубийством, не разрешается отпевать, а в некоторых местах и вовсе запрещено захоронение таких лиц на территории церковных кладбищ.

Основное мероприятие по профилактике суицидальных действий – своевременное выявление у субъекта склонности к психотическим реакциям и проведение комплексного лечения расстройств психики. При наличии элементов суицидального поведения целесообразно провести курс психотерапевтического лечения. Чаще всего в качестве профилактики используют методы когнивно-поведенческой психотерапии. В процессе лечения выявляются причины чувства безнадежности, проводится работа по искоренению этих деструктивных элементов сознания субъекта.

Одним из средств профилактики суицидов выступают консультации, проводимые психологами по телефону доверия. Однако у многих наших соотечественников существует предубеждение касательно обращения к врачам с проблемами психики. Именно поэтому основная задача в мероприятиях по профилактике – привить населению психологическую грамотность, повысить уровень культуры касательно необходимости своевременно заботиться о своем психическом здоровье, искоренить страх перед обращением в психиатрические службы.

В настоящее время работа по профилактике суицидов проводится во всех учебных заведениях России, поскольку в последние годы увеличилось количество подростковых самоубийств. Особое значение для сохранения психического здоровья нации имеет профилактика, проводимая в местах лишения свободы, поскольку риск суицидальных действий особенно велик у людей, отбывающих наказание в тюрьмах и колониях.

В качестве медикаментозной профилактики суицидальных наклонностей лицам, страдающим аффективными расстройствами, целесообразно периодически проводить курс лечения антидепрессантами. Однако некоторые вещества из класса антидепрессантов увеличивают суицидальный риск при их передозировке. Поэтому выбор препарата и избрание доз должен проводить дипломированный психиатр после тщательного изучения анамнеза больного. Людям, склонным к суицидальным тенденциям, особенно тем, которых отличает импульсивность и порывистость действий, рекомендован профилактический прием препаратов лития.

В качестве мер профилактики суицидов также выступают глобальные мероприятия, проводимые на государственном уровне, направленные на формирования у граждан мотивации к здоровому образу жизни. Пропаганда физкультуры и спорта, ужесточение контроля над оборотом наркотических средств, антиалкогольная компания – необходимые мероприятия для профилактики суицидального настроения

Важное и актуальное значение для россиян имеют шаги, предпринимаемые правительством, по стабилизации экономической ситуации, повышению уровня доходов граждан, ликвидации безработицы, обеспечению высокого уровня жизни лицам пенсионного возраста, улучшению помощи малообеспеченным семьям

Доступность занятий спортом, наличие выбора кружков по интересам, приобщение населения к общественным работам на добровольных началах также выступают средством профилактики суицидов. Можно указать на закономерность: чем счастливее и довольнее жизнью нация, тем меньше численность суицидентов. Именно поэтому каждый гражданин должен вносить посильный вклад в улучшение качества жизни наших сограждан. Не надеяться на манну небесную, а создавать счастливую жизнь своими руками.

Психологическая помощь при суицидальном поведении

Своевременная психологическая помощь при суицидальном поведении поможет не только предотвратить суицид и сохранить жизнь пациенту, но и выяснить причины, вызвавшие такое поведение. Если вы заметили в поведении кого-то из ваших близких психологический дисбаланс, описанные выше признаки или другие психологические отклонения, не теряйте времени и срочно обращайтесь за психологической помощью к психотерапевту. Чем раньше вы обратитесь за консультацией, тем легче и быстрее можно будет скорректировать поведение пациента и вернуть его к нормальной жизни. Психологическая помощь специалиста в данной ситуации заключается в ранней диагностике психосоматических заболеваний, нервно-психических расстройств и психических отклонений, обуславливающих суицидальные мысли и поступки, выяснение причин, которые могут привести к суициду, коррекция выявленных расстройств и связанных с ними психологических проблем с поведением.

Суицидальный риск бывает особенно высоким в тех случаях, если в прошлом пациент уже проходил лечение от психического заболевания, если у него раньше уже были намерения суицида или в прошлом он когда-либо отказался от лечения психиатрического заболевания или прервал его. Риск возрастает также при рецидивах психического заболевания и критических перемен в жизни такого пациента.

