Как вернуть любимую девушку после расставания: советы психолога и действенные рекомендации

News & Interviews for Voltron: Legendary Defender: Season 2

5 простых шагов, как вернуть бывшего парня после расставания

На основании своего опыта и знаний я составила 5 практических шагов, чтобы любая женщина могла вернуть своего мужчину. Конечно, каждая ситуация может чем-то отличаться. Но общие правила и поведения остаются одинаковыми. Это то, чему я научилась, общаясь с сотнями девушек в ситуациях после расставания. Так что давайте перейдем к этим пунктам.

1. Будьте сильной

Как бы вы не были расстроены, поверьте, ваш бывший парень не захочет вернуться, если вы покажете, как вам плохо без него, и как сильно нуждаетесь в нем. Мужчина не должен возвращаться к вам и любить вас из-за жалости. Хотя, я знаю, как много женщин используют эту «тактику», чтобы вернуть бывшего парня. Но, пожалуйста, не будьте одной из них. Это ни к чему хорошему не приведет. Чтобы восстановить прежние отношения, вам нужно быть сильной и уверенной в себе и в своей красоте.

Как вы можете оставаться сильной в такой ситуации? Я рекомендую делать следующее психологическое упражнение. Представьте себе, как будто у вас получилось вернуть этого мужчину. Закройте на минуту глаза и помечтайте об этом. Представьте ваше будущее вместе с ним

Это действительно важно. Постарайтесь почувствовать его объятия

Почувствуйте его любовь. Как крепко он вас держит. Услышьте те сладкие слова, которые он шепчет вам на ухо. Почувствуйте себя снова счастливой с ним. Постарайтесь сделать это воображение как можно более реальным. Теперь осознайте, что многие пары снова возобновляют отношения даже после тяжелого разрыва. И вы также можете достичь этой цели, если приложите определенные усилия.

Это упражнение придаст вас силы и уверенности в том, что еще ничего не потеряно. Делайте его каждый раз, когда чувствуете себя плохо из-за этого расставания. Психология на самом деле довольно проста, если вы знаете, что делать. Единственная проблема состоит в том, что люди действуют неправильно, и не получают результатов. Однако, вы будете точно знать, что нужно делать. Поэтому верьте в себя и двигайтесь дальше.

2. На время ограничьте с ним контакт

Следующий шаг, как вернуть бывшего парня — это на время ограничить с ним контакт. Вам сейчас нужно быть очень строгой с собой, потому что я знаю, как сейчас хочется позвонить, либо снова встретиться с ним. Но, пожалуйста, не звоните. Дайте ему и себе немного времени. Вам сейчас нужно отдохнуть друг от друга, и просто побыть в одиночестве. Поэтому на данном этапе нужно ненадолго отпустить эту ситуацию. Я рекомендую не связываться с бывшим в течение тридцати дней после разрыва. Это время необходимо вам обоим, чтобы переосмыслить отношения и понять, чего вы действительно хотите в будущем.

И если вы оба действительно хотите быть снова вместе, то это время поможет вам осознать этот факт более глубоко, и создаст более прочную связь между вами в долгосрочной перспективе. В том случае, если вам трудно побороть желание позвонить ему, тогда используйте психологическое упражнение, о котором мы говорили ранее.

3. Найдите другие вещи, на которых можно сосредоточиться

Вам нужно найти новые хобби или занятия, на которых вы сможете сосредотачивать ваше внимание, чтобы у вас было меньше времени думать о парне. Кроме этого, вы вновь обретете ощущение, что контролируете свою жизнь, и найдете новые интересные увлечения

Эти факторы придадут вам большей уверенности в себе. Ваш бывший мужчина заметит, что вы становитесь более интересной личностью, и не особо страдайте из-за разрыва. А для большинства парней это работает как красная тряпка для быка. Он будет желать встретится с вами и поговорить о ваших отношениях.

