Эскапизм: что это простыми словами? 4 основных причины эскапизма

Описание

Стремление бежать от реальности может возникать в виде ответной реакции на постоянный и сильный стресс, вызываемый психологическими травмами, напряжённой работой, небезопасной средой обитания или небезопасным окружением, неспособностью создать адекватные мнимому цензу отношения с окружающими субъектами представления, не занятыми «напряжённой работой».[] Часто возникает в кризисных ситуациях саморефлексии.

Любая активная деятельность (карьера, искусство, спорт, мода, ролевые игры, секс, религия и т. д.) может стать способом эскапизма, если человек использует её в качестве компенсации неразрешённых личных проблем. Способом эскапизма может стать и пассивная деятельность (просмотр фильмов, чтение книг, алкогольное или наркотическое опьянение, медитация и т. д.). Эскапизм может проявляться в виде физического ухода от мира (в глухие деревни, труднодоступные регионы), так и без этого — когда при отсутствии изоляции от общества человек перестаёт проявлять интерес к известным ему и принятым в обществе ценностям, предпочитая мир своих грёз.

Короля Людвига Баварского считали безумным за то, что он «сбегал» в волшебный мир опер Вагнера. Карикатура изображает его в роли Лоэнгрина

Эскапизм не является болезнью и не занесён ни в какие медицинские справочники, хотя, будучи доведён до крайности сторонними причинами, может стать навязчивым стремлением (например, крайний эскапизм короля Людвига II Баварского был признан следствием психического расстройства, а у основателя группы Pink Floyd Сида Баррета вызван злоупотреблением ЛСД). В психиатрии существует понятие аутизма — когда личность уходит в мир фантазий и теряет возможность различать реальность и фантазии. Эта крайняя форма ухода от реальности — симптом психического расстройства. С другой стороны, в умеренной форме эскапизм является родом рекреации и может помогать пережить стресс.

Писатель и литературовед Джон Р. Р. Толкин в своих трудах рассматривал бегство от реальности во «вторичные миры», порождённые воображением и литературой, как явление сугубо положительное, дающее утешение и удовлетворение. Он считал, что «побегу» в литературе служат счастливые финалы и неожиданные спасения героев. В своих книгах он воплощал эти идеи, и по сей день многие поклонники Толкина (толкинисты) «переселяются» в вымышленный им мир, отождествляя себя с персонажами. Друг Толкина Клайв Льюис, соглашаясь с ним, добавлял, что «сбегают» обычно из тюрьмы, каковой для людей творческих является обыденность.

В современном мире новые технологии и массовая культура дают огромное множество способов бегства от реальности: компьютерные игры, интернет, виртуальная реальность, кино, телевидение. Особый интерес психологов и социологов вызывает феномен онлайновых ролевых игр, в которых игроки полностью погружаются в вымышленный мир.

Все хорошо в меру

Многим из нас в той или иной степени характерен эскапизм. Что это явление может принимать болезненные, извращенные формы, специалисты установили уже давно. Большинство словарных определений рассматриваемого феномена имеют негативный оттенок, поскольку они описывают слабость индивида и отсутствие способности держать удар перед повседневными проблемами. В то же время, если удастся обнаружить человека, у которого напрочь отсутствует эскапистское сознание, мы, скорее всего, столкнемся с особой психической патологией. Согласитесь, трудно даже представите себе индивида, у которого абсолютно нет способности к воображению.

Тем не менее данный феномен нельзя полностью приравнивать к фантазии. Последняя является лишь наиболее распространенной формой такого явления, как эскапизм. Что это просто реализация эскапистского сознания, необходимо учитывать при рассмотрении особенностей конкретной личности.

Формы Эскапизма, или куда убегают люди от своих проблем.

Как уже наверное стало понятно из определения, эскапизмом может считаться практически любое занятие, позволяющее человеку отвлечься от реальной жизни. А таких занятий — огромное множество. Некоторые из них, довольно безобидные в рамках разумного, другие же, напротив, весьма деструктивны, как в отношении самого эскаписта, так и его окружения.

