Как начать жить заново — советы психологов

5 промахов, останавливающих положительные перемены

Все эти ошибки исходят из рекомендаций к позитивным преобразованиям.

1. Главным агрессором, противостоящим позитивным изменениям является наш мозг. Очень часто люди забывают, что его функция — спасать жизнь, а не делать человека материально обеспеченным и счастливым во всех сферах. И привычный образ жизни, сложившийся уклад он воспринимает, как безопасную для существования нишу. Что-то, выходящее за рамки этого, будет восприниматься им в штыки. То есть все новое он считает опасным и угрожающим человеческой жизни.

Поэтому принимая важное решение начать положительные изменения, важно договориться сначала с самим собой. Сбоев позволит избежать не конкретика целей (хотя она тоже предельно важна), а простота шагов к ее достижению

То есть самое нескромное стремление должно быть расписано так, чтобы у нашего защитника не возникло желание подать сигнал для записи мечты в несбыточную.

Само это влияние легко заметить, когда на одну конкретную положительную мысль в плане изменений в лучшую сторону, находится миллион мыслей-отговорок от внедрения цели в жизнь. Например, решили бегать каждое утро? А как же:

• Плохая погода?
• Люди будут смотреть?
• Кроссовок ведь нет нормальных!
• Сил совсем нет сегодня что-то делать!

Поэтому продумывать нужно все до мелочей!

1. Нередко считается, что для начала перемен нужно только принять решение и все, дальше как-нибудь само все получится. Конечно, решение необходимо. Но для реализации цели надо, чтобы она была конкретной. Ну, недостаточно сказать: «Все, завтра начинаю новую жизнь!», не имея представления о том, какой она в принципе будет. Если нет четко поставленной задачи, отсутствует понимание того, каким именно должен быть результат, то все советы, как изменить свою жизнь к лучшему могут оказаться бесполезными. Потому что недостаток конкретики лишает мозг возможности понять цель и выдать решение задачи в виде шагов к действию.

1. Третьей ошибкой является желание чего-то добиться без соответствующего поддерживающего окружения. Это реально, конечно, но потребует огромное количество душевных сил и нервов, наличие самой железной на свете силы воли и стойкой нерушимой мотивации.

Всегда найдется кто-то (и не один), кто будет подрывать уверенность, усиленно уговаривать свернуть с нового жизненного пути. Возможно, это будут близкие друзья. Конечно, не стоит рвать дорогие отношения

Но заручиться поддержкой сообщества, которое бы разделяло взгляды на новую жизнь очень важно

1. Еще один промах, который совершают многие, вступившие на путь изменений — это отсутствие поощрений. Они должны быть даже за малейшие достижения. Потому что во всем необходим баланс. И нужно, чтобы дискомфорт от изменений (а он будет) уравнивался приятными пусть маленькими, но подарками самому себе. Например, за неделю правильного питания — хороший крем для тела, о котором давно мечтали. За месяц — красивое платье. Это, конечно, для женщин. У мужчин свои стимуляторы и мотивации.

1. Ошибка №5 — никому не говорить о своем решении начать новую жизнь. Это происходит из-за страха, что ничего не получится. И на самом деле приводит к тому, что осуществить задуманное не удается. В голове возникает спасительная мысль: «Как хорошо, что ничего никому не рассказал» и т. д. В общем, замкнутый круг. Это неправильно. О своем решении нужно говорить, причем громко и уверенно. Этот факт накладывает некоторые обязательства и указывает на серьезность намерений. И дает силы и энергию для успеха!

Как начать жить заново?

В жизни любого человека наступает момент, когда кажется, что черная полоса изрядно затянулась, а надежды на свет в конце тоннеля нет. Причины этому могут быть самые разнообразные: как проблемы на работе, в семье, так и проблемы личного характера. Независимо от этого, есть всегда два варианта развития событий. Либо вы сдаетесь, либо берете всю волю в кулак и начинаете выходить из хандры. Начать жизнь с чистого листа всегда можно и возможно, все зависит лишь от вашей силы воли и желания.