5. Возьмите на себя ответственность за прошлые ошибки

В том случае, если вы действительно виновны в расставании, тогда признайте этот факт и извинитесь. Только убедитесь, что ваши извинения являются подлинными. И даже если вам кажется, что причиной разрыва послужили какие-то неправильные действия парня, то нужно понимать, что вы в любом случае сыграли определенную роль в этом расставании. Так что возьмите на себя ответственность за ошибки, и извинитесь. Дайте также возможность извиняться за свои действия вашему партнеру, и простите его. Забудьте все плохое, что было между вами, и двигайтесь дальше.

Если вы не можете определить конкретную причину расставания, тогда попросите бывшего объяснить, как он видит эту ситуацию. Вместе обговорите какие ошибки вы вынесли из вашего разрыва

Это очень важно для восстановления отношений. И даже если у вас не получится вернуть бывшего парня, то вы будете понимать, как вам нужно вести себя в подобной ситуации в следующих отношениях

Стоит ли возвращать любовь?

Прежде чем ответить на этот непростой вопрос, важно знать, что в процессе адаптации к расставанию с человеком, который когда-то был для вас важен, а, может, важен и сейчас, есть такая стадия, которую психологи называют стадией обманных надежд. Это означает, что у человека после обиды и гнева, недоумения в один прекрасный день появляется желание прекратить все свои страдания, воссоединившись с бывшим партнером

И вот тут начинаются походы по гадалкам и поиск быстрого и стопроцентного способа вернуть любимого (любимую). На этой стадии психологи рекомендуют не предпринимать никаких активных действий и старательно контролировать свои желания написать сообщение, позвонить или заявиться к партнеру на работу. Эту стадию проходят все, даже те, чья любовь давно погибла, а также те, кто разумом прекрасно понимает, что возвращение превратить его жизнь в настоящий ад и хаос.

Желание вернуть человека на этом этапе вызывается не сильной любовью, как думаю почти все, а элементарными страхами – страхом остаться в одиночестве, страхом не найти свое счастье, страхом перед будущим. Когда эта стадия пройдет, человек будет располагать ответом на главный вопрос – а действительно ли он еще любит и на самом деле хочет вернуть отношения. Вернуть любимого человека – это сложная, но не безнадежная затея. А вот прожить с этим человеком долгую и счастливую жизнь – совсем другое дело.

Чтобы ответить на вопрос, нужно ли воскрешать отношения, важно знать, что об этом думает сам любимый человек. Если он не хочет даже общаться, не стоит ему досаждать

Надоедливые «бывшие» могут быть очень изощренными и изобретательными, но ни один брак или союз такая изобретательность еще не спасала. Уж если партнер предложил красиво расстаться и эффектно ушел к другой, постарайтесь не менее эффектно сохранять собственное достоинство. Придется признать и понять, что ничего в будущем с этим человеком уже не будет как раньше: даже если он бросит другую и вернется к вам, как вы будете взаимодействовать дальше, зная, что между вами была другая женщина. Доверия уже не вернешь. Возникает вопрос, стоит ли тратить свое драгоценное время на человека, с которым счастья уже не построить. Пора успокоиться, взять себя в руки и через некоторое время, когда вы будете психологически и эмоционально готовы, начинать новые отношения.

Не стоит переубеждать и того, кто упорно твердит, что у вашего союза «ничего не получится». Оставьте его в покое. Просто примите это, ведь партнер, скорее всего, не врет. Хорошего точно не получится. Признаки патологических отношений, которые не стоит и начинать повторно, чтобы не стало еще хуже, были указаны выше. Поэтому определение причины расставания опять же поможет понять, стоит ли спасать чувства или спасать нужно себя.

Чтобы вам было проще понимать, почему до сих пор жива мудрость о том, что «в одной воду дважды не войти», стоит привести следующие скупые факты статистики:

15% людей после развода снова сходятся;
20% из них утверждают, что отношения после расставания стали лучше;
почти 35% из них сожалеют о том, что вернули отношения, которые теперь приносят только негатив и горечь.

