Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Нередко можно встретить пары, в которых один из партнеров имеет преимущество или какую-либо власть над своей второй половинкой. В одном случае на людях в паре все хорошо, но партнер жалуется, что ему постоянно плохо. Другой вариант пара вместе, но кто-то один постоянно придирается и унижает второго, а второй терпит и никак не реагирует. Всё это можно отнести к абьюзивным отношениям. Для того чтобы разобраться в абьюзивных отношениях для начала необходимо дать определение слову абьюзив.

Абьюзив – это насильственные действия любого характера (психологического или морального, а также же физического), оскорбления и плохое отношение одного партнера к другому.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Абьюзер – это тот, кто оскорбляет, унижает и применяет любые действия по отношению к своему партнеру против его воли и желания.

Абьюзивные отношения – унижения и оскорбления абьюзером своего партнера, при этом партнер добровольно на это идет, ни как, не решая проблему.

Разновидности

Первый вариант. Психологическое воздействие: угрозы, унижения, принижение личности, оскорбление. Таким образом, партнеру внушается, что он сам по себе ничего не стоит, ничего не может, ни на что не способен.

В результате человек теряет интерес к жизни и общению с другими людьми, постоянно находится в депрессивных и подавленных состояниях, снижается самооценка.

Одним словом, человек начинает верить в то, что изо дня в день говорит ему его партнер.

Существует два подвида психологического абьюзива:

  • Открытый – партнер открыто выражает недовольство своей второй половинкой, может это делать демонстративно и прилюдно, в кругу родственников и друзей или совершенно незнакомых людей. В таком варианте абьюзер может специально работать на публику и разыгрывать красочные представления.
  • Скрытый – партнер сдержан и учтив при посторонних, может даже проявлять нежность, но наедине постоянно высказывает свое недовольство, ругает и пытается учить.
  • Абьюзер всячески пытается внушить партнеру, что лучшего он в своей жизни не найдет, что без него он и дня прожить не сможет. На вопросы партнера, зачем же он нужен абьюзеру, абьюзер может ответить, что любит, как никто другой этого не сможет сделать, что ему жалко своего партнера и он с ним только для того, чтобы сделать его лучше.

Также психологический абьюзив может выражаться в шантаже или попытках манипулировать партнером в своих целях. Результат – нанесение психологической травмы, душевных расстройств, истерики, нервные срывы, депрессии и состояние постоянного стресса для партнера абьюзера.

Второй вариант. Физическое насилие, нанесение умышленного вреда здоровью, от незначительных травм до самых серьезных повреждений. Физическое насилие может проявляться в агрессивных состояниях или в результате алкогольного опьянения.

Третий вариант. Сексуальное насилие – склонение к интиму без желания и физической готовности партнера. Результат: психологический шок, безразличие ко всему, апатии и склонность к суициду.

Четвертый вариант. Экономический абьюзив – введение в зависимость партнера контролем финансов.

Партнера заставляют отчитываться за любые потраченные суммы, ведется полный контроль расходов партнера, отчитывание и обвинения в транжирстве.

Результат: выдача определенной суммы на какой-либо промежуток времени, возможно, изъятие личных средств партнера. Итог: подавленное и стрессовое состояние.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Признаки абьюзива в отношениях

Как распознать, что один из партнеров абьзер?

  1. Партнер постоянно говорит и повторяет, что кроме него вас больше никто не любит и никогда не полюбит, если вы уйдете.
  2. Проявление ревности. Полный контроль сферы общения. Мониторинг всех переписок и звонков, везде и каждый день.
  3. Допросы. Партнер требует рассказывать, чем занимались, что делали, и желательно рассказывать по часам. Может требовать отчитываеться за действия в течение дня: присылать сообщения с местоположением, присылать фото, того что делаете.
  4. Мелочные придирки. Партнер придирается по любому поводу, вечно недоволен вами.
  5. Постоянные обвинения – кто-то же должен быть во всем виноват и это будете вы, также обвинения в неправильных своих поступках абьюзер обвинит вас.
  6. Обидчивость. Партнер постоянно обижается, причем в большинстве случаев непонятно на что конкретно. Сам на примирение не идет и ждет, когда к нему придете вы. Делает из вас виноватого.
  7. Резкая смена настроений. Партнер резко меняет свои настроения, зачастую это эмоциональные вспышки или агрессия, повышение голоса, реже физическое воздействие. Также может достаточно быстро остывать, но не так как его вторая половинка, которая еще долго будет приходить в себя и восстанавливаться.
  8. Абьюзер пытается ограничить взаимоотношения партнера с его друзьями и родными.
  9. Грубость в отношении животных, детей.
  10. Угрозы физической расправы, рукоприкладство. После сделанного не просит прощения, быстро остывает и продолжает общение как-будто ничего не произошло. При попытке партнера предъявить претензии, возможно повторное рукоприкладство, либо вспышки агрессии и разговор на повышенных тонах.

Как распознать абьюзив со стороны мужчины?

  • Различность в требованиях между партнером и собой. То, что недопустимо своей партнерше, то совершенно спокойно разрешает себе.
  • Конфликты и ссоры проходят на повышенных тонах со стороны мужчины.
  • Угрозы физической расправой, применение насилия. Желание всё время показывать свое превосходство.
  • Если вы пришли со своим партнером в незнакомое для вас место, он спокойно может вас оставить и уйти по своим делать. Его совершенно не волнует ваше состояние и тот факт, что вы ни кого не знаете. При этом он обязательно устроит допрос о вашем поведении, когда вернется.
  • Обвинения во лжи, недоверие ко всему, что делает партнерша.
  • Контроль общения второй половинки. Чтение СМС, проверка звонков, переписки в социальных сетях.
  • Постоянная ревность, к любому объекту мужского пола.

Так как женщина изначально слабее мужчины, то она не может напрямую или в таком же варианте проявлять абьюзив к мужчине, поэтому ей приходится идти на хитрости и ухищрения.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Каковы признаки абьюзива со стороны женщины?

