Почему человек устает от жизни и самого себя и ничего не хочется делать

Знаете, бывает так, что сажусь за текст, в котором хочу поделиться с вами чем-то интересным, и понимаю, в моей голове закончились буковки.

И никак, кроме жестов, я вам не смогу рассказать о том, что со мной произошло, как сделать вкусную выпечку, каких слов и выражений чувств от нас ожидают наши близкие.

Что бы вы мне посоветовали в таком случае? Писать через силу, чтобы текст был скучным и неинтересным? Или отдохнуть; может тогда в голове накопится то количество нужных слов, чтобы наш диалог (а я стараюсь именно беседовать с вами) был живым? Что делать если ничего не хочется и ничего не радует и нет сил?

Это был наглядный пример. С его помощью я хочу, чтобы мы глубже прониклись в то состояние, когда ничего не хочется делать; просто лень. Мы становимся, как тряпочка: в нас НЕ ОСТАЛОСЬ СИЛ радоваться, даже чему-то по-настоящему стОящему.

Вспомните, ведь было такое с вами и не раз:

  • Возможно, вы очень и очень устали?
  • Или расставание с любимым на вас так подействовало?
  • А может быть смерть унесла того, кто был вашей опорой?
  • Или просто неумение отдыхать сыграло с вами злую шутку?

Как бы то ни было, но так оставаться не должно. И мы сегодня попытаемся выяснить причины/следствия, и найти выход из такого состояния. Состояние, когда ничего не хочется, когда внутри нас появляется червь, что грызет нас изнутри.

Почему человек устает от жизни и самого себя и ничего не хочется делать

Что делать, если ничего не хочется делать, все лень и хочется спать

Знаете, кто первый наш враг? МЫ! Именно мы приучены бороться с «ленью», заставлять и принуждать себя.

Мы судьи, и мы же свои палачи!!! Не верите? Тогда вспомните свою реакцию, когда вы смертельно устали, и диванчик вам казался роднее всех родных. Процентов 10 (счастливчики) позволяли себе расслабиться.

В то время, как основная масса народа решила рвать себя на куски, лишь бы сделать, что запланировали.

Но у апатии есть несколько УВАЖИТЕЛЬНЫХ причин, к которым стоит прислушаться:

  1. Возможно, то, что вы делали, уже не актуально для вас, либо перегорело (эмоциональное выгорание).
  2. Или вы выросли из ситуации, как крепыш из своей рубахи. Произошел личностный рост, и окружающая ситуация уже не в состоянии удовлетворить ваши желания и потребности.

В первой и второй ситуации нет смысла двигаться по заранее намеченному курсу, ведь выяснилось, что вам уже туда не надо. Так стоит ли усиленно переживать из-за того, что поезд уехал, когда через минуту придет другой поезд, который повезет вас в нужном направлении?

Конечно, можно в эту «минуту» затеять огромную войну с самим собой и ненароком таких дров нарубать… Мы можем унижать себя, ругать, сердиться. Последствия этого долгие годы будут бить нас по голове, как эмоциональный долг.  НО НУЖНО ЛИ ЭТО ВАМ???

Почему человек устает от жизни и самого себя и ничего не хочется делать

Не правильнее было бы расслабиться?! Например:

  1. Отдыхать. Вопреки распространенному мнению отдых в этом случае не смена дел и занятий (то есть, если вы шьете, то петь, если поете, то капусту садить). НЕТ! Нужно просто спать, читать, смотреть фильмы или сериалы (по ссылкам список стоящих фильмов и сериалов). То есть, позволить себе напитаться энергией извне, ничему не отдавая ее. Поверьте, это состояние не затянется на вечность. Вам со временем (когда ваша голова и ваше тело поймет, что все, отдохнули) захочется что-то делать. Один момент! Употребление алкоголя не имеет ничего общего с этим видом расслабления, напротив он дает иллюзию отдыха и загоняет еще в большую усталость и депрессию, к тому же отравляет мозг. Тогда как чистый мозг и тело отдыхает по настоящему и снова требует действий, такова уж наша природа, усидеть на одном месте сложно, если нет алкоголя, который  съедает все желания двигаться и развиваться, повторюсь еще раз…
  2. Спать. Я уже говорила как он влияет на химию в нашем организме и повторять наверное не буду, кто сомневается в его важности или кто не может найти мотивацию наладить этот момент читайте Недостаток сна отдаляет от успеха или мотивация высыпаться
  3. Отправиться в путешествие. И не важно, куда: к тете на дачу или в экзотические страны. Главное – сменить окружающую вас среду и людей. Поверьте, мир не изменится даже если вы неделю не будете им интересоваться. Зато возвращение позволит вам посмотреть на ситуацию и себя совсем иным взглядом.
  4. Медитировать. Это самый идеальный вариант! Попытайтесь просто неподвижно смотреть в пол хотя бы 15 минут. Мы уже говорили про випассану. Люди оставляют все «за спиной» и останавливаются, чтобы найти гармонию в себе. 8-10 дней они ничего не делают: не общаются с миром и окружающими, только сами с собой. Мир от этого не меняется вокруг без них, не рушится. Несделанные дела не приводят к катастрофе. Зато они учатся контролировать свое тело и свой мозг.
  5. Голодать. Это способ для ленивых — ничего делать не нужно, можно валяться целый день в кровати, главное ничего не есть. После суточного голодания вы почувствуете такой прилив энергии, что сделаете, даже то, что гложило вас давно. Проверено сотню раз на личном опыте.

Коротко подытожу! Если ваш организм прописывает вам отдых, слушайтесь его! С ним спорить бесполезно. Он все равно рано или поздно сдаст свои позиции и решит расслабиться. Он не спросит, вовремя ли он решил взять отпуск. Не согласует с вами и степень «отдыха»: а это может быть просто апатия или же хроническая усталость, болезнь или даже смерть.

Как выйти из состояния, когда ничего не хочется

Я вам обещала, что мы станем немножко детективами, чтобы разобраться в проблеме. Зачем это нужно? Согласитесь, порой мы сами себе выставляем очень смелый диагноз – «лень».

И тут же начинаем применять «противоленные таблетки»: «Надо», «Я/не/хуже/моей/подруги/Ани», «А/что/скажут/другие?!». Но, если доктор хороший, он пытается понять, что нас заставляет лениться и откуда у нас такая апатия.

Тогда и «диагноз» будет звучать более точнее, и «лечение» будет более эффективным.

Почему человек устает от жизни и самого себя и ничего не хочется делать

Итак, давайте найдем причины, чтобы разобраться, где и когда мы теряем силы и как их возместить. Задайте себе вопросы:

  • Почему я не хочу это делать? Когда появилась во мне эта «нехотелка»? Что послужило причиной этого?
  • Выросла ли апатия в эмоциональный долг? Тогда мы уже чувствуем тяжесть ответственности, что в свою очередь ведет к самобичеванию.
  • Как изначально я и другие воздействовали на меня, чтобы заставить делать то, что не хочется?
  • Как это отразилось на мне? Повлияло ли на мое мнение о себе?