О том, что такое здоровый и нездоровый эскапизм, мы поговорим чуть позже, а сейчас просто перечислим несколько основных и распространенных форм ухода от реальности. Итак, это:

Чтение литературы;
Просмотр сериалов;
Видеоигры;
Интернет и социальные сети;
Ролевые игры (Ролплей), Косплей;
Творчество;
Уход в религию, медитация, монашество;
Спорт и путешествия;
Уход в работу с головой;
Переедание;
Алкоголизм и наркомания.

Но так ли плох эскапизм?

Знаменитый писатель и создатель первого фэнтези мира Джон Толкин в своих работах писал про бегство от мира в воображаемые реальности, созданные полетом фантазии и книгами, как положительное влияние, приносящее человеку не, сколько утешение, сколько возможность выжить в мире, мало ему подходящем психологически.

Он считал, что хороший конец произведения и насыщенная жизнь киношных и книжных героев больше всего манит эмигрантов.

В своих книгах он сам жил этими идеями, собственно и сейчас многие толкинисты с радостью «переселяются» в придуманный им мир, не просто мечтая, но и отыгрывая роли тех, или иных героев вселенной «Властелин колец», сочиняя новые продолжения и другие концовки.

Отсюда множество фикрайтеров, которые переиначивают знаменитые литературные или кинематографические произведения, пишут фанфики, читают и перечитывают творения своих собратьев по перу.

Товарищ Толкина, мастер сюрреализма, Клайв Льюис, не только поддерживал восприятия мира отца фэнтези, но и был убежден, что «сбегают», как правило, из заключения, каковым для людей эмоциональных, творчески одаренных предстает обыденная реальность.

Куда ведет эскапизм?

Решившись покинуть берег привычной реальности, начинающий эскапист может прибиться к разным берегам. И везде у него будут свои примеры для подражания.

Погружение в себя

Медитация. Английский писатель Олдос Хаксли (1894-1963) после смерти любимой жены увлекся восточными техниками медитации, а потом стал пропагандировать «расширение сознания» при помощи ЛСД.

Сектантство. Голливудский актер Джон Траволта в период спада в своей карьере увлекся учением Рона Хаббарда — основателя секты сайентологов и писателя-фантаста. Траволта даже поставил на свои деньги фильм по роману Хаббарда «Поле битвы — Земля».

Наркомания. Английский писатель Томас де Куинси (1785-1859) в погоне за острыми ощущениями начал курить опиум и втянулся. Свой опыт он описал в «Исповеди опиомана» — бестселлере своего времени.

Компьютерные игры. Культовый писатель Виктор Пелевин — заядлый геймер. Он увлекается компьютерными играми уже лет двадцать назад и активно отражает это в своем творчестве.

Физический уход от мира

Монашество. Путешественник и востоковед Александр Булатович (1870-1918) из-за несчастной
любви ушел в монастырь на Афон. Перед революцией он вернулся в Россию, где был убит бандитами.

Странничество и отшельничество. Украинский философ Григорий Сковорода (1722-1794) бросил преподавательскую карьеру и стал бродить по дорогам, излагая свои идеи всем желающим. Перед смертью он сочинил для своей могилы надпись: «Мир ловил меня, да не поймал».

Виртуальность телевидения. Руководство хозяйства «Вагайский» Омутинского района вынуждено было пересмотреть расписание дойки коров в дни, когда шел сериал «Богатые тоже плачут». Для миллионов женщин судьбы любимых героев становятся важнее реальных проблем их собственной жизни.

Подмена реальной жизни виртуальной

Ролевые игры. Бурный успех романов Толкиена в 1980-е годы породил движение «ролевиков». Сегодня они переодеваются не только в эльфийские наряды, но и в кольчуги русских богатырей или мундиры героев Бородинской битвы.

Алкоголизм. Писатель-романтик Эдгар По (1809-1849) в поисках вдохновения регулярно прикладывался к бутылке, пока не стал алкоголиком. Заснув однажды пьяным на скамейке он простудился и умер от пневмонии.

Как уйти в монастырь?