Как вернуть бывшую девушку или жену?

1. Принятие и анализ ошибок

В первую очередь тебе следует принять то, что с тобой произошло, как данность. В деле решения любой проблемы на первом месте стоит именно принятие ситуации «как она есть». Прими это и ты (принятие не означает, что ты должен отказаться от мыслей, как вернуть любимую девушку, и соответствующих действий).

Что это значит?

Ты должен понимать, что девушки просто так не уходят

Обычно это происходит из-за того, что они не получают от отношений чего-то важного для себя. И мы (мужчины), к сожалению, вынуждены развиваться в сфере соблазнения девушек, чтобы научиться их понимать и строить крепкие отношения

Поэтому тебе следует проанализировать свои отношения на предмет допущенных тобой ошибок.

Какие ошибки обычно допускают парни:

Ревнуют
Позволяют садиться себе на шею (начинается все с мелких просьб)
Показывают неуверенность
Показывают свою трусость и неумение постоять за самого себя
Полностью доступны
Скучны/предсказуемы
Показывают слишком большой интерес
Зависят от ее реакции (и это еще одно проявление неуверенности)

На этом важном этапе нужно быть честным с самим собой и признать, что ты допускал ошибки. Ведь все мы не идеальны и не можем знать всё! При хорошем анализе и вытаскивания из памяти многих моментов общения, эти ошибки найдутся гораздо быстрее, и ты сможешь перейти к следующему этапу возврата девушки

А именно…

2. Подготовка и смена образа

В течение некоторого времени (но не больше двух недель) ты должен вообще прекратить со своей бывшей девушкой или женой любые контакты. Это нужно для того, чтобы она начала сомневаться в собственной ценности для тебя, и перестала считать себя «королевой».

Также это позволит тебе скинуть с себя моральное напряжение и отвлечься от самого факта временного перерыва в отношениях. Почему временного? Да потому что вернуть бывшую девушку вполне реально, если ты знаешь о том, как нужно действовать правильно.

Здесь надо сказать, что если ты не будешь сидеть и страдать, а заполнишь свою жизнь делами и новым общением, возможно, способы возврата девушки и не понадобятся. Может, она сама выйдет на связь или ты же вдруг обнаружишь, что без нее не так уж плохо и вокруг много других симпатичных девчонок… Но если этого не случилось, перейдем к третьему шагу.

3. Устраиваем встречу

Далее позвони ей и назначь встречу. Делюсь фишкой: для того чтобы окончательно разрушить ее веру в собственное превосходство над тобой, можешь сказать, что хочешь поблагодарить ее за «все, что было» и провести дружескую встречу. Будь уверен, что такие слова лишат ее спокойного сна прямо до самого момента встречи.

Также ты можешь подстроить «случайную» встречу (как ты понимаешь, случайной она будет именно для нее) и сказать эти слова непосредственно при встрече.

На встрече ты должен весь сиять от счастья и улыбаться. Короткий разговор и завершение встречи под предлогом того, что тебе «уже нужно бежать».

Но будь внимателен: если она начнет обсуждать ваши предыдущие отношения, то ты должен прекратить эту тему с улыбкой, сказав, что все нормально. Сам же удержись от соблазна предложить ей «начать все сначала», даже если она будет на это намекать. Все должно выглядеть так, как будто ты полностью принял разрыв и даже не думаешь о том, чтобы вернуть бывшую девушку — ты просто хочешь восстановить дружеские отношения, спокойно здороваться друг с другом в общих компаниях и не чувствовать неловкости.

4. Продолжение

Ну, а дальше ты ведешь себя в таком же духе, как и на свидании (возможно, иногда даже не поднимаешь трубку и не отвечаешь на ее сообщения). Давай ей надежду на восстановление отношений и тут же ее отнимай.