Знаете, если серьезно отнестись к каждому вопросу, но не углубляться в негатив, можно найти корень проблемы. Конечно, выдернуть его за раз не получится. Но это и не самоцель. Нам нужно «отрезать» то, что наросло со временем:

  • Мы многое можем узнать и понять: мы не ленивы, не плохие.
  • То, что мы чего-то не хотим – это нормально!!!
  • Правильно порой себя жалеть и потворствовать себе. Возможно, наш организм чувствует, что он на грани, и срабатывают предохранительные клапаны?

Итак, отбросив все попытки себя заставлять, ругать и требовать от себя невозможное, мы научимся наслаждаться ничегонеделаньем. Мы воспользуемся этим по максимуму и отдохнем. Поймите, это состояние временное; и очень скоро у вас снова будут силы и желание что-то делать.

Почему человек устает от жизни и самого себя и ничего не хочется делать

А если хочется, чтобы таких состояний больше не было, то переходите к следующему пункту.

Что делать если ничего не хочется и ничего не радует, нет сил

Сама тема этого раздела звучит, как вопрос. Так что же делать:

  • Каждый из нас временами нуждается в помощи. И всегда есть те, кто нам ее с радостью окажет, если мы позволим это сделать. Позвольте себе получить помощь знакомых и даже незнакомых людей!!!
  • Как не удивительно это звучит в этой теме, но одним из способов выкарабкаться из состояния самоедства – поставить под жесткий контроль питание. Мы же все хитрые настолько, что вспоминаем в то время, когда нам эмоционально тяжело, что шоколад или что-то вкусненькое помогает бороться с депрессией… Ага! Помогает! Так помогает, что потом мы еще начинаем бороться с лишним весом, с состоянием сонливости и еще больше апатией.
  • Думать о себе. Вот тут сразу на 2 момента хочу обратить внимание:

Стоит давать оценки только себе, а не кому-то еще, если хотим на самом деле избавиться от «лени», а не завуалировать ее мыслями о проблемах, живущих в другом человеке. Поймите, нам до тех проблем дела нет! И от того, что кто-то имеет их, наша апатия не искоренится!!! Скорее всего это рассуждение поведет нас по ложному пути, отнимет у нас силы и время.

«Оценивать» себя нужно со стороны оправдывающего всё и вся адвоката. А вернее, со стороны друга! Мы оцениваем не для того, чтобы поругать, а в поисках достижимой для нас цели!!!!! Реализовав пусть небольшие планы, мы поднимем свою самооценку пусть на чуть-чуть. Это высокая лестница, одолевать которую нужно небольшими задачами и их выполнением.

Нужно накапливать по крупиночкам силы. Это продолжение предыдущего пункта. Просто хочу развить его в следующем разделе..

Как жить дальше если нет сил и ничего не хочется

Итак, как сказала мною глубокоуважаемая Наталия Холоденко, нужно двигаться в двух направлениях:

Предыдущие пункты я старалась все больше говорить о первом пункте, о том, что нас опустошает. Я призывала удалять от себя весь негатив, который культивируется вокруг нас нашими же усилиями и размышлениями о собственной неполноценности.

Этот пункт хочу посвятить тому, чтобы мы вместе нашли то, что наполняет нас.

Вот сейчас самое время сделать небольшую паузу. Прервитесь на немного. Достаньте бумагу и карандаш, и запишите все то, что вам нравится.

Я тоже составлю свой список, чтобы показать, в каком направлении двигаться.

Что мне придает сил:

  • Занятия с сыном;
  • Немного спорта;
  • Обнимашки! И пусть не совсем скромно об этом говорить, но меня они радуют.
  • Танцы. А вернее, движения под музыку (это для меня больше, чем танцы).
  • Мне нравятся пешие прогулки;
  • Обожаю мой сайт. Что-то внутри теплеет, когда читаю ваши комментарии;
  • Если я пробую новый рецепт, и у меня все получается!

Наверное, это далеко не все, просто на вскидку, первое, что пришло в голову, отчего я действительно становлюсь сильнее. Уверена, что мне не стать чемпионом ни в одной из областей любимых дел. Но разве мне нужен пафос и помпезность? Меня вполне устроит делать все это для себя и в наслаждение.

А что вас укрепляет? Что способно вам сказать и показать, что вы способны справиться с негативом ситуации? Делайте небольшие дела, которые принесут вам радость!

Ничего не хочется в жизни — внутри пустота и полное безразличие после смерти близкого

Да, есть ситуации, которые словами не решить и другие люди вряд ли помогут. Но вы сами себе помочь можете:

— Во-первых, примите ситуацию. Сложно смириться с ней. Но принять свою скорбь, как нормальное состояние можно и нужно.

— Во-вторых, не держите все в себе. Рассказывайте, делитесь. Найдите того, кому не безразличны ваши чувства. Очень важны в это время утешительные слова и объятия (возможно, и не будет слов, просто вас обнимут, и это уже поможет!). Это все покажет вам, что вы не одиноки.

— В-третьих, напишите на бумаге сами себе письмо, где расскажите о тех чувствах, которые сейчас в вашем сердце и душе.

— В-четвертых, плачьте. Слезами горю не поможешь? Но и стесняться их не нужно.

Конечно, в такие непростые дни равнодушие к делам – нормальное явление. Чаще всего не хочется вообще ничего делать. Однако, стоит не забывать о простых и несложных делах: умыться, навести порядок в комнате, приготовить что-то поесть/попить. Порой простое заваривание чая увлекает и отвлекает.

Поход в магазин может быть связно с воспоминаниями. Но поймите, вспоминать любимого человека, которого сейчас нет, это НОРМАЛЬНО! Поплачьте, если хочется. Ну и что, если ваши слезы кто-то увидит! Поверьте, пройдет совсем немного времени, и такие воспоминания станут приятными: ваш родной жив в вашей памяти.

И ему было бы приятно, если бы вы продолжали жить и радоваться, пусть и мелочам.

Неумение отдыхать

Как жаль, что нет ни школ, ни универов, где бы нас учили отдыхать. Нас учат работать, бороться за достижения, стремиться вперед… а при этом никто не объяснил, как правильно отдыхать, и какая роль полноценного расслабления.

Этот пункт я бы разделила на 3 момента:

  1. Недоотдыхали;
  2. Переотдыхали;
  3. Не всё в нас отдохнуло.

Туманно? Сейчас по полочкам разложу.

Не отдохнули полностью. Не имеет значение, сколько времени вы расслаблялись. Главное, чтобы вы получали наслаждение и радость от отдыха. Только тогда можно сказать, что вы набираетесь сил.