  • Частые отказы от интима, издевательства и насмешки над достоинством своего партнера и его возможностями в постели.
  • Свое недовольство и агрессивные настроения женщина направляет на окружающие её объекты и желательно, чтобы это были вещи партнера: битье посуды, телефона партнера, повреждение одежды.
  • Следит за партнером, может это делать совершенно открыто, желательно так, чтобы об этом знали все окружающие. Также любым представительница прекрасного пола сообщает, что вон тот мужчина занят – занят ею.
  • Допросы о времяпрепровождении, где и с кем.
  • Недовольства направлены на поведения партнера, придирки.
  • Постоянно критикует.
  • Ставит под сомнения возможности партера, пытается проверять, на что он способен.

Разобравшись в том, что такое абьюзив и каковы у него признаки, как с мужской, так и женской стороны, можно продумать над тем: «А почему человек может стать абьюзером?».

Основные причины, почему человек может стать абьюзером:

  1. Семья, в которой рос человек, были абьюзивные отношения между родителями, то есть он берет пример с них, копирует их поведение. Он считает это нормой, не умеет иначе строить отношения.
  2. Человек подвергался в детском возрасте сексуальному, физическому или психологическому насилию.
  3. Изначально низкая самооценка, пытается возвысить себя за счет унижения других.
  4. Психологические расстройства, психические заболевания.
  5. Особенность характера: агрессия, вспыльчивость, стремление к авторитету.
  6. Неумение контролировать свои эмоции
  7. Эгоизм.

Чем страшны такие отношения

Абьюзивные отношения страшны не только для партнера, который подвергается различным унижениям, но и для ребенка, так как часть негатива и агрессии абьюзера может переключиться на него.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Что делать, если в партнере распознали абьюзера

Если вы в своем партнере распознали абьюзера, то стоит как можно быстрее уходить от такого человека, разрывать все отношения, менять номер телефона, не выходить на контакт ни под какими предлогами.

Чем больше вы будете стараться угодить абьюзеру, тем больше негатива и недовольства встретите в свой адрес, поэтому выход только один – бегите и начинайте новую жизнь.

Но в большинстве случаев партнер продолжает терпеть абьюзера и пытается его исправить. Если вы решили бороться за своего партнера, то в первую очередь вы должны убедить его, что ему необходима помощь, партнер должен признать свое положение. На это могут уйти многие годы.

Если вы заподозрили в себе признаки абьюзера, как справиться и стать лучше. К сожалению, самостоятельно редко у кого, получается, выйти из подобного состояния, так как человек постоянно считает себя правым, он считает, что его поведение обусловлено действиями партнера, человек скидывает свою вину и ответственность на других, ему сложно признать, что он абьюзер.

Первый шаг к исправлению – это признание проблемы, человек должен признаться самому себе, что он абьюзер и, что он действует и строит отношения не правильно.

Последствия

  • Нарушение отношений с противоположным полом, замкнутость, скрытость, излишняя стеснительность.
  • Исчезает доверие на уровне отношений мужчина-женщина. Новые мужчины (или женщины) не кажутся интересными, от них подсознательно ждется обман или какой-либо подвох.
  • Потери интереса к жизни, отказ от своих желаний и мечтаний, нежелание к чему-либо стремиться. Человек начинает просто существовать, не видит смысла своей жизни, часто думает, что слишком много времени потратил не на того человека или, что отношения не привели к желаемому результату.
  • Заниженная самооценка, которую восстановить очень сложно, либо практически невозможно, человек теряет веру в себя и свои силы. Как следствие, может попасть опять в обьюзивные отношения.
  • Стрессоустойчивость, сомнительный плюс, если учитывать какой ценой он был получен.
  • Боязнь начинать новые отношения, боязнь довериться и открыться кому-либо.
  • Боязнь опять ошибиться.

Как не стать жертвой абьюзера? К сожалению, нет конкретных советов на тему как не стать жертвой абьюзера, так как обьюзивность может проявляться только в отношениях и после продолжительного общения. Как правило, абьюзер сначала заманивает своей привлекательностью, силой воли и стойкостью характера.

После того, как человек попал в его власть и начал каким-либо способом зависеть от него, то тут как раз может и проявиться вся сущность характера абьюзера. Причем вы совершенно будете ошарашены тем, как такой вроде бы положительный и учтивый человек мог, так резко измениться, да еще и в худшую сторону.

( 2 оценки, среднее 5 из 5 ) Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Источник: https://psihter.ru/otnosheniya/abyuzivnyie-otnosheniya/

Абьюзер женщина — 20 признаков, которые помогут ее распознать

prostolove.com » Проблемы в отношениях » Домашнее насилие » Абьюзер женщина — 20 признаков

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве 27.01.2019

Неимоверно хитрым и коварным созданием является абьюзер женщина, признаки диктаторских замашек у многих особ заметны не сразу, чаще они проявляются не в физическом насилии, а в психологическом давлении. Лучше таких мегер обходить стороной, иначе жизнь превратится в сплошную катастрофу.

Почему не замечают женский абьюз в отношениях?

Огромная лохматая бабища со сковородкой или скалкой, терроризирующая хлюпика-мужа – анекдотический пример абьюзерши.

В жизни к прямому насилию женский пол опускается крайне редко, основное поле деятельности диктаторши в юбке – иезуитские пытки своего супруга при помощи манипуляций, скандалов и шантажа.

Такие приемы в обществе не воспринимаются, как что-то преступное и опасное, хотя для восприимчивого человека длительное нахождение под психологическим прессингом жены заканчивается плохо.

Не всякий парень способен ответить женщине на моральные атаки аналогичным образом. О своих проблемах большинство мужей не распространяются, заглушая нередко душевные терзания алкоголем, что обычно со временем лишь усугубляет дело.

Самые сильные после длительных сражений уходят или, что крайне нежелательно, начинают отвечать на оскорбления и угрозы кулачным боем.

