Арахнофобия

Подписка прошла успешно

Причины арахнофобии

В нашем обществе корни боязни пауков кроются в культурных традициях, которые основаны на подражательном поведении. Дети с младенческого возраста наблюдают за гипертрофированной реакцией взрослых людей на внезапное появление небольшого паучка. Особенно эмоционально на это реагируют женщины, которые по долгу материнства проводят большое количество времени рядом с малышом, пока он не достигнет возраста 3-4 лет. А именно в этот период происходит закладка основных личностных характеристик. Соответственно создается благоприятная почва для формирования арахнофобии.

Для «закрепления» результата детям читаются сказки наподобие «Муха-цокотуха», где показан героический персонаж комарик и достаточно злое существо паук, который поймал в свои сети бедную муху. Для взрослого человека здесь не возникает никаких противоречий. Мы все знаем, что мухи и комары могут доставить множество неприятностей. Происходит когнитивное выравнивание психологической нагрузки от созданных Корнеем Чуковским образов.

Для детской психики это может быть достаточно затруднительно, поскольку пока что отсутствует необходимый приобретенный опыт, который сбалансирует негатив от созданного повествования теми фактами, что комарик тоже может представлять собой опасность.

В более позднем возрасте на подростковую психику, в которой уже заложены семена арахнофобии, оказывают воздействие фантастические фильмы, в которых паукообразные показаны в роли страшной опасности.

Таким образом, формируется негативное отношение к данным насекомым, закладываются причины арахнофобии. В момент внезапного обнаружения паука включается подсознательный инстинкт самосохранения от потенциальной (в этом случае иллюзорной) опасности.

В чем особенность арахнофобии?

Как называется боязнь пауков, теперь понятно – арахнофобия, но важно разобраться, в какие моменты страх накрывает человека с головой и не позволяет адекватно воспринимать окружающие события. Человек, который никогда в жизни не испытывал фобии перед событиями или объектами, вряд ли сможет понять, каково это

Важно четко видеть различия между обычной боязнью пауков и фобией. Обычный страх может присутствовать у многих, он обусловлен некоторой долей неприязни к данному виду животных, но не мешает обычному течению жизни

Человек, который никогда в жизни не испытывал фобии перед событиями или объектами, вряд ли сможет понять, каково это

Какая боязнь пауков – это фобия? Главное отличие заключается в неконтролируемом испуге, который накатывает на человека, полностью парализуя его волю и действия. Такой симптом не поддается логическому убеждению, часто приводит к паническим атакам, желанию убежать или, напротив, невозможности сдвинуться с места. В тяжелых случаях человек теряет сознание.

Понимая различия между обычной боязнью пауков и арахнофобией, очевидно, что последняя требует дополнительного медикаментозного и психологического вмешательства. Без дополнительной помощи человек может постоянно находиться в стрессе от одной мысли о появлении паукообразного существа.

Лечение

Медикаменты. Применяется крайне редко, при тяжелых формах фобии. Можно принимать антидепрессанты, транквилизаторы и ноотропы.
Конфронтационная (поведенческая) терапия. Непосредственный контакт со своим страхом.
Виртуальный контакт. Сражение с пауками в виртуальной реальности.
Графическое изображение. Человек, подверженный страху, должен рисовать пауков и уничтожать рисунки до тех пор, пока изображение непроизвольно не станет максимально приближенным к реальности, и иррациональная фобия пройдет.
Медитация, релаксация и самоконтроль.

Человек с фобией при виде паука впадает в неконтролируемую панику

Причины возникновения фобии пауков

Паукобоязнь не возникает сама по себе – как и у всякого недуга, у нее есть свои причины возникновения:

наследственная или генетическая фобия пауков;
модель поведения родителей или запугивание ребенка пауками, неправильное отношение взрослых к детским страхам;
личный отрицательный опыт, особенно, если негативная встреча с членистоногими произошла в детском возрасте (взрослые в качестве наказания закрывали ребенка в темном помещении с пауками);
индивидуальные психические особенности и тип нервной системы (низкая стрессоустойчивость и психологическая выносливость, чувствительная нервная система провоцируют возникновение различных видов фобий);
однократная внезапная встреча с крупной особью членистоногих;
особенности местного менталитета и национального поведения.

