Возможно ли быть интровертом, ищущим внимания? Да, и это нормально

Автор: admin 16.03.2023

Концепция ищущего внимания интроверта может показаться странной. Но если у вас есть такая реакция, возможно, вы проводите ложную эквивалентность между экстраверсией и поиском внимания, которые на самом деле являются двумя разными вещами.

На самом деле и интроверты , и экстраверты могут вести себя так, чтобы привлечь к себе внимание. Они хотят, чтобы другие видели их, признавали их, ценили и признавали за их навыки, таланты, достижения и замечательные качества, и они готовы предпринять шаги, чтобы это произошло.

Хотя интроверты в целом менее общительны, чем экстраверты, это не значит, что они хотят быть изолированными от всех или проводить дни в тени. Все люди — социальные животные, и это может привести к поиску внимания в любое время.

ПОЧЕМУ ИНТРОВЕРТЫ ИНОГДА СТАНОВЯТСЯ ИСКАТЕЛЯМИ ВНИМАНИЯ

Вы когда-нибудь проходили прослушивание для выступления в общественном спектакле? Вы присоединились к местному хору, а затем с радостью воспользовались возможностью спеть соло на концерте? Вы самостоятельно опубликовали книгу рассказов или роман, а затем приложили реальные усилия, чтобы опубликовать их? Вам нравится участвовать в спортивных соревнованиях, где присутствует большое количество людей? Вы иногда говорите провокационные или шокирующие вещи, в которые вы не можете полностью поверить, просто чтобы получить ответ? Вы иногда делаете нетрадиционный или даже причудливый выбор одежды, чтобы продемонстрировать свое творчество? Вы склонны слишком драматизировать, когда что-то идет не по вашему сценарию?

Если вы интроверт и ответили «да» на любой из этих вопросов, возможно, вы ищете внимания среди интровертов.

Но что это за поведение? Почему вы иногда так стремитесь оказаться в центре внимания, хотя бы ненадолго?

Если вы хотите больше внимания от друзей, членов семьи, работодателей или коллег в целом, это означает, что вы чувствуете себя неудовлетворенным в этих отношениях. Вы хотите внимания, потому что это то, чего вы не получали, и вам нужно, чтобы вы чувствовали, что ваши усилия расти, достигать и быть добрым были признаны людьми в вашей социальной сети. Вы хотите, чтобы они заметили ваши жертвы и бескорыстные дела и были ими тронуты. Вы также хотите быть уверены, что они по-прежнему испытывают к вам такую же привязанность, как и в прошлом.

В других случаях ваша погоня за вниманием будет вызвана желанием получить признание за свои навыки, таланты или недавние достижения. Это признание может исходить от близких членов семьи или совершенно незнакомых людей, это действительно не имеет значения, пока оно приходит. Когда вы чувствуете себя хорошо в связи с тем, что вы сделали, какой-то важной вехой, которую вы достигли, приятно слышать, как другие поддерживают вас или поздравляют вас с поразительным успехом.

Стремящиеся к вниманию интроверты не полностью зависят от похвалы других, чтобы чувствовать себя счастливыми. Но когда кто-то предлагает ободряющие слова или другие награды, интроверт, ищущий внимания, будет чувствовать, что он ходит по воздуху.

ПРИЗНАКИ ТОГО, ЧТО ВЫ, ВОЗМОЖНО, ИНТРОВЕРТ, ИЩУЩИЙ ВНИМАНИЯ (ЗДОРОВЫЙ ТИП)

Вы относитесь к категории ищущих внимания интровертов? Если да, то это отразится на ваших взглядах и предпочтениях.

Вы можете быть ищущим внимания интровертом, если:

Ты не всегда скромен. Теоретически вы всегда стараетесь поддерживать скромный вид. Но на самом деле ваша скромность иногда уступает место вашему стремлению быть признанным. Когда настроение поднимается, вы можете открыто и с оттенком хвастовства говорить о своих различных достижениях в спорте, учебе, музыке, искусстве или в карьере, поскольку вы стремитесь произвести впечатление на своих друзей настолько, чтобы заставить их прокомментировать.
Вы хотите признания, но не слишком сильного. Вы чувствуете себя хорошо, когда вас узнают. Но в большинстве случаев быстрого подтверждения более чем достаточно, чтобы удовлетворить вас. Если люди будут продолжать говорить о том, какой вы замечательный, вам станет не по себе, и вы попытаетесь сменить тему.
Вы хотите признания и похвалы, но только по случаю. Даже если вы любите внимание и получаете удовольствие, когда оно приходит, вам не нужно, чтобы люди все время хвалили вас, чтобы быть счастливым. Если они заметят и признают некоторые из ваших достижений, это все, что вам нужно.
Вы чувствуете боль или разочарование, когда люди говорят о себе, но не спрашивают о вас. Большинство интровертов — отличные слушатели, которым комфортно в общении, сосредоточенном на интересах или достижениях другого человека. Но если вы ищущий внимания интроверт, вам будет больно, если ваши таланты и достижения будут постоянно игнорироваться или игнорироваться.
Вы замечаете поведение, направленное на поиск внимания, в других. Когда кто-то другой хочет, чтобы его похвалили или спросили о том, чем он занимается, вы сможете заметить как вербальные, так и невербальные подсказки. Независимо от того, насколько тонкими они себя считают, люди, которые хотят некоторого положительного внимания, так или иначе выявят это, и ваше умение обнаруживать это свидетельствует о том, что вы знакомы с концепцией поиска внимания.
Когда вы замечаете стремление привлечь внимание других, вы скорее понимаете, чем осуждаете. В то время как другие могут предположить, что поиск внимания — это отрицательная черта, ваша реакция на поиск внимания более эмпатична. Вы видите в этом естественную человеческую реакцию на то, что вас слишком долго игнорировали, и когда вы находитесь рядом с человеком, ищущим внимания, вы, вероятно, уделяете ему то внимание, которого он жаждет.
Вы замечаете внимание, которое получают другие, и чувствуете зависть. Когда вы видите, что других людей вокруг вас хвалят за их успехи, вы надеетесь и ожидаете получить такое же внимание. Если вы остались в стороне, вы можете поймать себя на том, что завидуете человеку, который привлек внимание, которого вы хотели. Ваша зависть может длиться недолго, но если вы будете честны с собой, вы признаете, что она была.
Вы знаете о негативных мыслях других людей о вас. Интроверты, ищущие внимания, всегда наблюдают и интерпретируют язык тела других людей. В результате вы умеете судить об эмоциональном содержании и истинном значении различных выражений лица, движений глаз, телодвижений, поз, жестов и тембров голоса. Вы можете видеть насквозь притворную вежливость, и если другим людям неудобно рядом с вами, вас не одурачат их попытки скрыть это.
Вы чувствительны к отказу или любому воспринимаемому пренебрежению. Противоположной стороной стремления к положительному вниманию является крайняя обеспокоенность критикой или неприятием. Вы жаждете похвалы, но слишком чувствительны к негативным суждениям других, которые, с вашей точки зрения, крайне несправедливы. Хотя вы можете верить в конструктивную критику в теории, вы считаете невозможным интерпретировать таким образом чужую критику в свой адрес.

КАК НЕПРАВИЛЬНО ПОНИМАЮТ ПОИСК ВНИМАНИЯ И ПОЧЕМУ ЭТО НЕ ТАК УЖ И УЖАСНО

Привлечение внимания часто используется как уничижительный термин. Но если немного подумать, это любопытная тенденция.

Даже самый замкнутый интроверт может стать одиноким или чувствовать себя эмоционально неудовлетворенным, если ему не хватает контакта с другими людьми или если их отношения стали отстраненными или отдаленными. В этих обстоятельствах поиск внимания других людей является естественным поведением, поскольку хорошие отношения строятся на взаимной поддержке и признании.

Когда вы чувствуете себя социально изолированным или одиноким (а кто не чувствовал этого в какой-то момент своей жизни?), совершенно нормально искать внимания других людей, делать все, что вы можете придумать, чтобы произвести на них впечатление или в противном случае привлечь их внимание. Каждый хочет, чтобы его ценили за то, кто он есть и за то, что он сделал, хотя бы иногда.

Никто не усомнится в экстраверте, который ищет внимания других людей, поскольку известно, что экстраверты имеют врожденную потребность в общении и частом взаимодействии с другими людьми. Хотя интроверты могут не хотеть участвовать в социальных дискуссиях так часто, как экстраверты, они все же нуждаются в человеческом контакте, и то, что они хотят получить от этого контакта, точно такое же, как и экстраверты — признание, уважение, привязанность и понимание.

Ничто из этого не отрицает, что поведение, направленное на поиск внимания, иногда может быть негативным. Конечно, может, если это делается по неправильным причинам.

Например, поиск внимания будет негативным, если он вызван ревностью или завистью. Привлечение внимания также вредно для здоровья, если оно мотивировано низкой самооценкой. Это, безусловно, негативно, если это делается в нарциссических целях кем-то, кому нужно снова и снова говорить, какие они замечательные и особенные, даже если они не сделали ничего, чтобы заслужить такую высокую похвалу.

Но этот тип поведения встречается только на одном конце спектра поиска внимания. Сравнивая два противоположных конца, можно увидеть огромную разницу между нарциссически мотивированным поиском внимания и поиском внимания, отражающим желание быть оцененным и прославленным. Привлечение внимания последнего типа обусловлено универсальными потребностями и эмоциями, что не делает эту деятельность ни необычной, ни постыдной. На самом деле, это делает вас совершенно нормальным человеком.