Читайте также:  Определение абстрактности: какой это характер у человека, образ в философии

В результате, именно мужика воспринимают в качестве виновника всех бед, а хитрая девушка абьюзер в глазах окружающих превращается в бедную жертву.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Женский абьюз в отношениях – признаки

Слабый пол хитер и острые коготочки выпускать начинает далеко не сразу. Как распознать женщину абьюзера в нежной девице, чтобы жизнь свою не пустить наперекосяк безвозвратно? Постарайтесь запомнить точные приметы насилия над мужчиной, чтобы вовремя увидеть рядом с собой беспощадную вампиршу:

  1. Абьюзерши обожают сравнивать своих супругов с другими мужиками, преувеличивая достоинства друзей и соседей, чаще всего приводя в примеры их сказочную щедрость или неимоверную способность зарабатывать больше денег.
  2. Постоянные высказывания в стиле: «Ты никудышный муж…», «плохой отец», «от тебя совершенно нету толку…»
  3. По любому поводу угрозы развестись.
  4. Бросается прогнозами: «Да без меня ты алкашом станешь».
  5. Преувеличение на словах своей роли в семье и высказывания в стиле: «Кроме меня такой слюнтяй никому не нужен».
  6. Для абьюзера женщины признаками психологического насилия являются попытки высмеивать мужа на людях, перебивать его речь, беспричинно бросаться оскорблениями.
  7. Успехи мужа на работе или в других делах у такой особы вызывают только раздражение, вместо похвалы она постарается принизить их значение: «Да много ли нужно сил и ума на такое дело».
  8. Женщины абьюзеры с целью вывести мужика из себя часто используют игнор — демонстративно не слушают их речи, не допускают к себе в постели.
  9. Периодически сводит с ума приступами патологической ревности.
  10. Старается навязать тотальный контроль финансов.
  11. Лезет носом в личную и деловую переписку, проверяет звонки и почту.
  12. Истерики и ссоры чередуются с приступами страсти.
  13. Повышает голос в разговоре, в спорах отвергает компромиссы.
  14. Проводит попытки настраивать своих детишек против супруга.
  15. Не выполняет даже простейших обещаний.
  16. Доказывает, что она особенная, поэтому ей все прощается.
  17. Возомнив в безнаказанности, может пойти на измену.
  18. Беспричинно тиранит детей.
  19. Часто лжет.
  20. Для абьюзера бытовой шантаж становится нормой.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Как победить женщину абьюзера?

Если даме за тридцать и у нее конкретно поехали мозги, то перевоспитать такую особу уже невозможно. Лучше не портить жизнь и сбежать от бессердечной и психанутой стервы подальше.

Альтернативный вариант – полностью игнорировать надуманные придирки, попытаться жестко поставить зарвавшуюся дамочку на место. Такой способ подействует против молодых девиц, пытающихся напялить корону на голову в попытках копировать «опытную» подругу или мегеру маму.

Правда, существование в постоянной конфронтации – далеко не мед, в затяжных семейных войнах исход непредсказуем.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Часто мужчинам приходиться наедине бороться с моральным насилием, исходящим со стороны когда-то любимой супруги. Многим стыдно признаться, что его преследует абьюзер женщина, признаки домашних войн со стороны не всегда заметны. Увы, нередко коллеги с друзьями узнают о них слишком поздно, когда человек внешне опускается и скатывается в жутчайшую депрессию.

Источник: https://prostolove.com/abyuzer-zhenshhina-priznaki-emocionalnogo-nasiliya/

Мужчина-абьюзер: причины, признаки, что делать по советам психологов

В современном мире очень остро стоит проблема насилия в семье. Количество жертв посягательства на женскую свободу со стороны мужчин стремительно растёт.

Человека, совершающего над партнёром постоянное моральное насилие, сегодня принято называть абьюзером.

Чтобы не стать жертвой токсичных отношений, необходимо знать, как распознать насильника по типичным признакам и какие следует предпринимать действия, если супруг абьюзер.

Что такое абьюз

С английского языка слово абьюз переводится широко — как насилие и жестокое обращение. Если мужчина в семье регулярно обижает, унижает, ограничивает, принуждает женщину к каким-либо действиям, то он является абьюзером. Существует несколько видов абьюза:

  • психологический. Такой абьюз выражается в оскорблении и унижении партнёра. Скрытые абьюзеры очень вежливы и заботливы на людях, а свой гнев они проявляют будучи наедине. Открытые абьюзеры могут оскорбить в присутствии окружающих и не испытывать при этом стыда;
  • сексуальный. В данном случае абьюзер воспринимает партнёра исключительно как вещь для сексуального удовлетворения. Желания и ощущения другого человека при этом не учитываются.
  • экономический. Насилие заключается в стремлении контролировать деньги своего партнёра. Например, жена не работает, а муж не даёт ей денег, тем самым делая супругу зависимой;
  • физический. Это один из самых распространённых видов абьюза. Речь идёт об избиении жертвы. Насильник применяет физическую силу с целью подчинить себе партнёра. При этом абьюзер оправдывает свои действия и обвиняет жертву в том, что она его провоцирует.

Абьюз — это не психическое отклонение. Это убеждения и ценности, привнесённые культурой в отношения между мужчинами и женщинами. Однако все абьюзеры отягощены психологическими или иного рода проблемами.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

В русскоязычной психологической литературе термин «абьюз» прямо ассоциируется с понятием насилия в разных его формах

Важно! К сожалению, многие жертвы абьюза не могут понять, что с ними происходит именно потому, что в нашем обществе осуждается в первую очередь физическое насилие, а моральное чаще всего даже не осознаётся. «Муж не бьёт — чего ещё надо» — таков стереотип.

Причины возникновения абьюза

Причин, по которым мужчина превращается в абьюзера, несколько:

  • в его семье были абьюзивные отношения;
  • в детстве абьюзер подвергался насилию;
  • у мужчины низкая самооценка, которую он поднимает за счёт унижения партнёра;
  • психические расстройства и заболевания;
  • особенности характера: демонстративность, агрессивность, авторитарность, неумение себя контролировать, эгоистичность.

Абьюзеры — это «нормальные» мужчины, социализованные (то есть, воспитанные с детства) как сексисты. 70% мужчин, жёстко обращающихся со своими партнёршами, не могут быть признаны больными. Только от 20% до 30% имеют психическое расстройство.

