Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Пока некоторые учёные спорят о том, что в определении «высокий интеллект» важнее – IQ (когнитивный интеллект: вербальный, логико-математический и пространственный) или EQ (эмоциональный интеллект: внутриличностный и межличностный), другие ищут признаки ума в иных сферах жизни и даже во внешности.

Казалось бы, глупая и в перспективе безрезультативная затея, но, не смотря на скепсис и сомнения всего научного мира, учёным удалось выявить связь роста, веса, длины пальцев и даже цвета глаз с умственными способностями их владельца. Разве это не удивительно?

Мы хотим поделиться с Вами самими яркими признаками высокого интеллекта, которые Вы можете заметить как у окружающих, так и у самих себя, что будет особенно приятно.

И не расстраивайтесь, если все перечисленные ниже признаки совершенно Вам не подходят, в каждом правиле есть исключение, а интеллект не ограничивается 12-ю признаками. Начнем?

1. Выбор одиночества вместо шумной компании

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Было проведено целое исследование такими учёными как Норман Ли и Сатоши Каназава, которое доказало прямое влияние количества социальных связей на уровень интеллекта человека. Умные люди в основном тяготеют к тишине и спокойствию, в таком состоянии они способны эффективно мыслить и порождать идеи.

Также, любопытным признаком «гениев» является любовь к разговорам с самим собой. Чувствуя недостаток социальности, человек начинает компенсировать это диалогом с собой любимым. Не стоит воспринимать такое общение признаком безумия, скорее признаком недостатка общения с окружающим миром.

2. Навык чтения в раннем возрасте

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Факт того, что вы начали читать с пеленок не делает Вас гением в 20, 30, 40 лет, но по мнению таких британских учёных, как Стюарт Ричи, Тимоти Бейтс и Роберт Пломин, раннее чтение помогает мозгу расти и развиваться более эффективно, делая ребенка умнее.

Их логика проста – чем раньше Вы начали читать, тем больше Ваш мозг адаптируется к приёму и обработке информации. Следует упомянуть, что развитие интеллекта последует лишь при работе с разными жанрами и авторами, одними сказками сыт не будешь.

3. Вы старший брат или сестра

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Учёные из Университета Эдинбурга говорят, что практически в 100% случаев, старшие дети превосходят младших по уровню IQ хотя бы на 3 очка. Не спешите огорчаться, если Вы младший ребенок, такая закономерность связана с психологическими, а не биологическими причинами, потому все в руках Ваших родителей.

Не верите? Тогда хотим напомнить, что Дмитрий Менделеев был самым младшим среди своих 17-ти братьев и сестер. Как Вы знаете, это не сделало его самым глупым, не помешало стать одним из самых известных химиков, перевернувших с ног на голову весь научный мир.

4. Высокий рост

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Кристина Паксон и Анна Кэйс из Принстона в своих исследованиях показали, что более высокие дети показывают более результативное прохождение IQ тестов, что проявляется сильнее всего в юном возрасте, во время формирования тела, вплоть до подросткового периода.

И да, учёные говорят не о гигантском росте, а о таком, который мы считаем высоким в границах нормы. Например, рост Стива Джобса 1,88 м, Билла Гейтса 1,77 м, Марка Цукерберга 1,71 м. Важнее всего, какой рост был в детстве, не во взрослой жизни.

5. Занятия музыкой

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Глен Шеленберг в очередной раз доказал, что дети, посещавшие два разных курса музыкальной школы (клавишные и вокал) через 9 месяцев занятий показали резкий рост своего уровня IQ. И это разительно отличается от тех, кто занимался другими видами искусств или вовсе ничего не делал.

Все дело в том, что занятие музыкой является тем самым, чем является поход в спортзал для нашего тела. Запоминание движений пальцами, их отработка и повторение, все это тренирует наши когнитивные связи, позволяя более эффективно и результативно использовать наш мозг.

6. У Вас нет проблем с ожирением

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Исследования 2006 года показали прямую зависимость уровня интеллекта от уровня массы тела. Французские учёные наблюдали за 2,200 респондентами в течении 5 лет, после чего пришли к выводу, что поддержка фигуры в норме действительно влияет на уровень IQ.

Многие связывают это с тем, что люди, имеющие хорошую фигуру, думают и заботятся о своём теле и здоровье, они обращают внимание на то, из чего состоит пища, занимаются спортом и придерживаются здорового образа жизни. Это действительно благополучно влияет на организм.

7. Вы не фанат спортзала

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Это скорее не следствие, а совпадение, которое обнаружили американские учёные Тодд МакЭлрой и Дэвид Дикинсон. Интеллектуалы предпочитают меньшую физическую активность, а те, кто отдает всего себя физическим нагрузкам, редко блещет умом.

Все дело в балансе – низкая и слишком высокая физическая активность приводит к снижению уровня IQ, потому очень важно придерживаться гармонии. Пробежки, занятия лёгкими видами спорта, йога – вот то, что поможет Вам оставаться в форме, как мозговой, так и физической.

8. У Вас голубые глаза

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Джоанна Рув, профессор из Университета Луизвилля, утверждает, что по сравнению с носителями других цветов, голубоглазые люди имеют больший уровень IQ. Любопытно, что большинство гениев, как например Стивен Хокинг, имели голубые глаза.

Учёные объясняют закономерность тем, что светлоглазые люди хороши в длительном анализе вещей, совершении рациональных решений. Но темноглазые более успешны в принятии быстрых, не требующих длительных рассуждений, решений.