Интересно. В некоторых странах люди не знают понятия арахнофобия и что это такое, так как употребляют пауков в пищу, а еда, как известно, страшной не бывает.

Самые распространенные мифы о пауках

Откладка яиц под кожу людей. В данном случае членистоногих хищников путают с некоторыми разновидностями ос, которые при помощи своего жала способны произвести озвученные манипуляции. Пауки настолько дорожат своим потомством, что не будут откладывать яйца в опасных зонах.
Миф о верблюжьем пауке-убийце. Несколько лет назад интернет-ресурсы буквально взорвались от сенсационной новости касательно 30-сантиметрового существа, которого еще называли сольпугой. По версии некоторых особ, подобный паук даже спровоцировал смерть военнослужащего, который находился на территории Ирака. Однако данная информация не соответствует истине, потому что их скорость передвижения, размеры и степень опасности значительно преувеличены.
Яд любого паука смертелен. Некоторые паникеры считают, что тот же птицеед способен убить как крупное животное, так и человека. В том же фильме о приключениях Джеймса Бонда красочно описан подобный случай. Однако режиссеры забыли уточнить тот факт, что указанный ими подвид членистоногих часто жалит не опаснее той же осы или шмеля.

Какие опасности таит арахнофобия

Арахнофобия — это боязнь паукообразных вплоть до летального исхода. Эта фобия рождает первобытный страх, как при опасности нападения. У человека возникает желание убить насекомое. Так велит ему инстинкт самосохранения. Иначе он не будет чувствовать себя в безопасности.

Фобия может вызывать такие приступы страха, при которых человек теряет сознание, у него начнет резко подниматься давление, пульс. Это опасно для здоровья. При наличии заболеваний сердца такие панические приступы способны вызвать инфаркт или инсульт. Также они способны вызвать сердечно-сосудистые заболевания, язву, гастрит.

Выделяющийся адреналин призван заставить человека бежать, спасаться или вступить в борьбу. А что обычно делает человек, увидев паука и испытав приступ паники? Зовет соседа, чтобы тот убил его. А потом еще долго не может успокоиться. Адреналин не находит выхода. Он отравляет организм, разгоняя пульс. Это изнашивает сердце. Чем чаще такие приступы случаются, тем больший урон арахнофобия нанесет человеку.

Ссылки

Как перестать бояться и излечиться от фобии?

Обратиться за помощью к специалисту

Задаетесь вопросом, как перестать бояться пауков? В лечении этого вида фобии редко применяются медикаментозные средства – в большинстве случаев достаточно грамотной психотерапевтической помощи.

Первый этап лечения арахнофобии – диагностика проблемы. Достаточно рассказать врачу о своих страхах, с помощью определенных тестов специалист выявит проблему и предложит приемлемый план лечения. В основе лежит избавление от деструктивных мыслей и борьба с источником страха.

Психотерапевты с успехом используют когнитивно-поведенческую терапию. Арахнофоба сталкивают с объектом его страха – этот процесс происходит постепенно и мягко, под контролем специалиста. Он используется только в том случае, если пациент способен преодолевать панический страх;
Применяется графический метод – пациент должен изобразить объект фобии таким, каким он видит его, а затем уничтожить рисунок. По мере протекания лечения изображения меняются, пауки становятся все менее страшными;
Активно используется и виртуальная реальность – пациенту предлагают играть в компьютерные игры и пользоваться симуляторами, в которых можно расстреливать и уничтожать ненавистных насекомых.

А как избавиться от арахнофобии самостоятельно? Можно ли это сделать?

Мы не рекомендуем пытаться добиться нужного результата без помощи врача – если вы чувствуете неконтролируемую панику, сразу бегите к специалисту.

Однако существуют некоторые упражнения, которые помогут закрепить эффект, достигнутый при помощи психотерапевта:

Занимайтесь медитацией и релаксацией;
Создайте фигурку насекомого – например, из пластилина. Перенесите на нее все свои страхи, осознайте, что боитесь крошечное существо и уничтожьте его;
Представьте, что пугающий объект становится все меньше и меньше, удаляется все дальше;
Вспомните ощущения панической атаки и убедитесь, что это надуманная реакция – ведь прямо сейчас вы не ощущаете никакого страха?