Твоя основная задача — добиться не мимолетного, а стойкого интереса к себе. Она должна взглянуть на тебя по-новому, чтобы захотеть вернуться. И, конечно, это достигается не только уверенным независимым поведением

Не теряй времени даром и сделай все, чтобы за время вашего разрыва действительно стать лучше: вплотную займись своим внешним видом, поищи возможность дополнительного заработка или карьерного роста, обрати внимание на свои «слабые места» и начинай их устранять

Не нужно думать «а вдруг она не оценит и все равно не вернется» — ты это делаешь в первую очередь не для нее, а для себя. Согласись, чем увереннее и сильнее ты чувствуешь себя в жизни, тем больше шансов привлечь к себе интересных людей. Даже если тебе не удастся вернуть бывшую девушку, приведя в порядок себя и свои дела, ты обязательно начнешь встречаться с кем-то ничуть не хуже.

Конечно, невозможно полностью просчитать все возможные варианты развития событий и подобрать идеальный вариант твоего поведения. Это тема целой книги. Но, в общем, стратегия именно такая. И, воспользовавшись ей, ты увеличиваешь свои шансы на ее возвращение.

Но знай, что существуют…

Правила возврата человека

К ритуалам следует подходить серьезно. Вы же заинтересованы в их результативности?

Гармония в душе – самый главный магический генератор, почище волшебной палочки. Обряд будет более действенным, если сумеете повысить уровень собственной энергетики.

Правила настройки на колдовство:

Простить себя, изменика, соперницу.
Принять ситуацию полностью. Считайте таковую уроком для души.
Почистить ауру. Подойдет любая очистка от порчи, сглаза.
Повысить уровень собственной энергетики путем: получения положительнях эмоци от общения с детками, просмотра любимых фильмов (ужасы исключить), прочтения книг;
отказа от сплетен и пустословия, общения с негативными людьми;
поста (недельку на диете посидите);
молитв, медитирования.

Получилось? Тогда приступаем к практике.

Славянский способ возвращения любви

К сожалению, девушка в расстроенных чувствах вряд ли сможет правильно провести вышеописанный обряд. А если не можете отгородиться от своего горя, постоянно о нем думаете, то и пытаться не стоит, не получится ничего, кроме дополнительного разочарования. Придется обратиться к древнему славянскому обряду. Он основан на ином механизме. Однако, простить предателя все равно рекомендуется. Негативные чувства по отношению к объекту влияния допустимы только при проведении черных обрядов. А это иная история.

Приготовьте вещь, которой пользовался мужчина. Хорошо бы, чтобы это была его одежда (нестираная) или расческа с волоском. Но подойдет то, что осталось в доме. В пятницу на растущей луне купите в храме семь свечей толстых, воды священной наберите. В этот же вечер проводите обряд. Постарайтесь остаться в полном одиночестве.

Проведение ритуала

На стол поставьте три зеркала, соорудив из них нечто, напоминающее трюмо. Под углом друг к другу. Зеркала желательно подобрать одинакового размера, прямоугольные. Поместите выбранную вещь так, чтобы она во всех зеркалах сразу отражалась. Свечи расставьте вокруг. Зажгите их. Красным мелом соедините свечи, чтобы получился замкнутый круг. Сами встаньте перед вашим «трюмо» так, чтобы тоже отразиться в зеркалах. Левую руку положите на вещь. Не глядя на свое отражение, прочтите семь раз сильное заклинание на возобновление любовной связи:

Заговор говорите громко, отчетливо, по памяти. С последним звуком потушите свечи. Названные зеркала (что по бокам стоят) приложите к вещи, участвующей в ритуале. Хорошенько оберните эту конструкцию белым платком. Завяжите красной лентой и спрячьте. Оставшееся зеркало следует закрепить так, чтобы оно было направлено на улицу, в ту сторону, где живет милый. Например, поставить вплотную к оконному стеклу. Трогать его, пока он не вернется, не рекомендуется. Сверток тоже должен оставаться нетронутым. Когда любимый опять будет с вами, его необходимо закопать глубоко в землю.

Как вернуть любовь парня к себе?