Как уйти в монастырь. «Уйду в монастырь!» — патетически восклицал какой-нибудь водевильный папаша, доведенный до отчаяния непослушными детьми. Но многие готовы на самом деле выбрать монастырь местом жительства. Что для этого нужно? Во-первых, посещать храм, регулярно исповедоваться, знать основы веры. Во-вторых, быть холостым (вдовым, разведенным), не иметь на попечении детей или стариков-родителей: монах должен быть свободен от мирских забот. Обязательное условие — благословение духовного отца или приходского священника. На пути в монахи человек проходит этапы трудничества и послушания. Послушник живет в монастыре постоянно, но не принимает пострига и может в любой момент уйти. Монаху это сделать сложнее, ведь он принимает обеты послушания, целомудрия и нестяжания. Их нарушение или оставление обители без разрешения настоятеля считается тяжким грехом. В некоторых обителях монахи-новички проходят еще этап «искуса» — испытания тяжелой работой и чрезмерно строгим обращением. Ведь в монашеском коллективе свои градации, и лишь те, кто пройдет все соблазны, могут надеяться на карьерный рост.

При частичном или полном использовании данной статьи — активная гиперссылка ссылка на познавательный журнал alfaed.ru ОБЯЗАТЕЛЬНА

Побег от реальности или реалии эскапизма

Хотелось бы заметить, что побег все же бывает разный. Да, люди, которые полностью теряют связь с миром и становятся хикикомори, только паразитируя на своих близких, действительно нуждаются в психологической помощи.

Хуже обстоят дела у тех людей, которым нужны еще алкогольные, или наркотические стимуляторы, ведь такие зависимые от различных психотропных веществ могут уже быть угрозой для общества, поскольку полностью теряют связь с реальностью и имеют только одно желание, никогда туда не возвращаться.

Но все же большинство ушедших в страну Фантазию — это безобидные мечтатели, которым просто не хватает ярких впечатлений в повседневной рутине. Наличие мечты, не говорит, что люди забывают реальность, они просто иногда закрывают ей дверь.

Можно сказать, что толика эскапизма есть в каждом человеке и у каждого он проявляется по-своему. Если подумать — сбежать на пару часов от реальности, что бы выдохнуть и сделать перерыв еще никому не вредило.

Эскапизм. Признаки

Человек может выбрать все что угодно с целью ухода от реальности: наркотики, алкоголь, виртуальный мир, секс, искусство и прочее. Выбор увлечения зависит от особенностей мышления. Однако одна характерная черта все же есть: эскаписты погружаются в выбранную реальность с головой. В некоторых случаях они ведут отшельнический образ жизни и просто не могут без уединения в безлюдной местности.

Официальная медицина не признает такую болезнь, как эскапизм. Психология и психиатрия относятся к данному расстройству серьезнее. Так, отмечается, что оно может привести к затяжным депрессиям, маниям и прочим расстройствам личности.

Установлено, что в отдельных случаях к проблеме приводит реакция психики, обеспечивающая защиту от тяжелого стресса. Это также подтверждается теорией памяти.

В последнее время эскапизмом все чаще страдают молодые люди тринадцати-двадцати пяти лет. Дверь в другую реальность открывают виртуальные игры, в ходе которых можно стать полноценным участником захватывающего сюжета. Расстройство негативным образом сказывается не только на психическом, но и на физическом здоровье.

Что такое Эскапизм

Эскапизм – это термин, который служит для определения способа, переориентирования внимания человека, с неприятных вещей повседневного мира, на более приятные. Сам по себе, термин происходит от английского слова – ESCAPE (спасение, побег).

Что такое ЭСКАПИЗМ – значение, определение простыми словами.

Простыми словами, Эскапизм – это побег от реальности, попытка человека оторваться от серого, жестокого, скучного повседневного мира и найти утешение в каком-то более приятном занятии. В качестве самого простого примера эскапизма, можно привести склонность людей к игре в видеоигры. Ведь именно играя, мы погружаемся в вымышленные миры, отстраненные от реальности. Во время игры, мы на время забываем о различных бытовых заботах и прочих проблемах. По факту, мы на время убегаем от реального мира.

