Разберемся в терминологии
- Суицидом называют осознанное лишение себя жизни, которое заканчивается летальным исходом. В смысле психологии суицида лежит реакция на аффект, ликвидация эмоционального напряжения и избавление от тяжелой психологической ситуации, в которую попал человек. Лица, которые пытаются прибегнуть к суициду испытывают сильнейшую душевную боль и пребывают в стрессовом состоянии, не находят выхода из неблагоприятной ситуации кроме самоубийства.
- Суицидальное поведение есть проявление суицидальной активности, то есть у человека имеют место мысли и намерения, попытки шантажа и угрозы, а также покушения на свою жизнь. Поведение будущих самоубийц, то есть суицидальное наблюдается и в норме, и при психопатиях.
- Суицидентом называют человека, который либо совершил попытку суицида, либо демонстрирует готовность к нему (суицидальные наклонности).
Демонстративное поведение
При данном виде в поведении подростка находится сильное желание привлечь к себе и своим проблемам внимание, показать, как ему сложно справиться с жизненными проблемами и сложными ситуациями. Это своеобразный крик о помощи
В случае демонстративного суицидального поведения попытки покончить с жизнью совершаются не для того, чтобы действительно добиться летального исхода. Это цель вызвать испуг у окружающих, попытка заставить их думать над его проблемами и «понять» людей их несправедливое отношение к ребенку. Примеры демонстрации суицидального поведения: неглубокие и неопасные порезы вен, прием неядовитыми препаратами, инсценировка самоповешения.
Аффективное поведение
В основе аффективного суицидального поведения лежат яркие эмоции, под воздействием которых подросток импульсивно пытается покончить с жизнью, но четкого плана суицида не имеет. Такие эмоции всегда негативные и крайне выражены: обида, гнев. Примеры аффективного поведения: попытки повешения и отравление сильнодействующими лекарствами и токсичными веществами.
Истинное поведение или выраженное стремление к смерти
Подросток тщательно и продуманно готовится к самоубийству, заранее составляет план действий, а все попытки строятся так, чтобы они действительно закончились гибелью суицидента. Как правило, при данном виде суицидального поведения дети оставляют предсмертные записки, в которых либо «все всем прощают» либо никого ни в чем не винят, а также объясняют свое желание закончить земное существование. Примеры истинного суицидального поведения: повешение и прыжок с высоты.
Проблема суицида
Случаи суицида неоднократно отмечались в исторических документах на протяжении всей истории человечества. Факты суицида упоминались в источниках античной Греции, истории Древнего Китая и Рима. В настоящее время суицид относят к десяти основным причинам смерти на Западе. По статистике до 160 тысяч человек в мире каждый год сводят счеты с жизнью самоубийством, и существенную часть составляет подростковый суицид. Значительная часть людей в мире осуществляет неудачные попытки суицида и из них до миллиона являются подростки. Неудачное самоубийство имеет название парасуицид.
Проблема суицида среди подростков выступает одной из насущных в современном обществе. Подростковый возраст представляет для самих детей «глобальную» проблему, не поддающуюся для них решению, поэтому подросткам легче и проще покончить жизнь суицидом, чем решать проблему каким-либо другим способом.
Для каждого подростка существуют свои личные причины, влияющие на возникновение суицидных намерений. Молодежь редко страдает смертельными заболеваниями, поэтому суицид стал выступать третей причиной смертности этой возрастной группы. Опросы подростков выявили, что половина из них думала о суициде. В целом во всем мире ситуация такая, что показатель самоубийств постоянно растет. Исследования показали, что 70% подростков, осуществившие попытки, злоупотребляли алкоголем или наркотиками.
Проблема суицида и ее изучение показало, что молодежь решалась на самоубийство для того, чтобы привлечь внимание родителей, а также педагогов к своим проблемам и таким образом протестовали против цинизма, безразличия, бездушия, жестокости взрослых. На такое действие решаются ранимые, замкнутые подростки испытывающие одиночество и ощущающие собственную ненужность, переживающие стрессы, утратившие смысл жизни
На такое действие решаются ранимые, замкнутые подростки испытывающие одиночество и ощущающие собственную ненужность, переживающие стрессы, утратившие смысл жизни.
Причины суицида у подростков, о которых обязательно должны знать родители
Нет более древней и до сих пор нерешённой проблемы, чем проблема взаимоотношений родителей и детей. И волновать она будет ещё не одно поколение. Именно с семьи начинается становление ребёнка как личности. И только от родителей зависит, насколько гармоничным и психологически уравновешенным вырастет ребенок.
