Психологически тяжело, опасно физически

Домашнее насилие – что это такое?

 Представьте ситуацию: женщина возвращается с работы на 5 минут позже обычного, поскольку ей пришлось задержаться из-за важного совещания. Поднимаясь по лестнице, она чувствует страх, потому что знает – за порогом дома муж встретит её не лаской, а скандалом

Как только она заходит домой, муж действительно начинает на неё кричать, устраивает допрос с пристрастием. Такая ситуация повторяется изо дня в день. Кроме того, супруг постоянно требует отчитываться за все расходы, запрещает видеться с друзьями, критикует внешность и поведение супруги.

Описанная выше картина – типичный пример домашнего психологического насилия. Я знала девушек, которые годами жили с насильниками, постоянно пребывая в подавленном состоянии. Несчастных девушек донимало чувство вины и стыда, ведь эти чувства – излюбленные инструменты домашних тиранов для манипулирования своими жертвами.

Домашнее насилие способно покалечить человека эмоционально и физически. На первых порах знакомства распознать тирана не так просто – он может быть заботлив, вежлив, может иметь незаурядные интеллектуальные способности. Тревожными признаками являются:

• всё свободное время мужчина хочет проводить вместе;
• ревность к родственникам;
• запрет на общение с друзьями;
• девушке приходится отчитываться обо всех поступках и передвижениях.

По статистике, чаще всего к домашнему насилию склонны мужчины. Однако иногда в роли тиранов выступают женщины и даже несовершеннолетние дети, которые терроризируют своих родителей.

Виды насилия над женщинами

Виды домашнего насилия делятся на такие виды:

Физическое

Прямое либо косвенное воздействие на жертву, цель которого причинить ей физические увечья, побои, пощечины, пинки, шлепки и так далее. Телесное наказание по отношению к любому члену семьи, одна из форм домашнего насилия. Также в числе физического насилия относится нежелание оказывать первую медицинскую помощь, лишения исполнения жизненно-важных потребностей (душ, туалет), депривация сна, принуждение к наркотикам или алкоголю.

Нанесение травм другим членам семьи либо животным, в попытке психологического воздействия на жертву. Это косвенная форма физического насилия.

Одна из самых жестоких форм физического домашнего насилия – изнасилование. Последствием может быть нежелательная беременность и недуги, передающиеся половым путем. Зачастую жертвы, боясь общественного мнения, молчат об изнасиловании.

Такой вид насилия обычно совершается с применением прочих форм домашнего насилия. Подразумевается любое принудительное действие сексуального характера, а также принуждение к нему в виде уговоров, шантажа, домогательств, подкупа.

В нашем обществе, как и во многих других, зачастую брак расценивается, как обретение мужчиной безусловных прав на секс с женой, и на применение силы при ее нежелании интима.

Принуждение, «приправленное» разговорами о супружеском долге считается сексуальным насилием, так как никакого супружеского долга нет. В здоровых отношениях секс всегда происходит по взаимному согласию и приносит удовлетворение и радость обоим партнерам.

Среди форм сексуального насилия также присутствует демонстрация гениталий, порнографии.

Психологическое

Такая форма домашнего насилия распространена более прочих. Периодически может сопровождаться физическим насилием. Диагностировать его трудно, как и доказать суду. Остальные формы имеют явные физические последствия, в то время как психологическая форма редко имеет выраженные видимые последствия. При этом урон психике остается очень тяжелым.

Психологическая тирания может выражаться в нескончаемых замечаниях, которую насильник называет обычной критикой, язвительные шутки, любые высказывания, которые унижают жертву. Здесь же различные запреты относительно встреч с друзьями или родственниками, выхода на работу и так далее. Другие проявления: демонстрация силы без физического воздействия.

Отдельным подпунктом можно выделить – газлайтинг. Слово берет свое начало со времен выхода киноленты «Газовый свет» (1944). В картине демонстрируется как один человек, селит сомнения в адекватности другого, не подтверждает реальность происходящих событий, и тем самым доводит его до безумия.