Консуэло Барэа

http://psih.webdomovoy.ru/abyuzer/

Как распознать мужчину-абьюзера

Можно выделить 10 признаков то, что рядом с вами находится мужчина-абьюзер:

  • стремительное развитие отношений. Мужчина самоуверен и ведёт себя так, будто вы знакомы очень давно. Он хочет как можно скорее перейти на новую ступень отношений;
  • критика бывших партнёров. Неудачный опыт предыдущих отношений — это не повод обвинять бывших. Велика вероятность того, что вскоре наступит и ваша очередь.
  • постоянный контроль. Абьюзер требует, чтобы вы всегда были у него на виду. В противном случае партнёр станет подозревать вас в измене. Мужчина будет придираться ко всему: где и с кем вы были, о чём общались, что купили и т. д.;
  • запрет на общение. Абьюзер настаивает на том, чтобы вы прекратили общение с людьми из своего окружения, так как он считает их плохими;
  • обвинения. Партнёр считает, что он всегда прав, а вы виноваты и должны ему уступать;
  • зацикленность на себе. Абьюзеру неинтересно слушать разговоры партнёра, но когда он сам начинает говорить, вы должны внимательно слушать. В противном случае мужчина сильно обидится;
  • эмоциональные качели. Абьюзер может устраивать романтические вечера, дарить подарки и делать комплименты, а потом резко превращаться в демона. Такие эмоциональные качели являются ловушкой для жертвы, которая готова прощать всё и верить в то, что мужчина изменится;
  • двойные стандарты. Мужчина-абьюзер ставит перед вами запреты, которые на него самого не распространяются. Например, вам запрещено иметь друзей противоположного пола, а у самого много подруг-женщин;
  • обесценивание. Абьюзер обесценивает все поступки своей женщины и воспринимает их как должное;
  • газлайтинг. Это способ свести свою женщину с ума. Например, женщина видела, что муж обнимал другую, но он всё отрицает. Впоследствии жертва начинает доверять абьюзеру больше, чем себе и соглашается с тем, что у неё просто больная фантазия.

Понятие «абьюзер» пришло к нам из английского языка сравнительно недавно. В России же таких мужчин всегда называли тиранами. Большой разницы между этими понятиями нет, и в психологической литературе это синонимы.

Что делать, если муж — абьюзер

Если вы заметили признаки того, что ваш муж абьюзер, то не ждите, что он сам исправится, так как есть риск завязнуть в токсичных отношениях.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Абьюзер получает удовольствие, когда может эмоционально контролировать поведение женщины

Как вести себя с мужем-абьюзером

Чтобы не стать жертвой мужа-абьюзера, придерживайтесь нескольких рекомендаций:

  1. Вспомните, что вы отдельная личность и только у вас есть право распоряжаться собственной жизнью. Вам помогут встречи с близкими и друзьями, любимое хобби, занятия танцами, изучение языков или дополнительное образование. Все эти действия заставят супруга показать своё истинное лицо, и ваши отношения могут ухудшиться или прекратиться. Но не стоит этого бояться, потому что если муж вас по-настоящему любит, то он с пониманием отнесётся к вашим потребностям. А ухудшение возможно только в отношениях, которые для вас небезопасны.
  2. Партнёра, который всегда перекладывает ответственность на вас и обвиняет во всех бедах, исправить нельзя. Если вы хотите сохранить своё психическое здоровье, то прекратите общение с мужем. Изменить такого человека без коррекции собственного поведения невозможно.
  3. Патологически ревнивый муж-абьюзер очень опасен. Даже после развода он будет пытаться отравить женщине жизнь. Очень важно увидеть признаки нездоровой ревности как можно раньше и дистанцироваться от мужчины, пока он окончательно не присвоил вас.
  4. Если муж посягает на ваше личное пространство и всегда принимает за вас решение, то постарайтесь взять паузу в отношениях. Вы должны обдумать ситуацию и принять взвешенное решение. Если мужчина не захочет, то уйдите от контакта с ним. Прогуляйтесь на свежем воздухе и хорошо обдумайте всю ситуацию. Мысли и чувства партнёра в этот момент вас интересовать не должны. Прочувствуйте только свои потребности, а потом поделитесь с мужем своим решением. Если ваши потребности будут игнорироваться и дальше, то спасайте себя и прекращайте нездоровые отношения.
  5. Не думайте, что если ваш муж критикует всех людей из своего окружения, то вы станете исключением. Рано или поздно вы получите свою порцию осуждения. Постоянная критика со стороны мужа и непризнание собственной вины неизбежно сделают из вас жертву. Если вы начали замечать, что муж регулярно вас осуждает, то обсудите с ним это. Если разговор не удастся, то уходите от абьюзера. В противном случае вы завязните в токсичных отношениях, поверите в свою ничтожность и будете зависеть от мужа.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Не бойтесь сделать решительный шаг и отказаться от такого партнерства

Если несмотря ни на что супруг продолжает вас унижать, оскорблять и вторгаться в ваше личное пространство, то не ждите, что он сам исправиться.

Вспомните, что вы самодостаточная личность, начните исправлять собственные недостатки, развивайтесь, занимайтесь спортом и самообразованием. Окружите себя командой верных друзей, которые поймут вас и всегда поддержат.

Помните, что абьюзерам интересны слабые люди. Если вы будете сильной личностью, то сможете без потерь уйти из токсичных отношений.

Если вам тяжело справиться с проблемой самостоятельно, то обратитесь к специалисту. Психолог поможет вернуть вам уверенность в себе и перестать бояться выйти из нездоровых отношений. Если же ваш супруг признаёт, что он абьюзер и хочет наладить отношения, то ему будет полезна индивидуальная терапия, однако практика показывает, что изменяют своё поведение единицы.

Видео: как уйти от абьюзера

Чего делать нельзя

Чтобы не усугубить ситуацию, избегайте следующих действий:

  • не отвечайте мужу агрессией. Всегда говорите спокойно;
  • не терпите прилюдные оскорбления мужа. Уйдите и дайте ему понять, что терпеть такое отношение вы не будете;
  • не упрекайте мужа в ответ. Старайтесь игнорировать оскорбления;
  • если муж зол, не обсуждайте конфликт. Выберите для разговора спокойное время;
  • не принимайте слова мужа близко к сердцу. Помните, что это беспричинная критика;
  • не рассказывайте о себе то, что может вызвать гнев и насмешки со стороны мужа.
Читайте также:  Как побороть акрофобию и перестать бояться высоты: как избавиться взрослому

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Не отвечайте абьюзеру агрессией и не упрекайте его в ответ

Отзывы женщин

Многие женщины живут в деструктивных отношениях и ежедневно терпят насилие со стороны своего мужа-абьюзера. Практика показывает, что чем сильнее насилие, тем сложнее женщине что-либо изменить.