Формы Эскапизма, или куда убегают люди от своих проблем.

Чтение литературы;
Просмотр сериалов;
Видеоигры;
Интернет и социальные сети;
Ролевые игры (Ролплей), Косплей;
Творчество;
Уход в религию, медитация, монашество;
Спорт и путешествия;
Уход в работу с головой;
Переедание;
Алкоголизм и наркомания.

Что такое Здоровый и Нездоровый Эскапизм?

Если говорить об эскапизме, как об явлении, то в первую очередь, хотелось бы отметить, что практически все люди, в большей или меньшей степени, являются эскапистами. Согласитесь, ведь и у вас, наверняка есть занятие, позволяющее вам на время оторваться от проблем реального мира. Из этого следует, что эскапизм – это не какое-то определенное психологическое расстройство (хотя в крайних формах, нездоровый эскапизм может свидетельствовать о наличии психических отклонений). Эскапизм, как феномен человеческой психики, существует огромное количество лет, свидетельством тому, могут послужить наскальные рисунки в пещерах первобытных людей. В данном примере, отвлечением от бытовой охоты за мамонтом и побега от хищников, стало первобытное искусство. С развитием человеческой культуры в целом, способов ухода от реальности становилось все больше, и сейчас вариантов побега, стало огромное множество.

Здоровый эскапизм.

Здоровым эскапизмом, можно назвать практически любое увлечение, которое не мешает нормальной социальной и активной жизни человека. То есть, если вы любите поиграть вечером в компьютерную игру или посмотреть несколько серий телевизионного шоу – то это нормально. Но, нормально это при условии, что ваше увлечение не мешает вашей личной (семейной) жизни или работе. Точно так же и с литературой, искусством или даже религией. В общем – все хорошо в меру.

Нездоровый эскапизм.

Как уже наверное стало понятно, нездоровым эскапизмом, является все, что уходит в крайности. Так, к примеру, это может быть:

Зависимость от интернета или видеоигр — человек уходит с головой, полностью игнорируя реальный мир, проводя практически все время за компьютером.
Алкоголизм и наркомания – человек становится заложником собственной привычки и состояния опьянения.
Трудоголизм – человек полностью погружается в работу, забывая о личной жизни, семье и так далее.

Избавляемся от проблемы

Вы понимаете, что вам мешает нормально жить и развиваться эскапизм? Лечение в поликлинике не предложат. Нужно самостоятельно вырываться из фантазийного плена. Научитесь смотреть на жизнь без розовых очков и принимать реальность со всей ее грязью и проблемами. Это нелегко и требует постоянных тренировок. Почувствуйте всю прелесть того, что и наша жизнь, и все мы разные. Много нереализованных мечтаний – источник все нарастающей неудовлетворенности собой, поэтому запрещайте себе часто и подолгу витать в облаках. Попробуйте воплощать в жизнь свои фантазии, можно начать с самых мелких. В процессе их реализации у вас просто не будет времени на лишнее.

Организуйте активную работу мозга. Рутина усугубляет ситуацию. Разгадывайте кроссворды, изучайте языки, учите стихи и песни, читайте – найти себе занятие по душе не так уж сложно. Не надейтесь на то, что кто-то будет поднимать вам настроение и веселить. Действуйте сами.

Что такое эскапизм?

«Я убегаю от своего представления о реальном мире, от рутинных будней. Поэтому не устраиваюсь на нормальную работу, а предпочитаю путешествовать. Люди говорят, что я странный, но я не хочу быть как все. Избегая офисной жизни, поездок на работу и скучных поручений на выходных, я бегу ко всему тому, что лучшего может предложить мир. Я убегаю от однообразия, работы по 40-50 часов в неделю и концепта безудержного потребления. Я иду навстречу новому интересному миру, экзотическим местам, различным культурам и своему представлению о жизни и свободе. Я хочу окунуться в каждую культуру, увидеть достопримечательности своими глазами, поесть национальные блюда, посетить крутые фестивали, познакомиться с новыми людьми. Да, я избегаю привычной для многих жизни, но я хочу исследовать мир и жить по собственным правилам».