Всегда сложно сделать первый шаг. Можно долго обдумывать проблемы, но предпринять активные действия по улучшению своей жизни способен не каждый. Самое сложное в этой ситуации – это найти вектор направления. Скорее всего, вам потребуется поддержка со стороны. Не бойтесь просить о помощи. Главное, чтобы помощь отражала не материальную составляющую, а улучшала ваше эмоциональное состояние и придавала уверенность в себе и своих действиях.

Любые действия, которые вы готовы предпринять, не будут эффективны без вашей веры в свои силы. Вы должны верить, что все получится, и ни в коем случае не отступать от намеченной цели. Кроме этого, важным элементом веры является визуализация будущих образов. Каждый раз, когда вы начнете сомневаться в собственных силах, что-либо изменить в своей жизни и начать все заново, старайтесь, как можно более детально представлять себя в том состоянии, которого хотите достичь. Это поможет вам не только поверить в реальность будущего, но и даст новый приток вдохновения.

Лучший способ кардинально поменять свою жизнь – отказаться от прошлого. И это касается не только окружающего мира, но вашего внутреннего состояния. Откажитесь от всего привычного, что всегда характеризовало вас. Речь идет не только о таких банальных вещах, как алкоголь или сигареты

Важно начать делать все наоборот. Привыкли всегда говорить «нет»? Повод начать всегда соглашаться

Не пройдет и недели, как вы почувствуете разительные перемены в вашей жизни.

Очень важным моментом должно стать новое восприятия всей жизни в целом. Любые стереотипы тормозят возможность изменить восприятие и мышление человека. Перестаньте думать, как все. Попробуйте провести эксперимент. Проживите неделю без телевидения, Интернета и радио. В идеале можно отключить телефон. Сначала возможно будет непривычно и тяжело. Однако вы сразу ощутите ясность ума, найдете множество идей в своей голове. Возможно, после такого эксперимента вам даже не захочется возвращаться в прежний мир массовых информаций.

Порой мнение окружающих слишком сильно влияет на человека. Учитывая, что в период нахождения новых путей развития человек находится в нестабильном эмоциональном состоянии, то этот фактор может изрядно ослабить волю желающего начать жить заново. Забудьте про мысли о том, что же подумают окружающие. Каждый человек сам творит свою жизнь. Живите для себя и действуйте во благо себе, не обращая внимания на окружающий негатив со стороны.

Если вы чувствуете, что подошел период кардинального изменения вашей жизни, главное – не бояться. Любая причина, которая подвигла вас на эти мысли, должна рассматриваться с позитивной точки зрения, поскольку подарила вам возможность начать жизнь с нового листа. Не бойтесь экспериментировать и совершенствоваться. Обретите веру в свои силы и в то, что вы сможете достичь всего, что пожелаете

Неважно, начали ли вы жить заново или смирились с прошлым, важно всегда уметь видеть что-то хорошее в любой ситуации

Документы для искового заявления и госпошлина

Для того, чтобы исковое заявление приняли на рассмотрение, истцу необходимо приложить к нему следующие документы:

1. Копия иска для ответчика;
2. Ксерокопия свидетельства о бракосочетании или о его расторжении;
3. Ксерокопия документов, которые подтверждают личность истца;
4. Ксерокопия документов на детей, если сторона, с которой должны остаться несовершеннолетние, стремится увеличить свою долю;
5. Документы и справки, подтверждающие рыночную стоимость каждой единицы имущества на сегодняшний день;
6. Ксерокопия документов, которые подтверждают наличие упомянутого имущества в совместной собственности;
7. Оплаченная квитанция госпошлины.