То есть, отрицание реальности в реальной жизни может выглядеть так:

• «Я никогда не говорила такого, ты выдумываешь», «Тебе это показалось», «Такого никогда не было» (отрицания фактов);
• «Ты не можешь злиться на меня», «Ты думаешь, что тебе плохо, но это не так» (отрицание эмоций);
• «Слушай, ты странно себя ведешь, это может плохо закончиться», «Дело не в плохом настроении – у тебя депрессия» (намек на психические отклонения).

Финансовое

Подразумевается контроль над финансовыми ресурсами семьи, ограничение жертвы в финансах, вымогательство либо принуждение к нему. В этой же категории запрет на трудоустройство, обучение, а также намеренная растрата семейных средств (для создания напряженных отношений). Одна из форм экономического насилия: нежелание работать одного из партнеров.

Можно ли бороться с женщинами тиранами?

С затуманенными от любви мозгами сложно заметить опасные черты характера своей половинки. Подсознательно такие особы сами стараются не связываться с сильными личностями, подбирая в качестве пары инфантильных червяков, но нередко ради потенциальной выгоды они решаются на брак с самодостаточными мужчинами. Что делать, если ваша женщина тиран, как бороться и изменить ее жуткий характер?

Отдельный момент, когда женщины становятся семейными диктаторами по причине мужской слабости. Впав надолго в депрессию из-за череды неудач, сопровождающуюся нередко запоями, парни взваливают финансовые и другие проблемы на плечи супруги. Сильные женщины вытаскивают семью, но такая жизнь их ожесточает, делает властными, постепенно они перестают осознавать своего супруга главой семьи. Если вдруг мужчина приходит в себя, вновь становится добытчиком, и хочет чувствовать себя полноценным хозяином, то ему придется доказывать свои права не грубой силой, а исключительно верными поступками.

Худший вариант — когда уже сформировавшаяся потенциальная домашняя тиранша сходится с достойным соперником. Чаще семейная жизнь для обеих половинок превращается в нескончаемый армагеддон с непредсказуемым финалом. Уясните сразу, что перевоспитать взрослую даму, шлифовавшую свой ужасный характер десятилетиями, невозможно. Для нее всегда будет существовать лишь одно правильное мнение по любому поводу – ее собственное!

Превращение милой девушки в эмоциональную вампиршу происходит постепенно. Нередко мужчина очень поздно осознает, что рядом с ним поселилась настоящая женщина тиран в семье, списывая признаки ее деспотичного поведения на юный возраст или девичьи капризы. Оптимальный вариант – немедленно порвать с неадекватной особой любые отношения, при других раскладах вас ожидает развитие ситуации исключительно в худшую сторону.

Как распознать мужчину тирана на раннем этапе отношений

Распознать тирана можно еще в начале знакомства и не доводить дело до серьезных отношений с ним. Чаще всего это брутальный, серьезный мужчина, склонный к власти и доминированию. У него могут быть такие особенности:

• Отсутствие уважения к профессии и месту работы избранницы. Называя род занятий подруги глупым, низкооплачиваемым или иными выражениями, мужчина показывает свое истинное отношение к ней.
• Неуважение к семье девушки. Любые обидные слова и пошлые шутки в отношении родителей, братьев и сестер являются очень неблагополучным сигналом.
• Отсутствие уважения к женщинам в целом. Менталитет нкоторых мусульманских народов таков, что женщина это второй сорт, она должна во всем слушаться своего мужчину.
• Немотивированная, беспричинная ревность. Многим женщинам нравится, когда их ревнует избранник, потому что при этом они чувствуют себя востребованными и желанными. Но не стоит обольщаться. Ревнивец будет пытаться оградить свою вторую половинку от внешнего мира, запрещая работать и каким-либо образом контактировать с обществом и друзьями. Если вы видите, что все вышеперечисленное подходит под описание личности вашего избранника, то стоит призадуматься, не связали ли вы свою жизнь с домашним тираном? И не стоит путать настоящую любовь с чувством собственности и желанием полностью обладать человеком.
• Контроль над личным временем и пространством девушки. Вся жизнь невесты такого человека расписана по минутам, хотя сам он может без предупреждения исчезать на несколько суток.
• Ваш партнер не в состоянии признать свою вину. Если вы замечаете, что в любом вопросе или споре человек никогда не признает себя виноватым, даже если ему приводят крайне убедительные доводы, то, скорее всего, виноватым будет всегда кто-то другой, а в большинстве случаев вы сами. А тех, кто провинился и никак не хочет отвечать за последствия, принято наказывать, поэтому на такой почве с легкостью растет насилие.
• Просмотр гаджетов и чтение личной переписки. И в целом всяческое игнорирование личных границ. Если утрировать то такой человек относится к девушке как к своей собственности, а у собственности нет личных границ и права голоса.