9. Вы восприимчивы к звукам

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Это касается не только тех людей, которые имеют хороший музыкальный слух. Если Вы способны расслышать самые мелкие звуки, как хруст листвы за окном, мелкий скрип полов, то это говорит о том, что Ваш уровень IQ больше, чем у тех, кто всего этого не слышит.

Дело в особенной реакции нашего мозга на такие наблюдения. Есть даже особый диагноз – мизофония, который проявляется сменой мозговой активности при появлении навязчивых звуков, например хруста или стука прямо у них перед носом.

10. Ваш безымянный палец длиннее чем указательный

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Норвежский физик Карл Пинск описал свой необычный метод определения интеллектуального потенциала человека. Он заключается в сравнении длины указательного и безымянного пальцев. Согласно словам учёного, более длинный безымянный палец говорит о прекрасных математических способностях.

Мнение Пинска подтвердил Джон Коутс из Университета Кэмбриджа. Он заверяет, что обладатели длинного безымянного пальца хороши в финансах и обычно имеют более высокий уровень дохода.

11. Паника и волнение часто появляются в Вашей жизни

Психологи Тсачи Эин-Дор и Орган-Таи из Израильского центра  в Херзилье выяснили зависимость интеллекта от уровня стресса в жизни человека. Оказывается, умные люди более склонны к цинизму и пессимизму.

Эти качества побуждают на дополнительный анализ ситуации, приобретение новых знаний и навыков, что в итог и выливается в повышенный уровень ума.

12. Вы материтесь

  • Да, это странно, но матерные слова действительно позволяют расширять наши рамки словарного запаса, открывают новые горизонты раскрытия эмоций и внутреннего состояния, способствуя самореализации и самовыражению.
  • Психологи из Колледжа Марист, Тимоти и Кристина Джей говорят, что стереотип о том, что матерятся лишь бедные сословия, отходит в прошлое, ведь умные люди используют свою речь на все 100% для выражения самих себя, не брезгуя матерными словами.

Не IQ единым

Как Вы могли заметить, большинство признаков касалось именно уровня IQ, который не является единственным показателем ума человека. Давайте обратимся к мнению эксперта, Говарду Гарднеру, создателю теории множественного интеллекта, которая была признана и ныне широко используется в международных практиках.

По Гарднеру можно выделить следующие виды интеллекта:

  • Вербальный интеллект — способность к порождению речи, включающая механизмы, ответственные за фонетическую (звуки речи), синтаксическую (грамматику), семантическую (смысл) и прагматическую составляющие речи (использование речи в различных ситуациях).
  • Музыкальный интеллект — способность к порождению, передаче и пониманию смыслов, связанных со звуками, включая механизмы, ответственные за восприятие высоты, ритма и тембра (качественных характеристик) звука.
  • Логико-математический интеллект — способность использовать и оценивать соотношения между действиями или объектами, когда они фактически не присутствуют, т. е. к абстрактному мышлению.
  • Пространственный интеллект — способность воспринимать зрительную и пространственную информацию, модифицировать ее и воссоздавать зрительные образы без обращения к исходным стимулам. Включает способность конструировать образы в трех измерениях, а также мысленно перемещать и вращать эти образы.
  • Телесно-кинестетический интеллект — способность использовать все части тела при решении задач или создании продуктов; включает контроль над грубыми и тонкими моторными движениями и способность манипулировать внешними объектами.
  • Внутриличностный интеллект — способность распознавать свои собственные чувства, намерения и мотивы.
  • Межличностный интеллект — способность распознавать и проводить различия между чувствами, взглядами и намерениями других людей.

Как видите, судить об уме человека по одному лишь уровню IQ, довольно неразумно. Именно потому у Вас нет причин грустить, если все 12 признаков Вам вовсе не подошли. Лучше обратите внимание на другие стороны интеллекта, в которых и может крыться Ваш талант или жизненное призвание.

Команда Фаза Роста, Фаза Роста

Источник: https://fazarosta.com/12-strannyh-no-pravdivyh-priznakov-vysokogo-intellekta-po-mneniju-uchenyh/

Самоирония — это что такое? Признаком чего является самоирония?

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

  • 2 Декабря, 2018
  • Психологические термины
  • Татьяна Проскурякова

Самоирония – это то, чем многие гордятся и восхищаются. Некоторые замечают ее проявления в окружающих и хотят перенять такое полезное умение. На самом деле развить его может каждый, если приложит определенные старания. Самое главное – не лениться, не замыкаться на негативных впечатлениях. Нужно найти в себе силы самостоятельно двигаться к намеченной цели, не отступать перед появляющимися трудностями. Примеры самоиронии многих удивляют, мотивируют на великие свершения.

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Если кто-то из ближайшего окружения начинает стремиться к гармоничной и счастливой жизни, скорее всего, вы начнете делать то же самое. Человек всегда хочет соответствовать тем меркам, которые предъявляет к нему общество.

В противном случае он не может ощущать себя внутренне удовлетворенным, поскольку активизируется чувство вины, возникает ощущение социальной беспомощности. Самоирония – это способность посмеяться над своими слабостями, при этом не прибегая к самобичеванию. Ведь очень трудно отказаться от привычки обвинять себя или окружающих.

Что такое самоирония, как не возможность отыскать дополнительные ресурсы, чтобы потом их с радостью применить в повседневности?

Принятие ответственности

Человек, наделенный самоиронией, знает, что сможет исправить ситуацию, если она его не устраивает. Он осознает собственные ресурсы, нисколько их не приуменьшает.