/youtube.com/watch?v=c2PC-C8qnUU

А также мы приготовили для вас несколько интересных фактов о фобии:

Стоит ли бояться пауков, разве это состояние не свойственно каждому из нас? Разумеется, небольшая боязнь и нежелание сталкиваться с насекомым являются нормой. Но вспомните о том, что редкий представитель членистоногих, который может проползти мимо вас дома или на улице является ядовитым – это лишь расхожее убеждение, о котором стоит забыть.

Видео

АРАХНОФОБИЯ: ПОЧЕМУ МНОГИЕ БОЯТСЯ ПАУКОВ?

Translate

Боязнь пауков, как называется, общие сведения

Многие люди испытывают страх перед пауками, но мало кто знает, как называется эта фобия. Учение называют эту проблему арахнофобией, изучением и устранением которой занимаются ведущие исследователи мира.

Рассмотрим подробнее, что подразумевают под таким термином, как арахнофобия. Заболеванию подвержены преимущественно женщины. Лишь 10 часть от тех, кто боится пауков, составляют мужчины. Страх мешает людям выезжать на природу и заходить в ветхие помещения. Тех, кто боится пауков, называют арахнофобами.

Арахнофобия – это боязнь не только живых насекомых. Люди приходят в панику от вида изображения пауков и их паутины. Основная причина развития заболевания – боязнь смертельного укуса насекомого. Однако имеются и другие причины для развития фобии.

Признаки и симптомы

Люди с арахнофобией склонны чувствовать беспокойство в любой области, которая, по их мнению, может служить убежищем для пауков или имеет видимые признаки их присутствия, например, паутину . Если арахнофобы видят паука, они не могут входить в окружение, пока не преодолеют паническую атаку, которая часто связана с их фобией. Некоторые люди убегают, кричат , плачут , испытывают эмоциональные всплески, испытывают проблемы с дыханием, потеют , учащаются пульс или даже теряют сознание, когда соприкасаются с областью рядом с пауками или их паутинами. В некоторых крайних случаях даже изображение или реалистичный рисунок паука может вызвать сильный страх .

Истероиды в детстве

Ярким примером демонстративного типа личности можно считать «примерных» учеников. В раннем возрасте истероиды часто являются любимцами учителей, ведь шалости делают втихаря, а если поступки вылазят наружу, то им особого значения преподаватели не придают — с кем не бывает. Они ответственно выполняют все указания взрослых, потому что от их одобрения или порицания зависит статус и дальнейшая судьба. Но «примерный» ученик не упускает возможность подставить своих сверстников. Об этических нормах вспоминает только на публике.

В подростковом возрасте истероиды стремятся к лидерству. Если по каким-либо причинам не могут оказывать влияние на детей, то примыкают к «звездам» класса или школы и быстро завоевывают чувство симпатии и доверия. Далее стремятся покорить учеников, чтобы иметь над ними власть и «подпитываться» похвалами.

Если обладателям данной акцентуации не хватает нужных лидерских качеств, они компенсируют это дипломатическим подходом: выбирают влиятельных личностей и индивидуально с каждым беседуют, часто наполняя разговор тонкой клеветой. После нехитрой процедуры нормальный психологический климат рушится, у участников юного коллектива появляется недоверие друг к другу, но остается доверие к демонстранту. Пока они переосмысливают недавно услышанную «правду» и косо смотрят друг на друга, истерик берет власть в свои руки и остается единственным связующим звеном. Данный метод используется им и во взрослой жизни.

Лечение фобии

В нашей стране люди редко обращаются к врачам с целью лечения фобии. Арахнофобия достаточно «сезонный» страх. Большая часть городских жителей сталкивается с пауками лишь в теплое время года, многие видят их исключительно на природе. Вместо поиска решения, как избавиться от арахнофобии, многие люди просто стараются меньше бывать в одной среде с насекомыми, не придавая значения своей необъяснимой панике. Заложниками своей боязни обычно становятся жители теплых регионов, которые с детства часто вынуждены сталкиваться с членистоногими.