Это мучительно, когда чувства к парню не остывают после того, как отношения заканчиваются. Многие девушки не знают, как заставить бывшего парня вернуться. Они ведут себя отчаянно, чувствуют себя неуверенно и испытывают страх, пытаясь доказать молодому человеку, что все можно и нужно вернуть. Однако многое в такой деликатной ситуации зависит от причин расставания.

Если он тебя бросил

Брошенная девушка, которая пытается вернуть бывшего, чаще всего выбирает подход «отчаянные времена требуют отчаянных мер». Такой план действия заставляет девушку совершать разные необдуманные поступки, которые выставляют ее саму не в лучшем свете. Такое нелестное поведение не вернет его привязанности после разрыва отношений. Парень просто еще больше отдалится от бывшей.

Если ты сама его бросила

Лучший способ вернуть отношения с парнем, которого сама бросила, — это попросить у него прощения. Не стоит отстаивать свою правоту, перечислять его недостатки и т. п. В такой ситуации следует позволить парню оказаться правым. Придется выслушать все претензии и обиды, которые у него накопились. Стоит набраться терпения и выслушать правду о том, что он говорит, признать это и извиниться.

Но чтобы отношения не рухнули снова, девушке придется стать лучшей версией самой себя. В такой ситуации у нее есть вина перед бывшим, искупить которую можно новыми лучшими отношениями. Кроме этого, придется доказать парню, что он лучший мужчина на свете и больше его не оставят.

Если он разлюбил

Попытка убедить бывшего, что он должен вернуться, просто отталкивает его еще дальше. Отчаяние и жалость — это черты, которые убивают любую привлекательность девушки в глазах парня. Мужчины — охотники, поэтому влюбляются в процессе завоевания женщин. Они даже будут пытаться вернуть бывшую, если она интересна и независима.

Если молодой человек разлюбил, не стоит показывать ему свою слабость и обиду. Лучше заняться собой и своей внешностью, стать уверенной девушкой. Такие притягивают парней. Он должен пожалеть, что оставил такую девушку.

Если ушел к бывшей

Так как вернуть симпатию молодого человека, который уже вступил в новую связь, непросто, то девушке понадобится большое терпение и хорошая выдержка. Другая пассия — это всегда новые отношения, которые так сильно привлекают мужчин. Но и у бывшей подруги есть свои преимущества. Она хорошо знает бывшего возлюбленного: его привычки, интересы и т. п.

Первое, что нужно сделать в такой ситуации — оставить парня в покое. Пытаться разрушить новые отношения на корню можно, но если уже завязалась любовь, то пара полностью уходит в это чувство. Стоит подождать несколько месяцев, пока схлынут чувства, и парень увидит недостатки своей пассии. Тут-то и можно напомнить о себе. Только напоминать стоит с положительной стороны.

Если сама ему изменила

В такой ситуации придется взять на себя ответственность за расставание. Чаще всего измена — это сигнал того, что в отношениях не все гладко. Лучше поговорить с парнем на эту тему, рассказать о причинах измены и постараться вместе найти выход из сложившейся ситуации. Любимый должен видеть раскаяние неверной подруги и ее желание сохранить отношения. Такая ситуация — не самая простая для девушки, так как последнее слово будет за молодым человеком.

Если он не хочет отношений

Такое чаще случается из-за того, что парню было «тесно» в прошлых отношениях. Девушка могла ревновать, контролировать, ругать за каждую мелочь и т. п. После такого опыта молодой человек может не хотеть близких отношений, даже если девушка продолжает ему нравиться.

В такой ситуации второй половинке придется поработать над собой. В первую очередь — давать мужчине больше свободы. Отношения тоже должны измениться. Стоит постараться доказать это на деле. Например, хвалить его публично, хвастаться перед друзьями, какой он хороший мужчина и партнер.

Что написать бывшему, чтобы пробудить его интерес?