Читайте также:  Описание основных видов стрессов: на какие категории они делятся и их проявление

Принятие ответственности – самое главное, что должно присутствовать в арсенале зрелой личности.

Какие бы поступки мы ни совершали, важно всегда помнить о том, что за каждый шаг индивид когда-нибудь будет отчитываться перед обществом и самим собой.

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Мысли о самореализации, о необходимости работать над характером приходят в голову всякому ответственному индивиду. Здесь совсем не помешает чувство самоиронии. Что это такое, умный человек начинает понимать интуитивно.

Когда хочется достичь чего-то большего, чем просто иметь посредственные награды, личность начинает предпринимать активные шаги. Очень важно выбрать направление к желаемой цели.

Если что-то сразу не получается, нужно смотреть на происходящее с улыбкой, а не слезами.

Умение справляться с трудностями

Это тоже своеобразная самоирония, поскольку необходимо выработать привычку не пасовать перед возникающими сложностями. Некоторым людям прийти к подобному пониманию довольно непросто.

Чем больше внутри нас понимания, как нужно поступить, тем проще становится преодолевать значимые препятствия.

Если вы обладаете способностью в какой-то момент посмеяться над собой, то с чувством юмора действительно все в порядке.

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Отпустить прошлые ошибки – значит перестать на них зацикливаться. Не каждый способен увидеть свои слабости, а уж тем более признать их. Для этого нужно обладать определенной смелостью и внутренней силой. Необходимо отойти от позиции жертвы, перестать постоянно жаловаться.

Признак мудрости

Умение взглянуть на ситуацию со стороны тоже можно назвать самоиронией. Редкий человек не станет отчаиваться, когда его часто преследуют неудачи. Можно только позавидовать тем личностям, которые стремятся достигать совершенства, несмотря на видимые преграды.

Это очень трудно – продолжать верить в собственные перспективы, когда все буквально валится из рук. Но время от времени личные миры разрушаются, с этим ничего не поделать. Склонность к самоиронии, безусловно, является признаком мудрости.

Индивид как будто говорит самому себе, что станет сосредоточиваться лишь на позитивных моментах.

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Разочарования случаются у всех. Но это вовсе не значит, что нужно замкнуться на проблемах и перестать замечать нечто хорошее. Окружающий мир поистине удивителен, нужно только это признать и понять. В большинстве своем люди даже не пытаются сдвинуться с места.

В этом заключена их самая большая ошибка. Они останавливаются перед трудностями, даже не предпринимают попыток преодолеть препятствия. Привыкая жить только в переживаниях, они все начинают воспринимать в негативном свете.

Даже самые маленькие сложности воспринимаются как глобальная катастрофа.

Развитое чувство юмора

Для чего еще нужна самоирония? Что это значит для обыкновенного человека? Она помогает значительно развить чувство юмора. Даже тогда, когда руки неминуемо опускаются перед непроходимыми, как кажется, препятствиями, самодостаточная личность всегда сможет найти достойный выход из положения.

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Важно только знать, где искать. Если мы способны смеяться над своими промахами, значит, в наших силах исправить любые допущенные ошибки.

Умение анализировать

Если человек прибегает к самоиронии, значит, где-то подсознательно он уже знает, как исправить неудовлетворяющую ситуацию. Иногда действительно требуется разложить все по полочкам, чтобы увидеть имеющиеся ресурсы. Приходит понимание, что вовсе не обязательно бесконечно страдать, чтобы получить желаемое.

Аккумуляция внутренних сил будет происходить тогда, когда личность начнет замечать появляющиеся возможности. Умение анализировать происходящие события является очень ценным и значимым приобретением. Благодаря этому навыку можно достичь невероятных высот в карьере, стать частью большого целого.

Свои ошибки нужно знать наизусть, чтобы постараться никогда их больше не повторять. Самоирония прекрасно служит данному намерению.

Стремление стать лучше

Потребность в самосовершенствовании заложена в природе человека. У каждого в той или иной степени присутствует стремление стать лучше. Мы хотим гордиться собой, ощущать себя важными и значимыми.

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Самоирония позволяет достичь такой цели. Индивид перестает зацикливаться на неудачах. В результате происходит раскрытие внутреннего потенциала, высвобождение полезной энергии, которая может быть применена для реализации задуманного.

Интеллектуальная зрелость

Умственное развитие личности представляет собой очень большую ценность. Самоирония – это признак интеллекта, с этим трудно поспорить. На самом деле данное качество является относительной редкостью.

Нужно обладать определенной интеллектуальной зрелостью для того, чтобы рассматривать ситуацию со стороны. Стараться вносить необходимые коррективы в собственную жизнь на самом деле не так просто. Люди склонны жаловаться на судьбу, но при этом часто не хотят ничего менять в удручающих обстоятельствах.

Ведь гораздо проще сетовать на общую неудовлетворенность жизнью, чем пробовать что-то исправить.

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Предпринимать любые шаги в направлении задуманного всегда сложно. Велик риск, что придется испытать разочарование. Но это не повод для того, чтобы отказываться от необходимых усилий.

Борьба с чувством вины

Когда мы ошибаемся в чем-либо, то в душе возникает тягостное чувство. Оно обусловлено несоответствием приложенных усилий и ожиданий, которые по каким-то причинам не оправдались. Никому не может быть приятно чувствовать себя слабым, поверженным, несостоявшимся. Борьба с чувством вины – это самоирония.