Опять же не каждый брутальный и доминирующий мужчина является тираном

И тут важно на ранней стадии правильно оценить человека. Сделать это самостоятельно достаточно сложно, так как захлестывают любовные чувства и фантазии о прекрасном будущем муже

Поэтому лучше всего обратиться за помощью в оценке к профессионалу, нашему психологу Ведерникову Евгению, у него большой опыт в этой области.

Виды домашнего насилия

Выделяют четыре основных вида домашнего насилия:

• физическое насилие;
• психологическое насилие;
• сексуальное насилие;
• экономическое насилие.

Их мы и рассмотрим подробнее.

Физическое насилие

Это один из самых распространённых видов домашнего насилия. Оно представляет собой любое физическое воздействие на человека, причиняющее вред его здоровью. К нему относятся побои, избиения, нанесения травм и увечий, применение оружия и т.д.

Но в контексте именно домашнего насилия такие явления, как наказания в виде стояния ребёнка в углу или на коленях на горохе, пощёчины и подзатыльники, принуждение ребёнка к тяжёлому физическому труду, тоже будут являться насильственными актами.

Психологическое насилие

Оно направлено на причинение морального вреда и воздействие на психику человека.

Психологическое насилие является самым распространённым видом, но его труднее всего распознать и противостоять ему.

Последствия же психологического насилия проявляются далеко не сразу, но могут привести к серьёзным психическим нарушениям.

Проявления психологического насилия весьма разнообразны. К нему можно отнести оскорбления, принижения достоинства, угрозы, шантаж, преуменьшение достижений, устрашение и разного рода манипуляции.

Психологическое насилие над детьми включает в себя ещё и пренебрежительное отношение к ребёнку. Оно проявляется, когда родители не обращают внимания на проблемы ребёнка, не считаются с его мнением, не принимают к сведению его просьбы.

Психологическое насилие также может представлять собой не только прямое воздействие на человека. Как правило, это угрозы насилия по отношению к другим: родителям, жене, домашнему животному. Например, человека вынуждают что-либо сделать, иначе пострадает кто-то из его близких. Также проявление непрямого психологического насилия происходит, когда ребёнок видит, например, жестокое обращение отца с его матерью. В обоих случаях само насилие направленно фактически на другого человека, но оно может нанести не меньшую психологическую травму, чем прямое.

Сексуальное насилие

Это вид домогательства, выражаемый в форме как навязанных сексуальных прикосновений, сексуального унижения, так и принуждения к сексу и совершения сексуальных действий. Как правило, в большинстве случаев сексуальному насилию в семье подвергаются женщины, реже дети. В основном среди детей жертвами становятся несовершеннолетние девочки.

И если совершать физическое и психологическое насилие могут в равной степени и мужчины, и женщины, то сексуальными насильниками в подавляющем большинстве случаев оказываются лица мужского пола.

Экономическое насилие

В семейной жизни оно, как правило, проявляется в единоличном завладении доходами, контролем за денежными расходами всех членов семьи, отказе в выдаче необходимой суммы денег. Насилие над детьми может проявляться в полном ограничении их в денежных средствах.

Так, например, муж настаивает на уходе жены с работы, тем самым лишая её возможности самой зарабатывать деньги, что делает женщину финансово зависимой от мужа. Это даёт возможность мужчине полностью контролировать жену и манипулировать ею.

Виды домашнего насилия

Физическое воздействие (рукоприкладство)

Это прямое или косвенное воздействие на другого человека, осуществляемое с целью нанесения физического вреда, причинения боли, запугивания физическими страданиями в дальнейшем.