Госпошлину рассчитывают, опираясь на цену иска. От общей суммы стоимости имущества рассчитывают процент и прибавляют к нему фиксированную ставку. Чем выше стоимость имущества, тем больше будет и госпошлина. Однако, стоит учитывать, что для истца процент рассчитывают исходя из доли, на которую он претендует.

Описание и механизм аккомодации

Совет восьмой. Если что-то не получается, попробуйте поставить перед собой несколько целей

Возможно, успех в ваших стремлениях к новой судьбе не придет сразу. Если вы чувствуете, что ваши силы иссякают, попробуйте ставить перед собой маленькие, но верные цели. Например, решите отказаться от такой дурной привычки, как курение, ведь оно мешает вам благополучно существовать. Решив бросить это вредное занятие, определите дату, когда вы начнете отказываться от сигарет. Старайтесь точно исполнить задуманное.

Напишите для себя план ваших действий. И, наконец, преодолев вредную привычку, обрадуйтесь своей победе. Ведь один шаг к новой жизни вы уже сделали.
А следующим утром скажите себе: «Если я начинаю новую жизнь, то расстаться с курением – этого мало, нужно сделать еще очень многое». Поставьте для себя новую цель, а затем смело идите к ней. Постепенно вы достигните вашей главной цели – начнете жить так, как вам хочется, и дышать полной грудью.

Что мешает начать новую жизнь

Слабая мотивация или ее отсутствие

Желания жизненных перемен недостаточно без понимания того, зачем они нужны. Когда человек четко понимает, зачем ему нужны перемены, тогда у него есть мотивация их начать. Поэтому начало новой жизни начинается с понимания того, зачем она тебе нужна.

Чтобы начать все с нуля, нужно избавиться от неудачного, отрицательного опыта прошлого. Благодаря этому вы не перенесете старые привычки в новую жизнь.

Собственный эгоизм

Он способен ослабить наше стремление что-то изменить в своем существовании. Эгоизм рассматривает любые перемены, как угрозу его привычному комфорту. Мозг желает изменений и хочет начать новую жизнь, а тело борется за привычный комфорт.

Тело и чувства быстро сообщают нам, что от старых привычек или образа жизни мы получаем сиюминутных удовольствий больше, чем от изменений и жизненных перемен. Гораздо приятней лежать на кровати, нажимая кнопки телевизионного пульта, чем потеть в спортзале. Нездоровая пища дает гораздо больше удовольствий, чем брокколи или морковка.

Завышенные ожидания и сжатые сроки

Из-за скоротечности жизни мы хотим многого и сразу. Когда через месяц наших усилий нет видимого прогресса или результата от начатых перемен, тогда желание жить по-новому исчезает.

Поэтому изменения лучше начинать с простых целей. Например, похудеть на два килограмма, на ужин больше есть овощей, а не мяса. Начать с километровой пробежки, а не забега на 10 километров. Ежедневно читать 5-10 страниц познавательной литературы по саморазвитию, а не просиживать время в интернете.

Простых целей гораздо легче достигнуть, к тому же они незаметно меняют прежнюю жизнь на новую.

Вывод: Перемены вполне реальны, только путь к ним начинается с множества маленьких шагов.

Сомнения, неверие

Мозг способен программировать человека на негативные вещи, визуализируя его сомнения. Поэтому психика человека решившего начать свой жизненный путь с нуля, должна получать конкретную задачу. Это поможет понять, в каком направлении ей двигаться.

Страх перемен

Страх сдерживает нас от изменений в своей жизни, коварно маскируясь под голос разума. Ежедневно нашептывая: «А если у меня не получится, что скажут другие? Если я не смогу это сделать? У других не получилось, вряд ли получится у меня. Это слишком сложно». Но поддаваясь страху, мы наглухо закрываем дверь перед изменениями, о которых мечтаем.