Семья – это основа всего. Любой человек, когда ему плохо, должен знать: ему есть на что опереться. Иногда в жизни наблюдается дискомфорт. В таком случае человек должен помочь самому себе, дать установку, что всё будет хорошо и что любые сложности – это явление временное
Если самостоятельно справиться с ними не получается, каждому из нас важно чувствовать поддержку. Особенно подросткам, ведь они не могут в полной мере успокоить самих себя
Именно поэтому им необходима поддержка семьи, а также друзей и учителей. Бывают семьи, которые не способны дать такой помощи. Случается, что у самих родителей наблюдается эмоциональные расстройства личности, они злоупотребляют алкоголем, или просто равнодушны к ребёнку. В таких семьях есть большой риск появления у ребёнка психических расстройств, а также расстройств поведения.
Частой причиной расстройств поведения, является то, что ребёнка не замечают. Он живёт дома, как квартирант. А бывает, что ему ставят слишком высокую планку. Такая семья не может оказать поддержки. А это значит, что подростки, в таких семьях, начнут ощущать одиночество. Как следствие, будет копаться в самом себе, ища выход из ситуации.
Эмоциональные кризисы
При попытке суицида имеют значение черты характера подростка. Известны случаи, когда некоторые подростки в переходном возрасте совершали более 10 попыток суицида в год. Не всем родителям под силу такое пережить, не все готовы избавляться от своих принципов и меняться вместе с ребенком
Важно понимать, что бывают моменты, когда нужно промолчать. Если такого не происходит, происходит «короткое замыкание»
Родители много работают, чтобы дать подростку всё самое лучшее, а в ответ никакого взаимопонимания.
Часто одной из причин попыток суицида (но только вместе с другими факторами) является неполная семья. Часто родители, злясь на детей, не находят с ними общего языка, могут сказать не то что нужно. А подростки воспринимают всё буквально. В моменты кризиса они могут наговорить лишнего в ответ.
Еще одной из причин суицида у подростков, является неразделенная юношеская любовь. В таком возрасте всё видится по-другому. И отвергнутый подросток, не понимает, как ему дальше жить без объекта его любви. В эти тяжёлые минуты он может решиться уйти из жизни, так как не видит в ней больше ценности.
Детство — до пяти – шести лет
Начну с родительской семьи. Именно в ней у ребенка закладываются все основы его физического и психического здоровья, психологической состоятельности. Своего рода, хребет всех его будущих качеств. Этот процесс заканчивается примерно к пяти-шести годам. Дальше уже идет шлифовка конкретных черт личности. Поэтому такой небольшой отрезок жизни человека имеет колоссальное значение для всего его будущего.
К сожалению, значительная часть семей не задумывается о проблемах воспитания психологических качеств ребенка в этом возрасте. В чем он больше всего нуждается? Не в витаминах и даже не в материнском молоке, а буквально с первых моментов своего появления на свет он нуждается в главном, что дала нам природа — в любви. Ей должна быть проникнута каждая минута общения родителей со своим ребенком. Они должны стать для него самыми первыми и самыми главными советчиками, друзьями, помощниками, опорой.
По данным наших исследований, в родительских семьях доминируют три варианта воспитания, которые можно назвать патологическими
Один вариант — это безразличие, когда родители обращают внимание только на то, чтобы ребёнок был накормлен, одет, у него были игрушки. Но с ним не общаются, не оговаривают какие-то проблемы, доступные ему возрасту, живут только своей жизнью
Другой вариант — авторитарный: жестокость, порой — насилие, наказания, вплоть до телесных. Как бы ни казалось со стороны, доминировавшая в советское время авторитарная система родительского воспитания никуда не ушла. Это и сейчас наиболее распространенный стиль воспитания. Родители часто ориентируются лишь на то, как их воспитывали: «Меня так воспитывали, и я человеком вырос». Современные родители всячески могут развивать ребёнка, но оставляют вне своего внимания главное – стремление, чтобы ребёнок вырос гармоничной личностью, которая понимает себя и умеет быть внимательной к другим, любит себя, своих близких и весь окружающий мир.
