Понятие пунктуальности у человека: что это такое, как выработать в себе качество

Понятие пунктуальности у человека: что это такое, как выработать в себе качествоВас раздражают опоздания друзей и коллег? А, может быть, вы и сами нередко опаздываете на встречи?  Отсутствие пунктуальности присуще многим людям. Зачастую опоздания влекут за собой не только проблемы на работе, но и в жизни. Конечно, кому захочется встречаться с человеком, который постоянно опаздывает? Задерживаясь на неопределенное количество времени, вы показываете свое невежество. Пунктуальность – это, прежде всего, проявление культуры человека. Особенно важна собранность для деловых людей: несмотря на ваш профессионализм, ни один работодатель не потерпит опозданий своих сотрудников. 

Приведем несколько практических советов, которые помогут вам развить в себе такое качество, как пунктуальность:

Практический совет 1: Планируйте свой день

В некоторых случаях опоздания происходят по причине огромного объема дел, работая над которым не следишь за временем. Следствие – очередное опоздание на важную встречу.

Чтобы перестать опаздывать, заведите себе ежедневник, в который будут записан распорядок дня. Проанализируйте весь список дел на день, распределите их по времени и, возможно, вы обнаружите, что какое-то дело все-таки можно будет отложить на другой день.

Тем самым, у вас появится ощущение времени. Вы станете более собранным.

Понятие пунктуальности у человека: что это такое, как выработать в себе качество

Практический совет 2: Ефрейторский зазор

Так в армии называют время, оставшееся в запасе перед каким-либо событием. Возьмите себе за привычку приходить на встречи раньше, чем запланировано. Только не воспринимайте данный совет слишком близко к сердцу – не стоит приходить на встречу за час-полтора, что совсем не разовьет в вас пунктуальность. Рассчитайте время так, чтобы прийти на 3-5 минут раньше вашего товарища/коллеги.

Практический совет 3: «Нет» оправданиям!

Еще одно полезное правило для тех, кто хочет перестать опаздывать заключается в следующем: перестаньте перекладывать вину за свои опоздания на пробки и других людей.

Оправдываясь перед ожидающим, вы оправдываетесь перед самим собой за свои же опоздания.

Убедив себя в том, что ничто не может повлиять на опоздание, вы станете более собранным, а опоздание станет для вас чем-то непостижимым и трудновыполнимым.

Практический совет 4: Старайтесь ничего не делать перед выходом

Понятие пунктуальности у человека: что это такое, как выработать в себе качествоНаверное, у многих случаются подобные ситуации: за 5-10 минут перед выходом возникает желание посидеть в Интернете, почитать книгу или что-то еще. И вот уже прошло и пять, и десять, и пятнадцать минут. В итоге вы снова опаздываете. Научитесь справляться со своими желаниями перед выходом из дома. Это спасет вас от очередного опоздания и сделает более пунктуальным.

Практический совет 4: Время назад

Если вы пунктуальны в своих опозданиях – приходите на 5-10 минут позже запланированного времени, то просто переведите время на 5-10 минут назад. А еще лучше, попросить об этом друзей, чтобы они перевели ваши часы, не поставив вас в известность. Таким образом, вы сэкономите время и перестанете опаздывать.

Практический совет 5: Самомотивация

Просто скажите себе – «я не буду опаздывать». Или придумайте какие-нибудь причины, почему вы не должны опаздывать. Например, чтобы не огорчить своих друзей или не поставить себя в глупое положение и т.д. Правильная мотивация повлияет не только на своевременный приход к определенному времени, но и поможет вам в развитии пунктуальности.

Читать также:  Как спать меньше и оптимизировать сон?

Запомните, что опоздание – это следствие безответственности. И если вы хотите, чтобы начальник ценил и уважал такого сотрудника, а друзья считали вас надежным товарищем, то начните работать над своей пунктуальностью. Ваши усилия не пройдут даром, будьте уверены. Главное – это желание перестать опаздывать.

Источник: https://sobinam.ru/blog/personal_efficiency/91.html

Пунктуальность — это хорошо или плохо и выработать в себе пунктуальность?

Понятие пунктуальности у человека: что это такое, как выработать в себе качество

Пунктуальность всегда ценилась в социуме и стала одним из важных параметров, по которому судят о личности человека: при приеме на работу, проведении важных бизнес-встреч и переговоров, и может расцениваться как знак надежности человека и проявление уважения к другим.

Что такое пунктуальность?

В эпоху быстрых каждодневных перемен, когда день насыщен разнообразными событиями и делами, часто сложно придерживаться жесткого графика и завершать вовремя встречу, чтобы успеть попасть на другую.

Пунктуальность (с лат. punctum — точка) — это качество личности, выраженное в умении быть везде вовремя, аккурат по времени.

Можно сказать, что это своего рода талант, и не у всех это получается при всем желании и стремлении.

Что такое пунктуальность человека?

Пунктуальный человек стремиться следовать инструкциям и правилам. Пунктуальность должна быть во всем и всегда. При исследовании пунктуальности как черты характера человека, на первый план выходят следующие составляющие пунктуальности:

  • аккуратность;
  • дисциплинированность;
  • самоуважение и уважение к другим;
  • ценность своего и чужого времени.

Понятие пунктуальности у человека: что это такое, как выработать в себе качество

Пунктуальность — хорошо или плохо?

Пунктуальный человек — это личность, которая со временем на «ты». Такие люди вызывают доверие и симпатию других.

Если представить ситуацию, когда запланирована встреча, пусть даже не с бизнес-партнером, а с лучшим другом, его опоздание вызывает смешанные чувства переживания, что «вдруг что случилось» и не менее сильное чувство раздражения при вынужденном ожидании.

Пунктуальность хороша в разумных пределах и является показателем заботы о себе и других, но есть и другая, противоположная грань пунктуальности:

  1. Чрезмерно пунктуальный человек впадает в разные крайности, становится занудным. Близкие и сослуживцы такого человека сильно страдают от проявления занудства, которое со временем усугубляется в некий деспотизм: «Спать должны все лечь в 22.00 и ни минутой позже!»
  2. «Помешанные» на пунктуальности люди требуют такого же тщательного следования времени и обязательствам от других. И если, такой начальник приходит на работу к 7.30, то и подчиненные должны быть к этому времени на работе. Незначительные опоздания наказываются денежным штрафом или моральными наставлениями в присутствии других сотрудников.
  3. Гиперответственность «слишком» пунктуальных людей может приводить к неврозам.