Отговорки

Самое обыденное оправдание, придуманное людьми, чтобы оттянуть или избежать новых начинаний — «у меня нет времени или сил». Лучше сказать честно: «Мне лень что-то менять в своем образе жизни. Лень оставлять привычную зону комфорта, поэтому я оправдываю себя недостатком времени». Это признание более точное, искреннее, к тому же спасает от душевных страданий.

Заключение

Самая большая ирония жизни в том, что большинство из нас, только перед лицом собственной смерти, полностью понимает, как нужно было жить

За пять минут до конца, мы поймем, что было действительно важно, а что совершенно неактуально

Но зачем ждать волшебный пинок для начала твоей новой жизни в 30, 40, 50 лет, когда уже сейчас можно исправить старые ошибки, начав все снова. После прочтения статьи вы знаете, как начать новую жизнь и изменить себя. Поэтому, пора начинать сосредоточиваться на упорном труде, а не на пережитых страданиях.

Пусть вашим главным словом будет «попытка». Никогда не прекращайте пытаться предпринимать изменения в своей жизни, чтобы стать лучше, счастливей.

Один мудрец сказал: «Лучшее время для посадки деревьев было двадцать лет назад. Второе лучшее время — сейчас».

Рекомендуем посмотреть, как Диане Милкановой удалось кардинально изменить свою жизнь.

/youtube.com/watch?v=GcnIxhKRUKY

3 предостережения и 5 практических советов, как начать жизнь заново и не сделать еще хуже

Прежде чем кромсать свою жизнь и сшивать ее заново, стоит узнать об основных ошибках, которые допускают ваши «товарищи по несчастью».

3 вещи, которые нужно помнить перед тем, как начать жизнь заново

Ожидать быстрых результатов.
Жизнь, к сожалению, не может измениться в один миг и стать прекрасной по щелчку. Но вы можете развиваться, работать над собой и корректировать ее по своему желанию, постепенно все больше и больше приближаясь к идеалу.
Решение начать жизнь заново задаст вам новое направление для движения, и именно этот путь, а не конечная цель, и будут вашей новой жизнью.

Рассказывать всем о переменах.
То, что вы будете направо и налево всем рассказывать о решении начать жизнь заново, никак не поможет. По большому счету, окружающим и особого дела нет – живете вы по-старому, или по-новому. Ваша жизнь – ваши решения.
Пусть за вас говорят поступки

К тому же, ошибки и просчеты не будут заметны, если на этом не акцентировать внимание разговорами.

Забывать старых друзей.
Если вы решили начать жизнь заново, это вовсе не значит, что прошлое надо забыть полностью. Наверняка было и что-то хорошее, а старые верные друзья, которые остались вместе с вами, тому доказательство

Поддерживайте хорошие дружеские отношения и дальше, ведь эти люди проверены временем.

А вот теперь, зная об угрозах, которые могут подстерегать вас на пути к превращению из серой мышки в розового фламинго, можно приступать к конкретным действиям.

5 практических рекомендаций, как можно начать свою жизнь заново

Сделайте генеральную уборку.
Это качается, в первую очередь, квартиры или дома, в котором вы живете. Ничто так не приводит в порядок мысли и не расширяет сознание, как чистое, светлое пространство. Наверняка у вас имеются вещи, которыми вы не пользуетесь. Разберите их и избавьтесь от ненужного хлама.
Смысл этого мероприятия в том, чтобы освободить место для нового и полезного.

Избавьтесь от страхов.
Начать все заново нужно осознанно и смело. Поэтому, решившись на изменения, сомневаться больше не стоит.
Прислушайтесь к себе и своему внутреннему чутью, оно подскажет, в какую сторону двигаться дальше.

Начните со смены прически, макияжа или стиля одежды в целом. Для девушек это, пожалуй, универсальное лекарство от всех проблем. К тому же, новый образ будет символизировать перемены в жизни.
Только помните, что внешние изменения должны быть откликом на состояние внутреннее. Поэтому, если в образе роковой женщины вы чувствуете себя некомфортно, то не стоит в нем задерживаться надолго.