Как мы убегаем

В наши дни эскапизм разросся, превратившись в целое общественное явление. Большой энциклопедический словарь определяет его как «стремление личности уйти от действительности в мир иллюзий в ситуации кризиса». Кризис налицо даже на благополучном Западе, а о России и говорить нечего. Потому эскапизм и стал таким массовым, принимая десятки разнообразных форм и обличий. При этом физическое бегство от мира встречается не так уж часто. На всю страну наберется не больше 10 тысяч монахов и монахинь, еще меньше добровольных странников (речь не идет о цыганах и спившихся бомжах) и совсем немного тех, кто уходит жить в какую-нибудь таежную избушку или на горную вершину. Всех вместе их меньше, чем самоубийц — «крайних» эскапистов, которых в 2015 году набралось более миллиона (1,1 млн. человек)!!!

Гораздо больше тех, кто покидает надоевший мир на время, разными способами отключая себя от повседневных забот. К сожалению, среди этих способов попрежнему лидируют спиртное и наркотики. Постоянно наращивая дозы того и другого, можно окончательно выпасть из надоевшей реальности, а потом и из жизни. Такое «отложенное самоубийство» подходит далеко не всем, и люди ищут более безопасные способы. Запойное чтение детективов, просмотр «мыльных опер» и даже безобидные хобби вроде цветоводства и собирания марок — чем не эскапизм? Все дело в степени поглощенности людей: если одни отдают любимому занятию часть досуга, для других оно превращается в дело жизни. Романами того же Толкиена увлекаются многие, но лишь малая часть из них всерьез пытается переселиться в любимый мир «Властелина колец», бегая по паркам с деревянными мечами.

Чтобы переселиться в мир компьютерной игры, не нужны ни компания единомышленников, ни бутафорское снаряжение. Среди миллионов игроков — процентов десять заядлых «геймеров», которые ни дня не могут провести без любимого занятия. Лет пятнадцать назад впервые заговорили о «веб-серферах» — тех, кто часами не может оторваться от интернета, перескакивая с сайта на сайт. Недавно появилась новая категория «фриков»: этим и информация не нужна, они просто бесцельно блуждают по компьютерным линкам, как прежде по каналам телевидения.

Все упомянутые категории предпочли иллюзорный мир реальному. Но есть те, кому и этого недостаточно,- многие люди жаждут полностью замкнуться в себе. Часто они зацикливаются на собственном оздоровлении или на «душевном очищении» через медитацию. Миллионы людей во всем мире считают, что, сидя в позе лотоса или монотонно повторяя одну и ту же фразу, можно достичь просветления. На Западе медитативными практиками с восточным уклоном увлекается от 2% до 5% населения, у нас их число куда меньше.

Погружение в себя свойственно и истинно верующим, хотя они не слишком замкнуты и охотно помогают своим единоверцам. С поразительной скоростью растет число сект и их новообращенных. По подсчетам известного сектоведа Александра Дворкина, в России 800 тыс. активных сектантов, для каждого из которых мир замкнут на единомышленниках. Все остальные — «слуги дьявола».