Правила пунктуальности

Аккуратность и пунктуальность пересекающиеся понятия. Человек пунктуальный это — личность бережно и аккуратно относящаяся к категориям времени: срочно, вовремя, во столько-то, ровно через месяц. Таймер и органайзер такого человека испещрен пометками, с которыми он сверяется несколько раз на дню. Правила пунктуальной личности:

  1. Список важных встреч и дел просматривать с вечера, настраиваясь быть везде в назначенное время.
  2. Составление четкого временного правила на день: определенные промежутки времени на проведение какого-либо дела (например, зарядка в 7.05 до 7.20) и постараться строго придерживаться этого расписания.
  3. Одежда на следующий день готовится с вечера, также и с важными документами, необходимыми для работы.
  4. При планировании дел, время учитывать с небольшим «запасом».
  5. Всегда помнить, что чужое время не менее ценное, и другой человек, собираясь на встречу, мог заняться другими важными делами, но он выбрал эту встречу, – важно не забывать про это.

Понятие пунктуальности у человека: что это такое, как выработать в себе качество

Пунктуальность и бизнес, что объединяет эти понятия, можно увидеть по тому, как очень занятые люди-бизнесмены, руководители постоянно смотрят на часы. Время – это деньги.

В максимально сжатый или ограниченный срок важно встретиться, оценить партнера, поговорить и заключить или не заключить сделку, контракт. Пунктуальность – одна из важнейших составляющих успешного бизнеса или предприятия.

Опоздания – дурной тон среди деловых людей и репутация необязательного человека вечно опаздывающим гарантирована.

Как выработать в себе пунктуальность?

Пунктуальность – полезный социальный инструмент и навык, который можно наработать, если поставить перед собой такую цель. Общие рекомендации, как стать пунктуальным:

  1. Взять время под контроль. Купить красивые, стильные часы. Само ношение часов уже дисциплинирует человека и заставляет чаще смотреть на циферблат.
  2. Первое время перевести стрелки часов на 10-15 минут вперед, но ориентироваться на это время как на реальное.
  3. Непунктуальный человек – ленивый человек без смысла и интереса, здесь задача проявить заинтересованность к делам, занятиям.
  4. Ежедневная практика на «чувствование» времени. Взять определенный промежуток 5 минут – 1 час и внутренне ощутить границу окончания. Упражнение со временем помогает определять точное время без опоры на часы.

Пунктуальность в Библии

Пунктуальный человек угоден Богу, так считают верующие. Многие обряды и праздники происходят в определенное время. Чтение некоторых молитв должно совершаться строго по времени, как и соблюдение таинств, постов.

Бог – пунктуален, и держит свое слово, когда объявляет Ною, что через семь дней прольет на землю сокрушительные ливни сроком на сорок дней. А пунктуальность Ноя помогает ему завершить вовремя строительство ковчега, в котором спасся он сам и его семейство, сохранились животные и растения.

Этот урок из Библии учит важной вещи – пунктуальность может спасти жизнь.

Источник: https://womanadvice.ru/punktualnost-eto-horosho-ili-ploho-i-vyrabotat-v-sebe-punktualnost

Как стать пунктуальным человеком: как развить пунктуальность

Понятие пунктуальности у человека: что это такое, как выработать в себе качествоВас раздражает, когда человек, с которым вы договорились встретиться, опаздывает? А сами как часто приходите вовремя? Проблема пунктуальности с каждым днем становится все более актуальной. В мире, развитие которого идет чуть ли не семимильными шагами, очень важно всегда успевать.

Непунктуальность может стать причиной многих неприятностей, причем не только на работе, но и в личной жизни. Непунктуальность всегда считалась признаком безалаберности и не добавляла популярности человеку. Однако не стоит заранее расстраиваться, ведь пунктуальность можно развить.

Преимущества пунктуальности

Пунктуальный человек – это личность, которая способна правильно распределять свое время и не выбиваться из личного графика. Такие люди нравятся окружающим, ведь пунктуальность показывает, что они с уважением относятся к человеку, с которым назначена встреча.

Если вы не можете похвастаться наличием у себя столь ценного качества, то прежде чем приступить к его развитию, задумайтесь о том, насколько полезна пунктуальность:

  • Симпатия окружающих. Если раньше за вашей спиной шушукались и вас осуждали за постоянные опоздания, считая, что таким поведением вы показывали неуважение по отношению к другим людям, то теперь смешки прекратятся, а люди начнут смотреть на вас с одобрением. Ваше стремление стать лучше обязательно заметят, и вы быстрее сможете добиться уважения в кругу друзей и коллег.
  • Сокращение стрессовых ситуаций. Еще неделю назад начальник накричал на вас за то, что пришли на полчаса позже? Любимый человек обиделся, что пришлось целый час ждать вашего прихода на свидание? Чужие обиды и претензии не дают жить спокойно человеку, который не в ладах с пунктуальностью. Но если проблема будет решена, то можно будет вдохнуть полной грудью и больше не переживать об очередном выговоре или претензии.
  • Увеличение шансов построения карьеры. Для того чтобы руководство воспринимало вас всерьез, недостаточно просто выполнять свои должностные обязанности. Если вы рассчитываете построить карьеру, то должны понимать, что шанс будет только у того сотрудника, который сочетает в себе целый ряд плюсов, среди которых пунктуальность занимает далеко не последнее место.

Важно

Пунктуальность – положительная черта характера, развитие которой доступно каждому, невзирая пол, возраст и социальный статус.

Почему люди постоянно опаздывают

Неспособность успевать везде вовремя вызывает множество сложностей в повседневной жизни, спорить с этим бессмысленно.

Вы скажете, что проблема кроется в безалаберности и для того, чтобы решить эту проблему достаточно просто рассчитывать свое время с запасом. Однако не все так просто.