Ведь надобно хорошо проанализировать свое положение, стараться верить в лучшее. На самом деле ошибки случаются у всех. В этом нет ничего удивительного и странного. Подобное положение вещей никак не характеризует человека с худшей стороны.

Просто нужно научиться бороться с негативом, стремиться направлять усилия на достижение заветной цели.

Вместо заключения

Таким образом, самоирония – это возможность посмеяться над собой и над ситуацией, когда вы хотели заплакать. Вместо того чтобы отчаиваться и посыпать голову пеплом, можно поискать дополнительные перспективы, подумать, как можно поступить в аналогичном случае.

В большинстве своем люди слишком рано сдаются, даже не попробовав сделать первого шага. Самоирония – это признак мудрости. Только зрелая личность способна качественно пересмотреть свою жизнь, увидеть в ней дополнительные перспективы, заметить изъяны и несовершенства.

К такой позиции приходят лишь самые сильные, кто стремится к самосовершенствованию и личностному росту.

Источник: https://psychbook.ru/442473a-samoironiya—eto-chto-takoe-priznakom-chego-yavlyaetsya-samoironiya

Что такое самоирония: чем грозит её отсутствие?

Добрый день, дорогие читатели. Вы когда-нибудь задумывались о том, почему одним удается с легкостью переносить не очень приятные жизненные ситуации, а другие не обходятся без страданий и депрессий? Все дело в самоиронии. Сегодня поговорим именно об этом.

Самоирония – это способность человека критически и с юмором оценивать и обсуждать самого себя.

Существуют разные примеры из истории, когда даже личности, занимавшие серьезные должности, имели высокий показатель самоиронии, могли посмеяться над собой и своими недостатками.

По сути, люди, которые могут это сделать, намного счастливее тех, кому она неприсущая. А все потому, что обидеть такого человека практически невозможно. Этот факт объясняется просто: не превознося себя над другими, невозможно разочароваться в самом себе.

Так чем же полезна для нас самоирония? Рассмотрим ее составляющие.

Кто такая «открытая личность»?

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Умение посмеяться над собой – признак эмоционально зрелой личности. С такими людьми приятно проводить время, делиться мыслями, отдыхать. Они склонны слушать и слышать собеседника, не внося в разговор отягощающих ситуацию элементов.

Ключевые признаки открытых и эмоционально уравновешенных людей:

Как избавиться от комплексов?

Почему мы иногда обижаемся на небрежные высказывания в свой адрес? Потому, что находим в этих шутках долю правды и начинаем комплексовать по тому или иному поводу.

Научившись самоиронии, человек не столь чутко реагирует на подобные вещи, он держит в голове мысль о том, что это имеет место быть.

А раз так – то на что обижаться? Нужно принимать себя такими, какие мы есть. Никто не идеален.

Самоирония предполагает полное избавление от любых комплексов. Для этого необходимо:

  1. точно выяснить причину их возникновения до малейших деталей;
  2. объективно оценить сложившуюся ситуацию, определить качества своего страха;
  3. избавиться от страха, делая то, чего боитесь на самом деле;
  4. по-настоящему поверить в себя и свои возможности;
  5. предпринимать действия, приближающие вас к поставленным целям;
  6. напоминать себе о своих талантах и достоинствах;
  7. любить жизнь в целом и каждый свой прожитый день по отдельности.

Совокупность этих действий еще на шаг приблизит вас к психической устойчивости и эмоциональной зрелости.

Какого человека невозможно обидеть?

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Если вам свойственна самоирония, вас практически невозможно обидеть. Ведь каждое замечание или упрек в свой адрес воспринимаются без обиды, а значит и без гнева. Поскольку уровень трагичности довольно невысок, ситуация становится более легкой и отдаленной.

Такое качество просто незаменимо для публичных людей, которым часто приходится выступать перед численными аудиториями. Естественно, будут люди, согласные с теми или иными высказываниями, и несогласные. А еще найдутся и такие, которые позволят себе задать вопрос с подтекстом или выразить свое недоумение в отношении какой-то вашей реплики.

Человек, слишком строго относящийся к себе, может обидеться, а чего хуже – перейти на крик, отстаивая свою точку зрения. Для публичного человека подобный исход недопустим. Ведь после такого казуса его репутация может значительно понизиться, а те, кто его поддерживали, могут поменять свое мнение.

Будучи самоироничным, вы спокойно отреагируете на любое высказывание и замечание в свой адрес и найдете подходящий ответ, который переведет все в шутку, не обидев при этом ни оппонента, ни самого себя. Ведь вы принимаете себя таким, какой вы есть, и точно знаете, что не можете всем нравиться.

Такой исход ситуации – наиболее подходящий не только для публичной личности, но и для того, кто не хочет портить отношения с окружающими.

Что такое оптимизм?

Чувство самоиронии у человека признак высокого интеллекта, как научиться, пример

Способность с улыбкой и юмором смотреть на себя и конкретные ситуации, которые имеют место быть, очень полезная. Не расстраиваться по мелочам – крайне полезное качество, благодаря которому мы сохраняем свою нервную систему и присущий нам эмоциональный фон.

Преимущества оптимиста:

  • видит любые ситуации в более широких и продолжительных во времени перспективах;
  • не фокусируется на препятствиях в процессе достижения поставленных целей;
  • присуща корреляция между позитивным отношением к жизни и крепким здоровьем;
  • надеется на себя, свои возможности и силы, не винит окружающих людей и не зависящие от него обстоятельства;
  • имеет минимальное количество предубеждений и предрассудков;
  • имеет заниженные степени страха и риска (бесстрашному человеку намного легче достичь поставленной цели).
Читайте также:  Об уверенности в себе: что это значит в психологии, что это такое у человека

Что значит быть оптимистом? Это стараться во всем видеть положительные стороны, принимать жизнь такой, какая она есть, и стараться из каждого момента «выжимать» только полезные эмоции.