В зависимости от причины страха и его тяжести подбирается метод лечения и борьбы с ним. При сильно навязчивой боязни рекомендуется обратиться к психотерапевту или психологу. Врач поможет быстро найти источник фобии, выработать новую поведенческую модель при встрече с насекомым. Боязнь тараканов, пауков, да и любая инсектофобия чаще всего лечится по принципу ситуационной терапии. Человека постепенно готовят к встрече с тем, что вызывает ужас. Для начала проводится беседа, разъясняются моменты, связанные с неосведомленностью о насекомом, корректируются знания о нём. Последним шагом может стать недолгая встреча с объектом своего страха. Например, вам могут дать подержать паука.

Ещё одним из способов преодолеть арахнофобию является лечение гипнозом. Оно проводится исключительно специалистами в этой области, с учетом индивидуальной картины страха человека.

Есть методики, которые позволяют побороть инсектофобию самостоятельно. Они работают лишь в случае легкой боязни, которая не вызвана какой-либо травмой.

Нередко бывшие арахнофобы заводят себе пауков в качестве домашнего любимца после прохождения лечения. Это явление получило название гиперкомпенсация. Для собственной уверенности человеку необходимо постоянно видеть свою доминирующую позицию над старым источником ужаса.

Помните, что численность опасных насекомых в условиях цивилизации достаточно мала. На данный момент можно встретить ядовитых пауков разве что на полке зоомагазина. Страх – естественная защитная реакция организма, но панический ужас и беспричинный испуг – признаки запущенной фобии, с которой нужно бороться. Научитесь контролировать свои эмоции, используйте любые способы, чтобы справиться со страхом, ведь только от вас зависит гармония внутри себя!

Симптомы боязни пауков

Внешние признаки арахнофобии однотипны. При виде паука у арахнофоба начинается приступ, его тело реагирует на раздражитель такими симптомами:

усиленным потоотделением;
тахикардией;
мышечной дрожью;
приливами жара или ознобом;
дрожанием и онемением конечностей;
головокружением;
тошнотой.

Сильный страх быстро перерастает в панику и человек стремиться как можно быстрее убежать с места событий. Если приступ сильный, то к перечисленным симптомам могут добавляться затрудненное дыхание, которое может переходить в нервную асфиксию и потеря сознания.

У многих арахнофобов уже сама мысль о пауках может вызывать сильные неприятные ощущения, поэтому они никогда не пойдут туда, где, по их мнению, велика вероятность встречи с объектом страха. А некоторые даже пытаются обезопасить от пауков свое жилище: не открывают окна, заклеивают все щели в них, постоянно пересматривают вещи и убирают в помещении. Из-за постоянного стресса и напряжения они становятся раздражительными, злыми, их легко вывести из себя.

Чтобы успокоить себя, арахнофобы могут выдумывать ритуалы, предназначенные для того, чтобы, по их мнению, помочь себе избавиться от своего страха. Часто такое поведение требует много сил и времени, поэтому как физическое, так и психическое здоровье больных страдает. Они худеют, быстро устают, плохо спят, не могут выполнять прежнюю работу. Нередко на этой почве у арахнофобов развивается депрессия.

Арахнофобия и продолжительность жизни

Ученые утверждают, что наличие фобии не отражается напрямую на продолжительности жизни человека. Арахнофобия – не смертельная патология, но нельзя упускать из виду важные нюансы.

Постоянное чувство страха, напряженность и повышенная нервозность неизбежно портят качество жизни. При этом повышенная эмоциональная и нервная нагрузка отражается на работе сердечно-сосудистой системы, что уже может стать угрозой для здоровья.

Важно не бояться собственных страхов и не стесняться обратиться за помощью, ведь от этого зависит спокойствие и возможность нормальной жизни

Как избавиться от фобии

Перед тем, как бороться с арахнофобией, необходимо выявить действительно ли у человека имеется заболевание. Многие люди испытывают неприязнь к насекомым, но это не является фобией. Поставить правильный диагноз сможет психолог или психиатр после беседы с пациентом и сбора анамнеза.

Медикаментозные препараты

Основная цель приема медикаментозных средств – купирование симптомов панической атаки.