Профилактика суицидального поведения

Психогигиеническая профилактика суицидального поведения подростков и взрослых лиц является сегодня одной из базисных задач современного общества. В. Кондратенко отмечает в структуре профилактической работы два главных этапа, а именно первичные мероприятия и вторичные меры по предупреждению возникновения суицидальных попыток.

Первичная профилактика суицидального поведения в школе, высшем учебном заведении, на рабочем месте и общегосударственном уровне включает:

— совершенствование уровня социальной жизни людей;

— воспитание позитивно ориентированной личности;

— ликвидацию социальных условий, провоцирующих возникновение самоубийственных намерений и порождающих выработку суицидальных намерений.

С целью воплощения в жизнь мер по вторичной профилактике суицидальных действий разработана программа профилактики суицидального поведения, включающая:

— выявление факторов риска, провоцирующих суицидальные наклонности;

— разделение категорий профилактического учета по группам, которые отвечают определенным формам анормального (девиантного) поведения;

— раннее выявление особ с нервно-психическими патологиями;

— коррекционное воздействие выявленных недугов и патологий психики.

Большинство современных суицидологов сходится во мнении, что комплексная работа по профилактике суицидального поведения должна быть непременно устремлена на решение следующих базисных задач:

— своевременное обнаружение и устранение состояний, которые несут потенциальную опасность самоубийства;

— раннее распознавание среди определенных категорий населения суицидальных тенденций;

— лечение постсуицидальных состояний;

— регистрация самоубийств и учет попыток;

— социально-трудовая реадаптация;

— проведение среди населения масштабной психогигиенической работы.

Существует несколько общих рекомендаций, направленных на предвосхищение самоубийства. Задача предупреждения суицидов заключается в умении распознать признаки опасности, принятии индивида как личности, установлении заботливых взаимоотношений.

Кроме того, человек, собирающийся встать на путь самоуничтожения, нуждается во внимании. Он хочет, чтобы его выслушали, не осуждая, обсудили с ним его боль или проблему. Сталкиваясь с угрозой попытки суицида, не нужно спорить с потенциальным самоубийцей и проявлять агрессивность.

Если кризисная ситуация выявлена, то необходимо выяснить, каким образом индивид ранее разрешал подобные ситуации, поскольку это может стать полезным в решении нынешней проблемы. Также рекомендуется выяснить у индивида, подумывающего о самоубийстве, что для него осталось позитивно значимым.

Необходимо выяснить степень риска совершения самоубийства. Так, к примеру, когда депрессивный подросток подарил кому-то свою самую любимую вещь, без которой ранее не мыслил жизни, то не следует сомневаться в серьезности его намерений.

Не нужно оставлять одного человека в ситуации высокого риска совершения попытки ухода из жизни. С индивидом, решившимся на суицид, рекомендуется проводить все время, пока не минует кризис либо не прибудет профессиональная помощь.

Субъекты, совершающие действия, направленные на осознанное прекращение своего существования, характеризуются наличием суицидогенных личностных особенностей, которые проявляются в определенных ситуациях. Поэтому современная психология успешно разрабатывает последние десятилетия разнообразные пакеты диагностических методов, которые позволяют, как можно раньше выявить кризис или начало его формирования и оказать индивидуально либо в группе необходимую психотерапевтическую, коррекционную или консультативную помощь.

Значимыми критериями диагностики для установления повышенной вероятности зарождения суицидальных поведенческих реакций являются фрустрация, тревожность, агрессивность и ригидность.

При высоком суицидальном риске рекомендуется индивидуальная психотерапия или психологическое консультирование, основным результатом которого для индивида является понимание, что он услышан и появления чувства, что он не одинок.

Как не упустить суицидальное поведение у подростка?

Психическое здоровье человека является одной из основных ценностей личности и общества в целом. Именно этот показатель определяет физическое и социальное благополучие человека. Детско-подростковый возраст сопровождается радикальными комплексными изменениями тела и психики.

В формировании отклонений нервно-психического развития важны не только предшествующие негативные факторы, такие как токсикоз матери во время беременности, недоношенность, родовые травмы, действие токсических веществ. Значительное влияние оказывают условия микроклимата, отношения в близком окружении ребёнка.