Прямое рукоприкладство проявляется в виде:

1. пощечин;
2. побоев;
3. ударов головой о стену, мебель и т.д.;
4. удушения;
5. нанесения ожогов или порезов;
6. принуждения к употреблению алкоголя или наркотиков;
7. ограничения партнера во сне;
8. неоказания медицинской помощи после нанесения вреда здоровью.
9. Крайняя форма — смерть человека от нанесенных увечий.

В современном мире отмечен рост домашнего насилия в форме рукоприкладства. По статистике от регулярных побоев со стороны супруга страдает каждая третья женщина.

Жертвами рукоприкладства являются не только женщины и дети. Семейное насилие над мужчинами — не менее острая проблема, порождаемая ревностью, нездоровыми отношениями, стремлением к полному контролю. При этом мужчины реже делятся проблемой с друзьями и близкими, опасаясь за свою репутацию, а также не обращаются в полицию.

Психологическое воздействие

Под психологическим насилием понимается моральное давление одного из партнеров на другого, нацеленное на полное уничтожение его личности и самооценки. Абьюзер может как унижать другого человека, так и манипулировать его эмоциями, изображать из себя пострадавшего, тем самым вызывая у жертвы чувство вины.

Основными проявлениями психологического воздействия являются:

1. оскорбления;
2. публичные шутки, унижающие партнера;
3. тотальный контроль, ограничение личного пространства (чтение переписок, установка камер наблюдения, слежка и т.д.);
4. шантаж;
5. ограничения действий: запрет на встречи с родственниками, друзьями, посещение учебы или работы и т.д.;
6. намеренное уничтожение репутации, распускание слухов о психических заболеваниях жертвы.

Часто для психологических манипуляций над партнером абьюзер использует детей: он угрожает ребенку как физическими увечьями, так и запугивает партнера возможными ограничениями на общение с малышом.

Последствия насильственных действий в психологической форме со стороны близких очень тяжелые и могут остаться на всю жизнь.

Сексуальное насилие

К этому виду относятся все действия, направленные на принуждение к сексуальному контакту или иным действиям интимного плана, как за счет шантажа и угроз, так и с применением физической силы.

Чаще всего данная форма воздействия основана на идее «супружеского долга», при этом женщина обязана «давать», «ублажать» супруга, а мужчина только «берет», не интересуясь желаниями своей партнерши.

Действиями сексуального воздействия являются:

1. принуждение к половому акту;
2. прикасание к гениталиям партнера без его согласия;
3. демонстрация обнаженного тела или порнографии против желания;
4. принуждение к съемке порнографических материалов;
5. изнасилование.

Сексуальное насилие — уголовно преследуемое деяние. При наличии любой из форм проявления, особенно в отношении несовершеннолетних, необходимо незамедлительно обращаться в полицию.

Экономическое воздействие

Является одной из форм проявления психологического давления, направленной на ограничение финансовой свободы одного из членов семьи.

Оно заключается в ограничительных действиях со стороны абьюзера и включает:

1. запрет на работу;
2. формирование финансовой зависимости жертвы;
3. присвоение абьюзером всех семейных доходов;
4. контроль за расходами партнера;
5. шантаж деньгами за отказ от сексуальной близости.

Что делать если муж – тиран?

По печальной статистике в каждой четвертой современной семье встречаются случаи домашнего насилия.В нашей стране на эту проблему многие социальные службы смотрят «сквозь пальцы», а представители правоохранительных органов чаще всего вообще не откликаются на призывы о помощи, говоря о том, что в бытовых скандалах вообще участвовать не собираются. По факту жертва после получения телесных повреждений должна обратиться в правоохранительные структуры лишь для того, чтобы снять побои, а затем уже обратиться в суд. Но на практике до этого не всегда доходит, поскольку многие люди боятся своих домашних обидчиков или свято верят в то, что их избили в последний раз. Увы мужья склонные к насилию в абсолютном большинстве случаев просто не в состоянии изменить свое поведение, поэтому зачастую лучшее решение проблемы – это как можно быстрее расстаться с таким мужем.