Лекарства, позволяющие снизить тревожность, делят на 3 группы:

Антидепрессанты – нормализуют общее психологическое состояние человека и нормализуют работу ЦНС.
Бета-блокаторы – используются для купирования симптоматики арахнофобии, проявляющейся учащенным сердцебиением, дрожью в теле и обморочным состоянием. Препараты данной группы оказывают расслабляющее воздействие на человеческий организм.
Транквилизаторы – применяются в тяжелых случаях, когда предыдущие медикаментозные средства не дают нужного результата в борьбе с арахнофобией. Лечение транквилизаторами проводится под контролем врача, так как они вызывают привыкание при длительном применении.

Самостоятельно подбирать средства для избавления от арахнофобии не рекомендуется. Неграмотная терапия негативно отражается на психике человека и может стать причиной развития еще большего страха перед пауками.

Гипнотические сеансы

Основной метод преодоления страха перед насекомыми в психотерапии – выявление причин фобии и их устранение. Для этого оптимально подходит эриксоновский гипноз. Медики утверждают, что самовнушению поддаются не все группы людей.

Гипнотические сеансы будут бесполезными для лиц пожилого возраста и умственно отсталых пациентов, так как у них ослабляется функция воображения. Некоторые категории пациентов также считаются устойчивыми к гипнозу, поэтому для лечения арахнофобии подобным методом им потребуется большее времени.

Перед сеансом пациенту дают в руки картинки, на которых изображены различные картинки насекомых (в старом заброшенном доме, на природе и т.д.). Страдающему от фобии, предлагается выбрать один из рисунков для тщательного изучения.

Перед просмотром рисунка страдающему фобией желательно занять удобную позу и не торопится в изучении картинки. Первые пробы гипноза могут происходить в форме сна.

Больной рассматривает все детали картинки, мысленно убирая из нее лишнее и добавляя желаемое. Постепенно внешний вид насекомого сменится внутренними образами, которые будут купировать страх перед пауками.

Причин возникновения арахнофобии множество и все они приводят к развитию панических атак перед паукообразными насекомыми. Существует 2 направления в лечении заболевания – прием медикаментов и психотерапия.

Коррекцией поведения можно заниматься в домашних условиях или с помощью врача, однако лекарства для купирования страхов не рекомендуется выбирать самостоятельно.

Причины возникновения фобии

Тараканы живут в непосредственной близости с людьми и этот факт может сильно давить на нервную систему последних, вызывая постоянную тревогу и стресс. Так что в итоге у склонного к переживаниям человека все негативные эмоции могут вылиться в фобию.
Из-за тог, что тараканы могут быть переносчиками инфекционных заболеваний, у человека появляется еще одна причина их недолюбливать.
Некоторых людей смущает непредсказуемое поведение этих существ, существенная несхожесть их строения с нашим.
Многие люди очень чувствительны к прикосновениям, так что для них контакт с подобной тварью является настоящей пыткой.
Дети, ориентируясь на поведение старших, могу приобрести блаттофобию на основании отношений своих родителей к тараканам.

Интересно то, что Великий Император Всероссийский Петр I панически боялся тараканов. По сути своей, они не предоставляли никакой угрозы человеку, их не принято было истреблять. Более того, в те времена тараканы в доме считались символом достатка. Но несмотря ни на что, при виде хотя бы одного представителя из отряд тараканьих Перт I удалялся из комнаты и, если ему случалось ночевать в чужом доме, перед его заселением из дома обязательно выметали всех насекомых.

Стоит увидеть: Фобия дырок

Методы преодоления боязни пауков

Помочь побороть страх перед пауками можно только методами психологической терапии. Принимать какие-либо фармакологические препараты не нужно. Самым популярным у психологов способом является методика поведенческой терапии. Она основана на постепенном сближении пациента с источником его страхов. Терапия проводится исключительно под наблюдением специалиста. В случае возникновения у пациента панической атаки проведение процедуры немедленно прекращают.

Вылечить арахнофобию данным способом можно, сближая пациента как с реальными, живыми насекомыми, так и показывая их изображения на фото или видео. Начинать лучше с последнего. Но стоит учесть, что данный метод не даст такого эффекта, как сближение с реальным объектом страха.

Лечение арахнофобии — методика

Отличным показателем действенности метода будет способность страдающего от страха пациента прикоснуться к пауку, не проявляя очевидных признаков арахнофобии.

Некоторые психологи применяют метод гипнотерапии. Такой способ является одним из наиболее безопасных, но не всегда даёт желаемый эффект.