Что такое совершенствование и развитие?

Отсутствие самоиронии не позволяет видеть в нас самих никаких недостатков. В таком случае мы считаем себя идеальными и ошибочно думаем, что нам некуда развиваться дальше. Но это далеко не так.

И те, кто раньше это поймет, имеют намного больше шансов совершенствоваться в плане личностного роста, укреплять свои знания и умения в конкретных областях, обеспечивать себе непрерывный личностный рост, продвигаться по карьерной лестнице и т.п.

Именно наше умение видеть и принимать свои недостатки – залог будущего развития. Зная, что нам что-то надо усовершенствовать, мы при первой возможности будем записываться на соответствующие курсы или тренинги, читать нужную литературу. Это все будет продолжаться до тех пор, пока мы не достигнем поставленных целей.

И напротив: человек, который считает себя лучше остальных, не видит своих недостатков. О совершенствовании в такой ситуации не может быть и речи, разве что кто-то из влиятельных на него людей напрямую не скажет ему об этом.

Как развить в себе самоиронию?

Чувство самоиронии значительно облегчает жизнь. Ведь если смотреть на все с юмором, намного легче переносить моменты, когда реальность не совсем или вовсе не соответствует нашим ожиданиям. К тому же, оно позволяет нам развивать дружеские и теплые отношения с окружающими, так как в их глазам мы не будем выглядеть неприступными, вечно недовольными и замкнутыми личностями.

Но что делать, если такого качества у вас нет или оно не слишком развито? Как научиться самоиронии? Достаточно придерживаться следующих правил:

  • смотрите на все проблемы и неурядицы со стороны;
  • не обижайтесь на шутки в свой адрес – отвечайте или посмейтесь вместе;
  • анализируйте масштабы последствий от того или иного неприятного случая;
  • любите себя такими, какие вы есть;
  • проводите как можно больше времени с приятными для вас людьми;
  • развивайте уверенность в себе;
  • учитесь самоиронии у окружающих вас людей;
  • позвольте себе быть уникальной личностью, не подражайте никому.

Если вы научились относиться к себе с юмором, это отнюдь не значит, что вы перестали уважать себя. Наоборот, вы перешли на новую, более высокую ступень зрелости. Психология насчитывает много случаев, когда научившийся самоиронии человек становится более зрелым в эмоциональном плане и достигает большего благодаря тому, что воспринимает себя со всеми недостатками, не требуя слишком многого.

Заключение

Самоирония нужна человеку для того, чтобы избавиться от комплексов, легче переносить неурядицы и небрежные высказывания в свой адрес, а также для поднятия самооценки. Совершенствуйте себя, развивайте самоиронию, становитесь хозяином своей жизни!

Всего хорошего, дорогие читатели! Подписывайтесь на блог, чтобы не пропустить обновления!

Статью подготовила Юлия Гинцевич.

Источник: https://Qvilon.ru/psihologiya/samoironiya.html

Самоирония: что это, как научиться?

В данной статье мы рассмотрим, что собой представляет самоирония и как ей научиться.

Если вы владеете харизмой и самоиронией, то сможете, сидя на троне, отдавать приказы. При этом харизма поможет притягивать к себе окружающих, а самоирония – сглаживать даже спорные и конфликтные ситуации. О последнем качестве и пойдет речь в сегодняшнем материале, а наши советы помогут им овладеть.

Самоирония – что это простыми словами?

Редкое умение

  • Если говорить простыми словами, то самоирония – это положительная черта человека, которая дает способность смеяться над собой, но при этом критически оценивая самого себя. Это способность трезво оценивать ситуации, возникшие трудности и принимать свои ошибки, но при этом обсуждать их в позитивном ключе. Если говорить еще проще, то это критика с юмором в свой адрес.
  • Но стоит ограничивать самоиронию от самоунижения. Самоирония – это подшучивание над собой без унижения своего достоинства! То есть, человек выдает свои недостатки за достоинства или просто положительные, веселые качества. А вот самоунижение больше выглядит, как оправдывайте и, даже в некоторой степени, как унижение.
  • Эти смешные высказывания нельзя практиковать заранее – они должны возникать спонтанно из ситуации. Ведь у всех порой случаются небольшие неудачи или возникают неловкие ситуации. Но лучше всего с ним справиться, смеясь над собой! Не зря ведь говорят, что самоирония – это признак высокого интеллекта, тонкого чувства юмора и уверенности в себе.
  • Кроме того, это еще показатель зрелости, психической устойчивости человека и реалистичного, целостного взгляда на себя. А еще это качество указывает на высокое и глубокое самопознание. Это способность критиковать, не причиняя вреда своей психике, не унижая и не извиняясь.