Причины

Неуверенность в себе. Когда нам не хватает уверенности, мы ищем ее во внешнем мире. Кто-то прокачивает профиль в соцсети или аккаунт в любимой игре. Кто-то коллекционирует друзей или возлюбленных, чтобы доказать свою значимость.
Недостаток финансов или неправильное планирование бюджета. Бедность снижает уверенность в себе и своей способности обеспечивать себя. Многие пытаются избежать этой реальности, тратя деньги, которых нет (кредитные карты, потребительские кредиты), или отвлекаясь на телевидение, видеоигры.
Кризис в семейной жизни. У вас могут быть родители или другие родственники, которые заболели и нуждаются в уходе или просто недостаточно присутствуют в вашей жизни. Токсичные отношения или неоправдавшиеся надежды на создание собственной семьи тоже могут привести к попытке отрешиться от серой реальности — эскапизму.
Не складывается карьера. Когда вы работаете или учитесь, часто трудно преуспеть в своей карьере. В таких случаях не редкость, когда люди проводят все свободное время в соцсетях, смотрят бесконечное количество передач по ТВ или на Ютубе, играют в видеоигры, просто чтобы забыть о навязанной области своей жизни.
Отсутствие друзей или желаемой социальной жизни. Изоляция может изрядно подпортить жизнь. Люди — существа социальные, поэтому большинство из нас делают все возможное, чтобы получать и поддерживать социальные контакты. Если у вас социофобия или вам чрезвычайно трудно общаться, вы можете сбежать от реального опыта в соцсети, мессенджеры или другие цифровые средства коммуникации.
Отсутствие сексуальных или романтических отношений. Распространенная психическая депривация для многих парней, особенно старше 20 лет. Многие из них боятся женщин, не умеют общаться с ними или уверены, что неспособны поддерживать романтические отношения. Эскапизм в таких случаях нередко выражается в побеге в мир онлайн-порнографии.
Отсутствие интереса по жизни. Одним словом, скука — хороший повод, чтобы попытаться сбежать от реальности. От скуки люди могут делать почти все, что угодно: от просмотра каталогов и общения в соцсетях во время работы над сложными проектами до употребления психоактивных веществ. Все потому, что реальная жизнь — всего лишь большой круг уныния и монотонности.

Жизнь в виртуальности

Жизнь в интернете – это жизнь без лишних сложностей и проблем, без вызовов и нежелательных контактов. А самое главное в ней практически нет противоречий. Там все просто и понятно. Несмотря на то, что интернет — это колоссальный источник информации, это же и то место, где можно от нее абстрагироваться, просто выбрав интересующий тебя сегмент: игру, сообщество, соцсеть. Информация за пределами тематики погружения к ребенку практически не проникает.

Считается, что наибольшую зависимость взывают онлайн-игры, они привязывают к себе детей быстрее, чем другие “убежища” и этому есть логичное объяснение. Психика подростков недостаточно устойчива и легко подвержена влиянию. Игры разрабатываются психологами и нацелены на получение пользователями удовольствия и положительных эмоций.

В общем, игры дают то, что так необходимо личности для получения удовлетворения. Помимо желанных бонусов и наград, игры обеспечивают общение с другими людьми, единомышленниками, и позволяют создать идеального себя.

Признаки

Вы много мечтаете. Образы возникают в голове непреднамеренно, обычно это случается неожиданно.
Вы креативны. Раз вы способны создавать собственную альтернативную реальность, должно быть, вы — творческий человек. Поскольку воображение стало вашей привычкой, вы все чаще придумываете новые образы и идеи.
Вы хотите прожить жизнь так, как планировали (но необязательно стремитесь к этому). Если вы эскапист, скорее всего, ваша теперешняя работа вас совсем не устраивает. Вы бы хотели ее сменить. Быть эскапистом — это не просто желать сменить работу. В вашей жизни есть много вещей, которые хочется изменить или усовершенствовать. Это касается семьи, финансов и других вещей, которые находятся вне вашего контроля. Правда в том, что эскаписты делятся на 2 группы: те, кто лишь мечтает о переменах или уходит от грустной правды и те, кто стремится приблизить свой образ жизни к идеалу.
Вы любите путешествовать. Это не просто походы на пляж или участие в вечеринках. Вам нравится исследовать и получать новый опыт. Но если возможность поехать заграницу отсутствует, вы рассматриваете фотографии ваших друзей или блогеров, в душе немного завидуя.
Вам нравится читать художественную литературу, в которой повествование отходит от реальности. Как эскапист, вы восхищаетесь работой авторов, потому что они позволяют вам стать частью воображаемой вселенной.
Ваше желание уволиться приводит к тому, что вы не справляетесь со своей работой. Это классический признак, который со временем появляется у большинства эскапистов. Они часто ненавидят свою работу, потому что страдают от неудовлетворенных карьерных амбиций, недовольны зарплатой или мечтают заниматься любимым делом.
Зависимость от компьютерных развлечений. Скорее всего, вы пристрастились к онлайн или видеоиграм, поскольку они дают пространство для полета фантазии и позволяют управлять жизнью персонажа.
Вы знаете, что мир — это опасное и жестокое место. Как эскапист, вы, вероятно, воображали свое счастливое будущее, когда еще были подростком. Но с тех пор, как вы начали двигаться к своей мечте, вас разочаровало и повергло в шок осознание того, каков мир на самом деле. Велик риск, что вы начнете проводить много времени в размышлениях, воображая мир своей мечты, а реальность начнет казаться тусклой и безнадежной.
Вы часто медлите. Хотя вы хотите жить жизнью своей мечты, вас что-то сдерживает. Это страх неудачи. Вы спрашиваете «что, если», все мысли крутятся вокруг множества сценариев провала.
Вы неспособны выдержать неопределенность. Когда вы сталкиваетесь со сложными ситуациями, начинаете откладывать и фантазировать, поскольку находите уверенность и безопасность в воображаемом мире.