Смените привычки.
Сейчас самое время отказаться от алкоголя, сигарет и других вредных привычек. Попробуйте начать жизнь заново безо всякого допинга. Взгляните на нее свежим взглядом, сделайте ее яркой и насыщенной самостоятельно.
Если вы давно мечтаете заняться спортом – приступайте

Бодрость тела и духа только поспособствуют переменам к лучшему.

Составьте список того, что вам не нравиться.
Это, пожалуй, и есть самое важное и трудное. Борьба с тем, что вам не по душе, занятие не из легких, но только так можно начать жизнь заново

Подумайте, что именно вы бы хотели изменить: работу, круг общения или то, как вы проводите свободное время. Запишите все отдельными пунктами, а рядом укажите решение для каждой сферы.

Приступайте к выполнению немедля, но не пытайтесь осилить все сразу. Делайте маленькие, но твердые шаги на пути к новой жизни.

Как начать жизнь заново? Жизнь с чистого листа.

Как начать менять свою жизнь? Как начать меняться?

10 шагов, чтобы наладить жизнь

Шаг первый: разорвите все связи

Прошлое не должно никаким образом влиять на новую жизнь. Дайте себе время на общение с экс-супругом — не больше года. Затем постарайтесь эту связь полностью оборвать. Каждое его возникновение в вашей жизни будет бередить старые раны.

Лучшим вариантом будет, если вы сможете вообще не общаться с бывшим супругом. Скажите ему, что не хотите поддерживать с ним какие-либо отношения. Но если полностью прекратить общение не представляется возможным, например, при наличии детей, ограничьтесь только разговорами по делу. Как только экс-благоверный перейдет на личные темы, прервите разговор, сославшись на важные дела.

Если вы не знаете, как начать новую жизнь без мужа, сведите к минимуму контакты с общими знакомыми, чтобы они не могли рассказывать новости о нем. Вам совершенно не нужны знания о том, как он развлекается в отпуске или с кем завел новые отношения.

Шаг второй: избегайте истерик

Еще одной распространенной ошибкой женщин являются звонки под воздействием алкоголя. Не нужно названивать бывшему супругу и обвинять его во всем или молчать в трубку. Поймите, что развод состоялся, и прошлое осталось позади.

Шаг третий: не анализируйте случившееся

Если вам сложно держать под контролем свои эмоции — дайте им волю. Поплачьте, покричите, разбейте пару тарелок. Попытайтесь избавиться от плохих мыслей и переживаний, это поможет пережить расставание. Ищите положительные стороны в любых мелочах. Переживая развод с возлюбленным, не вспоминайте былое. Не нужно думать, как ваше поведение могло повлиять на случившееся. Живите своей жизнью, ведь вы уже свободны. Прошлое должно остаться в прошлом.

Шаг четвертый: поменяйте обстановку

Примите новую реальность и спокойно выдохните. Перенести развод с достоинством вам поможет смена обстановки. Иногда требуются серьезные меры, например, переезд в другой город. Подобное решение подойдет тем, кто живет в маленьком городке и постоянные встречи с бывшим мужем неизбежны. Если переехать не представляется возможным, попробуйте сделать ремонт, поменять мебель или просто сделать перестановку.

Шаг пятый: путешествуйте

Попробуйте не думать о том, что ваша жизнь перевернулась с ног на голову. Отличным способом забыться будет путешествие. Может быть вы давно мечтали отправить на море или посетить какую-нибудь страну? Отправляясь путешествовать полностью распишите свой день, чтобы у вас не осталось времени на переживания.