Отдохнули так, что устали. За время выходных или отпуска нам свойственно запланировать столько дел, что потом мы уставшей уставшего человека. Пора на работу, а у нас сил нет пальцем пошевелить. Планируйте немного и обязательно график делайте гибким, чтобы можно было бы что-то изменить или даже пропустить.

Отдохнули физически, но не эмоционально. Мы можем часами лежать на пляже. Отдых? Еще какой! Наше тело наконец-то расслабляется по полной.

Но а как же эмоции? Получаем ли мы эмоциональное наслаждение? А что вам приносит такую радость? Музыка? Общение с друзьями? Хороший фильм или выпекание пирожков? Чтобы это ни было, находите возможности, чтобы все в вас по-настоящему расслабилось и обрело силы!

Неумение отдыхать – самая распространенная проблема, с которой сталкивается каждый, и которая приводит нас к потере сил. Поэтому, учитесь расслабляться. И показывайте на своем примере детям, как правильно нужно отдыхать! 

Читайте также:  Что значит гомофобия: как она проявляется, боязнь геев, это болезнь или нет

А вот теперь хочу послушать вас! Расскажите о своих способах «борьбы с ленью». Что вам помогает? И как у вас получается не развивать критический взгляд на себя и ситуацию?

Все посты по Самоорганизации и мотивации
Трекер сна — как вести правильно и самое главное ЗАЧЕМ
9 инструментов в борьбе с ленью и апатией
5 шагов к исполнению желаний
Все, сдаюсь, нет мотивации и сил идти к цели
Как заставить себя что-то сделать, если нет сил и мотивации
Признаки того, что вы не аутсайдер
Профессия, которая восхищает всех вокруг
Почему блогеры рекламируют скайенг

Источник: https://daynotes.ru/chto-delat-esli-nichego-na-hochetsa/

Устал от жизни. Почему люди от жизни устают

Конечно, я немного утрирую.Она куда-то что-то пишет. Где-то читает какие-то лекции. Что-то делает и что-то зарабатывает. Но это настолько незначительно и неутомительно по сравнению с ее прошлой жизнью, что даже упоминания не стоит.С каждым годом таких людей становится все больше.Конечно, не все бросают все и уезжают в глушь. Но меняют жизнь существенно.

Например, из врачей уходят в свободные фотографы, из бухгалтеров — в журналисты.Обратите внимание: почему с каждым годом становится все больше и больше фрилансеров? Да, в век интернета и высоких технологий нет необходимости быть привязанным к конкретному рабочему месту и жесткому графику с девяти до шести. Но есть и другое.Есть уставшие от жизни люди.

Слишком настойчиво нам пытаются навязать успешность. Успешность. Вы можете дать четкое определение этому слову?С детского сада человек загружен под завязку. Бесконечная обязаловка. Ранние подъемы. Манная каша. Тихий час. Сиди тихо. Кружки. Суббота. Ранние подъемы. Английский и рисование. Школа. Ранние подъемы. Уроки. Домашние задания. Экзамены. Снова экзамены. Институт.

Ранние подъемы. Лекции. Экзамены. Работа. Ранние подъемы. Совещание. Отчеты. Планерки. Авралы.На пенсии выспишься. Сперва добейся.Бейся головой о стену. Будь успешен. «Высокоэффективные Люди». Слыхали? Не ленись, не болей, отработал — умирай. Отличный работничек. Мечта каждого руководителя.

Не простывает, не устает, не ходит в отпуск и на детские утренники, работает сверхурочно и по выходным. Он же хочет быть высокоэффективным и успешным. Надо. Точно надо?На протяжении всех лет обучения отчаянно пугают и угрожают. Учись, а не то ничего из тебя не будет. Учись, а не то, кроме как в дворники, никуда не возьмут. Учись, а не то ….Стандартный набор. Два высших образования.

Удачное замужество. Престижная работа. Квартира, машина и дача. Море пару раз в год. Париж на годовщину свадьбы. Дети в гимназии. Двадцать сапог, тридцать сумок. На сезон. Все как у людей. Точно надо?Кто-то когда-то решил, что именно вот это вот все и есть успешность. А вы уверены, что именно в этом она измеряется? И нужна ли она вообще?Успешность.

На самом деле это одно из самых больших надувательств нашей жизни.Все это неважно.Понимают сию простую истину, как правило, глубоко уставшие от жизни люди, для которых на первое место выходит душевный покой. Возможность никуда не бежать. Никому ничего не доказывать. Жить, а не выживать.Есть люди, которые бежали, бежали, потом упали и поняли, что больше не могут.

Тем более, когда речь идет о новом поколении молодых людей, которые уже с двадцатилетнего возраста успели побывать на серьезных руководящих должностях, тянущих за собой непомерный груз забот и ответственности. Они уже все видели, все умеют и больше ничего не хотят, кроме покоя. Этакая ранняя старость.Тогда они вдруг начинают видеть жизнь в другом свете.

Чаще это случается на фоне серьезного переутомления и сильного стресса. Валяясь в больничке, можно многое понять.Уставшие люди постепенно меняют все и меняются сами. Они учатся жить заново, полностью подстраивая обстоятельства под себя, под свои потребности, желания и биологические часы. Полностью контролируя свою жизнь, не доверяя ее настроениям и решениям работодателей.

Они рисуют акварелью и много читают. Варят борщи и пекут пироги. Гуляют в парке и играют с детьми в мяч. Просто дышат воздухом. Понимают, что одной сумки, оказывается, вполне достаточно.Учатся жить сегодня и сейчас, чувствуя каждую минуту.

Именно поэтому уже достаточно давно появились такие понятия, как дауншифтинг и общества борьбы с чрезмерным потреблением, стали так популярны фриланс и зимовки в индийских хижинах.Дворник.С детства пугали. А сейчас кажется, что хорошо на свежем воздухе метлой махать.

Во всяком случае, эта работа представляется мне привлекательнее редакторской должности в ежемесячном журнале объемом более ста страниц. Когда нет времени поесть и выпить чашку кофе. Когда в десять вечера вдруг вспоминаешь, что еще в обед хотел сходить в туалет. Когда в одиннадцать вечера звонит рекламодатель и просит срочно переделать макет.

А в девять утра журнал уже должен быть в типографии … а потом спускаешься вниз по темной лестнице, потому что лифты в здании давно не работают. И не вызываешь такси, а идешь пару остановок пешком, чтобы немного прийти в себя. И думаешь о том, что к утру надо дописать статью и в восемь уже быть в редакции. А дома голодный ребенок и его недописанное сочинение.

А в полпервого ночи внезапно звонит проснувшийся автор и просит внести правки в текст. И утром снова эта круговерть. И за полчаса до сдачи в типографию придет главный и скажет переделывать все к чертовой матери. Как? Ему плевать. Выходите в выходные.Есть люди, которые реально получают от всего этого удовольствие. До конца жизни не уставая от сумасшедшего ритма. И могут чувствовать при этом жизнь во всех ее проявлениях. Ну и отлично. Не могут же все быть суперуспешными. Не могут все занимать престижные должности и руководить суперуспешными компаниями. Кто-то и опавшие листья мести должен.