Среди факторов, влияющих на опоздания, можно выделить целый ряд возможных причин и помимо неправильного распорядка дня:

  • Жажда контроля. Человек с подобным мышлением убежден, что если он опоздает, то его обязательно дождутся. А раз его ждут, значит он – личность важная и нужная, а в этом случае он может сам контролировать ситуацию. По сути речь в данном случае идет о некой иллюзии контроля, которую окружающие считают проявлением неуважения.
  • Желание привлечь внимание. Данная причина характерна для людей, отличающихся эгоцентричностью и завышенной самооценкой. Они считают, что другие обязаны ждать их появления, ведь они этого достойны. В какой-то степени дело тут в тщеславии и попытке самоутвердиться за чужой счет.
  • Неумение правильно рассчитывать время. Самая распространенная причина постоянных опозданий. Суть проблемы заключается в том, что как бы человек не старался, но у него не получается правильно определить время, требуемое ему на дорогу и прочие задачи.
  • Осознанное опоздание присуще людям, которые по жизни привыкли поступать наперекор окружающим, этаким бунтарям. Они вынуждены жить, следуя правилам поведения, принятым в обществе, что не приносит им никакого удовольствия. Так что опоздания в данном случае можно сравнить с попыткой протеста.
  • Фактор страха. В данном случае в качестве примера можно привести среднестатистического школьника. Ему не хочется идти в школу, ведь учеба не приносит ему удовольствия, являясь обязательной частью его жизни. По сути с помощью опозданий он пытается оттянуть время, хоть и безуспешно.
  • Потребность в наказании. Речь идет о людях – жертвах и скрытых мазохистах. Человек своим поведением пытается вывести своего визави на эмоции, рассчитывая, что его накажут или поругают – в общем, любым образом покажут отсутствие безразличия.
  • Плохая привычка. Когда человек длительное время постоянно опаздывал, то рано или поздно это может стать чертой его характера, бессознательной привычкой, наподобие заламывания пальцев.
Читайте также:  Можно ли бросить курить при помощи гипноза: сколько нужно сеансов для кодировки

Важно

В редких случаях отсутствие пунктуальности может быть связано с психологическими отклонениями, но чаще всего проблема кроется в том, что человек не ощущает потребности быть в нужном месте вовремя.

Как стать пунктуальным человеком — 6 практических советов

Вы устали выслушивать постоянные придирки родных и близких и получать выговоры от начальства? Значит, пора решать проблему! Для того, чтобы развить в себе пунктуальность, примите к сведению следующие советы психологов:

  1. Понятие пунктуальности у человека: что это такое, как выработать в себе качествоПодготовка. Приучите себя готовиться к важным встречам заранее. Вам завтра на работу? Тогда стоит с вечера приготовить вещи и одежду, оставить заготовки для завтрака. Если вечером вас ожидает романтическая встреча, то можно заблаговременно позаботиться о подходящем наряде.
  2. Планирование. Возьмите привычку планировать свой грядущий день. Распорядок для вас играет важную роль, ведь вы можете забыть что-то важное и тогда весь день пройдет насмарку. Описывая свои повседневные задачи и действия, вы всегда сможете проанализировать и увидеть, где именно вы допустили ошибку, на что вы тратите непозволительно много времени и как можно оптимизировать свой график.
  3. Дневник достижений также является прекрасным методов развития пунктуальности. Вы успели вовремя прийти на свидание или оказались на работе на пятнадцать минут раньше других коллег? Прекрасно! Обязательно запишите это в свой дневник. Таким образом, вы всегда сможете оценить результат своих усилий и заодно вам будет намного проще ставить перед собой более сложные задачи.
  4. Поощрения станут отличным стимулом для того, чтобы двигаться дальше. Вам удалось в течение недели ни разу не опоздать? Устройте с подругами посиделки и порадуйте себя наградой в виде любимого тортика. Если же вы опоздали, то придумайте для себя задания, которые будут выступать в роли штрафных санкций.
  5. Правильные приоритеты. Задумайтесь о том, правильно ли вы распределяете свое время. От каких занятий можно отказаться, а какие сократить, чтобы освободить лишние полчаса на более важные дела. Привыкли проводить вечером пару часов за чтением любимой книги? Сократите его вдвое и тогда освободившийся час вы сможете потратить на подготовку к новому рабочему дню.
  6. Оценка рисков. Вы должны понимать, чем вам могут грозить постоянные опоздания. Учитесь в институте – вас могут не допустить к сессии за систематические прогулы и опоздания. Если же вы работаете, то у вас есть все шансы попасть под сокращение или увольнение. Начальство тоже не будет долго мириться с вашей непунктуальностью.

Источник: https://blizosti.net/6-poleznyh-sovetov-dlja-teh-kto-hochet-stat-punktualnym/

5 советов, как стать более пунктуальным

Непунктуальность в частной жизни ведет к недовольству и недоразумениям. Опоздание на деловую встречу может иметь более серьезные последствия – деловой этикет не допускает подобных вольностей. Учитесь планировать свое время и уважительно относитесь к чужому.

Понятие пунктуальности у человека: что это такое, как выработать в себе качество

Развивайте в себе такое качество, как пунктуальность

«Точность – вежливость королей…». Эти слова приписывают королю Франции Людовику XVIII. Правда, в них вкладывают разный смысл, но наиболее вероятен следующий: король не мог иным образом проявить свою вежливость, кроме как будучи точным и пунктуальным.

Ведь он – самая «высокая» персона в государстве, поэтому никому не кланяется, не встает, когда кто-то входит в покои, – ему самому все оказывают знаки внимания, почтения и вежливости. Пунктуальность для него – это способ выразить свои любезность и почтение.

Пунктуальность – одна из непременных заповедей этикета, представляющего собой свод правил о том, как следует вести себя в присутствии других людей.

Считается, что классические правила этикета сформировались во Франции, да и само слово «этикет» (от слова «этикетка»), означающее «манера поведения», – французского происхождения.

На приемах французского короля Людовика XIV гостям раздавали карточки с предписаниями, как гости должны и не должны себя вести.

Однако общие принципы поведения, к примеру, во время дипломатических церемоний, уже существовали в древних Египте, Риме, Греции, Индии, Китае. В России правила поведения в общественных местах впервые были изложены в «Домострое».

Существует несколько видов этикета: дипломатический, государственный, гражданский, деловой и т. д. Но в любом из них пунктуальность – на главном месте.

Пунктуальность делового человека

День делового человека расписан по минутам, поэтому опаздывать на деловую встречу и заставлять себя ждать недопустимо.

«Время – деньги», – писал американский политический деятель Бенджамин Франклин в «Советах молодому купцу». Смысл этой фразы в том, что тот, кто потерял время – потерял деньги, которые можно было бы заработать за это время. Потратил его с толком – значит сберег деньги.