Самоирония и ее положительные качества

Пример

  • Смеяться над собой – это здорово и полезно для здоровья! Исследователи обнаружили, что самоироничные шутки приводят человека в счастливое состояние. При этом любое проявление гнева нейтрализуется, а человек принимает лучшие решения.
  • Это признак постоянного развития и самореализации. Но еще самоирония основана на ответственности и умении трезво смотреть на ситуацию. Человек с таким качеством не пасует перед трудностями.
  • Самоирония дает возможность отпустить прошлое и его ошибки, а это значит – прекратить на них зацикливаться. Согласитесь, что порой прошлое давит своим тяжелым грузом. Но чтобы к этому прийти, нужно иметь смелость и внутреннюю силу. Самоирония никогда не пересекается с синдромом жертвы и жалованием на жизнь.
  • Самоирония помогает бороться с чувством вины и своими комплексами. Ведь человек высмеивает свои недостатки с достоинством, тем самым, лишая других возможности упрекнуть или подшутить над собой.
  • Это отличная перспектива верить в лучшее, даже если все рушится и падает из рук. Ведь самоирония тесно связана с позитивным мышлением. Но не заоблачными мечтами, а мудрым понимаем проблемы, к которой человек в любом случае находит наилучшее и правильное решение.
  • Самоирония говорит о возможности анализировать. Чтобы понять свои проблемы, нужно разложить все полочкам и понять, что для достижения цели нужно перестать страдать. Нужно действовать с юмором! А это понимание ошибок позволяет избежать их в дальнейшем.

Вы можете научиться смеяться над своим собственными ошибками и неудачами.

Когда вы смеетесь над собой чаще, тогда вы превращаете гнев в юмор и автоматически снижаете свой уровень стресса, что всегда благотворно влияет на общее состояние и здоровье.

Самоирония дается нам с рождения или ей можно научиться?

Леле Понс, как пример — самоирония меняет жизнь!

  • Нет, самоирония не дается нам с рождения. Это качество можно и нужно развивать, а его наличие поможет вам обрести уверенность в себе. Как только вы научитесь самоиронии, вам будет легче реагировать на колкие замечания, вы перестанете испытывать постоянное чувство вины, станете менее уязвимыми.  Когда вы приобретете это качество, то увидите, что вырастите как личность, станете более зрелым.
  • Человек без самоиронии зависит от мнения других, имеет проблемы с самооценкой и сложности с общением. Но чтобы к этому прийти, нужно избавиться от своих комплексов. Поэтому предлагаем вам нашу статью «Как избавиться от комплексов?».
  • Зацикливание на самом себе и подозрения, что все высмеивают ваши мелкие неудачи, являются доказательством внутренних проблем, которые не позволяют расслабиться. И наоборот, тот, кто принимает себя и не ждет доказательства своей ценности и смысла со стороны, способен найти веселье в окружении и в себе самом. Умение смеяться, умение смотреть на ситуацию с разных сторон – это признаки психического здоровья и баланса личности.
  • Но для самоиронии наличие уверенности в себе принципиально необходимо. Однако можно развить уверенность в себе и повысить свою самооценку. Поэтому предлагаем к прочтению статью «15 способов, как повысить свою самооценку?».

Но ожидать, что вы сразу научитесь смеяться над собой, не стоит! Для этого нужно время.

Самоирония: как научиться?

Слова

  • Измените свое мышление. Вы должны не зацикливаться на трудностях, а в любых переменах и неудачах видеть лучшие перспективы! Уволили с работы — значит, сможете выспаться или заняться любимым делом.
  • Заставьте себя радовать, улыбаться как можно чаще. В следующий раз, когда вам захочется врезать в стену телефон в гневе, постарайтесь расслабиться и успокоиться. Подумайте о позитивных мыслях и вспомните некоторые из самых забавных моментов в вашей жизни, чтобы поднять ваше настроение. Смейтесь над шутками, ситуациями и со временем вы увидите, что юмор поселился в вас. Также рекомендуем прочитать статью «Как избавиться от негативных мыслей?».
  • Работайте над развитием воображения – это главный двигатель появления новых сюжетных линий. А для этого начните читать книги, смотреть веселые передачи. Возможно, что-то вы сможете для себя почерпнуть.
  • Научитесь самоиронии от других, старайтесь быть рядом с такими людьми. Окружающие нас влияют на нашу личность, а самоуничижительные люди помогут вам увидеть вживую, что смех и шутки с себя нестрашны. Более того, таких людей ценят и уважают больше, чем серьезных и дотошных людей.
  • Прекратите обижаться на шутки других в свой адрес. Конечно, так сразу это не приходит. Самоирония основана на комплексной работе – повышайте свою самооценку, развивайте чувство юмора и научитесь любить себя! А для этого стоит принимать себя такими, какими мы есть – со всеми достоинствами и недостатками.
  • Обратите внимание на детей, они могут выглядеть нелепо, но красивы по своей глупости и легкомыслию. Именно дети порой напоминают нам, как нужно радоваться каждому дню. Также вам будет интересна статья «Как научиться радоваться жизни?».
  • Обращайте свое внимание на нелепые ситуации других. Возможно, когда кто-то выглядит глупо, вы с удовольствием можете что-то съязвить. Но в следующий раз просто промолчите и представьте, что мог сказать этот человек с самоиронией. Так вы будете учиться и практиковать.
  • Позволяйте себе ошибаться. Когда случается что-то «плохое», старайтесь не придавать этому слишком большого значения. Думайте об этом как о чем-то незначительном – ничего особенного. Но это возможность вынести урок и запомнить материал, чтобы снова так не ошибиться! Это даже плюс, ведь вы знаете, как теперь поступить.

Хотя самоирония напрямую зависит от уверенности в себе, но она же и даст вам возможность повысить свою самооценку!

Читайте также:  Как избавиться от боязни пауков самостоятельно: что такое арахнофобия, кратко

Как выглядит самоирония на практике — самоироничный комментарий

Пример

За самоиронией стоит осознание того, что человек не является центром вселенной. Вы понимаете, что Земля продолжает вращаться, решаете ли вы задачу или нет.