Неблагополучие в семье, алкоголизация родителей, плохие взаимоотношения между членами семьи приводят не только к психическим расстройствам ребёнка, но и к асоциальному поведению и суициду. Суицид детей страшен по своей сути, порой совершенно непредсказуем.

Немного терминологии

1. Суицидом называют лишение себя жизни тем или иным методом.
2. Суицидальные мысли – это мысли о способе ухода из мира, о реакции окружающих людей, о болезненности самого процесса лишения себя жизни.
3. Суицидальные замыслы отличаются от суицидальных мыслей тем, что человек начинает продумывать детали планируемого суицида: где, каким способом, с наличием свидетелей или оставив предсмертную записку и т.д. Это первый этап перед моментом подготовки к суициду.
4. Парасуицид – некая инсценировка лишения себя жизни, осуществляется напоказ, при свидетелях. Основной его смысл не уход из жизни как таковой, а получение желаемого: внимания, жалости, исполнения требований.
5. Расширенный суицид характеризуется не только лишением себя жизни, но и убийством окружающих людей.
6. Завершённый случай суицида – суицидальное поведение, завершившееся смертельным исходом.

Грустная статистика

Как это ни печально, Россия находится в лидерах в мире по уровню самоубийств среди детей и подростков. Показатели более чем в 3 раза выше, чем в других странах. За последние десятилетия пики суицидальной активности наблюдались в 1990 – х годах, затем в 2002 г. Уровень среди подростков в среднем остаётся высоким – около 21 на 100 000 человек.

Стоит отметить, что юноши чаще совершали суицид, чем девушки: 33 и 8 на 100 000 человек соответственно. За последние 5-6 лет суицидальная активность держится на одном уровне.

Различается количественный показатель суицидов относительно регионов Российской Федерации. Самое большое число самоубийств среди подростков регистрируется в Чукотском автономном округе – 255 на 100 000 населения. Самый низкий этот показатель в Чечне — до 2,3 на 100 000 населения. Таким образом, южные регионы и области страны характеризуются более низкой смертностью от суицидов, чем северные районы (Чукотка, Бурятия, Алтай, Якутия, Тыва, Хакасия, Иркутск, Камчатка, Калмыкия).

Несмотря на такие высокие показатели частоты суицидов, даже эта статистика не способна в полной мере отразить реальную картину самоубийств. Колоссальное количество людей, совершивших суицид, остаётся за гранями отчётности психиатрической службы.

Это происходит в связи с различными причинами, такими как отрицание родственниками случившегося, проблемами со страховыми компаниями и т.д.

Первые «звоночки»

Распознать и предотвратить самоубийство не так просто, ведь далеко не каждый человек, планирующий суицид, сообщает о своих намерениях окружающим.

Суицидальный риск в разы увеличивается при присутствии в психическом состоянии депрессивных расстройств.

Первыми явными признаками возможного наступления суицида у детей и подростков является депрессивное состояние.

Основные моменты, на которые стоит обращать внимание:

• сниженное настроение;
• потеря аппетита;
• апатия;
• нарушение сна (кошмарные сновидения, поверхностный, тревожный и чуткий сон, бессонница или повышенная сонливость);
• мысли и высказывания о нежелании жить;
• снижение школьной успеваемости;
• ограничение общения с друзьями и знакомыми;
• слезливость,;
• отказ от посещения учёбы и секций.

Вопрос – ответ

Правда ли, что все самоубийцы психически больные люди?

Действительно, частота суицидов значительно выше среди психически нездоровых людей. Но не все самоубийцы страдают каким-либо психическим заболеванием, зачастую это лишь крик о помощи суицидента.

Если человек говорит о самоубийстве, значит он никогда на это не решится?

Нет. Человек, задумавший уйти из жизни практически в 90% случаев хочет и пытается обсудить этот вопрос с окружающими. Задача близких состоит в способности услышать призыв о помощи и по возможности развеять мрачные мысли у потенциального суицидента.

Самоубийства всегда совершаются без предупреждения?

Нет. Те или иные признаки в поведении человека всегда присутствуют. Это необязательно разговоры о смерти и самоубийствах, но и изменения в поведении и даже физическом состоянии. Задача взрослых – вовремя распознать подобные проявления и предпринять меры.