Шаг шестой: избавьтесь от вещей, которые будоражат воспоминания

Соберите все вещи бывшего супруга и избавьтесь от них. Действуйте кардинально — выкиньте даже самые дорогие подарки. Конечно, они имеют большое значение, но через некоторое время вы поймете, насколько вам стало легче от того, что вы их не видите. Постарайтесь не слушать музыку и смотреть фильмы, которые вы слушали или смотрели вместе. Откажитесь от посещения тех мест, где вы были счастливы с мужем. Через некоторое время переживания исчезнут, боль утихнет, а жизнь наполнится новыми и интересными впечатлениями.

Шаг седьмой: следите за своим внешним видом

Избавиться от тяжких дум и повысить настроение поможет посещение салона красоты и смена гардероба. Не бойтесь менять стиль, экспериментировать с прической или цветом волос. Покупайте новую косметику и парфюм. Не отказывайте себе ни в чем, чтобы быть красивой и привлекательной.

Шаг восьмой: не бойтесь общаться с мужчинами

Большинство представительниц прекрасного пола не могут после тяжелого бракоразводного процесса общаться с мужчинами. Будьте смелее! Флиртуйте, закрутите мимолетный роман, сходите на свидание — будьте женщиной! Забудьте о том, что вы когда-то были замужем и не рассказывайте о бывшем муже новым кавалерам.

Получайте от жизни удовольствие по максимуму, заполняйте образовавшуюся пустоту новыми знакомствами, эмоциями и увлечениями. Вполне вероятно, что в скором времени вы встретите человека, с которым вы будете себя чувствовать счастливой.

Шаг девятый: встречайтесь с подругами

Многие замужние женщины, погруженные в семейные заботы, теряют контакты со своими близкими подругами. Домашние дела не оставляют времени на встречи и общение. Но теперь, когда не нужно стоять часами у плиты и драить квартиру, дайте себе возможность общаться с близкими людьми. Ходите и приглашайте в гости, встречайтесь в кафешках, отдыхайте вместе на природе.

Шаг десятый: ведите себя естественно

Помните, что вы такая, как вы есть. Не нужно надевать маски, ведите себя естественно и непринужденно, поступайте так, как считаете нужным. Поверьте, нет никакой необходимости наступать на горло своим желаниям и стараться быть лучше для кого-то.

Разновидности

Существует огромное количество комплексов, которые мешают прекрасной даме жить спокойно и наслаждаться жизнью. Вместо того чтобы просто радоваться каждому дню, женщина формирует в себе негативное отношение к самой себе, тем самым отравляя собственное существование. Ниже перечислены самые основные и часто встречающиеся женские страхи, создающие барьер для полноценной жизни.

1. Стыд внешности. Пожалуй, это самое распространенное явление среди девушек и потому крайне сложно найти даму, полностью довольную собой. Абсолютное большинство женщин имеют претензии к своей внешности. Одних девушек не устраивает размер их груди, кто-то недоволен формой носа, а некоторые дамы считают себя слишком толстыми. Жировые отложения, целлюлит или широкая талия – весь этот список способен вызвать комплексы, не дающие спокойно и счастливо жить.
2. Боязнь старости. Страх женщин постареть вызывает панику у практически любой дамы. Ужас перед климаксом, морщинами и невостребованностью среди мужчин кажутся неизбежными, причиняя женщине стрессы и погружая ее в глубокое отчаяние.
3. Синдром старой девы. Этот комплекс рождается вместе со страхом того, что девушка никогда не выйдет замуж. Обычно такие мысли появляются благодаря близкому окружению девушки, внушающему ей, что «время идёт», а она все в «девках» сидит. Распознать такой комплекс несложно: его обладательница либо выходит замуж за первого встречного, чтобы не остаться одной, либо в каждом мужчине видит потенциального мужа, отпугивая представителей сильного пола.
4. Золушка или Алиса в стране чудес. В этом случае женщина не страдает от физических несовершенств, однако совершенно не готова принять действительность. «Золушку» или «Алису» распознать очень просто: она живет мечтами, ожидает принца без изъянов и верит в чудеса. К сожалению, такие девушки нередко остаются в одиночестве, поскольку не способны принять человека со всеми недостатками.
5. Ощущение вины. Имея такой комплекс, женщина постоянно чувствует себя во всем виноватой. Ей кажется, что все происходящие с ней несчастья – это результат ее неправильных действий, за которые она себя корит. «Виноватая во всем» девушка обычно страдает от неудовлетворенности жизнью, тяжело переносит сыплющиеся на нее проблемы и впадает в депрессию, обвиняя во всем свое несовершенство.
6. Синдром жертвы. В противовес людям с комплексом вины, дама —«жертва» постоянно считает других виноватыми в своих неудачах. Девушки с таким комплексом очень любят жаловаться, рассказывая о бедах и проблемах, ждут от окружающих сочувствия и подсознательно надеются, что кто-то взвалит их проблемы на себя.
7. Синдром отличницы. В этом случае у девушки возникает постоянное желание делать все идеально. «Отличница» не выносит критики, болезненно переносит замечание и стремится к совершенству. Сложность комплекса состоит в том, что девушки, имеющие его в своем «арсенале», требуют слишком многого как от себя, так и от окружающих.