Если вы решили покинуть своего мужа-тирана, то стоит заранее распланировать свои действия. Если случилась драка, то желательно сразу снять побои и обратиться в суд. Уходя из дома, заберите самые важные документы, необходимые вещи и, конечно, деньги. Не стоит длительно угрожать уходом, лучше сделайте это быстро, без лишних слов. Постарайтесь какое-то время пожить там, где ваш тиран не сможет вас найти. Если в семье есть дети, то их необходимо как можно быстрее увезти с собой, чтобы озлобленный брошенный муж не отыгрался на них в порыве ярости. Ни в коем случае нельзя утаивать от родственников и близких друзей факты насилия, так вы лишите себя столь необходимой в таких случаях поддержки. Заручитесь поддержкой близких и разводитесь, ведь только таким образом ваша жизнь сможет измениться к лучшему.

Макароны со свининой во всем своем великолепии

Психологическое насилие

Психологическое насилие в семье — это постоянное применение актов насилия над эмоциями и психикой человека. Распознать его достаточно просто. К главным критериям психологического насилия можно отнести оскорбления, угрозы в сторону партнера, необоснованную критику и осуждение. Специалисты считают, что целью такого поведения является желание ограничить свободу другого человека и занизить его самооценку.

Как правило, психологическое насилие в семье над женщиной сопровождается физическим и сексуальным. Такой вид воздействия достаточно трудно доказать, ведь на теле жертвы не остаются ссадины или раны. Именно по этой причине во многих семьях психологическое насилие является нормой.

• Муж унижает свою жену и высмеивает ее недостатки при посторонних людях, получая от этого удовольствие.
• Партнер регулярно пренебрегает идеями и мнением своей жены.
• По отношению к жертве применяется сарказм и оскорбления с целью ухудшения эмоционального фона.
• Чрезмерный контроль даже в незначительных вопросах.
• Жертву убеждают в ее неправоте и неразумности.
• Агрессор регулярно обвиняет женщину в неуважении.
• Тиран никогда не просит прощения.
• Мужчина игнорирует интересы своей партнерши.
• Муж избегает обсуждения проблем в семье.
• Жертву всегда обвиняют в любых неприятностях и трудностях.
• Эмоциональный агрессор нередко угрожает своей жертве.
• Жена живет по правилам, установленным мужем. Их смена или невыполнение не обсуждаются.
• Любой отдых или личное время расценивается тираном как лень.
• Представительница слабого пола чувствует себя некомфортно в компании своего партнера.
• Жертву преследует чувство подавленности и унижения.
• Агрессор необоснованно ревнует свою избранницу к другим мужчинам, а также контролирует все финансовые траты.

Если вы заметили в своей семье хотя бы несколько из перечисленных признаков, то в срочном порядке боритесь с ними и не стесняйтесь обращаться за помощью для решения данной проблемы.

Отменяет все свои дела

Последний и самый главный признак влюбленности молодого человека. Если он ради вас отменяет все свои дела, спешит вам на помощь или даже хочет просто встретиться, чтобы пройтись по парку, вы ему очень важны.

Что такое домашнее насилие?

О чем идет речь, когда обсуждается тема, что такое домашнее насилие? Это повторяющийся акт прогрессирующего характера в отношении другого человека, который заключается в словесном оскорблении, физическом вреде организме, моральном или экономическом издевательстве одного человека над другим индивидом, связанным с ним кровными узами или брачным союзом, с целью запугивания, внушения чувства страха или обретения тотального контроля.

Принято считать, что большая часть насилия в семье совершается мужчинами над женщинами. Однако в последние годы статистика немного видоизменяется. Мужчины продолжают избивать или морально затравливать женщин, однако и женщины могут стать тиранами для своих мужчин. Здесь следует отметить такой вид насилия, как издевательства родителей над детьми. Чаще всего над детьми издеваются женщины (их матери), нежели мужчины (отцы).

К сожалению, статистические данные показывают все большее увеличение насилия в семьях. Страдают браки не только гендерной направленности, но и гомосексуальные союзы. Домашнее насилие распространяется на все слои общества, богатых и бедных, независимо от возраста, пола, физического здоровья и прочих факторов.

Разделяют такие виды домашнего насилия:

1. Над супругами.
2. Над детьми.
3. Над пожилыми родителями.

Более остро переживают насилие дети, поскольку они пока не обладают устойчивой психикой и способами защиты. Пагубным здесь становится то, что именно насильственные действия одного или обоих родителей определяют дальнейшую судьбу ребенка.