Чтобы возродить отношения, девушка должна сама сделать первый шаг, например, через СМС-сообщение. Главное — подумать, что написать парню, чтобы он вернулся. Это должно быть сообщение без угроз, жалости и мольбы о прощении. В СМС парень должен увидеть раскаяние (но только не в смайликах) и желание все вернуть. Лучше всего для этого подходят SMS или сообщения в соцсетях со словами «хочу бывшего парня сделать единственным», «ты — весь мой мир», «я буду ждать тебя, сколько нужно» и т. п.

Как вернуть мужчину после расставания

Даже если ваши отношения и выглядят очень прочными и надежными, на самом деле их также просто разбить как хрустальную вазу

К сожалению, эта простая истина начинает осознаваться, только когда крах уже произошел и тогда женщина в отчаянии начинает задаваться вопросом, как вернуть мужчину, вместо того, чтобы вовремя обратить внимание на угрожающие признаки

Ну, в любом случае, что случилось – случилось, и теперь самое время предпринять правильные шаги чтобы вернуть бывшего. Однако прежде необходимо успокоиться и не действовать сгоряча. В данной ситуации даже есть свои преимущества, ведь сейчас вы хорошо знаете все слабости своего любимого и самое главное – верно их использовать.

Наверное, это прозвучит банально, но первое, что нужно сделать, это взглянуть на себя и задаться вопросом, почему вы перестали ловить на себе восхищенные взгляды окружающих мужчин. Это необходимо срочно исправить, если вы действительно хотите вернуть своего мужчину. Потому быстренько выходим из сумрака отчаяния и отправляемся в магазины и парикмахерскую. И помните: до тех порю, пока вы вновь не обретете весь свой былой блеск – никаких встреч со своим бывшим. Он не должен видеть вас в горе и отчаянии.

До тех пор, пока вы остаетесь во власти бушующих отрицательных эмоций. Вы не сможете действовать спокойно и хладнокровно. Казалось бы – это очевидно. Следовательно, необходимо от них как можно быстрее избавиться. И если это не удается сделать самостоятельно, можно обратиться за помощью к специалисту психологу.

Иногда это бывает даже необходимо, поскольку затяжная уныние не только заставляет вас терять драгоценное время, но и может быть довольно опасна для вашего здоровья. В этот период следует категорически избегать общения со своим бывшим, поскольку каждая такая встреча опять будет сбрасывать вас в омут отчаяния, тогда как вам так необходима уверенность в собственных силах.

После того, как вам удастся обрести внутреннее равновесие, вы можете позволить себе мимолетную встречу или общение. Однако оно должно быть действительно мимолетным и попрощаться вам необходимо первой. Вполне достаточно для того, чтобы он сумел оценить перемены, которые в вас произошли и, возможно заинтересоваться ими.

Если вы хотите вернуть бывшего и у вас есть возможность, постарайтесь постепенно опять войти в его круг общения – но сохраняя исключительно дружеский вид и не более. Он обязательно позвонит, рано или поздно, когда поймет, что вы не собираетесь преследовать его.

Его звонок, это ваша первая победа. Но если это произойдет, вы должны быть максимально сдержаны и не выяснять никаких отношений. Помните, что они остались в прошлом, а если у вас и есть, что-то впереди, то это – будущее. А вот нужно ли оно вам – не спешите и разберитесь самостоятельно.

Шаги

Предупреждения

Не угрожайте бывшему, что причините себе вред или покончите жизнь самоубийством.
Не выходите на связь с бывшим слишком часто. И хотя вам может казаться, что вы не можете жить без него, поймите, что чрезмерное общение не пойдет на пользу ни одному из вас.
Уважайте его решение, если он не хочет общаться с вами. Назойливые попытки связаться с человеком, который этого не хочет, — это нездоровое поведение.

Как вернуть любимого парня, мужчину без просьб и унижений: советы

Отношения – это тяжелая работа, которая требует полной отдачи от двоих людей. Бывает, что люди просто не подходят друг другу и расставание для них – это единственный выход.