Кроме того, сейчас встречается такой феномен, который я называю «сирота при живых родителях», когда преуспевающие папа с мамой считают, что они заботятся о ребенке, перекладывая его воспитание на няню, гувернантку. В итоге ребенок растет в условиях дефицита родительской любви, которую не заменит ни одна, даже самая хорошая няня. Более того, ребёнок подсознательно воспринимает это как предательство, как то, что его бросили. Это ведет к формированию слабой, ущербной, не способной противостоять жизненным трудностям личности, потенциально готовой к суициду.
Третий вариант воспитания — «Кумир семьи». В этом случае на ребенка буквально молятся, оберегают от любых трудностей, решают за него все проблемы. В результате формируется человек, уверенный в своей исключительности, не умеющий постоять за себя, найти выход из сложной ситуации. Поэтому, когда он вырастает и попадает в нормальную жизнь с её сложностями, то первые же неудачи кажутся ему безвыходными и могут привести к самоубийству.
Суицид в детском и подростковом возрасте — это мольба о помощи, которую никто не услышал. Не случайно более половины всех суицидов среди детей и подростков возникает на почве внутрисемейных конфликтов, внутрисемейного непонимания.
Видео: » Подростковый суицид. Как помочь ребенку?»
Поймите, что это часть человеческого бытия.
Несмотря на то, что при просмотре статусов в соцсетях у любого человека может появиться ощущение, что весь остальной мир счастлив в режиме 24/7, вам необходимо осознать, что все люди испытывают негативные эмоции – даже тот пользователь, у которого в друзьях 10 тысяч френдов.
Простое осознание того, что каждый человек может позволить себе быть несчастным, так как это нормальная часть жизни, позволит нам довольно быстро научиться управлять собой.
«Когда наши беспокойные, болезненные переживания обрамляются признанием того, что через эти трудности прошло бесчисленное количество других людей, удар смягчается, – объясняет в своей книге «Сострадание к себе» доктор философии Кристин Нефф. – Вы все еще будете чувствовать боль, но она не будет усугубляться чувством одиночества».
Нефф предлагает в такие моменты проговаривать мантру, которая помогает ей самой распознавать негативные эмоции и понимать, что они являются частью человеческого бытия:
«Это момент страдания. Страдание – это часть жизни. Я позволю быть доброй к себе в этот момент. Позволю себе проявить сострадание, в котором я нуждаюсь».
Мифы и реальность о суициде
Серьезность и сложность разрешения проблемы порождают мифы и предубеждения. Неспециалисты имеют упрощенное мнение относительно самоубийства, стремятся объяснить его психическими расстройствами.
Как показывают исследования, совершившие суицид личности — абсолютно здоровые люди, попавшие в острые психотравмирующие ситуации. Среди обсуждавших возможность смерти в своих личных дневниках — известные, вполне успешные личности: И. С. Тургенев и М. Горький, Ромен Роллан, Наполеон, Джон Стюарт Милль, Томас Манн, Энтони Троллоп.
Человек оказывается перед лицом депрессии такого масштаба, что для выхода из нее кажется недостаточно всего предыдущего опыта жизни. Кризис может возникнуть внезапно, сочетая в себе несколько типов различных эмоций. Они провоцируют тревогу, вслед за которой приходит безнадежность. Утрачивается вера в себя, исчезают силы, чтобы преодолеть неприятности. Возникает ощущение потери смысла жизни.
В основе суицидального поведения лежит конфликт, а в составе его имеются:
- объективные требования ситуации;
- осознание своей значимости субъектом;
- оценка возможностей для преодоления сложностей;
- реальные поступки индивида относительно ситуации.
Опровержение мифов реальностью:
«Самоубийство происходит по причине отклонения психики от нормы»: на самом деле около 85 % людей, совершивших суицидальные действия, являлись здоровыми личностями.
«Суицид невозможно предотвратить»: кризис имеет некоторую продолжительность, и потребность покончить с собой является временной; человек, получивший поддержку в затруднительный период жизни, меняет свое решение.
«Существует категория людей, склонных к самоубийству»: в действительности суицид совершают личности различных психотипов; исход зависит от индивидуальной оценки непереносимости и остроты ситуации.
«Нет признаков, подтверждающих намерение самоубийства»: этому предшествует несвойственное человеку поведение, которое обратит на себя внимание людей из ближайшего окружения склонного к суициду индивида.
«Человек, заявляющий о желании покончить с собой, никогда не совершит этого»: многие накануне запланированных действий сообщали о своих намерениях родственникам, коллегам по работе, но те не придавали этому серьезного значения.