Насилие – это не только явное агрессивное действие в отношении другого человека, но и попытки заставить, надавить, переубедить и т. д.  Изнасилования, физические расправы между мужчинами, убийства – это явное насилие. Но есть и скрытые действия, направленные не на физическое увечье организма, а на изувечивание психики человека. Такие формы насилия: заставить, переубедить, перевоспитать, надавить, манипулировать и т. д. Людям кажется, что преступление – это когда их бьют. На самом деле тиранией является и то, когда их пытаются заставить что-то сделать или переубедить в чем-то.

С насилием сталкиваются практически все. Оно присутствует даже среди близких и любимых людей. Насилуют детей (к примеру, заставляют кушать тогда, когда они не голодные). Насилуют мужей (к примеру, когда каждый вечер пытаются убедить в том, что их мамы плохие и неправильные). Насилуют женщин (к примеру, принуждают заниматься сексом тогда, когда они того не хотят). Тирания может быть скрытой.

У принуждения имеются последствия. Оно приводит к тому, что человек падает в одну из крайностей: либо сам становится насильником, который поступает с другими людьми так же, как поступали с ним, либо становится жертвенным, помогающим, спасающим окружающих от того, что перенес сам. Это является крайностями, поскольку человек после насилия над собой сам начинает быть насильником либо всех спасает, жертвуя собой, временем и даже личной жизнью.

Обратный эффект – это последствия, которые происходят в жизни того, над кем произошло насилие. Зачастую жертвы ударяются в крайности: либо мстят, либо ограждаются. Довольно редко можно встретить человека, который справился со стрессом и конфликтами внутри себя. Не крайностью является принятие факта, что насилие иногда происходит, но не нужно убегать или самому его творить, необходимо уметь с ним бороться и предотвращать. Насильник сам творит деспотизм, а тот, кто помогает жертвам тирании, предлагает им убежать. Но от принуждения никуда не убежишь. Его не нужно творить, создавать. Оно просто есть среди людей. С ним нужно бороться и противостоять. Это тоже является обратным эффектом насилия, самым действенным и здоровым.

Причины

Основные причины семейного насилия можно условно разделить на 2 группы — социально-культутрно-политические и личностно-психологические.

Социально-культурно-политические:

• безработица (социальная неудовлетворенность компенсируется дома, посредством самоутверждения за счёт близких);
• социальные стереотипы: жена должна подчиняться мужу;
• религиозные взгляды: согласно иудаизму, исламу, христианству, в семьях должны доминировать мужчины;
• местные традиции и обычаи: в некоторых азиатских странах рождение дочери считается чуть ли не проклятием, так что с ними жестоко обращаются;
• несостоятельность законодательства;
• невозможность разорвать насильственные отношения: детям некуда деться от жестоких родителей, женщины боятся уйти от мужа-тирана, так как статус разведённой не приветствуется обществом;
• иммиграционная политика: заключение браков ради гражданства, а затем невозможность получения развода по разным причинам;
• культ жестокости в обществе и СМИ: фильмы, игры, новости, демонстрирующие в открытую сцены садизма и безжалостности.

Личностно-психологические:

• детская психотравма — вымещение внутренних комплексов на более беззащитных и слабых;
• наследственная жестокость;
• невозможность взять инстинкты под контроль;
• психические расстройства;
• паттерны поведения, заимствованные из детства (например, отец издевался над матерью) и порождающие ложные убеждения в том, что жестокость в семье вполне приемлема;
• алкоголизм и наркомания;
• слабохарактерность, отсутствие навыков по решению проблем и преодолению трудностей;
• низкая культура поведения;
• вынужденная домашняя изоляция;
• зависимость от одного из членов семьи.

В каждой отдельно взятой семье будут свои причины жестокого обращения одних родственников над другими.

Что делать в такой ситуации

Распространенной ошибкой жертв домашнего насилия является замалчивание проблемы, желание с ней смириться. Причин может быть много:

• менталитет: мысль о том, что это норма, согласие с патриархальным укладом семьи и т.д.;
• привязанность, теплые чувства к обидчику;
• опасение физической расправы со стороны партнера;
• страх, что обидчик отделается штрафом и вернется домой;
• нежелание разрушать семью, в особенности при наличии совместных детей;
• ситуация воспринимается как личный позор;
• защитные психологические механизмы: оправдывание действий насильника, обвинения жертвой самой себя в действиях партнера и т.д.