Уставшие от жизни люди и люди, гоняющиеся за успехом, никогда не поймут друг друга. Ясно, что каждому свое. Но если вы чувствуете, что больше не можете, не бойтесь все изменить. Не надо относиться к жизни слишком серьезно. Она коротка для этого слишком. Автор неизвестен.

Устал от жизни стихи. Я так устал от этой Жизни

Я так устал от этой Жизни бренной,Здесь всё моей Душе претит!Покой хочу найти я во Вселенной,А Смерть не думает за мной спешить!Есть согрешившие на свете люди,Душа которых от отчаянья кричит!Им, как и всем, в конце Пути за всё ответить надо будет,Но не пред Богом, а пред собой самим!А покаяний наших Господу не нужно — не Он нас судит,Он лишь способен нас, своих детей, отечески любить!Но внутренний судья судить нас – Совесть будет,От мук её не скроешься, не убежишь!Всё, что хорошего в себе имеем,Мы, к сожалению, друг другу не дарИм!Друг друга не щадим и не жалеем,И, добрых слов не говорим!Во всей Вселенной властвует Закон един–Какие семена посеял, такие и плоды взрастил!Какие б ни были горьки плоды — они твои.За всё что выросло, несёшь ответственность лишь Ты!О, сколько в Жизни мы сделали друг другу злого!И, продолжаем всё ещё без устали грешить …А Жизней, чтоб искупить грехи, понадобится много!Друзья, не лучше ль взять, и, перестать грешить?!А коли мы ещё прощать начнём друг другу всё былое,Тогда в нас Совесть – судья наш неподкупный сильней в 100 крат заговорит.Тогда и боли Душу с Сердцем перестанут беспокоить.Ведь лишь Судье решать «быть нам или не быть?»Ну, а моя Душа во мне едва лишь тлеет, не горит.И, Сердце кровь мою не греет,Тепла не просит, не дарИт -Меня и Смерть то не жалеет, а потому за мной и не спешит!Я так устал от этой Жизни бренной,Здесь всё моей Душе претит!Покой хочу найти я во Вселенной,

А Смерть не думает за мной спешить!

Что делать если Устал от жизни. Когда и как возникает ситуация «устал/а от жизни»?

Почему человек устает от жизни и самого себя и ничего не хочется делать

Раздражение нарастает, ссора с партнером увеличивается в размерах, ребенок еще больше капризничает, а вам до кучи после навешивают на работе сверхурочные, да еще и со скандалом. И вот она – усталость от жизни: хочется лечь и отключиться от этого мира хоть на какое-то время.

Действительно, бывает так, что проблемы следуют одна за другой, причем продолжаться это может не в течение дней, а порой – месяцами. «Пришла беда – отворяй ворота», говорят, или «беда никогда не приходит одна».

Как так получается? Давайте подумаем. Проблемы в жизни – неизбежность, и людей без проблем не бывает. Но кого-то их определенно меньше, а усталость от жизни – состояние, им не то чтобы совсем не знакомое, но редко их посещающее. Почему?

Прежде всего, из-за разности в восприятии проблем. Отменить проблемы мы действительно не можем:  меняется мир вокруг нас, меняются люди, которых мы считаем близкими, идет время, которое мы не можем остановить.

Чаще всего для многих людей любое изменение воспринимается как проблема. Хотя необходимость изменения – совсем не обязательно может и должна становиться проблемой.

Ссора с супругом/супругой? – да, неприятно, и чувств никто не отменял, но точно ли это однозначно плохо? Любой кризис – позыв к изменению. И если он с вами происходит, значит, пришло время менять ваши отношения к лучшему, а ссоры всего лишь сигналят об этом.

Кран потек? Его тоже пришло время менять – чинить или ставить новый. Чем это плохо? По сути, ничем, кроме трат и времени. Не хватает денег? Возможно, эта проблема – единственное, что сможет подтолкнуть вас сменить работу (несмотря на все «но»).

Я устал от жизни. усталость от жизни

Почему человек устает от жизни и самого себя и ничего не хочется делать

Вы слышали выражение — устал от жизни?

Почему человек устает от жизни и самого себя и ничего не хочется делать

Вот люди и устают от жизни. Обычно, это осознание происходит когда человек получает сильную травму — психологическую, рабочую, физическую .

И получив с травмой время(пока лечится, переваривает, смиряется), он начинает осознавать — глупость этой суеты, важность внутренней гармонии.

А зачастую, понимает, что все это ему вообще не надо, и как следствие, бросает все к такой-то матери, и начинает делать то, что хочется.

Почему человек устает от жизни и самого себя и ничего не хочется делать

Что делать если Устал от всего. Социальные перемены

Сейчас человечество находится в состоянии перманентного стресса из-за фундаментальных перемен.

  • Слишком сильная стимуляция. Мы атакованы потоком информации: из телевидения, интернета, наших мобильных телефонов, журналов и газет. Мы постоянно делаем выбор и принимаем решения, что истощает силу воли. Мы живем при искусственном освещении, отоплении и охлаждении, и это позволяет дольше работать.
  • Недостаточная безопасность. Жизнь абсолютно непредсказуема. Работа, дом, семья, интимные отношения, патриотизм, свобода — за последние десятилетия эти понятия радикально изменились. И даже американская мечта больше не сбывается. Раньше было принято жить в окружении родных и друзей, а теперь стали нормой переезды за тысячи километров в поисках работы.
  • Кризис смысла жизни. Раньше мы знали, в чем черпать смысл бытия. Мы верили, что если человек проживает праведную жизнь, то Бог вознаградит его и отправит в рай. Теперь мы толком не знаем, зачем жить праведной жизнью, если даже не можем понять, что это означает.

Современная жизнь в основном нам не подходит, но мы до такой степени загипнотизированы рекламой, приобретательством и массовой информацией, что перестаем видеть этот важнейший факт. Теперь, когда мы столкнулись с угрозой реального экономического коллапса и увидели, каким беспощадным и неукротимым может быть капитализм, многим пришлось расстаться со своими иллюзиями.

Видео Если Устал от Жизни.. Как найти силы жить дальше?

Источник: https://interesnyefakty.com/stati/pochemu-lyudi-ot-zhizni-ustayut

У меня нет сил, я ничего не хочу делать

Просмотров: 4741

19 сентября 2017 г.

Почему человек устает от жизни и самого себя и ничего не хочется делать

Поделиться статьей с друзьями

Часто слышу от своих клиенток: «У меня нет сил. Я ничего не хочу делать. Чувствую себя так, как будто катком по мне проехались. Выжата как лимон…» Сравнения усталости можно продолжать бесконечно. 

Почему с наступлением возраста у многих женщин энергия снижается? Почему больше нет тех сил и энергии? Как можно сохранить женскую энергию?