«Решение убить себя приходит внезапно»: как показывает анализ, суицидальные действия являются результатом продолжительной травматизации психики; кризис может длиться неделями и месяцами.
«Попытка самоубийства не повторяется»: на самом деле риск повторного действия очень высок; наивысшая вероятность — в первые пару месяцев.
«Суицидальные наклонности передаются по наследству»: утверждение не доказано; если в близком окружении человека были случаи самоубийства, вероятность их совершения членами семьи возрастает.
«Просветительская деятельность помогает снизить количество самоубийств»: как показали исследования, сообщения об уходе из жизни активируют суицид. На самом деле необходимо говорить о способах выхода из конфликтов.
«Алкоголь снижает суицидальные переживания»: употребление спиртного дает противоположный эффект, так как усиливает тревогу, повышает значимость конфликта, из-за чего вероятность самоубийства приближается.
Мифы о самоубийствах
Если говорить о суициде с точки зрения психологии, то стоит отметить определенные мифы или заблуждения, касающиеся этого явления.
Предотвратить суицид нельзя, а вот в кризисный период жизни можно дать человеку тепло, заботу, внимание, и тогда, возможно, мысль о самоубийстве исчезнет.
Есть определенный тип людей, по натуре склонных к суициду. Здесь речь может идти не только о ситуации, но и о ее оценке человеком.
Определенных признаков, указывающих на причины суицида нет
Обычно суицид распознается за счет нестандартного поведения подростка.
Подросток может упоминать о самоубийстве, но взрослые часто принимают это за шутку. В результате позже становится ясно, что ребенок сам указывал на возможные последствия.
Суицидальные решения приходят внезапно, не имея подготовки. Результаты исследований показали, что кризисный период, связанный с потенциальным суицидом, может длиться от 2 недель до нескольких месяцев.
Неудавшийся суицид не повторится. Это самое большое заблуждение. Если подросток решился на такой отчаянный шаг, то высок риск возобновления попытки. Возможно, повторения стоит ожидать в следующие 2 месяца.
Наследственное влечение к суициду. Никто и никогда не доказывал этого утверждения.
Уровень самоубийств заметно снизится за счет влияния СМИ и интернета. Но СМИ должно афишировать не факт суицида, а ситуации, благодаря которым его можно предотвратить.
Алкоголь — средство, помогающее заглушить внутренние переживания. Доказано, что эффект от алкоголя может быть обратным: происходит обострение конфликтов, повышается тревожность. Больше половины случаев самоубийств происходили в состоянии алкогольного опьянения.
Как предостеречь ребенка. Правильная профилактика
Можно ли избежать такого страшного финала, как суицид подростков? Причины, влияющие на возможность самоубийства, станут очевидны, если обращать пристальное внимание на такие моменты:
Телефонные разговоры и просто беседа с друзьями
Если ребенок хоть раз затронул тему суицида, то, возможно, стоит обратить на это внимание.
Молчание, постоянное одиночество и нежелание общаться.
Литература, читаемая ребенком. Книгам необходимо уделить особое внимание
Если ребенок не читает книги, возможно, он просматривает видео в интернете.
Музыкальные композиции и фильмы.
Желательно отслеживать сайты, которые посещает подросток. Сейчас выпускается все больше проектов, отрицательно воздействующих на человеческую психику, а тем более детскую и подростковую.
Ненавязчивость вкупе с контролем, нормальное отношение и общение ребенка с родителями помогут вашему чаду справиться с переломным возрастным кризисом без каких-либо негативных последствий. Больше общайтесь, тогда вы научитесь распознавать неправильное поведение ребенка и узнавать его причины. И профилактика подросткового суицида заключается именно во внимании и заботе о детях.
Причины подросткового суицида
— Алла Ефимовна, какова сейчас ситуация с подростковыми суицидами? Каковы цифры?
— Мы все сейчас видим небывалый всплекск подростковых самоубийств — Россия входит в тройку лидеров, наряду с:
- Беларусью
- и Казахстаном.
Но на самом деле, тенденция за последний год положительная — самоубийств стало гораздо меньше. С начала двухтысячных годов смягчились факторы, вызывавшие суициды в 90-е годы. Французский социолог Эмиль Дюркгейм писал, что главная причина суицидов:
- социальная разобщенность
- утрата обществом социальных целей и ценностей.
Что касается цифр, то ежегодно в России происходит около 1500 подростковых самоубийств.