Этим принципом руководствуются современные бизнесмены, которые воспринимают людей, не ценящих чужое время, как неорганизованных, необязательных, – людей, которым нельзя верить и на которых нельзя положиться. Те, кто опаздывает на деловые встречи, лишаются клиентов, контрактов, заказчиков и утрачивают репутацию надежного партнера.

Правила делового этикета в разных странах существенно отличаются. Что касается пунктуальности, то, например, в Японии и Китае, где пунктуальность – символ добродетели, опоздание не допускается вообще и приравнивается к оскорблению.

Не допускается опоздание на деловую встречу и в Германии, Швеции, Великобритании – здесь очень ценят пунктуальных людей. В других западных странах время, на которое можно позволить себе опоздать, ограничивается 15-ю минутами.

Психолог из Америки Эдвард Холл назвал опоздание на 5 минут незначительным, на 15 – допустимым, когда опоздавшему позволено извиниться, опоздание на 20-30 минут – вызывающим у ожидающих чувство легкой обиды, на 40 – грубым и более 40 минут – оскорбительным.

Свободно обращаются с пунктуальностью в Латинской Америке, Испании, в странах, исповедующих ислам. Здесь люди не торопятся, и опоздание в 40 минут считается незначительным.

Почему люди опаздывают?

Фантазия опоздавших, придумывающих уважительную причину, которая могла бы их оправдать, порой безгранична: тут и заболевший ребенок, и острая зубная боль, и авария, случившаяся по дороге на работу, и сломавшийся дверной замок.

Но причина, как правило, одна: проспали и не успели собраться из-за очередного форс-мажора: ребенок не помнит, куда закинул школьный рюкзак, муж – ключи от машины, а у нас самих сломался замок на куртке.

На следующий день что-нибудь новенькое, но «из той же оперы». И все это из-за неумения организоваться. Перевоспитать таких людей вряд ли получится: они опаздывали, опаздывают и будут опаздывать.

Правда, вряд ли они могут рассчитывать на серьезное к себе отношение и карьерный рост.

Нередко люди опаздывают на работу, деловую или личную встречу из-за отсутствия должной мотивации или интереса к ожидающему их предмету. Легко опоздать туда, где не ждет ничего нового, любопытного или многообещающего. Легко опоздать на нежеланную встречу, которой мы внутренне сопротивляемся и всячески пытаемся оттянуть неприятный момент.

Но вряд ли кто по доброй воле опоздает на собеседование, сулящее работу мечты, или встречу с человеком всей жизни.

Любопытно, что некоторые любители опаздывать делают это неосознанно: погоня за временем вызывает у них выброс адреналина. Для них такие гонки наперегонки со временем – своего рода вид спорта.

Есть еще одна категория непунктуальных людей, которые опаздывают сознательно. Для них опоздание служит способом самоутверждения, особенно если они знают, что тот, кто их ждет, заинтересован во встрече и в любом случае дождется.

Такое опоздание – признак дурного тона, потому что опаздывающий таким образом старается навязать ожидающим собственные правила игры, хочет показать свое превосходство и пренебрежение к чужому мнению. Психологи называют опоздание без уважительной причины в числе приемов манипуляции людьми.

Хочу стать пунктуальным…

Люди, верящие в астрологию, думают, что пунктуальность зависит от знака зодиака, под которым они родились. По мнению астрологов, к опозданиям склонны Близнецы, Весы, Рыбы, а пунктуальностью отличаются Козероги, Стрельцы, Девы, Овны.

Некоторые считают, что пунктуальность – врожденная черта характера: она предается с генами, как цвет глаз, волос и т. д.

Но правы те, кто утверждает, что пунктуальность – черта характера, зависящая от воспитания. У неорганизованных и вечно опаздывающих к назначенному времени родителей вряд ли дети будут другими.

Присмотримся к себе – может, мы тоже непунктуальны? Может, наши друзья и коллеги просто не решаются прямо сказать, что их напрягают наши опоздания? Ведь таким образом мы показываем, что свое время ценим больше, чем их. И если ответ будет положительный, то постараемся исправить ситуацию.

1. Изучаем основы тайм-менеджмента – науки управления временем

Правила тайм-менеджента распространяются не только на трудовую деятельность, но и на личную жизнь.

Люди, управляющие своим временем, всегда имеют четкий план действий, поэтому быстрее остальных добиваются поставленных целей и меньше остальных подвержены стрессам. Люди неорганизованные производят впечатление вечно занятых, они суетятся, не имеют ни минутки свободной, но при этом мало что успевают и постоянно опаздывают.

«Каждая минута, потраченная на организацию своей деятельности, экономит вам целый час», – писал Бенджамин Франклин.

2. Помним закон Мерфи

Чтобы не опаздывать, нужно все делать вовремя. Тайм-менеджеры советуют прибавлять ко времени, которое планируется затратить на выполнение какой-то задачи, лишние 25%.

Когда-то инженер Мерфи заметил, что если какая-та неприятность может произойти, то она обязательно произойдет. Из этой фразы вывели несколько следствий, одно из которых: «Если какие-то препятствия или помехи могут возникнуть, то они обязательно возникнут. Поэтому любое дело займет больше времени, чем мы думаем». Тому, кто склонен опаздывать, стоит перевести стрелки часов немного вперед.

3. Кладем вещи на место

Неожиданные препятствия или помехи могут иметь вид внезапно потерявшихся ключей, очков, документов, билетов, кошелька, зарядки и прочих мелочей, без которых невозможно обойтись и выйти из дому.

Мы распланировали день, рано встали, оставили полчаса «про запас», но теперь хорошенько опаздываем из-за своей рассеянности и небрежности. Поэтому не ленимся разносить все вещи после того, как мы ими попользовались, по их постоянному «месту проживания», чтобы в дальнейшем точно знать, где их взять.

4. Не отвлекаемся на посторонние дела

«Увы, не время проходит, проходим мы», – писал французский поэт-лирик Пьер де Ронсар.

Источник: https://BBF.ru/magazine/26/6864/

Как стать пунктуальным?

Понятие пунктуальности у человека: что это такое, как выработать в себе качество

Главное качество делового и воспитанного человека – пунктуальность. Опаздывать на работу или на встречи считается моветоном. В современном мире людям больше всего не хватает времени. Даже если вы отличный специалист, несложно испортить свою деловую репутацию постоянными опозданиями… Как заставить себя все делать вовремя?