Причины женской усталости

Причин на самом деле очень много. Слишком большое эмоциональное вовлечение, а любые эмоции забирают очень много энергии. Или наоборот их подавление, а на защиты уходит не меньше сил. Неправильное отношение к себе. Желание заботится о других, поддерживая ощущение своей полезности и нужности.

Я достаточно часто слышу от женщин за тридцать о том, что пропадают силы, энергия, они быстро утомляются и предпочитают спокойный домашний отдых в выходные. Что есть энергия? Она же как и все живое в природе, нуждается в непрерывном движении. Также ей необходим регулярный обмен.

Если это отношения , то в них обязательно должен идти регулярный равноценный обмен энергиями. Женщина дает женскую энергию, а взамен должна получать энергию мужчины. Нарушения баланса этого обмена между партнерами всегда негативно отражается на женщине.Вот список качеств, определяющих мужскую роль:1. Четкая цель в жизни.2. Смысл жизни.3.

Он должен быть целеустремленным.4. Бесстрашным.5. Щедрым.То есть, партнер обязательно должен дарить ощущение уверенности в завтрашнем дне, материальную стабильность, свою силу. А если ей не дать хотя бы одного из перечисленного в этом списке, то она не сможет по-настоящему раскрыться в качестве женщины.

А в случае, когда она не имеет ни стабильности, ни защищенности, она просто начнет открывать в себе и множество проблем. Это и апатия, грусть – и это лишь малая часть, и что самое важное — это регулярные заболевания.

Читайте также:  Об уверенности в себе: что это значит в психологии, что это такое у человека

Как заботиться о себе

Многие очень неумело используют свой энергетический потенциал. Взаимодействуя с партнером и с окружающими ее людьми она растрачивает энергию, не получая абсолютно ничего взамен.

То есть женщина живет в так называемом режиме недостатка энергии. Она не испытывает радости, регулярно болеет, утомляется и нуждается в моментах, когда она сможет полежать.Причин дефицита энергии — масса.

Но главная – это партнер.

Попробуйте поразмыслить над вашими отношениями. Вы должны помнить, что женщине очень важно иметь от мужчины защиту и уверенность.

Защита – это то, когда женщина ощущает присутствие мужчины в жизни. Когда женщина не имеет этого, она начинает сама разрушать себя. Тогда стоит подумать, а нужны ли такие отношения? Любовь не умеет разрушать человека. И если вы видите, что отношения забирают все ваши силы, значит это вовсе не любовь.

Когда женщина теряет энергию:

• В случае, когда мужчина вызывает у нее жалость. С таким мужчиной у нее в непрерывном режиме включен материнский инстинкт по отношению к нему, направляя все свои силы на помощь и решение проблем мужчины;• Когда женщина независимо от ситуации находит мужчине тысячу оправданий;• Когда женщина сама себя загоняет в роль жертвы, например – устала, хочу отдохнуть, но надо..

.;• Слишком скромная. Ей неловко просить партнера о чем-либо, даже если говорить о подарках. Она сама не позволяет ему отдавать деньги за что-то ненужное, ведь нужно столько полезного купить. Например, запрещает ему покупать цветы, ведь они все равно завянут. И эта скромность наблюдается не только в финансовых вопросах, она не умеет выражать и любые свои желания.

Но женщина не может быть настолько скромной. Ей стоит просить у своего партнера несколько больше, чем он может себе позволить. Таким образом, она определяет для него зону напряжения, в которой он будет двигаться к большему;• Мужчина тормозит ее развитие.

Он не даст ей получить образование, работать, встречаться с подругами;• Когда мужчина практикует игру «охотник — добыча», то есть, когда ее чувства притупляются, он начинает ухаживать, добиваться ее, а как только она смягчается по отношению к нему, у него снова пропадает время на нее;• Когда рядом с женщиной неудачник. Он обязательно найдет тысячу причин своих неудач.

Если к тридцати годам мужчина не смог обеспечить достойный уровень жизни, то уже и не сможет.Если хотя бы один из пунктов может описать вашу ситуацию в жизни, то это должно стать толчком к действиям. Вы должны срочно менять это, тогда к вам вернутся и силы и энергия.Прекратите вести себя так. Вы впустую растрачиваете силы и энергию, проще говоря, разрушаете себя.

Вы должны беречь себя. Подумайте, нужен ли вам мужчина, который не может дать вам ничего, а вы в свою очередь тратите на него силы, энергию, время и здоровье.

Не бойтесь разорвать такие отношения. Не бойтесь остаться одной. Посвятите восстановлению своих энергетических сил некоторое время, и постепенно ваша жизнь заиграет новыми красками.

  • Ну а если вы чувствуете, что не можете разорвать отношения и оставить мужчину, то 6-ти месячная программа: «Дорога Домой»как раз решает эти проблемы. 
  • С любовью,

Ирина Гаврилова Демпси

Источник: https://www.irinagavrilovadempsey.ru/articles/samorazvitie/u-menya-net-sil-ya-nichego-ne-hochu-delat/

Почему не хочется ничего делать? Апатия, безразличие, лень, нет сил. Что делать в этом случае?

26.04.2016

Что делать, если ничего не хочется делать. Вопрос довольно серьезный, так как с ним сталкивается каждый, хотя бы раз в жизни. Естественно, причина индивидуальна. Она бывает в чем-то одном, а бывает комплексна. Рассмотрим, естественно, самые разные варианты.

Начну с завышенных ожиданий, когда все хочется получить здесь и сейчас

Что на тренингах по бизнесу, что на психологических тренингах, человек часто ищет таблетку. Принял один раз – и все изменилось.

Конечно, на том же самом тренинге мы можем получить быстрый результат, он может послужить сильнейшим стимулом для роста, стать причиной масштабных жизненных изменений, но… С какой ситуацией я часто встречаюсь в своей практике.

Приходит человек на тренинг и желает попасть из точки А в точку Б, назовем это условно так. В точку А он пришел с багажом определенных проблем, которые не дают ему попасть в точку Б, даже имея маршрут перед глазами. У каждого этот багаж свой, у кого-то пару щепок в кармане, а у кого-то – сотни камней в рюкзаке за спиной.

И вот человек скидывает с десяток камней во время тренинга, и ему, конечно, становится легче, он уже может даже прыгать, хотя за спиной мешок с камнями, но так как вес стал меньше, то появляется ощущение легкости. Проходит время, и человек ожидает, что теперь жизнь изменилась раз и навсегда, и это отчасти правда, так как он уже не в точке А, ведь он сделал шаг вперед, но и не в точке Б, так как за спиной еще висит груз…

Почему человек устает от жизни и самого себя и ничего не хочется делать

Что в итоге? У каждого из нас свой объем работ, чтобы перебрать весь этот груз, который накоплен нами за жизнь, естественно, придется еще поработать, чтобы попасть в точку Б. Но что часто происходит в реальности? Человек, вместо того, чтобы продолжать работу над собой впадает в уныние или просто бросает собой заниматься.