Вы можете расстроиться из-за чего угодно или пошутить по этому поводу. Любой, кто может смеяться над собой, не будет бояться насмешек других.

Любая затруднительная ситуация не будет такой неловкой, если вы ответите комментарием с юмором вместо того, чтобы покраснеть и замолчать.

  1. Например, когда человек в чем-то неправ, то он может оспаривать ситуацию и доказывать свою правоту. Но этим он будет показывать лишь свое упрямство и глупость. А человек с самоиронией произнесет: «Глупый бы спорил, а я не буду!». Вы сгладили конфликт, показали себя неглупым человеком и все посмеялись.
  2. Теперь представьте ситуацию, в которой с вами происходит несчастный случай – например, когда вы спускаетесь по лестнице, споткнулись и упали, а несколько ваших коллег это увидели. Можно сказать: «К счастью, я просто упал на одну ступеньку, а не на все, а-то это было бы больно!». Вы посмеялись над собой, ситуация перестала выглядеть нелепой, а стала смешной.
  3. Здоровая самоирония проявляется в некоторых примерах. Например, во время защиты магистерской работы один студент, который сильно заикался, сказал: «Основная информация моей работы представлена на слайдах, в противном случае, если я буду все рассказывать, мы не уйдем до завтра».
  4. Или секретарь, которая разлила кофе на своего шефа, после извинений сказала самокритично: «Сегодня я превзошла сама себя». Эти пример показывают, что самоирония может сгладить любую ситуацию.

Если человек не умеет смеяться над собой и своими ошибками, это часто негативно отражается на взаимоотношениях с окружающими. Но также избыток шуток и самоиронии не способствует позитивному образу. А позволяет подумать о количестве проблем, с которыми сталкивается человек, и это выглядит как защитная реакция. Поэтому старайтесь держать баланс и учитесь быть самоироничным в меру.

Видео: Что такое самоирония и как ей научиться?

Источник: https://heaclub.ru/samoironiya-chto-eto-kak-nauchitsya

29 человек, чья самоирония на раз-два покорила весь интернет

  • 15 слегка безумных фотографий, которые люди по традиции отправляют друг другу на Рождество вместо открытки
  • 12 фраз, которые могут навредить вашему ребенку, и еще 12, которые можно использовать вместо них
  • 14 рефлексов человека, которые поражают ученых, а у нас вызывают чувство неловкости
  • Психолог откровенно рассказала о том, что выход из зоны комфорта порой нехило переоценивают
  • 15 подзабытых комедийных актеров, которых мы сегодня вряд ли бы узнали на улице
  • 18 пар звезд, у которых самобытное чувство стиля стало семейной традицией
  • 10 именитых актрис, которые начинали свой путь c конкурсов красоты
  • 20 человек, у которых такая семья, что в цирк можно не ходить
  • 13 советских актеров, псевдонимы которых знает практически каждый. Но за их настоящими именами скрываются целые истории
  • 20+ искрометных твитов от людей, по которым плачет Comedy Club
  • 20+ человек, которые просто хотели вкусно поесть, но не сложилось
  • 20+ дизайнеров, которые поторопились закончить свою работу
  • Как Заха Хадид, в которую никто не верил, стала Моцартом в мире архитектуры
  • Я 10 лет работаю радиодиджеем и могу рассказать, почему в эфире часто играет одна и та же песня
  • Как выглядит поезд, билет на который стоит более ₽ 1 млн (Люди ждут очереди месяцами)
  • 10+ противозаконных действий, которые мы спокойно совершаем изо дня в день

Источник: https://www.adme.ru/svoboda-narodnoe-tvorchestvo/29-chelovek-chya-samoironiya-luchshee-chto-proishodilo-s-vami-za-poslednee-vremya-1689215/

Самоирония — что это такое, её примеры и способы овладеть

Есть такие свойства личности, которые помогают выживать в самых критических ситуациях. Одним из них является самоирония, защищающая от самолюбования и самокритики одновременно.

Что такое самоирония

«Улетают утки в дальние края, а одна не может – жирная, как я».

Самоирония – это умение человека посмеяться над самим собой, пошутить над несбывшимися планами, неудачами, чертами характера или внешности.

Это очень легкое и позитивное качество, не имеющее ничего общего с самобичеванием, при котором человек плохо отзывается о себе. Деструктивная ирония в свой адрес скрывает страхи, неуверенность в себе и комплексы. Самоирония, напротив, показывает доброе отношение человека к своим недостаткам и их принятие.

Личность, которая в состоянии над собой подшутить производит впечатление зрелой, адекватной и психологически стабильной. Кроме того, самоирония выдает человека с чувством юмора и легкого в общении.

К примеру, мужчина решил починить табурет, но не имея навыков, прибил все части вкривь и вкось. Можно рассердиться, нарваться на критику жены, расстроиться. Человек с самоиронией скажет: «Да уж в плотницком деле – я знатный мастер! Настоящий папа Карло» и ситуация из неприятной превратится в веселую.

Способность взглянуть со смехом на неприятные события и свою роль в них также выдает человека мудрого. Зачем нервничать и увеличивать градус неприятностей, если можно поиронизировать и все обратить в шутку?

Адекватная самоирония не может навредить ни самому человеку, ни тем, кто находится рядом. Шутки всегда легкие и не обидные. Мы никоим образом не унизили себя, но при этом раскрылись перед собеседником, давая повод для искренности и с его стороны.