Именно поэтому, если вы заметили в мужчине первые признаки абьюза, не терпите и сразу начинайте действовать.

Главное, не бойтесь сделать решительный шаг и прекратите отношения, которые приносят вам только страдания.

Источник: https://babyzzz.ru/parents/relations/33885.html

» СОЗАВИСИМОСТЬ

Токсичные отношения базируются на ложных ценностях. Манипулятор оказывает на жертву сильное влияние и использует ее в своих целях. Если вы хотите освободиться от деструктивного общения, изучите основные тактики, которые применяют абьюзеры.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

1️⃣ Манипулятор легко перекладывает ответственность за свои слова и поступки на других людей. Он убеждает вас в том, что его неадекватное поведение имеет какое-то обоснование. Абьюзер постоянно вас в чем-то обвиняет, всегда остается недовольным и придирается по мелочам.

  • Фразы, которые он использует:
  • • ты спровоцировала меня;
  • • нужно подчиняться моим правилам;
  • • ты ничего из себя не представляешь.

Манипулятор замечает слабые стороны женщины и начинает на них давить. Он может упрекать вас даже в том, чего нельзя было изменить. Абьюзер выставляет жертву виноватой во всем и находит в ней много недостатков. Ему нужно, чтобы девушка не чувствовала свою значимость. Абьюзер видит личную выгоду в ситуации, когда жертва считает себя источником проблем.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

2️⃣ Человек может вести себя непредсказуемо, травмируя психику своей партнерши. Он внезапно меняет свои планы, не выполняет обещаний, отрицает очевидные факты. У психопата нет никакой логики в поведении. Он может боготворить жертву, одновременно унижая ее.

Эмоциональные качели расшатывают нервную систему женщины, которая общается с манипулятором. Между абьюзером и жертвой возникает сильная созависимость.

Психопат пользуется растерянностью партнерши и удерживает ее в токсичных отношениях. Он постоянно делает одно, а говорит другое. У манипулятора часто меняется настроение.

Жертва ищет причину в себе и не понимает, почему абьюзер испытывает по отношению к ней противоречивые чувства.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

3️⃣ Манипулятор может формировать у вас неадекватное восприятие реальности. Он внушает жертве мысль о том, что у нее проблемы с головой. После ссоры абьюзер специально делает вид, что ничего не произошло. Он обвиняет женщину в том, что она сама придумала какой-то конфликт, которого не было.

Абьюзер может прятать от жертвы предметы и заявлять, что он не видел их. Потом, когда он возвращает вещи на свои места, женщина удивляется. Манипулятор убеждает ее, что объекты никуда не пропадали. Такой принцип газлайтер использует во всем, проецируя собственную неадекватность на другого человека.

  1. 4️⃣ Агрессор делает все для того, чтобы измученная жертва боялась уйти от него. Он может угрожать ей:
  2. • физической расправой;
  3. • публичными унижениями;
  4. • лишением имущества;
  5. • активным преследованием;
  6. • похищением детей.

Тиран часто кричит на женщину, срывая на ней свою злость. Жертва абьюза чувствует себя обессиленной. Она боится мести со стороны манипулятора. В такой ситуации женщина нуждается в помощи психолога. Важно, чтобы друзья и родственники поддерживали ее.

Провокация

5️⃣ Абьюзеры любят внезапно устраивать скандалы, а затем критиковать поведение партнерши в момент ссоры. Если женщина молчит, манипулятор называет ее бесчувственной. Он высмеивает слезы жертвы, когда она начинает плакать.

Если женщина отвечает ему агрессивно, он обвиняет ее в несдержанности. Манипулятору невозможно угодить, потому что он во всем ищет подвох. Он подвергает женщину издевательствам, а потом критикует ее состояние.

Патологическая ревность

6️⃣ Абьюзер запрещает жертве любое общение с мужским полом. Он требует от нее бесконечных доказательств того, что она хранит ему верность. Манипулятор заставляет женщину отказаться от друзей, прикрывая свои мотивы патологической ревностью.

Девушке сначала кажется, что такое поведение партнера связано с неземными чувствами. Затем она замечает, что его подозрения никак не зависят от ее поведения. Манипулятор держит жертву в изоляции для того, чтобы остаться безнаказанным. Ему не хочется, чтобы посторонние люди узнали о том, что он творит дома.

Понимание механизма манипуляций помогает женщинам выйти из деструктивных отношений. Важно отказаться от иллюзий и увидеть истинное положение дел. Абьюзер всегда обещает жертве, что он исправится, но эти заявления остаются пустыми словами.

Тут мы привели 6 ловушек, а реально их на много больше и одна из них созависимость. Наша онлайн школа про отношения и семью поможет вам разобраться в своей ситуации и освободить себя от ловушек и эмоциональной зависимости. Все подробности по телефону бесплатной линии.

☎️ 8 800 250 54 56

нажми на звезду и проголосуй

Источник: https://sozavisimost.su/abuser-manipulyator/

Признаки абьюза и помощь его жертвам

Что значит Абьюз. С психологическим, эмоциональным и физическим насилием, сталкиваются люди во всем мире. В психологии для этого существует специальный термин – абьюз, то есть «насилие с целью подчинения воли другого человека».

Это может быть принуждение к интимным отношениям вопреки желанию, регулярный шантаж и оскорбление, жестокое физическое обращение. В результате таких действий у жертвы появляются физические и психологические травмы, расстройства психики и другие признаки, которые нелегко исцелить без помощи компетентного психолога.

Если проблемная ситуация возникла один раз – это серьезная психологическая нагрузка, но если это происходит регулярно – эмоциональный срыв неизбежен.

Сложность противостояния абьюзу состоит в том, что жертва абьюза чаще всего запугана и боится обратиться за помощью или даже просто рассказать о своих проблемах а признаки указывающее на ее эмоциональное состояние, не всегда видны окружающим. В таких случаях оптимальным вариантом является анонимная консультация с онлайн-психологом для получения квалифицированной помощи.

Есть и другая сторона медали: многие жертвы не понимают, что подвергаются психологическому насилию или психологическому абьюзу, воспринимая различные проявления абьюза как неизменную составляющую отношений.