Это касается и материальных и духовных задач. Это происходит в построении бизнеса, в спорте, в работе над собой, в работе над изменением своего мышления, на пути к своему счастью…

Не мучайте себя!

Не душите себя переживаниями, что прямо сейчас Вас не устраивает результат, что жизнь несправедлива или судьба обделила Вас в чем-то. С Вами все в порядке, все в порядке с миром вокруг, просто перед Вами определенный объем работ души, тела, психики, смотря какая у Вас цель.

Присмотритесь, какое огромное количество энергии уходит именно на то, чтобы уходить в негатив из-за того, что прямо сейчас Ваше желание не исполнено, ведь вполне возможно, что это желание Вам или вредно, или если Вы его получите быстро и без усилий, то не получите нужного опыта и не будете видеть истинной ценности в том, что Вы получили.

Образ жизни

Умонастроение лени и отсутствия желания чего-то делать формируется в процессе нашего образа жизни и взгляда на жизнь.

Бытие определяет сознание. Посмотрите на то, что Вы едите, как проводите свои дни, в каком окружении и информационном поле – и, возможно, сразу же разгадаете секрет того, что с Вами происходит.

Питание делает Вас здоровым, дает энергию или делает Вас больным и энергию отнимает? Чтобы что-то творить и действовать нужная физическая энергия, может быть, в этом собака зарыта.

Если Вы смотрите телевизор, общаетесь с нытиками и негативщиками, ведете малоподвижный образ жизни, сидите в Интернете по ночам и занимаетесь там ерундой, то понятно, почему у Вас такое умонастроение.

Во сколько ложитесь? Во сколько встаете? Что делаете с утра? Какое количество в Вашем дне стресса?

Посмотрите на Вашу жизнь. Она способствует тому, чтобы были силы что-то делать или очевидно, что образ жизни надо срочно менять.

Картина мира

Об этом я писал отдельную статью и еще раз хочу отметить, что в том, как Вы видите мир в ключевых вопросах, будет зависеть Ваше настроение, счастье, количество энергии.

Подробная статья об этом по ссылке: как изменить жизнь

В каком свете Вы видите этот мир? Как Вы себе представляете смысл Вашей жизни? Кто Вы в этом мире? Каково Ваше предназначение? Какова Ваша природа?

Ответы на вышеперечисленные вопросы – фундамент Вашей жизни. Какие ответы – такова и жизнь.

Низкое количество энергии

На физическом и энергетическом уровне. Грубое тело забито шлаками, ядами и прочее… Об этом я говорил выше. Энергетические оболочки полны обид, ненависти, злобы….

Откуда появится желание что-то делать? Можно ли найти таблетку, чтобы мгновенно исправить положение? Очевидно, что за час накопленные за прошлые годы жизни проблемы точно не решить. Нужно время, желание и терпение, хотя следует отметить, что довольно быстро можно получить первые результаты, если заняться своим телом и психикой.

Период жизни

Наше тело и подсознание нам напрямую неподконтрольно, как минимум мы не видим линейной связи. Бывает так, что влияние планет, энергий и других обстоятельств формирует в нас такое настроение, которое нам необходимо правильно прожить. Что значит правильно? Получить опыт, сделать выводы, зарядить батарейки.

Бывает, мы настолько истощены ментально, что подсознание начинает блокировать внешнюю деятельность, чтобы спасти психику и организм в целом.

Возможно, нужен просто отдых, но не просто сидеть на диване и смотреть в стену, а отдых восстанавливающий. Минимум стресса, максимум радости, доверия жизни, умиротворения….

Чтобы правильно оценить, что требуется тебе лично в таком периоде, требуется осознанность. А это опять же работа над очищением своего тела, психики, умением слушать свое тело и сердце.

Или смена периода жизни. Пережит опыт в профессии, отношениях, физических или ментальных путешествиях, материальных достижениях и требуется новый опыт. Какой? Это уже вопрос своего предназначения и осознанности.

Заняты не своим делом, находитесь не в плоскости своего предназначения

Вполне может быть и так. Часто мы решаем заниматься каким-либо видом деятельности не потому что хотим им заниматься, а потому что хотим его плодов или с помощью этого вида деятельности пытаемся избавиться от страхов.

Престижность деятельности, возможность путешествовать, пассивный доход, планируемая хорошая прибыль… Все эти посылы заставляют нас идти против себя. Наша сущность хочет одного, а мы считаем, что жизнь требует другого, но только не жизнь требует, а мы решили, что по-другому нельзя.

Недавно я писал статью о том, как найти свое предназначение. Рекомендую прочесть.

Банальная лень?

А может быть, вся философия идет мимо, так как мы просто ленимся. Считаем, что сначала нужно прийти вдохновение и силы, чтобы что-то делать, но на самом деле, часто надо начать что-то делать, чтобы пришли силы и вдохновение.

Лень не берется из ниоткуда. Есть причины. Образ жизни и мышления породили ее. Питание, двигательная активность, режим. А может быть, Вы начали давать слабину по мелочам и в итоге утонули в болоте.

Чтобы не повторяться, даю ссылку на мою большую статью про лень тут: как побороть лень

Бывают ли у меня такие моменты?

КОНЕЧНО, бывают! Что я делаю? Два варианта: ищу деятельность, которая пойдет, или метод СЗИВ.

Первый вариант – смена деятельности и отдых. Читая книги, гуляя, занимаясь спортом, я не борюсь с состоянием, а ищу то, чего хочет тело. Где пойдет энергия или внутренний покой. Как художник, который ищет вдохновение, я пытаюсь понять, что мне требуется в данный момент времени.

Бывают моменты, когда я четко понимаю, что мне требуется отдых на природе, а бывает, понимаю, что мне нужно внедрить творчество в свою жизнь, что мне нужно сейчас довериться жизни, обстоятельствам и расслабиться. Тогда приходят мысли, идеи и начинается уже действие.

Я стараюсь не делать, просто ради того, чтобы делать.

Знаете, иногда кажется, что если займешь себя чем-то, измотаешь и устанешь, то проблему уйдет и она действительно уйдет по причине того, что у тебя просто не останется сил думать, оценивать ситуацию… Забить себя делами – это несложно, а вот понять, что тебе действительно нужно делать – это уже сложнее, и порой бывает необходимо какое-то время побыть в бездействии, чтобы пришла ТА САМАЯ мысль, которую ты начнешь воплощать.

Ну, или метод СЗИВ (стиснул зубы и вперед) тоже помогает. Его я применяю, если понимаю, что бездействие сейчас – банальная лень, и оно нанесет мне больше вреда, чем пользы. Начинаю действовать через силу – и приходит вдохновение.

Ответ «Что делать?» знаете только Вы сами

В последние годы я научился хорошо слушать себя. Когда мне реально ничего не хочется делать, то значит это не спроста.