Пунктуальность – это проявление культуры

Людмила ХЛЕВЕЦКАЯ, заместитель директора Института эффективных технологий:

– Пунктуальность – это ценная человеческая черта. Приятно иметь дело с людьми, которые скрупулезно выполняют свои обещания перед коллегами, родственниками и друзьями. В последние годы пунктуальность, как личностная характеристика персонала, включается в состав профессиональных требований к любой управленческой должности.

Особенно это относится к должностям, деятельность которых осуществляется во взаимодействии с людьми разного должностного статуса: сотрудниками, руководителями, подчиненными, заказчиками, клиентами, посетителями.

Люди пунктуальными рождаются или они ее развивают в процессе приобретения жизненного и производственного опыта? Если верно первое, то задача сводится к отбору пунктуального персонала. Психологи утверждают, что пунктуальность связана не с какой-то одной функцией, а с такими параметрами, как сенсорика, логика, рациональность и интроверсия.

Читайте также:  Жизненные периоды людей по годам: периодизация возрастного развития, этапы

Если придерживаться второй позиции, то пунктуальность – это проявление культуры. Есть исследования, которые доказывают национальные корни пунктуальности. При этом считается, что русские воспринимают время хаотично, свободно перенося встречи, охотно опаздывают сами и прощают опоздания другим.

Однако в практике мне встречались русские люди, которые, переехав на работу, например в Германию, быстро становились точными людьми. Следует рассматривать пунктуальность как личностную характеристику и как норму корпоративной культуры.

Развивайте в себе такое качество, как пунктуальность

Ирина БЕЛЕНДРЯСОВА, специалист по подбору персонала компании «РУСФИНАНС»:

– Есть понятие «пунктуальность»; ее обратная сторона – это ответственность. Эти два конструктивных качества идут в ногу, бок о бок на протяжении всего человеческого пути.

Наряду с другими профессиональными достоинствами, они имеют фундаментальное значение в судьбе каждого человека, это азы в выстраивании взаимоотношения.

Пунктуальность – это залог теплых и тесных взаимоотношений, как в быту, так и на работе.

Многое зависит от настроя и сознания человека, эти критерии нельзя купить или выменять, их можно только воспитать в самом себе.

В действительности, даже если вы отличный специалист и профессионал своего дела, но при этом не пунктуальны, все время опаздываете на работу и на деловые встречи, то вы можете легко испортить себе деловую репутацию.

Со стороны может казаться, что вам нельзя доверять, и понадеяться на вас в ответственный момент также нельзя, так как своими постоянными опозданиями вы можете подвести коллег.

В реальности вы думаете по-другому и всегда пытаетесь найти оправдания своим опозданиям, но это никого не интересует, и в итоге вы теряете доверие, как со стороны руководства, так и со стороны коллег. Примером для подражания в любом коллективе является руководство, которое своим примером заряжает всех сотрудников компании.

Хотя есть такое выражение: «Начальник не опаздывает, начальник задерживается», и если это происходит постоянно, то и его подчиненные со временем расслабляются, в трудовом коллективе часто начинается хаос и несоблюдение деловых норм и этикета компании, что приводит к невыполнению поставленных задач.

Если хочешь добиться что-то от подчиненных, то это нужно показывать на своем примере. К сожалению, мы своими действиями и непунктуальностью часто разрушаем то, что так долго выстраивалось, а разрушить всегда легче, чем построить заново. Есть отличная пословица: «Пунктуальность – это вежливость королей». Хочется пожелать всем развивать в себе пунктуальность. С развитием обязательности вы легко сможете развивать другие качества, которые вам пригодятся как в работе, так и в личной жизни.

Опоздание – это следствие безответственности

Юлия ЛАЗАРЕВА, специалист отдела персонала «СК «Ингосстрах ЛМТ»:

– На мой взгляд, опоздание – это следствие безответственности. А безответственность, как правило, порождается равнодушием к своей работе. Безусловно, опоздание считается дурным тоном.

Если отличный специалист считает частые опоздания приемлемыми, значит, он уже не профи, так как подобными действиями он наносит удар не только по своей деловой репутации, но и по компании в целом.

Все работодатели борются с опозданиями по-разному: одни, например, ограничиваются выговорами, другие лишают премии, третьи могут и уволить. Многих сотрудников подобные меры моментально дисциплинируют.

Но лично мне не близок ни один из таких подходов: они основаны на страхе и неприязни к старшему по званию. Начинать, мне кажется, нужно с себя, со своих интересов, а не рваться туда, где больше платят, вот тогда есть большая вероятность, что из вас вырастет добросовестный и опытный сотрудник.

Ставьте часы на пять минут вперед, очень стимулирует

Татьяна КАЛМЫКОВА, начальник отдела кадров КБ «ИНТЕРКОММЕРЦ»:

– Вопрос пунктуальности становится весьма существенным, так как влияет на работу других людей, что в итоге сказывается на конечном результате труда. Конечно, все люди разные: кто-то пунктуален от природы, а кто-то вынужден быть пунктуальным.

Часто отсутствие пунктуальности – результат недооценки значимости какого-либо действия. Поэтому осознание важности выполнения чего-то в срок – уже половина успеха на пути к пунктуальности. Также очень важно планирование работы, распределение задач по степени важности.

Иногда лучше сразу отказаться от чего-либо либо перенести сроки, чем бездумно согласиться на заведомо невыполнимое время. Ну а если хронически человек не может все делать вовремя , советую просто выходить чуть раньше. Для этого есть простое средство: ставьте часы на пять-десять минут вперед.

Лучше вы сами себя подстегнете, чем дожидаться, когда вам будут предъявлять претензии ваши коллеги и партнеры.

Часто на опоздания влияют пробки на дорогах

Юлия СУШКОВА, директор по персоналу «Абсолют Банка»:

– Если вы хронически ничего не успеваете, не можете правильно распланировать свой рабочий день, то лучше всего пройти специальные тренинги по организации рабочего времени и пространства. Однако существуют обстоятельства, которые могут нарушить все ваши планы независимо от вашего поведения.

Например, ситуация с дорожными пробками в столице на сегодняшний день носит просто критический характер, и как бы вы ни приучали себя не опаздывать, все ваши планы могут нарушить заторы.