Но проблемы у таких жертв, как правило, накатываются, как снежный ком, и рано или поздно наступает момент, когда нарушается нормальное функционирование психики.

Каковы признаки абьюза и что говорит статистика – об этом рассказывает наша статья.

Причины насильственного поведения.

Есть несколько направлений, которые помогают раскрыть истинные причины склонности людей к насильственным действиям по отношению к близким людям: биогенетическое, психологическое, эмоциональное, экологическое и социальное. Как правило, в каждом индивидуальном случае могут в той или иной мере присутствовать несколько перечисленных факторов:

  • Биогенетический. Предрасположенность к инстинктивной агрессии человек частично наследует от древних предков, которые являлись хищниками;
  • Психологический абьюз. Враждебность людей по отношению друг к другу превалирует у отдельных личностей настолько, что им просто необходимо «разрушить другого человека, чтобы сохранить себя» (З.Фрейд);
  • Экологический. В такой самоорганизующейся системе, как человеческое общество, существует потребность получения энергии за счет разрушения природы и живых организмов;
  • Социальная среда. Большое значение в формировании тяги к насильственному поведению имеет влияние социальной среды, особенно в детском возрасте. Если вокруг культивируется жестокость, ребенок впитывает это и во взрослой жизни может стать абьюзером.

Физический абьюз.

Физический абьюз. Любое действие, которое может стать причиной телесной травмы, считается физическим абьюзом.

В большинстве случаев абьюзером в семье выступает мужчина, который обладает физической силой или является основным добытчиком.

Часто сами абьюзеры в детстве были жертвами насилия, но есть и ряд других причин, которые могли спровоцировать подобное поведение. Среди наиболее распространенных вариантов физического абьюза можно выделить:

  • пощечины, подзатыльники, избиение;
  • ожоги;
  • удушение;
  • утопление;
  • резаные и колотые раны с использованием лезвий, ножей или других острых предметов;
  • принуждение к употреблению алкоголя, наркотиков, отравляющих веществ или медицинских препаратов.

Последствиями могут быть не только физические травмы, но и значительные психологические и эмоциональные расстройства. У детей могут наблюдаться задержки развития и поведенческие проблемы.

Психологический абьюз

В отличие от физического абьюза, психологический, эмоциональный (моральный) абьюз не оставляет следов на теле, но грозит рядом глубоких психических расстройств, хотя его признаки не всегда видны окружающим. Психологический абьюз встречается, как у женщин, так и у мужчин.

При чем признаки абьюза, редко замечают друзья и близкие со стороны, а иногда и сама жертва абьюза не понимает, что происходит.

Партнер-манипулятор стремится сломать психологически, запугать и сделать зависимой жертву, а если видит проявления слабости и не получает отпора – еще больше увлекается, получая практически безграничный контроль в отношениях и наслаждаясь своей властью.

Наиболее часто используются такие элементы систематического психологического абьюза:

  • запугивание;
  • оскорбление и унижение;
  • шантаж;
  • газлайтинг;
  • насмешки;
  • пренебрежение;
  • игнорирование;
  • манипулирование;
  • изоляция;
  • проявления беспочвенной ревности;
  • обвинения;
  • использование оскорбительных прозвищ;
  • доведение до истерик, психоза и самоубийства.

Существует мужской абьюз, женский абьюз, абьюз в отношениях, абьюз в семье, психологический абьюз, эмоциональный абьюз. У каждого абьюза свои признаки и особенности. В качестве примера, особенностями женского абьюза является привлечение третьих лиц к конфликтам и ссорам. Как правило, женщины абьюзеры, выступают в роли тирана, если их доходы существенно превышают заработок партнера.

Существует более двадцати форм проявления психологического абьюза, который может присутствовать не только в отношениях двух партнеров или семьи, но и в дружеских и рабочих коллективах. Обычно доминирующий субъект стремится проявить свое превосходство за счет других, используя для этого методы травли, подтасовку фактов, клевету.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Сексуальный абьюз.

Насилие сексуального характера — это принуждение к половому акту против воли. В России около 75% жен соглашаются на «выполнение супружеского долга», когда им этого не хочется.

Частично вина происходящего лежит на устоявшихся стереотипах о том, что жена полностью принадлежит мужу и обязана вступать с ним в интимные отношения по его желанию. По сути, такие воззрения являются своеобразным фактором, помогающим «легализовать» это в семье.

Многие жертвы абьюза и в частности сексуального абьюза даже не понимают, что являются потерпевшей стороной по сути жертвой.

Понятие «сексуальный абьюз» подразумевает:

  • любой половой контакт с использованием принуждения;
  • нежелательные заигрывания и намеки с сексуальным подтекстом;
  • убеждение партнера совершить незащищенный половой акт;
  • вступление в интимные отношения с человеком, который находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения.

Последствия сексуального абьюза очень тяжелы, особенно если жертвой такого абьюза стал ребенок.

Среди наиболее распространенных признаков абьюза – бессонница, различные расстройства психики, непреодолимый страх перед отношениями, чувство вины и стыда, тревожность, депрессия, фрагментирование памяти, нарушения самовосприятия, суицидальные наклонности. Согласно исследованиям, абьюз, перенесенный в подростковом возрасте, угнетает навыки обучаемости во взрослом возрасте.

Детский абьюз.

Эмоциональный абьюз родителей. Абьюзер выбирает жертву значительно слабее себя, часто на этом месте оказываются дети. Жестокое обращение родителей, опекунов и учителей по отношению к детям может включать элементы психологического и физического насилия.

Детский абьюз это проблема глобального масштаба с серьезными последствиями. У детей, подвергающихся абьюзу, чаще всего наблюдается заниженная самооценка, наличие стойко выраженных фобий, депрессии, сложности в налаживании отношений.

Читайте также:  Советы психологов если муж выпивает ежедневно: как бороться или стоит уйти

Косвенно детский абьюз а именно плохое обращение и отсутствие заботы в детстве может привести к употреблению алкоголя и наркотиков в старшем возрасте.

Среди примеров детского абьюза:

  • пренебрежение;
  • запугивание и шантаж;
  • оскорбление;
  • совращение и сексуально направленных действий;
  • причинение физической боли;
  • принуждение к употреблению опасных веществ.