Ежегодно эта цифра колеблется от 1200 до 2000. Стоит сказать, что цифра будет колебаться в зависимости от психологического типа подростка и от общей суициидальной динамики года.
— В каких регионах России чаще всего кончают с собой подростки и из-за чего?
— В 90-е годы в России сложился социологический вектор «благополучный Запад — неблагополучный Восток». Наиболее чаще кончают с собой в так называемых «депрессивных» регионах. Прежде всего, это:
- северо-запад России
- Зауралье
- Восточная Сибирь
- регионы Дальневосточного округа.
В Москве или Петербурге, которые считаются более — менее благополучными, ситуация другая. Там реже кончают с собой из-за финансовых проблем. В то же время, эти мегаполисы породили другие, исключительно столичные факторы, которые тоже провоцируют подростков на суицид.
Социальная разобщенность — более значимый фактор, чем экономические трудности, которые сейчас переживает Россия. В этом отношении период 90 -х ускорил динамику роста суицидов. Наряду с экономическими трудностями, в обществе нарастала:
- социальная разобщенность
- утрата ценностей.
— Что, прежде всего, играет роль в профилактике подросткового суицида?
— Создание антисуицидальных барьеров, политика, направленная на все население. Создание социальных сетей, где бы человек не чувствовал себя покинутым и брошенным. Второе — создание специализированных структур, которые бы работали с людьми, находящимися в трудной жизненной ситуации. Нельзя сказать, что в России в этом отношении ничего не делается, есть:
- система телефонов доверия
- волонтерских организаций и так далее.
— Что такое создание антисуициидальных барьеров?
— Это реабилитация, конструирование внутри человека позитивной жизненной стратегии.
Говорить, что в существующие антисуициидальные центры «никто не придет» слишком пессимистично. В России существует около 150 клиник, которые в международной терминологии называются «клиниками, дружественными молодежи». Спрос на услуги этих клиник огромен.
Самый определяющий фактор подросткового суицида- это социальная разобщенность
Конечно, эти клиники не смогут окончательно излечить молодежь от суицида. Их цель — помочь подросткам пройти через:
- боли
- риски
- опасности
пубертатного периода.
Службы помощи подросткам настраивают свой юный контингент на здоровый образ жизни, на позитивные системы жизненных ценностей. Антикризисные центры часто бывают в виде стационаров при психиатрических клиниках.
Профилактика подросткового суицида
Профилактика подросткового суицида является не менее важной составляющей заботы о вашем ребёнке, чем проверка его уроков. Подростки не совершают суицид из-за только лишь одной причины, зачастую предрасполагающих факторов достаточно много, чтобы их сразу идентифицировать
Часто после того как подросток совершил суицид, его родители говорят о том, что даже не подозревали, что подобное может произойти с их ребёнком. Именно поэтому профилактика подросткового суицида очень важна.
Не бойтесь говорить с ребенком о суициде. На самом деле, разговаривая с подростком о смерти, мы вовсе не подталкиваем его к тому, чтобы он захотел собственной смерти. Напротив, ребенок получает возможность открыто говорить о том, что уже давно его мучает, не дает ему покоя. Более того, ваша готовность поддержать эту тему даст ему возможность выговориться, – суицидальные же мысли, которыми делятся с собеседником, перестают быть мыслями суицидальноопасными.
Будьте внимательны ко всем признакам, которые указывают на то, что с подростком что-то не так.
Если вы заметили какие-то серьёзные изменения в поведении подростка, то всегда стоит предложить ему сходить на приём к психологу, психотерапевту или психиатру, поскольку угнетённые состояния подростка могут быть спровоцированы депрессией, психосоматическими расстройствами или другими расстройствами психики.
Постоянно интересуйтесь у ребёнка, как прошел его день и, если у него возникнут проблемы, найдите время обсудить это вместе с ним таким образом, чтобы подросток сам (не без ваших наводящих вопросов) пришёл к объективному выводу, почему возникла проблема и как её решать. Если ребёнок сам не справляется, тогда подключайте свои силы.
Если подросток пережил какой-то сильный шок, потерю близкого человека или любую травму, которая могла привести к посттравматическому синдрому, то ему сразу же необходима квалифицированная помощь специалистов
Обращайтесь, не бойтесь, потому что на кону стоит психическое состояние и даже жизнь вашего ребенка.
Акцентируйте внимание подростка на том, что трудности, которые испытывает подросток – временные, и что вы всегда рядом с ним.