Поэтому, чтобы не опаздывать, вы можете делать то, что зависит только от вас: рассчитывать время на дорогу, вставать вовремя, продумывать свой рабочий день и использовать другие современные инструменты управления временем.

Татьяна Горячева

Источник: Вакансия

Источник: https://hr-portal.ru/article/kak-stat-punktualnym

Пунктуальность: эфективные советы по развитию качества

Elena

22.04.2017 в 11:55

Здравствуйте, дорогие друзья!

Вы часто опаздываете? Многие люди убежденны, что эта привычка становится уже закономерным явлением, которое приносит много неудобств в жизни. Человек после того, как не сдержал слово и пришел позже обусловленного времени, начинает испытывать неприятное чувство вины.

Но также существуют и те, которые не видят в этом моменте ничего необычного или непристойного. Казалось бы, а что здесь такого, подождут! Но бывает и так, что опоздание приносит слишком много неприятностей.

Вам доводилось опаздывать на поезд или сдачу важного экзамена? Это может быть это была ответственная встреча с важным человеком, мероприятие или не повторяющееся событие? Как стать собранней и не пропустить то, что запланировала для вас Вселенная?

Ведь очень важно уметь оказываться в нужном месте и главное, в нужное время! От этого зависит не только репутация личности, но и коммуникация с окружающими. Никому не хочется прослыть ветряной, пустословной особью!

СОДЕРЖАНИЕ

  • Причины
  • 7 советов для развития качества

Пунктуальность — важнейшее качество в человеке! Она проходит проверку на прочность во многих аспектах жизни одновременно: в работе, личных отношениях, саморазвитии. Сам факт опоздания приносит много неудобств. Это и косые взгляды сослуживцев и конфликты с партнером, более того частые задержки провоцируют формирование привычки!

И тогда, чувство вины не донимает обладателя. Он начинает маниакально искать оправдания, придумывать легенды и небылицы о том, что переводил хомячка через дорогу, регулировал высадку НЛО или принимал роды у единорога.

Ложь — это один из спутников отсутствия пунктуальности. Людям редко хочется признать факт наличия слабостей или проблему вообще. Как решить вопрос со своим времяощущением чтобы преуспеть в начинаниях?

Как добиться успешного тайм-менеджмента и воспитать волю к держанию слова? Именно об этом пойдет речь в сегодняшней статье. А прежде, предлагаю поговорить о причинах зарождения особенности опаздывать!

Причины

Лень

Стоит отметить, что чаще всего опаздывают на встречу ленивые люди. Им попросту лень подготовиться к выходу заранее. Они не могут подготовить вещи к выходу за час, найти необходимые вещи и сложить их в сумку с вечера, чтобы не бегать с криком «Помогите» за 5 минут до назначенного часа.

Ленивые особи — мастера находить важные оправдания своей особенности: «Плохая погода, не мог найти зонтик!», «Одежда была не подготовлена к выходу». И не обходится без стандартных фраз: «Забыл, где ключи», «Не завелась машина» ит. д.

Суть данной поведенческой линии направленна на то, чтобы оправдать свою несобранность! Человек искренне верит в свои способности и не считает нужным подумать наперед о возможных неурядицах. Почему? Да потому что лень!

Замечу, что она и пунктуальное поведение — не совместимы априори! Чреда постоянного вранья однажды подведет не на шутку! И когда у вас действительно сломается машина, ожидающие точно не поверят. Не нужно кричать «Помогите, тону!», когда это не так.

Отсутствие ответственности

Ответственность — это черта успешных людей, благодаря которому они принимают решения и осознают последствия выбора. Когда особь не понимает значения этого слова, то рассчитывать на пунктуальное поведение не нужно, ведь все равно личность будет предпринимать попытки перенести запланированную встречу, изменить время или вовсе не прийти, сообщив об этом оппоненту в последний момент.

Подобное явление очень часто граничит с прокрастинацией. Личность не может собрать сознание в кулак и предпринять действие, ссылаясь на решение выдвинуться в путь к новой информации.

Он предпочитает долго готовиться, обдумывать слова, позы, жесты и мимику или вовсе заняться не нужным делом, лишь бы оттянуть момент старта. Именно по этой причине он и опаздывает.

Недисциплинированность

Дисциплина — это качество, позволяющее держать себя в узде допущенных обязательств. Сила воли и девиз «Всегда держи данное слово!», позволяет двигаться к успеху, вопреки возникающим сложностям.

Когда эта черта не присутствует в характере, особь не понимает, что в этом такого? Опоздал, подумаешь, проблема! Этот подход выращивается с детства, когда один раз не заправил постель, второй раз — не помыл посуду, хотя обещал ит. д.

Такое безалаберное отношение к происходящему приводит к ситуативной модели жизни, когда действие не является чем-то важным и более того, никогда не анализируется.

Рассеянность

Причиной опоздания может стать банальная рассеянность. Человеку сложно вспомнить, где его вещи, ключи, выключил ли он газ ит. д. В круговороте навязчивых мыслей он и проводит основное время, рассчитанное на подготовку к выходу. Точность — вежливость королей! Но как научиться всегда и везде оказываться вовремя, с точностью до секунды?

7 советов для развития качества

Часы

Как бы странно не звучало, но вам крайне необходимо проверить, правильно ли идут часы? Многие могут не заметить, что они выключены, в них села батарейка или они вообще тихонько пали смертью храбрых.

Очень часто люди делают акцент на ориентировании по времени телефона. Но и он способен подвести в самый неподходящий момент! В нем может сбиться регион, он может полностью отключиться или обмануть вас другим часовым поясом. Следите за тем, что вы живете по минутам реального времени!

Мотивация и принятие решения

Не позволяйте себе «сдуваться»! Как это? Все просто! Случается, человек осознает, что принял решение позволить себе опоздать. Это происходит внезапно, но сама мысль приходится по душе, особенно, если ехать вообще никуда не хотелось.

Этому виной — отсутствие мотивации. Переборите данный подход и поддержите себя установкой, что при этой встрече вы наверняка узнаете что-либо полезное и ценное!

Не переставляйте время будильника

Думаю, многим людям свойственно добавлять по 5 минуточек после очередного музыкального подъема от будильника. По своему опыту могу сказать, что это крайне неэффективно! Во-первых, вы ничего не выигрываете, потому что все равно толком не спите, а во-вторых, теряете драгоценное время на подготовку.