/youtube.com/watch?v=yKftuD3u34k

1 Причины развития фобии

Арахнофобией на сегодняшний день страдают около 30% женщин и примерно 20% мужчин. В психологии существуют теории, объясняющие этот вид страха. Согласно одной из них, чем больше выражены отличия у предмета неприязни по отношению к человеку, тем сильнее отрицательные эмоции. На подсознательном уровне членистоногие воспринимаются людьми как потенциальная опасность. Однако эта теория не нашла подтверждения на практике.

Согласно другой версии, причина страха заключается в неожиданности и внезапности появления паука.

Некоторые люди приобретают фобию самостоятельно — благодаря своему богатому воображению и затуманенному восприятию реальности. Провоцирующим фактором обычно становится увиденный фантастический фильм, в котором угрозой для человечества и всей планеты являются огромные пауки. В реальном мире эти существа чаще всего не представляют никакой угрозы для жизни, даже укус ядовитого представителя лечится в условиях своевременно оказанной медицинской помощи.

На практике психологи часто сталкиваются с боязнью пауков, имеющей корни в глубоком детстве. Многие люди отмечают, что даже не помнят момент, с которого начали испытывать приступы паники при виде этих существ. Ребенок на подсознательном уровне может перенять страх своей матери или любого другого взрослого члена семьи.

Как избавиться от страха: профессиональная помощь

Компьютерные игры, в которых присутствуют паукообразные, – эффективный метод борьбы с фобией

Страх пауков называют арахнофобией. Если человек боится этих насекомых, избавиться от страха можно несколькими способами. Как правило, медикаментозное лечение при таком расстройстве не практикуется в связи с низкой эффективностью, ведь при боязни пауков страх захватывает человека непосредственно при виде насекомого, а не все время.

Лечение арахнофобии – это когнитивно-поведенческая терапия. Сначала врач с пациентом подробно разбирается в причинах страха. Затем в ходе бесед доктор постепенно помогает пациенту изменить свой образ мысли так, чтобы перестать воспринимать пауков как потенциальную угрозу.

В дальнейшем способ, как побороть арахнофобию, будет зависеть от успешности когнитивно-поведенческой терапии. Как правило, для борьбы с арахнофобией используют метод постепенного сближения с объектом страха. Это означает, что рано или поздно пациенту придется встретится с пауком лицом к лицу. Для этого сначала больному показывают изображения и видеоролики про пауков, а затем приносят насекомое в террариуме.

Многие люди, успешно преодолевшие страх перед пауками, со временем начинают держать этих насекомых дома. Достаточно часто у бывших арахнофобов можно обнаружить его в качестве домашнего любимца.

Еще один эффективный метод борьбы с фобией – симуляторы и компьютерные игры, в которых присутствуют паукообразные, так как побороть страх пауков в этом случае удается с помощью постоянного взаимодействия с объектом страха. В таких играх человеку предстоит “отстреливать” насекомых, с каждым виртуальным выстрелом избавляясь от частички страха.

Насколько действительно опасны паукообразные

В каких ситуациях насекомое нападает? Если ему приходится защищаться. Они не питаются людьми, соответственно, не рассматривают человека в качестве еды. Охота исключается. Паук нападает, если он случайно оказался в близости к человеку, почувствовал угрозу. Некоторые животные начнут убегать, другие, защищаясь, попробуют одолеть противника.

Увидев паука, не спешите паниковать. Отойдите на безопасное расстояние, посмотрите на его поведение. Едва ли паук решит свести с вами счёты за то, что вы его заметили. Животное идет по своим делам. Отправляйтесь и вы своей дорогой.

Но это возможно, только если человек видит насекомое на природе, вне дома. Ситуация в корне меняется, если человек зашел в ванную, а там на стене сидит здоровенный каракурт с мохнатыми лапками. Его нельзя выгнать из дома, как чужого кота. Тут инстинкт требует убить опасное животное. Никак иначе. Если арахнофоб пошёл за тапком, а когда вернулся, паука на стене не было, вероятно, он вызовет специальную службу или просто покинет помещение. Ведь если паук куда-то ушел, он так же неожиданно может вернуться. А жить в постоянной боязни нельзя.