Не будем углубляться в причины разрыва отношений, ведь их ровно столько, сколько существует пар. И у каждой из них будет уникальный случай. Давайте же по порядку рассмотрим, как быть девушке, которая хочет возобновить отношения с парнем.

К сожалению, пары могут наговорить лишь обидные слова друг другу, а озвучить главную проблему не решаются. Этим эффектом «перебрасывания внимания» пользуются и женщины, и мужчины. Поэтому, нужно детально анализировать весь «клубок отношений» или же попробовать решиться на откровенный разговор с бывшим мужчиной.

Первое, что нужно выяснить — действительно ли вы хотите возобновить отношения. Составьте целый список черт характера, поведения и поступков парня со всеми плюсами и минусами.

Возможно, он был ленивцем, который вел «диванный образ жизни». А вы все время его тормошили, вот и страдали от разной энергетики оба. Ведь он, скорее всего, не поменяется, поэтому тормошить его вам нужно будет и дальше.
А может вы просто привыкли за столько лет вместе. Да, будет тяжело. Но только на привычке, которая еще и часто раздражает, семейную жизнь не построишь.

Звучит парадоксально, но, чтобы вернуть мужчину, нужно его отпустить! Да только на некоторое время, дабы не успел найти новую пассию. На эмоциях выяснять отношения нельзя, для спокойного разговора нужно отдохнуть обоим.

Дело в том, что вы оба первую неделю, а может и дольше, будет переварить ситуацию. И, как правило, в этот период еще «кипят» прошлые обиды. Их озвучивание редко приводит к мирному общению. Размышляйте над сложившейся ситуацией.

Живите полной жизнью. Нет, поплакать и пострадать не просто можно, но и даже нужно. Для внутренней разрядки. Копить эти переживания вредно для своего организма. Но не стоит замыкать себя в четырех стенах.

Часто девушки с заниженной самооценкой еще больше теряют уверенность в себе после расставания. Неуверенные люди боятся осуждения окружающих или косых взглядов милых парочек, поскольку они очень зависимы от их мнения.

Когда вы разобрались в себе и перестрадали, пришло время возвращаться к жизни и повышать свою самооценку! Вспомните претензии своего партнера. Часто во время ссоры, на эмоциях человек говорит именно то, что думает.

Но отсеивать их нужно в обязательном порядке. Слепо верить всем словам также нельзя, как и быстренько подстраиваться под мужчину. Дело в том, что в период ссоры часто пытаются задеть партнера и намеренно говорят обидные слова, чтобы причинить боль.

Возможно, вы излишне контролировали или доставали своими нравоучениями. Услышьте своего партнера, разберитесь в его словах и поймите их правильно, сделав вывод.

Это необходимо. Звучит банально, но смена прически изменяет энергетическую ауру женщины. Волосы часто накапливают различную энергию, в том числе и негативную. Поэтому, смена имиджа действительно поднимает настроение и повышает самооценку.

Начните заниматься спортом или просто больше уделите внимание себе. Маски и различные косметические процедуры не просто помогут лучше внешне выглядеть, но и заставят вас светиться изнутри

А это обязательно оценит ваш бывший мужчина. И не только он, а поклонники и вас порадуют, и вашего мужчину позлят.

И вот, когда вы привели себя в норму или даже стали выше старой шкалы, можно возобновлять отношения. Точнее, стартовать с дружеских связей. Не бросайтесь ему на шею, что хотите помириться. Даже, если вы сами бросили мужчину.

Идеальным решением станет случайная встреча на вечеринке или на дне рождении общих знакомых, которые обязательно останутся. Поэтому, поддерживайте отношения с друзьями на его стороне. Они смогут выступить в роли спасательного круга.

Когда у вас наладится контакт, поддерживайте общение, но делайте это легко и ненавязчиво. Не теряйте его из виду и старайтесь всегда заканчивать общение в открытой форме. Если людям после расставания не о чем поговорить, тогда шансы на восстановление уменьшаются.