Синдром старой девы — боязнь не выйти замуж

Комплексы сексуального характера

Комплекс Мессалины – наиболее известный. Бесконечные поиски сексуального удовольствия, смена половых партнеров, желание предаваться разврату – все это характерно для девушки с комплексом Мессалины. При таком состоянии женщина не способна оставаться с одним половым партнером, равно как и не способна на проявление любви в силу своей гиперактивности и повышенной сексуальности. Выделяют и ряд других женских «патологий».

1. Комплекс девственницы. Этот комплекс нередко называют комплексом Дианы, намекая на целомудрие его обладательницы. Имеющая такой «груз», женщина лелеет в себе чувство превосходства лишь потому, что не имела сексуальных контактов, а культ целомудрия является для нее смыслом существования. Нетрудно догадаться, что такие дамы остаются в одиночестве, не в силах построить нормальные отношения с представителем противоположного пола.
2. Комплекс амазонки. В этом случае женщина ставит себя выше мужчины и презирает все, что с ним связано, за исключением его детородных функций. Во многих ситуациях такая дама обходится без мужской поддержки, так как обладает сильным характером и склонна к матриархату.
3. Комплекс Электры. Он предполагает влечение девочки к своему отцу, а также непринятие себя как женщины. Сожаление по поводу отсутствия мужских половых органов, сравнение себя с представителем сильной половины человечества и невозможность построить отношения с мужчинами из-за неправильного восприятия – такие проблемы могут возникнуть у «Электры».

Возможные преграды на пути

Бросить все и поменять жизнь до неузнаваемости заманчиво. Однако начинать жизнь с чистого нового листа бывает затруднительно. Самая главная преграда – это сам человек. Одно дело – построить планы и разработать стратегию. Другое дело – решиться. Человеку свойственно испытывать страх потерять все: работу, дом, социальный статус, даже если что-то его не устраивает. Так много женщин живет в постоянном напряжении, запрещая себе делать вещи по душе, потому что они не могут выкрасть времени из целого дня, который распределен по часам: работа, дом, дети, нужно поддержать чистоту, проконтролировать выполнение домашнего задания, приготовить ужин.

На самом деле большинство преград надумано. Человек так привыкает к определенному образу жизни, что все его существо сопротивляется пресловутым изменениям. Мозг откладывает новые планы до понедельника, подсознание напоминает, что скоро двухнедельный отпуск, в течение которого человек обещает себе отдохнуть в надежде, что он успокоится и перестанет тянуться к «чистому листу». Каждый день индивид занимается самообманом, тянет время, находит оправдания: то слишком молодой, то в 30 лет пора о семье думать, а не о себе, то уже слишком поздно что-то менять, нужно смириться. Если осознать, что «это все в голове», можно переходить к следующему этапу.

Это все в голове