Признаки женского и мужского абьюза: что это такое и что делать жертве

Беспризорность.

Дети, лишенные родительской любви и заботы, сталкиваются с массой психологических проблем во взрослой жизни.

Последствиями эмоционального или физического воздействия родителей могут быть: социальная дезадаптация, склонность к нарушению законов, проституция, наркомания, токсикомания, алкоголизм.

К сожалению, беспризорность касается не только детей, которые по ряду причин живут отдельно от родителей, но и тех, кто живет с семьей, но чьи родители не исполняют свои обязанности. Безнадзорность проявляется такими явлениями:

  • отказом родителей от ребенка;
  • эмоциональное пренебрежение, отсутствие поддержки;
  • отсутствие образования у ребенка;
  • лишение необходимой медицинской помощи, предметов первой необходимости, питания;
  • избиение;
  • принуждение к чему-либо;
  • игнорирование ситуаций, в которых ребенок может нанести себе вред.

Абьюз в отношениях со стариками.

Абьюз может применяться не только по отношению к детям и женщинам, но и старикам. Подобно детям, многие пожилые люди беспомощны и восприимчивы к физическому, умственному и финансовому воздействию и пренебрежению.

Они становятся мишенью для насилия и жестокого обращения со стороны членов семьи или людей, осуществляющих за ними уход, при этом признаки такого пренебрежения, могут быть скрыты от посторонних глаз.

Наиболее распространенные признаки:

  • регулярные словесные оскорбления и унижения;
  • избиение, в том числе нанесение серьезных физических травм (переломы, сотрясения);
  • лишение пищи и медицинской помощи;
  • финансовые или материальные злоупотребления — удержание или кража средств у пожилого человека;
  • пренебрежение основных потребностей;
  • удержание взаперти против воли.

Финансовый абьюз.

Если ваш партнер полностью контролирует ваши финансы, не позволяет трудоустроиться, заставляет отчитываться за каждую покупку — это финансовое насилие. Финансовая тирания в семье может проявляться по-разному. Признаки эмоционального и финансового абьюза:

  • умышленное оформление кредита на имя партнера без его добровольного согласия;
  • тотальный контроль всех домашних расходов;
  • запрет на использование денег, заработанных партнером-жертвой;
  • финансовая эксплуатация – когда заработанные средства тратятся манипулятором исключительно на свои нужды;
  • препятствование трудоустройству партнера.

Буллинг (травля).

Одним из форм психологического абьюза, распространенным среди детей, является буллинг. Агрессивное преследование одного ребенка или группы детей направлено на подавление личности жертвы, которой обычно будет сверстник.

Это происходит регулярно и заставляет ребенка, над которым издеваются, бояться ходить в школу. Дети подвергаются давлению, побуждающему их соответствовать определенным культурным ценностям и стереотипам «приемлемого» поведения и внешнего вида.

Вот некоторые признаки абьюза:

  • употребление в сторону жертвы обидных прозвищ;
  • избиение;
  • вымогательство денег и прочих ценностей;
  • унизительные шутки и насмешки;
  • сплетни;
  • игнорирование;
  • запугивание.

Жертвой абьюза может стать любой школьник, даже сильный, способный противостоять давлению группы одноклассников. Но обычно в группе риска находятся дети, которые бедно или неряшливо одеты, мнительные и застенчивые. Часто в качестве жертвы абьюза выступает «новичок», оказавшийся в новом окружении и обстановке.

О чем говорит статистика абьюза:

  • Около 72% жертв абьюза страдают посттравматическим стрессовым расстройством и депрессией;
  • Одна из трех женщин (почти 36%) была изнасилована, избита или преследована близким партнером;
  • Каждая четвертая девочка и один из шести мальчиков являются жертвами сексуального домогательства к тому времени, когда им исполнилось 18 лет;
  • 10% детей во всем мире подвергаются абьюзу, запугиванию и травле регулярно.

Помощь жертвам абьюза.

Следует понимать, что каждая ситуация индивидуальна, поэтому единого средства помощи от абьюза нет. Эксперты советуют:

  • если вы находитесь в оскорбительной ситуации – постарайтесь уйти без каких-либо агрессивных действий;
  • знайте, что вы не виноваты в поведении другого человека;
  • если вы подвергаетесь насилию или вам известны факты абьюза в отношении детей или пожилых людей – постарайтесь сообщить об этом в соответствующие службы;
  • поговорите с кем-либо из родных и близких, кому вы доверяете, и расскажите о своей проблеме.

Лучший способ помощи жертвам насилия — это поговорить об этом, но это непросто для многих жертв жестокого обращения. Период восстановления у всех различный и зависит от многих индивидуальных факторов пережитого абьюза.

  • оптимальный вариант помощи при абьюзе – помощь психолога. Вы можете проконсультироваться, например на нашем сайте анонимно, рассказать о том, что случилось, и почувствовать поддержку специалиста. Возможность общаться с психологом онлайн позволяет почувствовать безопасность и помогает максимально объективно осмыслить ситуацию с помощью специалиста. Онлайн-терапия уже стала спасением для многих. Не бойтесь обратиться за помощью, мы знаем что такое настоящая помощь жертвам абьюза !

Источник: https://help-point.net/articles/611/

11 признаков эмоционального абьюза: как распознать и защититься от психологического насилия

Физическое насилие недопустимо в каких бы то ни было отношениях. Но есть более коварный вид насилия, который сразу могут не заметить друзья, члены семьи и даже сами жертвы.

Речь идет об эмоциональном насилии, или абьюзе. В отличие от физического и сексуального насилия, эмоциональный абьюз ─ инструмент довольно тонкий.

С его помощью манипулятор получает почти безграничный контроль в отношениях.

Эмоциональное насилие может принимать самые разные формы, начиная от, казалось бы, безобидных, но частых насмешек и заканчивая открытым оскорблением и унижением.

Как отмечают психологи, эмоциональное насилие не стразу распознается жертвами. Более того, обычно сначала абьюзер выступает в роли «доброго дядюшки» (тетушки) или внимательного ухажера, проявляющего максимальную заботу, сбивая тем самым жертву с толку. Абьюзер входит в доверие, что делает объект его внимания еще более уязвимым.