Чаще всего мне нужно довериться этом состоянию, изучить его, чтобы после с удвоенной энергией приняться за работу в своих проектах, но для меня это справедливо, так как живу соответствующим образом жизни.

Чистая еда, светлые мысли, отсутствие стрессов, определенный образ мышления и картина мира. К этому я пришел не за один день, поэтому для начала, как говорил Карлсон: «Спокойствие, только спокойствие».

  • Я бы хотел, чтобы из этой статьи Вы извлекли самый главный посыл: причин Вашему состоянию может быть множество, и эти причины очень индивидуальны, поэтому, прежде всего, нужно заняться тем, чтобы пробудить свою интуицию и начать изучать себя.
  • Заняться питанием, образом жизни, ментальным и физическим здоровьем, познать себя и свое предназначение, тогда Вы сможете осознанно сами решать, что делать, когда появилось настроение, когда ничего не хочется делать.
  • В любом случае старайтесь воспринимать это состояние, как Дар, который подсказывает Вам направление движения или как возможность, познать себя, получить новый жизненный опыт и в итоге обрести внутреннее равновесие.
Читайте также:  Кризисный период в среднем возрасте: что означает, как преодолеть и найти выход

Видеоверсия статьи:

Источник: https://konstruktor-realnosti.ru/chto-delat-esli-nichego-ne-hochetsya-delat/

Ужасно устала ничего не хотеть и вертеться в колесе жизни

Просьбы о помощи

Напишите свою историю День добрый. Я не знаю, как давно я думаю о самоубийстве, но порядочно. Мне всего 46 года. Думаю, лет 10 уже точно. Бывают критические моменты, бывает, когда об этом забываешь. В последнее время возвращаюсь к этой мысли всё чаще и чаще.

Я беру себя за волосы, как Мюнхгаузен, и вытаскиваю из этого болота, но с каждым разом это становится всё труднее и труднее. Тем более, что делаю я это одна. Я увязаю. Я не знаю, зачем я себя вытаскиваю. Хочу ли я жить. Считаю ли, что должна. Я не хочу думать о причинах и следствиях. Я никогда практически никому не говорила о самоубийствах.

То есть, нет, под настроение я могу поговорить об этом, но всегда подчёркиваю, что это не обо мне, что я никогда этого не сделаю. В самом деле, я считаю, что слишком малодушна для этого. Кроме того, я всего боюсь. Я боюсь темноты, я боюсь трупов, я боюсь смерти — боюсь того, что там, за ней что-то может быть. Больше всего боюсь реинкарнации.

Я хотела бы вовсе никогда не существовать. У меня есть муж и дети. Но я плохая мать и ещё более плохая жена. Да, я совсем ничего не умела, когда вышла замуж, сейчас научилась довольно-таки многому, но моё прилежание оставляет желать лучшего. Просто я ничего не хочу делать для этого мужчины.

Мужчины, для которого в своё время я разрушила свою и его жизнь, для которого я когда-то хотела весь мир наизнанку вывернуть. Нет, он был когдато хороший. Просто я больше ничего не чувствую и ничего не хочу. В один прекрасный день я начинаю думать: надо бы,чтото начать делать,чем-то отвлечся… Начинаю думать, концентрироваться… А на другой день уже по барабану всё.

Внутренней мотивации нет. Я могу заставить себя чего-то хотеть, временно, когда я вытаскиваю себя из болота, но это преходяще. Нет большого желания. Нет цели. Живу в ожидании того, когда меня не станет. Я устала. Ужасно устала ничего не хотеть и вертеться в колесе жизни потому что «так надо».

КОМУ НАДО??? Я хочу умереть, ужасно хочу умереть, если бы ещё при этом не причинить боли никому, кого я люблю, кто любит меня… Хотя это всё отговорки… Я хочу и боюсь и найду сто тысяч причин, чтобы этого не делать. Но дело не в том, чтобы найти причину не умирать. Дело в том, чтобы найти смысл жить. А его нет. На данный момент я не вижу для себя ни одного варианта.

Я верующий человек. То есть, верующий, но не религиозный. Я верю в бога, но пока не нашла такой религии, которая бы наиболее полно отражала мои мысли и чувства по поводу бога. Мне кажется, что бог — это всё и ничего. Огромное небытие. И мне кажется, что умерев, я должна воссоединиться с ним, стать ничем, раствориться в капельках росы.

Понимаете? Не слышать, не видеть, не думать, не чувствовать, не жить, не существовать, разложиться на атомы. Я была очень весёлый и оптимистичный человек! Все, кто меня знает, очень ко мне привязаны, и им нравлось моя весёлость, которая раньше всех заражала.

Но сейчас все изменилось, я как будто вырыла себе могилу сама и от ощущения, что стою на краю пропасти, всю тресет, нет дна бездны под ногами. Никто не знает, как я хочу, как я мечтаю умереть. Я долго думала об этом, и вот — впервые за всю свою долгую жизнь — я говорю это вслух. Я хочу умереть. Да я боюсь боли.. Я не один раз мыслено уже покончила с собой.

Но каково будет моей маме, детям? Мама нас троих вырастила,и как дети. Но с другой стороны — это моя и только моя жизнь. Как её провести, как её закончить — это только мой выбор. Если я оглядываюсь на других людей, значит ли это, что они оглядываются на меня? Думаю, нет.

Думаю, если я умру, они, конечно, будут расстроены, и будут жалеть себя, но это ненадолго, потому что — на самом-то деле я уже давно живу вдалеке от всех тех, и моё влияние на их жизнь, равно как и их влияние на мою, ничтожно мало. Никто из них не подумает винить себя. И всё же, всё же, всё же… Все это я пишу для себя. Сама перед собой расписываю варианты. А нет вариантов-то.

Либо ждать, пока меня случайно машина собьёт, либо покончить с собой. Пока найдут, пока опознают… Все уже смирятся, и никому не будет так больно. Вот только струшу я. Боюсь я одиночества и не понимания, что будет с моей душой потом . Ничего, это временное, депресия пройдёт, и паранойя тоже.

Всё, последний штрих, и я пойду спать: вот когда мне хорошо, и всё хорошо, и день был хороший, сижу я налавочке во дворе , курю, улыбаюсь и думаю: «Господи, пошли мне молнию! Чтобы сейчас умереть! Так хорошо… Я очень благодарна тебе за этот шанс, за эту жизнь, всё было очень здорово, а теперь, пожалуйста, забери меня…» Завтра перечитаю что я тут на сочиняла, может все сотру , а пока пойду убивать себя никотином. Да, я даже курить начала очень много,. Почему-то курение вызывает во мне чувство эйфории, мне всё становится легко и приятно. А ещё приятно думать, что это сокращает мою жизнь, хоть немного. Думаю, если бы у меня нашли рак или что-то в этом роде, мне было бы легче решиться . Ну а может, наоборот, стала бы бороться за жизнь, осознала бы её ценность… Всяко ведь бывает…

Поддержите сайт:

Мила , возраст: 46 / 29.07.2016

Отклики:

Здравствуйте, Мила. Хобби, увлечения, работа, это всё конечно хорошо, но самое главное и ценное, что вы состоялись как жена, как мать.