Как избавиться от эскапизма?

Ограничьте время, проводимое в электронном мире. Займитесь налаживанием реальных социальных связей. Это полезно для саморазвития и карьеры.
Побалуйте себя, сделайте то, о чем всегда мечтали. Научитесь делать осознанные перерывы, которые, однако, не отрывают вас от реальности. Отбросьте тревожные мысли в счастливые моменты.
Научитесь быть благодарными за добрые дела. Это придаст вам внутренний покой, усилит любовь и дружбу.
Разговорная психотерапия — эффективный метод лечения эскапизма. Поговорите с людьми, которые сочувствуют вам и обязательно выслушают.

настоящая жизнь — прямо сейчас Развитие позитивных убеждений Отпустите прошлое Создавайте будущее в настоящем Определите, какую роль в вашей жизни играет эскапизм Сделайте побег полезным

Что такое Здоровый и Нездоровый Эскапизм?

Здоровый эскапизм.

Нездоровый эскапизм.

Зависимость от интернета или видеоигр — человек уходит с головой, полностью игнорируя реальный мир, проводя практически все время за компьютером.
Алкоголизм и наркомания – человек становится заложником собственной привычки и состояния опьянения.
Трудоголизм – человек полностью погружается в работу, забывая о личной жизни, семье и так далее.

Где выход

Положение кажется безвыходным. Спасаясь от неврозов, мы «эскапируем» в иную реальность, чтобы на выходе из нее столкнуться с тем же неврозом, только в более тяжелой форме. Но отказаться от эскапизма невозможно — он обеспечивает хоть какую-то защиту от стресса, уровень которого в окружающем мире постоянно растет. Нужно лишь сделать переход из виртуального далека в наш мир менее болезненным. Хороший метод для этого — считать наш так называемый реальный мир таким же иллюзорным, как тот, куда мы убегаем. Возможно, тогда и в нем можно будет разглядеть романтику, красоту, волшебство — все то, что мы ищем в царстве фантазии.

Эскапизм присущ поведению многих людей, оказавшихся в ситуации реальной угрозы для здоровья и жизни. Они принимают действительность во всех ее подробностях, кроме какого-то одного фактора, который отказываются замечать или признавать. После аварии на атомной электростанции в Чернобыльскую зону вернулись многие эвакуированные жители, а некоторые и вовсе не стали покидать свои дома. Им рассказывали о смертельном воздействии радиации на человека, они каждый день наблюдали ликвидаторов аварии, одетых в защитные костюмы. Но были убеждены, что их лично происходящее не касается. И то, что они тщательно прибирались в домах, «отмывая радиацию», и безмятежно радовались урожаю и размеру грибов, не объясняется одной лишь безграмотностью. Скорее, это своеобразный самогипноз, который защищал придуманную ими реальность.