Попробуйте ложиться спать рано, вставать рано и собираться заранее. А еще лучше, с вечера! Так если о чём то вечером забыли, у вас ещё будет время позаботиться об этом утром.

Таким образом, утром вам останется только сосредоточиться на завтраке, зарядке и не переживать ни о чём!

Важное правило

Решите для себя, что с сегодняшнего дня вы должны приходить на встречу за 15 минут до обозначенного времени. Чтобы не опасаться скуки в момент ожидания гостя, воспользуйтесь чтением или музыкой. Такой подход точно позволит вам приходить вовремя и более того, продуктивно его использовать!

Читайте также:  Первичный и вторичный этапы социализации: что включают в себя, как происходит

Здоровый сон

Когда особь не высыпается, ее голова работает медленно. Работоспособность понижается, хочется спать стоя или вообще не коммуницировать с сородичами.

Для того, чтобы минимизировать риск опозданий, приучите себя ложиться спать раньше для того, чтобы встать бодрым с кровати утром. В ином случае, вы рискуете забыть что-то важное и испортить себе день.

Напоминания и списки

Чтобы совершать действия с хирургической точностью и укладываться в обещанные временные рамки, воспользуйтесь помощью стикеров и списков. Подробные напоминалки и перечни действий, способны упорядочивать хаос и выступать в качестве результативного помощника любого человека.

Тренируйте внимательность

Стремитесь быть включенным в обстоятельства! Четко понимайте, сколько времени затрачивается на то или иное действие? Например, чистка зубов, одевание, процесс сборов ит. д.

Внимательные люди всегда следят за происходящим не с позиции пассивного наблюдателя, а активного деятеля. Старайтесь анализировать каждое свое действие, отдавая полный отчет любому решению.

На этом точка!

Источник: http://elenarou.ru/kak-razvit-v-sebe-neveroyatnuyu-punktualnost-i-povyisit-uroven-uspeha.html

Основы развития самодисциплины: приучаем себя к пунктуальности

Приветствуем вас, наши дорогие читатели! Мы часто говорим с вами о достижении успеха, о развитии тех или иных качеств или о повышении личной эффективности, но ни один из этих пунктов не возможен без самодисциплины. Сегодня в своей статье мы расскажем, что значит развитие самодисциплины и почему это важно.

Без правильной организации самого себя невозможно ни похудеть, ни избавиться от вредных привычек, ни достичь любой другой цели в жизни.

Самодисциплина – это главная помощница в личностном росте. Брайан Трейси в своей книге «21 секрет успеха миллионеров» писал:

Если вы сумеете дисциплинировать себя таким образом, чтобы делать то, что вы должны делать и когда вы должны это делать, независимо от того нравится вам оно или нет, то любым вашим замыслам практически гарантирован успех.

Процесс развития самодисциплины в себе можно сравнить с фитнес-тренировками. Везде важна постепенность.

Ведь если вы сразу схватитесь за тяжелые веса, вы заработаете себе только боль в спине или другие травмы, так же и с самодисциплиной – если сразу хвататься за трудновыполнимые задачи, можно навсегда забросить идею с дисциплиной.

Поэтому развитие дисциплины в себе следует начинать с малого. Предлагаем начать использовать шесть основных принципов самодисциплины, которые помогут вам выработать у себя это качество: правильное утро, планирование, выполнение поставленных задач, система наказаний, устранение перерывов, отдых.

Правильное утро

Часто ли чувствуете себя уставшим уже с самого утра? Хочется спать, и на работу нет никаких сил? Все это поправимо, при условии, что вы организуете свое «правильное утро».

Это понятие включает в себя такие вещи, как:

  • Подъем каждый день в одно время.
  • Стакан чистой воды.
  • Зарядка или утренняя пробежка.
  • Контрастный душ или обливания холодной водой.
  • Питательный завтрак.

Думаем, нет нужды в том, чтобы расписывать каждый из этих пунктов, каждый из вас уже и так слышал о полезности всех этих составляющих. Скажем лишь то, что не обязательно сразу вводить все это в свое утро.

Делайте все постепенно, например, приучите себя к контрастному душу по утрам. Это обеспечит не только вашу бодрость по утрам, но и послужит в качестве хорошей закаливающей процедуры.

Планирование

Нет нужды говорить о том, что планирование играет очень важную роль в жизни любого человека, а в жизни успешного человека – вдвойне.

Освоить эффективное планирование вам смогут помочь мощные техники тайм-менеджмента, которые вы можете изучить благодаря видеокурсу — «Хозяин времени – высокопродуктивный тайм-менеджмент по системе Евгения Попова»

Выполнение поставленных задач

Представим ситуацию, когда в течение дня вы запланировали съездить на три собеседования, но съездили только на два.

Вам кажется, что два собеседования отняли у вас все силы, и на третье вы решили не ехать, потому что устали или просто предыдущие собеседования вас разочаровали.

На первый взгляд такое поведение может показаться мелочью – ну не поехал, и не поехал, завтра съезжу еще на два собеседования! Но с другой стороны такие действия программируют вас не доводить «до конца» и остальные дела в своей жизни.

Вечное откладывание «на потом» не сослужит вам хорошую службу, поэтому нужно приучать себя следовать намеченным задачам, даже если это касается каких-либо мелочей.

Система наказаний

  • Этот пункт тесно связан с предыдущим, и предполагает разработку вами для себя наказаний за невыполненные во время задачи.
  • Это могут быть физические упражнения, уборка по дому или другое дело, которое не приносит вам положительных эмоций.
  • Это будет служить дополнительной мотивацией в доведении всех дел до их логичного завершения.

Устранение перерывов

Проблема плохой результативности многих людей заключается в неспособности сконцентрироваться на задаче. Вы принялись за работу, но тут пришла смс, письмо или сообщение в соц. сетях. Вы отвлеклись на пару минут, а «зависли» на час. Знакомая ситуация?

Такое положение дел сильно осложняет вашу работу, а иногда и полностью парализует ее. С этим нужно бороться! Установите для себя регламентированные перерывы, например, для начала проверяйте почту не раньше, чем раз в час.

Постепенно можно сдвигать эти рамки, т.е. проверять почту уже один раз в два часа и так далее. Так, у вас появится необходимое время для концентрации на поставленных задачах.