В самоиронии важно не перегнуть палку и не стать записным шутом для окружающих. Не стоит прикрывать подшучиваниями свои действительные недостатки – вредные привычки, если они приняли патологический характер. «Кто не пьет? Назови!», эта фраза из фильма «Покровские ворота», может сойти за шутку до поры до времени, пока алкоголизм не станет угрозой жизни для человека.

Примеры самоиронии из жизни знаменитостей

Примером того, как шутят над собой звезды может служить выходка Леонардо ди Каприо. Известно, что актер долгое время не мог получить заветный Оскар. Когда, наконец, приз ему достался, во время нанесения гравировки на статуэтку он спросил мастера: «Вы делаете гравировки на Оскарах ежегодно? Просто мне то откуда знать».

Кладезь юмора отечественного кинематографа – незабываемая Фаина Раневская. Однажды у нее поинтересовались тем, почему она не прибегает к пластическим операциям. Актриса мгновенно парировала: «Зачем чинить фасад, если вся канализация ржавая?».

Когда Раневская была уже в зрелом возрасте подруга поинтересовалась ее мнением о современной медицине, есть ли движение вперед и развитие. Фаина Георгиевна ответила: «А как же! Когда я была молода меня всегда просили раздеться. А сегодня достаточно показать доктору язык».

Знаменитый советский физик Л.Д. Ландау обладал великолепным чувством юмора. Именно ему принадлежит фраза: «У меня не телосложение, а теловычитание».

Самоирония в полной мере присуща Ксении Собчак. На вручении премии «Серебряная калоша» Ксения пришла в костюме «лошади» и двигалась по сцене буквально галопом. После этой выходки количество соответствующих шуток в ее адрес существенно уменьшилось. Смысл злобных выпадов был утрачен. Собчак в деле высмеивания себя превзошла всех недоброжелателей.

Какие преимущества дает человеку способность к самоиронии

Умение подшутить над своими недостатками и промахами дает человеку много преимуществ:

  • Самоирония защищает от критики и колкостей со стороны других людей. Какой смысл смеяться над человеком, если он уже сделал это сам?
  • Уместная шутка в свой адрес помогает разрядить тяжелую обстановку и не скатиться до взаимных оскорблений.
  • Человека, способного к самоиронии невозможно обидеть. Это качество очень важно для публичных людей и политиков. Выступая перед большими аудиториями, всегда есть риск встретить несогласных с твоей точкой зрения оппонентов. Ирония в свой адрес позволит не принимать близко к сердцу критические нападки.
  • Подшучивание над несущественными недостатками может одновременно подчеркнуть достоинства, не прибегая к самовосхвалению напрямую и получить заслуженный комплимент.
  • Знание своих недостатков, но не слишком строгое к ним отношение позволяет развиваться и совершенствоваться. Люди, относящиеся к себе слишком серьезно, не считают необходимым что-то исправлять или куда-то расти.
  • Самоирония – это признак оптимизма и прекрасный способ сделать свою жизнь проще и приятнее.
  • Самоироничные люди притягивают к себе, с ними приятно иметь дело. Подшучивание над собой помогает завести новые связи и знакомства.

Самоирония часто является методом при флирте между мужчинами и женщинами. «Не поможете блондинке разобраться с инструкцией?». Обращаясь таким образом к случайному покупателю в магазине, девушка с одной стороны, показывает, что она легка в общении, с другой – искусственно возвышает мужчину над собой, что всегда льстит и располагает к знакомству.

Юмор не воспринимается людьми как опасность. Интригану или сплетнику интересна эмоциональная реакция жертвы на ядовитую шутку. Какой смысл связываться с тем, кто сам подшутил над собой не хуже профессионального юмориста.

Это не означает, что, если нас прямо оскорбляют и высмеивают, нужно начать вторить обидчику и бичевать самого себя. Ни в коем случае! Самоирония – это прерогатива уверенного в себе человека, который даст обидчику надлежащий отпор.

Как научиться самоиронии над собой

Резюмируя сказанное отметим, что самоирония значительно упрощает человеку жизнь.

Научиться этому качеству можно, если следовать нашим советам:

  • Учитесь смотреть на все проблемы взглядом стороннего наблюдателя. Как говорится: «Жизнь опасная штука, живыми нам из нее не выбраться».
  • В тяжелых ситуациях анализируйте масштаб бедствия и возможные последствия. Не стоит драматизировать события, продуктивнее уменьшить градус истерики.
  • Повышайте самооценку и принятие своей личности. Человек, который уверен в себе, любит себя, всегда найдет повод для безопасных и добрых шуток.
  • Сближайтесь с оптимистичными веселыми людьми и учитесь у них самоиронии. Не общайтесь с токсичными личностями без чувства юмора.
  • Никогда ни на кого не обижайтесь. Обида – очень нехорошее чувство, которое приносит боль только тому, кто его испытывает.
  • Проанализируйте свои недостатки. Возможно, они не так и существенны и нет необходимости немедленно браться за их исправление. Вдруг, это вовсе не дефект, а изюминка, придающая вам особый шарм.

Самоирония – это отличный способ избежать разрушительного чувства вины и избавиться от нападок недоброжелателей. Культивируйте его, чтобы избавиться от ранимости и реагирования на токсичные шутки других.

Способность смеяться над собой принесет минуты радости и веселья, поможет в стрессовых ситуациях, которыми изобилует современная жизнь.

Источник: https://PsyLogik.ru/123-samoironija.html

Ссылка на основную публикацию