Те, кто долгое время подвергался эмоциональному насилию, в будущем рискуют столкнуться с такими последствиями как тревожное расстройство, депрессия, хронические боли и  злоупотребление психоактивными веществами (алкоголь, наркотики). Впрочем, есть ряд признаков, которые выдают эмоционального абьюзера и связанные с ним токсичные отношения.

Перечисляем их и рассказываем о них подробнее. 

1. Вы постоянно заискиваете перед партнером

Вы стараетесь не злить любимого и тщательно подбираете слова в разговоре с ним. «Похоже, вы смирились со второстепенной ролью, старательно контролируете себя, а это значит, вы усвоили, что надо делать, чтобы ваш партнер не оскорблял вас открыто», ─ поясняет психолог Стивен Стонис, автор книги Love Without Hurt («Любовь без вреда»).

2. Ваш партнер использует методы газлайтинга

«Ваш партнер пытается повлиять на ваше восприятие реальности, отрицая или искажая происходящее на самом деле. Он говорит что-то вроде «Ты придумываешь, такого не было» или «Я никогда не говорил/делал этого».

Со временем подобные заявления могут развить чувство неуверенности в себе, и вы начнете соглашаться с искажениями партнера. Неуверенность к себе приводит к неуверенности в собственном восприятии, что делает вас более уязвимым для партнера-манипулятора», ─ говорит психотерапевт Кэрол А.

Ламберт, автор книги Women with Controlling Partners («Женщины с контролирующими партнерами»).

3. Партнер требует постоянного отчета «где, когда и с кем»

По мнению доктора Лайзы Ференц, попытка установить полный контроль может стать серьезной проблемой в отношениях. Контакты несколько раз в день с целью «проверки» могут превратиться в постоянное преследование. Требование постоянного отчета о местонахождении партнера и попытки ограничить свободу передвижений и общения с другими ─ один из характерных признаков эмоционального абьюза.

4. Партнер говорит обидные слова в ваш адрес, маскируя их под «шутку»

«Когда же вы начинаете жаловаться, они парируют, что это лишь шутка, а вы слишком мнительны. Но истина в том, что в каждом саркастичном замечании или обидной шутке есть доля правды», ─ предупреждает психотерапевт Шэри Стайнс.

5. Вы извиняетесь даже тогда, когда знаете, что не сделали ничего дурного

«Жертвы эмоционального абьюза нередко приходят к убеждению, что они глупы или эгоистичны, поскольку их партнер слишком часто обвиняет их в этом», ─ поясняет психотерапевт Беверли Энгл, автор книги «Эмоционально оскорбительные отношения».

6. Ваш партнер то слишком горяч, то слишком холоден

«Какое-то время он источает любовь, но внезапно становится холоден и недоступен. Вы не можете понять причину, как бы ни старались. Он отказывается от общения, вы же начинаете паниковать, пытаясь вернуть его расположение, и из-за отсутствия объяснений начинаете винить себя.

Довольно часто подобное может превратить относительно независимого человека в беспокойного подхалима, пытающегося вернуть благосклонность партнера», ─ говорит Пег Стрип, автор книги Daughter Detox: Recovering from An Unloving Mother and Reclaiming Your Life («Дочерний детокс: Восстановление после отношений с нелюбящей матерью и возвращение своей жизни»).

7. Партнер отказывается признавать ваши сильные стороны и обесценивает достижения

«Обесценивание и унизительные замечания сначала могут восприниматься несерьезно, но это вовсе не случайные оговорки. Скорее всего, они нацелены именно на ваши сильные стороны, которые партнер оценивает как угрозу и пытается контролировать их.

Реакция партнера на ваши достижения может говорить о многом.

Он мало интересуется вами или вовсе игнорирует? В разговоре о ваших достоинствах меняет тему или критикует за том, что вы не делаете? Со временем ваше чувство уверенности в себе и ощущение собственной компетентности может серьезно снизиться», ─ поясняет доктор Ламберт.

8. Партнер ограничивает вас в эмоциональной близости, сексе или деньгах с целью «наказания»

Отношения, в которых появляются «определенные условия», по сути становятся проблематичными. «Попытка ограничения эмоциональной привязанности или финансовой поддержки не всегда воспринимается как абьюз.

Большинство расценивает насилие как причинение физического вреда, но когда дело касается ограничения или лишения того, чего человек заслуживает, это тоже является насилием, просто эмоциональным», ─ считает Ференц.

 

9. Вы потеряли сексуальное влечение к партнеру

«Это особенно верно для женщин. Обычно женщинам необходимо испытывать доверие к партнеру, чтобы почувствовать физическое и эмоциональное возбуждение. Если девушка чувствует страх или сердится на партнера, она не будет чувствовать себя в безопасности и ее тело реагирует соответствующим образом», ─ говорит Энгл.

10. Вы чувствуете жалость к партнеру, несмотря на то, что он причиняет вам боль

«Эмоциональные абьюзеры ─ мастера манипуляций. Они причиняют вам боль, в тоже время заставляя думать, что это ваша вина или, по крайней мере, что они пострадали в детстве или в прошлых отношениях. Вам просто жаль их. Жертвы эмоционального насилия часто игнорируют поведение своих обидчиков, поскольку они кажутся несчастными, отвергнутыми, брошенными», ─ предупреждает доктор Стайнс.

11. Партнер слишком часто внезапно меняет планы с целью «сделать сюрприз»

Открытые попытки контроля заметить несложно, но есть более изощренный метод, так называемый «скрытый контроль», к которому нередко прибегают абьюзеры.

«Скрытый контроль» ─ это внезапное изменение уже запланированного (вы вдвоём отправляетесь в соседнее бистро вместо вечера с друзьями) или резкий пересмотр совместных планов под видом «сюрприза».

«Это контроль без открытых требований: сначала вы польщены знаками внимания, но со временем это может стать правилом, и ваши собственные желания и потребности окажутся на втором плане», ─ объясняет Пег Стрип.

Getty Images

Источник: https://www.marieclaire.ru/psychology/11-priznakov-emotsionalnogo-abyuza-kak-raspoznat-i-zaschititsya/

Ссылка на основную публикацию