5 знаменитых эскапистов

Римский император Диоклетиан в 305 году отрекся от власти и поселился в Салоне (нынешняя Хорватия), где мирно выращивал капусту.
В 1891 году непонятый на родине французский художник Поль Гоген уехал на Таити в поисках уединения, а нашел сифилис и раннюю смерть.
Голливудская звезда Грета Гарбо в 35 лет оставила кино и скрылась от публики. Говорят, она хотела остаться в памяти зрителей молодой.
Последние десять лет жизни американский миллиардер Говард Хьюз (он, кстати, участвовал в разработке летательного аппарата «Еловый гусь», по его биографии был снят фильм «Авиатор») провел взаперти в своем отеле в Лас-Вегасе, спасаясь от микробов.
В 1952 году 28-летний француз Ален Бомбар, оставив перспективную карьеру врача, первым переплыл Атлантику на надувной лодке «Еретик».

Интересный факт. Оксфордский профессор филологии Джон Роналд Руэл Толкиен (1899-1973) — не только основатель жанра «фэнтези», но и крупнейший в XX веке теоретик эскапизма. В своем эссе «О волшебных сказках» он писал:

Не случайно именно Толкиен дал начало движению «ролевиков» — людей, всерьез входящих в роли эльфов и прочих героев «Властелина колец».

Эскапизм в различных жизненных сферах

Социальный эскапизм

поиск альтернативы взаимоотношениям с отдельными представителями общества или социальными институтами;
уход от реальности в воображаемый мир при столкновении с разочарованиями;
отрицание морали;
погружение в свой внутренний мир, психозы, преступность, алкоголизм, наркомания.

деликвентное поведение (все, что порицается обществом и, по мнению масс, нуждается в исправлении, например, употребление психоактивных веществ, проституция);
игромания, в том числе азартные игры, увлеченность ставками на спорт;
позиция чайлдфри (нежелание иметь детей, в том числе супружескими парами);
дауншифтинг (отказ от достигнутых благ, низкая оценка достижений цивилизации, уход от общества потребления);
субкультуры;
туризм;
ролевые игры живого действия (стилизация жизни с отсылками к определенной эпохе, примерка на себя ролей различных персонажей, участие в постановочной ситуации или условиях, отличающихся от современной реальности).

инструментальный экзистенциальный эскапизм Адепт эскапизма активный и пассивный внутренний и внешний

Новое идеальное “Я”

Не важно, будь то игра, социальная сеть или сообщество, в интернете есть возможность “создать” себя заново, скрыть что-то нежелательное и выставить напоказ то, что может принести “признание” в интересующих тебя кругах. Казалось бы, за каждым аккаунтом стоит живой человек со своим именем и фамилией, но нередко это единственное, что объединяет реального человека и его виртуальную жизнь, а зачастую и эти простейшие и очевидные вещи далеки от реальности. . Ребенок начинает воспринимать себя, как персонажа игры

Со временем реальность стирается и отражение в зеркале уже не кажется ребенку родным. Он становится тем персонажем, за которого играет, а игра становится второй, если не первой, главной реальностью. Это и есть эскапизм в чистом виде.

Ребенок начинает воспринимать себя, как персонажа игры. Со временем реальность стирается и отражение в зеркале уже не кажется ребенку родным. Он становится тем персонажем, за которого играет, а игра становится второй, если не первой, главной реальностью. Это и есть эскапизм в чистом виде.

Проблемы исследования

Первым камнем преткновения становится стереотип об исключительной негативности указанного феномена. Немалую роль играет популярное противопоставление реального материального мира витанию в облаках. Многие автоматически характеризуют реальность как хорошее, а фантазии – как плохое. Против этого можно сразу же представить следующий аргумент: множество научных открытий поначалу были только в мыслях изобретателей. И особой проблемы в том, что воображаемая реальность играет не меньшую роль в жизни людей, чем материальный мир, нет. Способность отрываться от текущего момента, помимо всего прочего, отличает человека разумного от животных.

Вторым затруднением для исследователей становится то, что очень трудно найти четкое определение понятию «эскапизм». Что это? Психическое расстройство? Социальная девиация? Данный феномен нельзя назвать отдельным случаем проявления психики. Он представляет собой характерную черту человеческого бытия.