Женщина есть женщина, у неё свои инстинкты, у большинства в крови быть хозяйкой, хранительницей семейного очага, мамой, от этого никуда не уйти, да и зачем?! Понятно, что прожив много лет в браке исчезает страсть, но ведь есть много других чувств к мужу — уважение, привязанность, нежность, благодарность и т.д. А по поводу смерти, знаете, зачем туда так спешить?! У вас ещё будут счастливые моменты в жизни — свадьбы деток, любимые внуки, а умереть всегда успеется. Говорите, что близкие легко переживут ваш уход, а вы сами представьте себя у гроба родного человека, как это?! Думаю, без лишних слов понятно, что ничего больнее и хуже быть не может. Возможно вы устали и стоит отдохнуть, сменить обстановку?! Подумайте. Желаю вам не унывать. И ценить то, что у вас есть.

Ирина , возраст: 28 / 30.07.2016

Да, я смертельно устала, загнала себя, как загоняют плохие хозяева лошадей на скачках. Всё не так просто. Какая-то паранойя. 23 года мы с мужем жили моим умом. Он за меня младше на 3 года. То работал, то не работал, пыл ,гулял, жил в свое удовольствие. Семью тянула сама. Детей своих не родила. Их некому было делать, в моем случае секс и заводить детей разные вещи, а ещё и здоровее не позволило. Надо било лечиться, а денег тогда не било. В общем, сама виновата. Сейчас у меня 12 замечательных детишек. Это поступок был криком души. Муж подержал , мол делай что хочешь. Бросить он меня тогда не мог, потому что на то время финансово зависел от меня, а сейчас и подавно. Отношения с детками у меня в полном порядке. Они нас называют мамой и папой . Я сильно за них переживаю. Сколько ночей не досыпаны, сколько над уроками просижено, за быт вообще молчу. Суди ,больницы, проверки. Муж, конечно, помогает, но везде и во всем виновата я. Сплошной зуд. Миллион раз задавала себе вопросы, почему я вышла за Нево замуж? почему тянула за собой? зачем навязала своё мировоззрение? Мы с ним разные как огонь и льёт. Ничего у нас уже не будет хорошего. Дети разойдутся по своим судьбам, а муж найдет себе женщину, которая во всем ему будет подходить. Я же не раз просила перестать изводить меня , перестать позорить себя и меня. От того что меня не станет всем от этого буде только лучше, каждый получит то что ему нужно, а он так и подавно.

Мила , возраст: 46 / 30.07.2016

Здравствуйте, Мила! Вот и получилась совсем другая история… Не тешьте себя иллюзиями. Не знаю, как муж, а дети воспримут это как предательство. Вы для них столько сделали, стали МАМОЙ… Их уже один раз предали родители, если Вы их любите, не делайте этого ещё раз, они Вам не простят. Мы в ответе за тех, кого приручили. У Вас просто кризис. Попробуйте отвлечься, отдохнуть. Вы очень хороший, сильный человек. Воспитали 12 детей. Вы МАТЬ Героиня!

Дай Бог Вам сил, терпения и мудрости.

Марина , возраст: 50 / 30.07.2016

Много слышала и читала о само выгорании. Так вот, сначала обожглась но не сразу поняла, а теперь дороги на зад нет.Я понимаю что надо что то делать, а что? За эти годы что мы прожили вместе, муж научился манипулировать мной как эму удобно. Иногда мне кажется что и без нево бы сама совсем справилась. Все запуталось, слилось в какое то месиво с которого не так просто выбраться. Это мне и загоняет в депрессию которая мешает жить. Боюсь потерять все что долго создавала.

Мила , возраст: 46 / 31.07.2016

Источник: http://www.pobedish.ru/main/help/ujasno_ustala_nichego_ne_hotet_i_vertetsya_v_kolese_jizni.htm

Почему человек устает жить?

Я уставала жить, хоть мне 21 год — для кого-то это очень мало, но это так.

В свои 16 я чуть таблеток не напилась 2 раза (первый раз не помню, что помешало, а второй чудо спасло). Меня спасло чудо, которому тогда пару месяцев было — мой племянник. Я смотрела на его фото и понимала, что не смогу его обнять больше, поцеловать — он мне как сын…Я не смогла.

От чего же я так устала или что меня так довело:

Когда я родилась: меня уронили: вскочили все диски, по зажимались нервы и еще была куча вывихов. Чтобы было меньше волокиты врачи просто списали на врожденное дцп и задержку развития и ничего не сказали о падении.

Я не могла ходить, сидеть, не чувствовала одну ногу. ..

Родители меня таскали везде — половину своего детства я провела в больницах в дороге. Просто не хочу писать здесь всего. Да, в 5 лет я стала чувствовать ногу, в 8, стоять сама, в 11 лет узнала правду о своём недуге…

Боже, как я устала к своим 16 годам — я думала, что это ни кончится никогда.

А у меня еще и лишний вес был из-за которого и внешне я была еще хуже — чувствовала себя ничтожным куском испорченного мяса тогда.

А потом взяла себя в руки и уже почти здорова. Если всё хорошо, то к концу 2015 года отброшу трость, но не знаю. Просто решила похудеть, чтобы хоть немного изменить свою жизнь, а изменила её в корень потому, что фитнес, правильное питание и спорт изменили не только фигуру и внешность, но физические возможности.

В один прекрасный (вернее, ужасный момент) человек просто садится в кресло, а вокруг тишина. В голове куча проблем, а в сердце страшная боль. Ты смотришь в телефонную книжку, где куча номеров, а позвонить некому. Ты идёшь к семье за поддержкой,а в ответ:»Подожди минут 10, ок» — так ты ждешь…День, два..месяц.

Так понимаешь, что в большом мире, где много людей ты один сам по себе и нужен только себе.

Задаёшь себе вопрос:А себе я хоть нужен?». Тот,кто отвечает, что нет — того уже с нами нет.

Я тоже себе тогда ответила «Нет», но увидела того, кто сказал мне да, спустя время.

Сейчас ему 5 лет и он не знает, что спас меня от ошибки. Когда его обнимаю, то понимаю, что сделала правильный выбор. — теперь у меня их уже 2 -2 племянника. Это мне силы и дает.

Но когда человек устает от жизни — это очень страшно — он в тупике, а выхода не находит. И это такая боль в душе, что её сравнить просто не с чём.

Я прошу Вас (каждого) не думать над этим вопросом и не задавать себе его никогда потому, что мысль материальна. Если вы лично это почувствуете, то будет очень тяжело.

Источник: http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1302320-pochemu-chelovek-ustaet-zhit.html

Ссылка на основную публикацию