Отдых

В конце каждого дня у вас должно оставаться время на отдых, когда вы сможете выкинуть из головы все заботы и посвятить время себе или семье.

Необходимо давать время своему мозгу для «разгрузки», это поможет вам восстановить энергию и на следующий день быть более сконцентрированным. Подойдет прогулка на свежем воздухе, медитация или занятие каким-либо хобби.

Нередко во время таких расслабляющих мероприятий приходит озарение, содержащее решение той или иной проблемы. Больше рекомендаций по самодисциплине и развитии личности вы сможете найти в другой книге Брайана Трейси «Достижение максимума. 12 принципов».

Описание

Задавшись вопросом: «Почему некоторые люди удачливее других?», — автор обнаружил 12 универсальных факторов, обеспечивающих безграничный успех всякому разумному человеку, и теперь рассказывает, как использовать их.

Для широкого круга читателей.

Развитие самодисциплины неразрывно связанно с таким понятием, как пунктуальность. Если вы не чувствуете время, не можете правильно его распланировать, то добиться высокой эффективности в рабочей области, да и в личной тоже, будет затруднительно.

Поэтому после введения в ежедневную жизнь шести принципов самодисциплины, необходимо заняться развитием собственной пунктуальности.

Типы людей по пунктуальности

Для начала, давайте определимся с тем, к какому типу людей по пунктуальности вы себя относите:

  1. «Несобранность». Если все ваши друзья и знакомые уже давно привыкли, что опоздание на полчаса для вас – это привычное дело, то вас смело можно отнести к категории несобранных людей. На случай опоздания у вас уже готово около пары сотен различных оправданий. И если ваши друзья и близкие к такому расположению дел уже давно привыкли, и просто приходят на встречу чуточку позже, то для ваших деловых отношений это не несет ничего хорошего.
  2. «Гармония». Такие люди, если и опаздывают, то этому всегда находится логическое объяснение. Кроме того, люди этой категории всегда способны адекватно оценить имеющееся у них в запасе время, оценить время на дорогу и оставить себе в запасе еще несколько минут для непредвиденных обстоятельств. А также такие люди, как правило, умеют находить время для отдыха, а если что-то не вписалось в их распорядок дня по форс-мажорным обстоятельствам, не будут тратить на выполнение этой задачи драгоценное время отдыха, а просто перенесут дела на следующий день.
  3. «Точность». Такие люди планируют свой день до мелочей, все шаги, дела и встречи помещены в ежедневник, и каждая минутка тут на счету. Опоздание для таких людей – это признак дурного тона, ведь время ожидания можно потратить на более стоящие дела. Как правило, такие люди в попытках успеть, как можно больше, совсем забывают о времени отдыха или времени, направленном только на себя. А между тем, это очень важно, поскольку каждый человек нуждается во времени восстановления.

Почему нужно быть пунктуальным?

Почему же так важно быть пунктуальным? Первое, что хочется упомянуть, отвечая на этот вопрос – это уважение.

Проявляя пунктуальность, вы даете понять человеку, что уважаете его, его время и его желания. При этом совершенно не важно, что у вас запланировано: деловая встреча или свидание. Есть такое мнение, что небольшое опоздание придает важности деловой персоне, на самом же деле – это не что иное, как проявление неуважения к чужим потребностям.

Помимо этого, в деловой среде пунктуальность означает следующее:

  • Человек собран, он не распыляется на ненужные мелочи, а умеет четко спланировать свой путь к цели.
  • Пунктуальному человеку присуща дальновидность, особенно, если он закладывает чуть больше времени на ту или иную встречу, предугадывая форс-мажорные обстоятельства.
  • Человек рационален, он ценит свое и чужое время, и не намерен тратить его попусту.
  • Такому человеку не страшно доверить выполнение какой-либо задачи, поскольку его пунктуальность не позволит ему просрочить время выполнения.

Для роста карьеры – это одно из самых главных качеств, которое вам следует развивать, если оно вам не присуще.

Развитие пунктуальности: практические советы

Если вы понимаете, что над своей пунктуальностью вам нужно еще поработать, то наши советы окажутся как нельзя кстати для вас.

Вот в каких направлениях вам нужно работать:

  1. Планирование дня. Определите с вечера то, какие задачи вам нужно сделать на следующий день. Лучше, если вы составите план на всю неделю, постепенно внося лишь небольшие корректировки с переносом отдельных задач. Такой подход экономит вам много времени, ведь не нужно думать, чем заняться следующим.
  2. Если вам трудно сходу оценить, сколько займет у вас то или иное действие, то заведите себе дневник времени, где будете отмечать – сколько времени у вас ушло на ту или иную задачу. Постепенно вы научитесь оценивать свои временные возможности.
  3. Записывая время встречи, отнимите от нее пять минут. Стремитесь прийти к тому времени, которое вы указали у себя в ежедневнике, так у вас останется пять минут на все непредвиденные обстоятельства. Этот же совет можно применить для пробуждения. Хотите встать в 7.00, заводите будильник на без 5 минут, оставьте их себе на «утреннюю раскачку».
  4. Что касается утра – продумывайте свой гардероб заранее с вечера. Это правило способно намного сэкономить ваше время на утренние сборы. Это же правило может касаться маршрута передвижения.
  5. Осталось десять минут до выхода, и вы решили «залезть» в соц. сети, чтобы «убить» это время. Но вот прошло уже полчаса, и вы стремитесь стремглав дособираться, чтобы не опоздать. Заведите себе правило: лучше выйти на десять минут раньше, чем потратить его на «пожирателей времени».
  6. Попросите друзей перевести стрелки ваших часов на 10 или 15 минут вперед, незаметно для вас. Тогда, ориентируясь на свои часы, вы перестанете опаздывать на это время.

Все эти советы не так сложны в исполнении, главное наличие у вас мотивации к их исполнению. Развитие самодисциплины потребует от вас силы воли, а у кого-то суперволи.

Однако уже в скором времени вы заметите, как отношения с работой, друзьями и коллегами начинают меняться, что оказывается, вы можете по дому успевать делать гораздо больше дел, чем раньше и еще остается свободное время на досуг.

До скорой встречи!

Источник: https://living-healthy.ru/vrednye-privychki/samodisciplina-razvitie-punktualnosti.html

Ссылка на основную публикацию