С насилием в семье ни в коем случае нельзя мириться: проблема не уйдет сама, со временем станет только хуже. Пострадавший должен тщательно спланировать стратегию выхода и сразу же приступать к активным действиям.

Обязательно расскажите близким

Первым шагом жертвы домашнего тирана является откровенный разговор с близкими людьми о существующих проблемах в семье. Поделиться бедой можно как с родственниками, так и с друзьями, коллегами, хорошими знакомыми.

Во время рассказа старайтесь воздержаться от эмоций — концентрируйтесь на фактах.
Не бойтесь непонимания, критики или насмешек: ваше здоровье и благополучие важно для близких людей, поэтому они обязательно поймут проблему и встанут на вашу сторону.
Выберите такое место для разговора, чтобы вас не отвлекали и не мешали, также важно отсутствие посторонних слушателей.

Куда обратиться за помощью

Дети, женщины, мужчины, подвергшиеся насилию от члена своей семьи, не должны об этом молчать. Скрывая проблему, вы только усугубляете ситуацию: абьюзер чувствует свою безнаказанность и силу, тогда как вы теряете самооценку и веру в себя.

Сообщить о бытовом давлении можно в одну из социальных служб, помогающих в борьбе с домашним тираном:

1. общественный проект «Насилию нет»;
2. кризисный центр помощи женщинам и детям — /krizis-centr.ru/(для москвичей);
3. благотворительная организация помощи пережившим изнасилование «Сестры» — тел. 8 (495) 901-02-01;
4. бесплатная горячая линия помощи жертвам семейного насилия — 8-800-7000-600.

В каком случае необходимо обращаться за помощью к специальным службам:

• вы боитесь насильника;
• испытываете чувство вины за случившееся;
• не находите в себе моральных сил открыться близким,
• не с кем поделиться (нет друзей, абьюзер запрещает общаться в другими людьми и т.д.);
• не находите понимания и поддержки со стороны окружающих (по идеологическим, религиозным или иным причинам);
• нет возможности уйти от насильника (вы на самоизоляции или карантине).

Составьте запасной план своего спасения

В борьбе против домашнего насилия важно всегда иметь «запасной вариант», а также быть готовым к любому развитию событий:

1. найдите место, куда можно уйти от партнера при обострении ситуации: вернуться к родителям, договориться с подругой, снять квартиру или номер в гостинице и т.д.;
2. храните поблизости пакет документов, деньги, мобильный телефон, ключи;
3. поговорите с соседями, попросите у них помощи при начале следующего конфликта.

Закон о домашнем насилии

В российском законодательстве предпринималось несколько попыток о принятии закона, который бы определил, что подразумевается под домашним насилием, а также установил нормы регулирования. В 2019 году нет закона, определяющего, что домашние насилие – юридическая проблема. Такой закон нужен, и многие оппозиционные команды, активисты добиваются его принятия.

Что он дает? Если пожилому человеку или женщине приходится быть жертвой насилия, но не дошло до тяжелых телесных повреждений или летального исхода, то все это квалифицируется делом частного обвинение. Имеется в виду, что жертва должна сама дойти до полиции или обратиться к мировому судье, написать заявление о побоях и доказать, что они действительно были. Побои снимаются в травматическом пункте, потом нужно собрать множество бумаг, правильно оформить их. Зачастую у пострадавшего нет на это сил, времени, преследует чувство стыда, а позволить услуги адвоката он не может. Поэтому дело редко переходит в суд.

В законодательстве России нет такого понятия, как домашнее насилие. Есть: побои, избиения, угроза убийством.

Общество по-разному реагирует на смягчение закона в отношении домашнего насилия. Одни говорят, что это правильно, и нельзя заключать человека в тюрьму за шлепок, как это было раньше. Другие убеждены, что эти поправки выгодны домашним садистам, которые не ограничиваются шлепком, однако остаются безнаказанными.