Лечение

Страх пауков можно лечить с помощью любого из общих методов , предложенных для конкретных фобий . Первая линия лечения — это систематическая десенсибилизация, также известная как экспозиционная терапия . Прежде чем приступить к систематической десенсибилизации, обычно обучают человека с арахнофобией приемам релаксации, которые помогут сохранить спокойствие пациента. Систематическую десенсибилизацию можно проводить in vivo (с живыми пауками) или заставляя человека вообразить ситуации, связанные с пауками, затем моделировать взаимодействие с пауками для пострадавшего человека и, в конечном итоге, взаимодействовать с настоящими пауками. Этот метод может быть эффективным всего за один сеанс, хотя обычно он занимает больше времени.

Последние достижения в области технологий позволили использовать пауков виртуальной или дополненной реальности для использования в терапии. Эти методы доказали свою эффективность. Было высказано предположение, что просмотр коротких клипов из фильмов о Человеке-пауке может помочь уменьшить арахнофобию человека.

Надо брать: тёплые перчатки для сенсорных экранов

Причины

Прежде, чем задумываться над тем, как избавиться от страха перед пауками, нужно понять, в чем его причины.

К самому частому фактору, влияющему на развитие фобии, относят негативный опыт в прошлом. В детстве мог состояться контакт с паукообразным, который либо своим видом очень напугал, либо укусил.
Генетическая память по поводу страха перед ядовитыми насекомыми. Передается из поколения в поколение, начиная от далеких предков.
Индивидуальные особенности нервной системы. Люди, имеющие низкую стрессоустойчивость, плохую выносливость больше остальных подвержены развитию любых фобий.
Пример родителей, которые испытывают страхи, влияет на то, что у ребенка они тоже развиваются.
Боязнь обусловлена тем, что паукообразные могут оказаться ядовитыми, а некоторые из них способны нанести смертельный укус. По сути, это инстинкт самосохранения.
Внезапное появление паукообразного может ввергнуть в сильный страх, особенно если он имеет большие размеры, неизвестный вид и появляется на одежде человека. Даже, если он ранее не испытывал подобный страх, после такого события, он обязательно себя проявит.

Что такое арахнофобия?

Арахнофобия в дословном переводе с древнегреческого означает боязнь членистоногих. Распространенность этой фобии является причиной того, почему ее выделили в отдельную категорию. Проблема настолько масштабна, что учеными разрабатывается ряд методик для борьбы с нею.

Джонни Депп тоже боится пауков

Людей, страдающих этой фобией, называют арахнофобами. Как бы это не звучало странно, но среди известных людей, которые для многих являются образцами для подражания, есть арахнофобы. В их числе актер, герой фильма о Гарри Поттере – Руперт Грин. Также жутко боится пауков любимчик всех женщин, американский актер Джонни Депп.

В этот список попал и 40-й президент США – Рональд Рейган. А фобия немецкого поэта Иоганна Фридриха фон Шиллера была настолько сильна, что лишь при одном виде пауков поэту становилось плохо.

Если сравнить паука с человеком, то последний имеет намного больше преимуществ, начиная с размеров и заканчивая методами борьбы с членистоногими. Но все же от осознания этого количество арахнофобов ничуть не становится меньше.

Причины

Прежде, чем задумываться над тем, как избавиться от страха перед пауками, нужно понять, в чем его причины.

К самому частому фактору, влияющему на развитие фобии, относят негативный опыт в прошлом. В детстве мог состояться контакт с паукообразным, который либо своим видом очень напугал, либо укусил.
Генетическая память по поводу страха перед ядовитыми насекомыми. Передается из поколения в поколение, начиная от далеких предков.
Индивидуальные особенности нервной системы. Люди, имеющие низкую стрессоустойчивость, плохую выносливость больше остальных подвержены развитию любых фобий.
Пример родителей, которые испытывают страхи, влияет на то, что у ребенка они тоже развиваются.
Боязнь обусловлена тем, что паукообразные могут оказаться ядовитыми, а некоторые из них способны нанести смертельный укус. По сути, это инстинкт самосохранения.
Внезапное появление паукообразного может ввергнуть в сильный страх, особенно если он имеет большие размеры, неизвестный вид и появляется на одежде человека. Даже, если он ранее не испытывал подобный страх, после такого события, он обязательно себя проявит.